Waves and Lemons Podcast

Στο νέο επεισόδιο του Waves and Lemons Podcast, συζητάμε με τη Ναταλί για το ταξίδι της αυτογνωσίας και της ενδυνάμωσης των γυναικών.Η Ναταλί, ολιστική coach και θεραπεύτρια γυναικών, μοιράζεται προσωπικές εμπειρίες και παρατηρήσεις σχετικά με το πώς αναγνωρίζουμε τα σημάδια ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει, τη σημασία της αυτοπαρατήρησης και την κατανόηση των γυναικείων κύκλων.Μαζί, εξερευνούν τις κοινωνικές προσδοκίες που υπάρχουν γύρω από τις γυναίκες, το ιστορικό πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώθηκαν οι ρόλοι τους και τη σημασία του να δημιουργούνται ασφαλείς χώρους όπου οι γυναίκες μπορούν να εκφράζονται ελεύθερα.Η συζήτηση εστιάζει στο να ακούμε τα εσωτερικά μας καλέσματα, να αμφισβητούμε τα κοινωνικά «πρέπει» και να μαθαίνουμε να ζούμε πιο αυθεντικά.Θα βρεις όλες τις πληροφορίες για το έργο της Ναταλί, καθώς και α προγράμματά και τις υπηρείες της εδώ: https://linktr.ee/ns.holistic.coach?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=5fc29598-f85e-45f6-8c7b-ca7d06c2ebfb

