Die Kraft, Du selbst zu sein.

Der Link zur ersten Folge: https://media.rss.com/julia-nora-podcast/feed.xmlHey, in unserer neuesten Podcast-Folge mit dem Titel "Stoppe das Katastrophendenken!" geht es richtig rund. Nora hat sich dieses Mal ein ganz besonderes Thema vorgenommen, das uns alle betrifft: Katastrophisieren.Hier erzählt Nora von ihren eigenen Erfahrungen, und das ist wirklich beeindruckend, denn sie selbst hat einen ziemlich harten Schicksalsschlag erlebt, der sie lange Zeit belastet hat - teilweise tut es das sogar bis heute. Aber trotzdem hat sie es geschafft, diese destruktiven Gedanken loszuwerden.Und jetzt kommt's: Nora teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch drei erprobte Schritte, die ihr geholfen haben, das Katastrophendenken zu überwinden. Das sind keine abgehobenen Theorien, sondern praktische Tipps, die wirklich funktionieren.Wenn du also Lust hast, mehr über Noras persönliche Erfahrungen und diese hilfreichen Schritte zu erfahren, dann solltest du diese Episode auf keinen Fall verpassen. Hier wird kein Blatt vor den Mund genommen, es ist fast so, als würden wir uns bei einem Kaffee gemütlich unterhalten. Sei dabei und lass uns gemeinsam lernen, wie wir das Katastrophendenken stoppen könnnen._____________________________@ kraetzjulia@ nora.purpose.leben

In dieser inspirierenden Podcastfolge begleiten Nora und Julia dich auf deiner Reise zu innerer Freiheit und persönlicher Weiterentwicklung. Die Episode beinhaltet spannende Themen wie Coaching, externe Impulse, Wahrnehmung und Lösungsorientierung. Du erfährst, wie Julia von ihrem Coaching-Erlebnis profitierte und wie wichtig es ist, sich bewusst zu werden, dass unsere Wahrnehmung unsere Realität gestaltet. Nora und Julia ermutigen dich dazu, die Kontrolle über dein Glück und Wohlbefinden zu übernehmen, und teilen ihre Begeisterung für diese transformative Reise. Wenn du nach Podcasts suchst, die dir bei der Entfaltung deiner inneren Freiheit und persönlichen Weiterentwicklung helfen, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Erfahre, wie du mithilfe von Coaching und einer positiven Wahrnehmung dein Leben in die Hand nimmst._______________________Instagram:@[email protected]

Die Kunst, sich selbst zu priorisieren: Gedankensortierung für ein erfülltes Leben!Schreibe gerne in die Kommentare wie dir die Folge gefallen hat.Aufgrund technischer Herausforderung gibt es zwei Teile. Gibt schlimmeres oder? :)

Komm mit auf meine Reise zur Selbstfürsorge, denn ich, Nora, teile in dieser super ehrlichen Podcast-Folge meine Gedanken, Zweifel und Erfahrungen mit dir. Sei dabei, wenn ich in Echtzeit mit dir meine Gedanken sortiere. In einer anspruchsvollen Welt, wo Burnout und Depressionen lauern, ist es wichtiger denn je, unsere innere Balance zu finden. Ich zeige dir, wie ich in Echtzeit versuche, Selbstfürsorge in meinen verrückten Alltag zu integrieren und wie du das auch kannst. Gemeinsam können wir Entscheidungen für unser Wohlbefinden treffen und Wege aus der Dunkelheit finden. Lass uns zusammen die Kunst der Selbstfürsorge meistern und einen Weg zur inneren Ruhe entdecken.

Habe Vertrauen in das Leben.Veränderungen im Leben stehen immer an. Veränderungen machen aber Angst und manchmal wissen wir gar nicht, ob und vor allem was wir verändern wollen. Wie finden wir denn jetzt heraus, was wir verändern müssen, um unser Leben für uns leichter zu machen? Woher weißt du, wie du eine Veränderung lostreten sollst? Wie triffst du Entscheidungen? Darüber sprechen Julia und Nora in der heutigen Episode.Noch ein kleines Memo an dich: Du inspirierst Menschen, weil du einfach nur bist. Danke, dass du da bist.Instagram:@kraetzjulia @nora.purpose.leben