Ξεκίνησες με στόχους, πρόγραμμα, ενέργεια.Έβαλες ρυθμό, έτρεξες, δούλεψες.Και τώρα… νιώθεις ότι σε πήρε η μπάλα.Η παραγωγικότητα έχει γίνει μηχανική, η αυτοκίνηση έχει χαθεί και η δουλειά δεν σου δίνει τη χαρά που έδωσε στην αρχή.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε ανοιχτά για το productivity trap και προτείνουμε τρόπους να:​συνεχίσεις τη ροή σου χωρίς να καείς​βάλεις ξανά συνειδητότητα στη δουλειά σου​βρεις χώρο για απόλαυση και όχι μόνο για στόχους📍 Αν νιώθεις ότι “δουλεύεις πολύ αλλά ζεις λίγο”, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, για τη φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Η οργάνωση δεν είναι το να γεμίσεις το calendar σου με δουλειές και υποχρεώσεις.Είναι το να αφήνεις χώρο να ακούς τις ανάγκες σου, να οραματίζεσαι τα επόμενα βήματα και να μη χάνεις τον εαυτό σου στην πορεία.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για μια οργάνωση που ταιριάζει στις γυναίκες:πιο ευέλικτη, πιο αληθινή, πιο κοντά στη ζωή που θέλουμε.Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, για τη φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Όλοι όσοι ξεκινούν κάτι δικό τους έχουν την ίδια σπίθα: “Κι αν το κάνω;”Μαζί με αυτή τη σπίθα έρχεται και ο φόβος: “Κι αν δεν πετύχει;”Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το ρίσκο στην επιχειρηματικότητα:➡️ Γιατί τα χρήματα είναι τελικά η μόνη πραγματική “ασφάλεια”➡️ Πώς μπορείς να μετρήσεις το ρίσκο πριν κάνεις το επόμενο βήμα➡️ Γιατί η εκπαίδευση ή ένας μέντορας μειώνουν την αβεβαιότητα➡️ Πώς να λανσάρεις την ιδέα σου με την πιο απλή μορφή, χωρίς τεράστια έξοδα➡️ Γιατί το μεγαλύτερο ρίσκο βρίσκεται στο μυαλό σου και όχι στο προϊόν σουΗ αλήθεια είναι ότι η αβεβαιότητα δεν φεύγει ποτέ τελείως. Αλλά μπορείς να μάθεις να ζεις μαζί της και να τη χρησιμοποιήσεις για να προχωρήσεις.📍 Αν βρίσκεσαι στο σταυροδρόμι “να το κάνω ή όχι;” αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Βρες το σεμινάριο που αναφέρουμε στο επεισόδιο "Από την ιδέα στα έσοδα", εδώ: https://www.wavesandlemons.gr/apo-thn-idea-sta-prwta-sou-esodaΑς συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε γιατί το κλασικό «όσο πιο πολύ δουλεύεις, τόσο καλύτερα θα πάει» δεν ισχύει πάντα και πώς η υπερκόπωση εξαντλεί το ψυχικό σου απόθεμα. Ανακαλύπτουμε γιατί η λύση δεν είναι απλά να δουλεύεις λιγότερο, αλλά να βρεις ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και τις υπόλοιπες σημαντικές πτυχές της ζωής σου — από τη φροντίδα του εαυτού σου και τη γυμναστική μέχρι τις προσωπικές σχέσεις και τα όνειρά σου. Μάθε πώς να δουλεύεις με νόημα, χωρίς να θυσιάζεις τις στιγμές που πραγματικά μετράνε.Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, για τη φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💻 Θέλεις να ξεκινήσεις την επιχείρησή σου, αλλά τα οικονομικά σου φαίνονται βουνό.😱 Το ρίσκο μοιάζει πολύ μεγάλο και στη θέση που είσαι τώρα -χωρίς έσοδα- δεν έχει την αυτοπεποίθηση να διαχειριστείς τίποτα από όλα αυτά.✅ Στο σημερινό επεισόδιο, σε καθοδηγούμε, εξηγώντας σου προς τα πού να στρέψεις τη σκέψη σου, ώστε οι φόβοι αυτοί να γίνουν πιο διαχειρίσιμος, ώστε να βρεις το κίνητρο να ξεκινήσεις.🏠 Ευχαριστούμε όπως πάντα το Jo & Co Loft. το πιο κεντρικό, άνετο και ζεστό κατάλυμα στην Θεσσαλονίκη, για τη φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Αυτό είναι ένα επεισόδιο για τον επιχειρηματία, που ξέρει ότι η επιχειρηματικότητα είναι χαοτική, αλλά ξέρει ότι μπορεί να υπάρξει μέσα σε αυτό το χάος με διαύγεια.Το ερώτημα είναι πώς;Η Έλενα Μουρατίδου, ιδρύτρια της Anahata Yoga Academy, International Well Being Coach (NLP Master Trainer & Senior Yoga Trainer, μας εξηγεί το πώς αυτό είναι δυνατό, τόσο μέσα από την πρακτική της όσο και μέσα από την εμπειρία της.Ένα επεισόδιο που θα σε αφήσει με πολλούς προβληματισμούς και σίγουρα με κίνητρο για αλλαγή της τωρινής σου προσέγγισης προς την επιχειρηματικότητα.🏠 Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft για τη φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🤔 Ψάχνεις το κοινό σου και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; ❓ Θεωρείς ότι είναι τεράστιο ρίσκο το να απευθύνεσαι "σε όλους"; 💭 Πώς σκέφτεσαι όταν θέλεις να μιλήσεις σε ένα κοινό που θα αγοράσεις από σένα; Τα συζητάμε όλα στο σημερινό επεισόδιο ✅ Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft για τη φιλοξενία!

Τι σημαίνει πραγματικά να σκέφτεσαι επιχειρηματικά;Σε αυτό το επεισόδιο του Waves & Lemons συζητάμε σε βάθος το επιχειρηματικό mindset – πώς χτίζεται, τι ρόλο παίζουν οι συνήθειες, οι αριθμοί και η στρατηγική, και γιατί η επιχειρηματική σκέψη δεν αφορά μόνο όσους έχουν δική τους επιχείρηση.Αναλύουμε:​Πώς να βλέπεις τον εαυτό σου σαν «επιχείρηση», ακόμα κι αν είσαι freelancer ή υπάλληλος.​Τη σημασία των δεδομένων και των αριθμών στις αποφάσεις σου.​Τη διαφορά ανάμεσα στο να εκτελείς και στο να σκέφτεσαι στρατηγικά.​Γιατί η πειθαρχία και η συνέπεια είναι πιο κρίσιμες από την έμπνευση.Αν θέλεις να πας την επαγγελματική σου ζωή στο επόμενο επίπεδο, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🤔 Πώς φτιάχνεις κάτι δικό σου — ένα project, μια ιδέα, μια ολόκληρη επιχείρηση — όταν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου είναι ήδη “πιασμένο” από τη δουλειά σου;⤵️ Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για το δικό μας “διπλό ταμπλό”:​Πώς καταφέραμε να χτίσουμε αυτό που θέλαμε παράλληλα με full time δουλειά​Ποιες συνήθειες μας κράτησαν όρθιες;;​Πότε σκεφτήκαμε να τα παρατήσουμε — και γιατί δεν το κάναμε;​Πώς βρήκαμε ρυθμό (χωρίς να καούμε);​Τι χρειάζεται πραγματικά: όχι τέλειο πλάνο, αλλά διάρκεια & ειλικρίνεια;💭 Αν βρίσκεσαι σε εκείνη τη φάση που δουλεύεις τη μέρα και χτίζεις το όνειρό σου τα βράδια, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➡️ Επηρεάζει το πώς βλέπεις το σώμα σου την επιχειρηματική σου εξέλιξη;➡️ Πώς οι μηνιαίες αλλαγές επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας;➡️ Μήπως πρέπει να "καθαρίσεις" το social media feed σου; Μήπως τα πρότυπα που έχεις δεν είναι τα σωστά;➡️ Μήπως δεν κάνεις όλα αυτά που όντως σε κάνουν να νιώθεις καλά με το σώμα σου και καταλήγεις να εστιάζεις μόνο στο σώμα σου;Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε όλα τα παραπάνω φυσικά όχι ως ειδικοί αλλά με αφορμή τις προσωπικές μας εμπειρίες 🙏

Γίνεται να έχεις κίνητρο ΟΛΗ τη χρονιά; Αν ναι πώς;Νιώθεις συχνα ότι θέλεις να δραπετεύσεις από την καθημερινότητά σου; Το συμβαίνει;Υπάρχει κάποιο trick για να επαναφέρεις το κίνητρό σου ως επιχειρηματίας; Αν ναι, ποιο είναι αυτό;Όλα αυτά τα συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο!Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft για την φιλοξενεία!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Πόσο συχνά σταματάς για να δεις πραγματικά πού βρίσκεται η επιχείρησή σου; Σ’ αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πόσο κρίσιμο είναι, ειδικά για ελεύθερους επαγγελματίες και μικρούς επιχειρηματίες, να αξιολογούν την πορεία τους τουλάχιστον 3 φορές τον χρόνο.Μοιραζόμαστε πρακτικά tips για το πώς να κάνεις ένα ουσιαστικό mid-year reflection, τι να προσέξεις, και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε συνειδητές αποφάσεις και ριζική ανάπτυξη (growth) της επιχείρησής σου.Αν νιώθεις ότι δουλεύεις χωρίς να έχεις ξεκάθαρη εικόνα του πού πας, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🧠💡🎧 Πάτησε play και κάνε το πρώτο βήμα προς έναν πιο στρατηγικό εαυτό.

Η άλλη πλευρά της επιχειρηματικότητας – με αλήθεια, νούμερα και όλα όσα δεν λέγονται.Αν έχεις ξεκινήσει κάτι δικό σου, ξέρεις ήδη ότι αυτό που βλέπεις στα social… δεν είναι όλη η εικόνα.Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε τα φώτα στο backstage:👉Πώς πραγματικά πάνε τα λανσαρίσματα👉Τι σημαίνει “έσοδα” όταν είσαι solo δημιουργός👉Πότε τα προϊόντα δουλεύουν — και πότε όχι👉Τι σε κρατά όρθιο όταν τίποτα δεν φαίνεται “τέλειο”Μιλάμε ειλικρινά, όπως μιλάμε μεταξύ μας — για τα δύσκολα, τα αμήχανα και τα αληθινά.Αν νιώθεις μόνος/η ή “πίσω”… άκου αυτό. Δεν είσαι.Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

Όταν χτίζεις κάτι δικό σου, νιώθεις πως πρέπει να είσαι συνέχεια “σε λειτουργία”.Ότι κάθε παύση είναι καθυστέρηση. Ότι αν δεν δουλεύεις, κάτι πάει στραβά.Αλλά αυτή η πίεση δεν είναι απόδειξη αφοσίωσης — είναι συνταγή εξουθένωσης.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάγκη να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην κάνει κάτι, χωρίς να νιώθει ότι χάνει χρόνο, έδαφος ή αξία.Γιατί όταν έχεις πλάνο, έχεις και χώρο για παύση.Και όταν έχεις ρυθμό, δεν χρειάζεται να δουλεύεις συνέχεια για να προχωράς.Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅Εγγραφή στο newsletter μας

Νιώθεις ότι χρειάζεσαι συνεχώς διαλείμματα; 🛑 Περνάς φάσεις που η ενέργεια και το κίνητρό σου εξαφανίζονται; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε πώς να ξαναβρείς τη δύναμή σου ✨, να ξυπνήσεις το κίνητρό σου μέσα από την κούραση και να βγεις από τον φαύλο κύκλο της εξάντλησης.Μοιραζόμαστε πρακτικά βήματα για να ξανασυνδεθείς με τον εαυτό σου, να πάρεις δύναμη από μέσα σου και να σταματήσεις να "επιβιώνεις" περιμένοντας το επόμενο διάλειμμα. Είναι ώρα για restart! 🔁Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠

Σε αυτό το επεισόδιο του Waves & Lemons, μοιραζόμαστε τις δικές μας εμπειρίες για το πώς είναι να κάνεις το πρώτο βήμα στη δημιουργία περιεχομένου και γιατί τελικά δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια για να ξεκινήσεις.Μιλάμε ανοιχτά για:τους φόβους που όλοι έχουμε όταν ξεκινάμε,τα "λάθη" που στην πραγματικότητα μας πάνε πιο μπροστά,το πώς βρίσκεις τη δική σου φωνή, ακόμα κι όταν αμφιβάλλεις αν έχει κάτι να πει,και γιατί κάθε μικρό βήμα μετράει πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.Αν βρίσκεσαι στο σημείο που θέλεις να ξεκινήσεις αλλά σε κρατάει πίσω ο φόβος ή η αμφιβολία, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.🎧 Πάτα play, έλα στην παρέα μας και πάρε το θάρρος να κάνεις το πρώτο σου βήμα.Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε μια αληθινή και ουσιαστική κουβέντα για τη σημασία της αποδοχής του εαυτού μας. Μιλάμε για την εξωτερική κριτική που δεχόμαστε, αλλά και για τη φωνή της αυτοκριτικής που πολλές φορές γίνεται πιο σκληρή από όσο χρειάζεται. Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας; Πώς μαθαίνουμε να τον αποδεχόμαστε αληθινά; Μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες, σκέψεις και πρακτικές που μας έχουν βοηθήσει να δούμε τον εαυτό μας με περισσότερη κατανόηση και αγάπη.Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

Η δική μας εμπειρία με την αλλαγή όσων πραγμάτων συνειδητοποιήσαμε ότι δεν μα γέμιζαν, σε επαγγελματικό επίπεδο και σε επίπεδο ευεξίας. Το επεισόδιο γυρίστηκε στον καταπληκτικό Airbnb, Jo & Co Loft στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

👇 Αυτό το live-επεισόδιο χωρίστηκε σε δύο κατηγορίες, διότι η μία δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς την άλλη:❓ ποιο mindset χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις κάτι χωρίς budget❓ ποια είναι τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσεις για να κάνεις την αρχή αυτή;✅ Θα πάρεις σίγουρα πολύ χρήσιμες πληροφορίες που θα σε βγάλουν από τη λογική "δεν έχω χρήματα, άρα δεν ξεκινάω".Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠

Είναι τελικά τόσο εύκολο να βγάλεις χρήματα από το personal brand σου, όσο μας προωθούν οι "gurus" που βλέπουμε online;Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠Ευχαριστούμε το Jo&Co Loft ⁠ για την φιλοξενία!Bρείτε το ΕΔΏ!

Βλέπουμε ότι όλο περισσότερα άτομα από εσάς τοποθετείται ψηλά την ευεξία σας σε καθημερινό επίπεδο και χαιρόμαστε γι' αυτό!Σήμερα μοιραζόμαστε τις δικές μας συνήθειες ευεξίας, οι οποίες είναι ΠΟΛΥ συγκεκριμένες και ξεφεύγουν από τις συμβουλές-συνήθειες που συχνά ακούς.Καλή ακρόαση!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

Όσες ώρες και αν ξοδέψεις ακούγοντας podcast, διαβάζοντας βιβλία και παρακολουθώντας gurus online, ΞΕΡΕΙΣ πότε πραγματικά αυτοβελτιώνεσαι.Αν λοιπόν νιώθεις ότι έχεις μπει σε ένα φαύλο κύκλο του να καταναλώνεις απλά περιεχόμενο αυτοβελτίωσης χωρίς πραγματικά να αλλάζει κάτι, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.*Το επεισόδιο αυτό γυρίστηκε στο πλαίσιο instagram live, όπως θα διαπιστώσεις ακούγοντάς το!Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

🙌 Ναι, καλά καταλάβατε, στην παρέα μας είναι μία ασφαλίστρια!❓ Δεν το περιμένατε; Κι όμως, θα εκπλαγείτε με το πόσο θα μάθετε σε αυτό το επεισόδιο και ΚΥΡΙΩΣ πόσα θα αναθεωρήσετε για τα "στερεότυπα" που μπορεί να έχετε για τον ασφαλιστικό τομέα.✅ Θα ακούσετε χρήσιμες συμβουλές για το ελεύθερο επάγγελμα και σίγουρα θα προβληματιστείτε για το πόσο ουσιαστικά φροντίζετε τον εαυτό σας.🎧 Καλή προβολή/ακρόαση, σε Spotify & Youtube.Θα βρείτε την Άσπα, στα παρακάτω links:https://www.linkedin.com/in/aspa-kostarakou-42138093/https://www.instagram.com/aspa_sia85/Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

🤔 Τι όντως σημαίνει "έλλειψη αυτοπεποίθησης";❓ Μήπως έχεις αφήσει την αυτοπεποίθησή σου να πέφτει από πράγματα που είναι διαχειρίσιμα;🧠 Ποιο mindset σαμποτάρει την αυτοπεποίθησή σου, άρα και το βήμα να ξεκινήσεις μία επιχείρηση;💭 Πόση από την ευθύνη της αναβλητικότητας πέφτει σε εσένα;Ας συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠✅Email: ⁠⁠⁠[email protected]✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠Youtube⁠⁠⁠

💭 Είναι μία υπόθεση να γίνεις καλό στον τομέα σου, αλλά είναι κάτι άλλο να γίνεις κορυφαίος.👉 Μέσα από ακούραστη προσπάθεια και πρακτική και σίγουρα το σωστό mindset, μπορείς.✅ H Πάολα Μπερμπέρη μοιράζεται μαζί μας πώς το έκανε! Όλες τις δυσκολίες, τις επιτυχίες και αυτά που όρισαν την πορεία της.❣️ Eiri & EfiΑς συνδεθούμε:✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅ ⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠✅Email: ⁠⁠⁠[email protected]✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

🤔 Τι θα γίνει όταν θα πετύχεις όλους εκείνους τους επιχειρηματικούς στόχους; 👉 Όταν θα έχεις το πολυπόθητο γραφείο, τους συνεργάτες και το cashflow;❓ Θα έρθει η ευτυχία; Η πληρότητα;🎧 Σε αυτό το επεισόδιό, συζητάμε με ένα άτομο που βρέθηκε στη θέση αυτή και συνειδητοποίησε ότι για να βρει την πληρότητα, χρειάζεται να κάνει πολλά περισσότερα, από το να πετύχει επιχειρηματικά, τον Σπύρο Δαρζέντα. 🎉Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για την επαγγελματική πτυχή του Σπύρου, πάτησε εδώ. ___________________________ Ας συνδεθούμε: ✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠ ✅Email: ⁠⁠⁠[email protected] ✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅⁠Youtube⁠⁠⁠

🙌 Θέλεις να γνωρίσεις την Υπεύθυνη Digital Marketing, της Physis Laboratory, Anastasia Kaminioti; 🙉 Να μάθεις πώς μία εταιρεία από ένα μικρό φαρμακείο, κατάφερε να δημιουργήσει τρία εξαιρετικά δυνατά brands; ✅🎧 Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακούσεις/δεις το σημερινό επεισόδιο! ❣️ Eiri & Efi Ας συνδεθούμε: ✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠ ✅Email: ⁠⁠⁠[email protected] ✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅⁠Youtube⁠⁠⁠

Αυτή η συζήτηση είχε πολλές υπενθυμίσεις για εμάς προσωπικά και ελπίζουμε και για σένα. Μπαίνουμε σε βαθιά νερά και συζητάμε για: τι σημαίνει άραγε "ζω"; πότε πιάνουμε τους εαυτούς μας να ξεχνούν να "ζουν" και πώς μπορούμε να επανέλθουμε; πόσο ξεκάθαρες είναι οι στιγμές που πραγματικά ζούμε, ώστε να τις εντοπίσουμε; άραγε η εμμονή με κάτι που μας αρέσει πολύ, σαμποτάρει την υπόλοιπη ζωή μας; Ας συνδεθούμε: ✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ Λίγα λόγια για εμάς ✅Email: ⁠⁠⁠[email protected] ✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Πώς θα πέτυχω επιχειρηματικά, με μηδέν εμπειρία και ένα μυαλό γεμάτο αμφιβολίες; Ο Γιάννης Μητσοκάπας, Co-owner της εταιρείας OMONYMA, απαντά με μία λέξη: "πάθος". Μοιράζεται μαζί μας: όλα τα σκαμπανεβάσματα που συνάντησε, ειδικότερα στην αρχή του, την αξία της συνεργασίας σε μία επιχείρηση, καθώς και την δική του οπτική στο τι τελικά κάνει ένα brand γνωστό και αγαπητό από το κοινό. Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠.⁠⁠⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

Από τη νέα χρονιά θα... Πόσες φορές το έχεις πει και ΔΕΝ λειτούργησε; Σε αυτό το επεισόδιο θέλουμε να σε κάνουμε να βγεις από τη λογική "new year, new me" και να κάνεις τις αλλαγές, όταν πραγματικά θέλεις και το έχεις ανάγκη. Συζητάμε: γιατί η πειθαρχία δεν λειτουργεί, τα συχνότερα λάθη που περνούν απαρατήρητα, αλλά σαμποτάρουν τις αλλαγές, τι μπορείς να κάνεις ώστε να έρχονται πιο ομαλά οι αλλαγές, και πολλά άλλα Λίγα λόγια για εμάς⁠ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠Πάτησε εδώ⁠.⁠ Instagram ⁠⁠Youtube⁠ Email: ⁠⁠⁠⁠[email protected]

• Πόσο εύκολο είναι να πας από μία επιτυχημένη επιχείρησή σε μία άλλη;• Πώς σε επηρεάζει συναισθηματικά ένα rebranding; Ποιες συναισθηματικές αντιστάσεις θα συναντήσεις;• Πώς εξισορροπείς την επιχειρηματικότητα και την ευεξία όταν έχεις ένα γεμάτο πρόγραμμα;• Ποιο είναι το σωστό σημείο έναρξης όταν ξεκινάς κάτι δικό σου;• Χρειάζεσαι πολλά λεφτά και εργαζομένους για να θεωρείσαι "επιτυχημένος επιχειρηματίας"; Ακολουθήστε την ⁠Ιωάννα , το THIS IS MY VOICE και τις Πυγολαμπίδες ! Λίγα λόγια για εμάςΣκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; Πάτησε εδώ.InstagramYoutubeEmail: ⁠⁠⁠[email protected]

Γιατί το ντύσιμό μας είναι πολλά παραπάνω από "ρούχα"; Πώς η ψυχολογία μας επηρεάζει το τι θα φορέσουμε και πώς το τι θα φορέσουμε, μπορεί να αγκαλιάσει τη ψυχολογία μας; Ποιος είναι ο υγιής τρόπος να αλλάξουμε στυλ αν το επιθυμούμε; Τι κρύβεται πίσω από το "δεν ξέρω τι να φορέσω"; Σε ποια φάση βρίσκεται η βιομηχανία της μόδας; Μας βοηθά να βρούμε το στυλ μας ή όχι; Αυτά και άλλα πολλά στο σημερινό επεισόδιό μας με την Κατερίνα Γιαννακάκη, Personal Stylist, Wardrobe coach, Fashio Editor και φυσικά δημιουργό, του "Your Style Language". Θα βρείτε όλες της πληροφορίες της Κατερίνας εδώ: Instagram Your Style Language Enjoy! Με αγάπη Eiri & Efi! ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠Tik Tok⁠ Email: ⁠⁠⁠[email protected]

Είναι εύκολο να ανοίξεις επιχείρηση το 2025; Ποια χρειάζεται να είναι η σχέση σου με τον λογιστή σου; Είναι τελικά τόσο τρομακτικό να αποκτήσεις "μπλοκάκι"; Αξίζει να ξεκινήσεις επιχείρηση στην Ελλάδα; Πώς μπορεί να σου μιλάει το σώμα σου και να ΜΗΝ το ακούς; Ακολουθήστε την Αθηνά! Enjoy! Με αγάπη Eiri & Efi! Instagram Facebook Tik Tok Email: ⁠⁠[email protected]

Υπάρχει "κακή" πλευρά στην δημιουργικότητα; Πώς διαχειρίζεσαι την τελειομανία ως business owner; Πώς μπαίνεις σε έναν τομέα, που δεν σχετίζεται με το πτυχίο σου; Ποιο είναι το ένα πράγμα που χρειάζεται να ξέρεις, αν ξεκινήσεις να δουλεύεις στο marketing; Μετράει η ηλικία όταν ξεκινάς μία επιχείρηση; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο πρώτο επεισόδιο της καμπάνιας αλλαγής. Ακολουθήστε την Έλια και την επιχείρησή της. Enjoy! Με αγάπη Eiri & Efi! Instagram: ⁠https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209⁠ Tik Tok: ⁠https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast⁠ Email: ⁠[email protected]

Από την καριέρα μας, μέχρι τις σχέσεις και τα στερεότυπα της κοινωνίας, τι μας δυσκολεύει τόσο πολύ να κάνουμε τις αλλαγές που θέλουμε; Σήμερα θέλουμε να σας κάνουμε να δείτε πιο ρεαλιστικά και θετικά κάθε αλλαγή. Enjoy! Με αγάπη Eiri & Efi! Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Κρίνεις τους ανθρώπους από την αισθητική τους? Επηρεάζεσαι από τις τάσεις των social media? Διαφέρει το στυλ ανάλογα με την ηλικία? Αποτελεί πηγή έμπνευσης ή κριτικής η εμφάνιση? Δεν αξίζω αν δεν έχω την αποδεκτή αισθητική? Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το πώς βλέπει η καθεμιά μας τη βιομηχανία της αισθητικής και αποκαλύπτουμε τη δική μας αλήθεια..Enjoy! Με αγάπη Eiri&Efi! Ακολούθησέ μας στα social media! Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Επ! Τι κάνεις? Μήπως στρεσάρεις το σώμα σου? Μήπως δεν αναγνωρίζεις τα σημάδια που σου δίνει? Ένα επεισόδιο με..νόημα! Enjoy! Λοβ! Eiri & Efi Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Πιστεύεις στην τύχη? Θα έκρινες την εξωτερική εμφάνιση του πιθανού σου συνεργάτη? Ο Χάρης Λαλάτσης, Market Analyst και Founder της Ierax Analytix, μας μιλάει για αλήθειες που αφορούν την επαγγελματική και προσωπική του πορεία. Enjoy! Bρες περισσότερα για τον Χάρη εδώ:⁠ https://ierax.gr ⁠ Ακολούθησε μας στα Social Media για να τα λέμε πιο συχνά! Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν έχεις πάρει τον σωστό δρόμο επαγγελματικά? Μήπως το φαινομενικά "σωστό" δεν είναι απαραίτητα και αυτό που αγαπάς? Σήμερα θα συζητήσουμε αν κάνει match με το επάγγελμα σου και τι θα μπορούσες να αλλάξεις! Enjoy! Eiri & Efi Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Μην απαντήσεις μηχανικά... Σε αυτό το επεισόδιο ανακαλύψουμε νέες μας πτυχές και ερχόμαστε κοντά με την αλήθεια μας. Άβολο?.. Αληθινό! Enjoy! Eiri & Efi Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Μήπως σου έχει γίνει εμμονή το κυνήγι χρημάτων? Σε αυτό το επεισόδιο αναγνωρίζουμε τον τοξικό τρόπο διαχείρισης των χρημάτων, αλλά και τρόπους για να το αλλάξουμε! Εnjoy with λοβ! Eiri & Efi Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Ποιο πιστεύεις πως είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα αν θέλεις να ανοίξεις μία επιχείρηση? Το ερώτημα ακούγεται απλό, αλλά αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχία αυτής της νέας προσπάθειας. Μαζί αναλύουμε την αξία που προσφέρει μια επιχείρηση είτε παρέχει προϊόν είτε υπηρεσία και βρίσκουμε τον τρόπο για την αναγνωρίσεις και να την αναδείξεις! Instagram: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564908938209 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast Email: [email protected]

Επεισόδιο 1ο: PERSONAL BRAND. Το Personal Brand αποτελεί μία μέθοδο έκφρασης με σκοπό να έρθεις πιο κοντά στο κοινό σου, να γνωρίσεις τις ανάγκες του και να του δώσεις την ευκαιρία να ταυτιστεί μαζί σου. Σε αυτό το επεισόδιο θα γνωρίστούμε καλύτερα και μέσα από το δικό μας Personal Brand θα σε βοηθήσουμε να βρεις τον δικό σου τρόπο να διαμορφώσεις ένα ισχυρό πρόσωπο που θα μπορεί να επηρεάσει θετικά. Μην ξεχάσεις να ακολουθήσεις το Waves & Lemons στα social media! FACEBOOK: https://www.facebook.com/people/Waves-Lemons-Podcast/61564908938209/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wavesandlemons_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TIK TOK: https://www.tiktok.com/@wavesandlemons_podcast EMAIL: [email protected] Λοβ Εiri & Efi