Julia will mehr Sport machen, Nora will ihr Buch schreiben. Wir alle haben doch Dinge, die wir gerne umsetzen wollen. Egal ob es der Sport ist, das Projekt oder die eigene Selbständigkeit. Die beiden tauschen sich heute darüber aus, wie wir darüber hinwegkommen können, unseren eigenen Zielen ein Stück näherzukommen. Babysteps, Progress und persönliche Entwicklung.Schluss mit dem alles oder nichts denken. Wie kommen wir aber dahin und können diese Veränderungen in unser Bewusstsein holen?Nimm dir dein Lieblingsgetränk und hör dir diese Folge an. Schreib uns gerne eine Nachricht bei Instagram, wie du die Folge fandest oder ob du ein bestimmtes Thema hast, über das die beiden mal sprechen sollen.Instagram:@kraetzjulia @nora.purpose.leben

Der Podcast hat Geburtstag, bzw. er hatte Geburtstag. Seit dem 30.06.2022 sprechen Julia und Nora regelmäßig und lassen dich an ihrer Reise teilhaben und motivieren dich dabei, die Kraft zu finden, du selbst zu sein.!!! DANKE AN ALLE UNSERE HÖRER*INNEN!!!Auf ein tolles neues nächstes Jahr und vielen lieben Dank, dass ihr uns so regelmäßig zu hört.,Natürlich geht es in dieser Folge nicht nur um den Podcast Geburtstag. Julia und Nora sprechen endlich mal wieder zusammen miteinander. Es ist viel passiert, es geht um die Rushhour des Lebens, Veränderungen und das ständige Gefühl immer etwas „erreichen“ zu müssen. Nora hat in Las Vegas gerade das Gefühl stillzustehen und denkt laut darüber nach, woher das kommen könnte. Vielleicht muss man aber auch nicht immer wissen WIE, sondern nur WAS als Nächstes kommen soll.Folge uns gerne auf Instagram: @ kraetzjulia @ nora.purpose.leben

Die wahre Kraft, du selbst zu sein. Julia ist derzeit in der Dating-Welt und steht immer wieder vor derselben Herausforderung. Sie möchte sich binden, aber irgendwie klappt es nicht. Julia bringt dich in dieser Einzelfolge mit ihren Beispielen aus dem Alltag dazu, dich zu hinterfragen. Warum finde ich keinen Partner/in? Warum kann ich nicht mit Geld umgehen? Warum nehme ich nicht ab? All diese Blockaden sitzen tief in deinem Unterbewusstsein. Du hast die Antworten in dir und du darfst die verschiedenen Lagen deines Bewusstseins ablegen und in dich hineinschauen. Folge uns gerne auf Instagram:@ kraetzjulia @ nora.purpose.leben

Meet Helena! Psychologin, zweifach Mama. Julia hat Helena zu Gast. Was ist eigentlich mit diesen alten Regeln, Rollenbildern und Vorgaben, die an uns gestellt werden? Welche Erwartungen stellen wir an unsere Kinder oder was geben wir den eigenen Kindern weiter? Müssen wir diese alten Rollenbilder befolgen und ist es nicht viel besser ein Leben aus eigener Kraft zu führen? Ist die heutige Generation, also unsere Kinder, einfach nur faul? Die beiden sagen Nein! Warum, wieso und weshalb erfährst du hier. Von Babyboomern und Generation X über Millennials im Vergleich zu Generation Z. Ein spannender Austausch der nochmal eine neue Sicht auf die aktuelle Generation legt und was wir davon lernen können.----------------Julia @kraetzjuliaNora @nora.purpose.leben

Wenn sich eine Tür schließt, dann halte Ausschau nach dem Fenster. In dieser Folge geht es um Hoffnung, positive Aussichten aufs Leben. Es geht um das Vertrauen, dass sich alles fügen wird und das Richtige kommen wird, solange du im Vertrauen bist. Wie können wir das lernen? Es geht um Dankbarkeit. Was ist Dankbarkeit eigentlich? Gibt es auch eine Art der falschen Dankbarkeit? In dieser Folge reden Julia und Nora darüber, dass der Beginn von allem eine tiefe Dankbarkeit ist. Wie immer haben die beiden Alltagsbeispiele parat und lassen dich an ihrer Reise zu mehr Dankbarkeit teilhaben.Instagram:@[email protected]

Ab sofort gibt es unseren Podcast immer im Zwei-Wochen-Rhythmus. In dieser Folge geht es zum einen um Ernährung, Abnehmen wollen und was das alles mit deinem eigenen Selbstwert zu tun hat. Warum können wir uns nicht einfach gesund ernähren und Sport machen? Vielleicht solltest du dir eher die Frage stellen, für wen du da eigentlich abnehmen möchtest. Was hat unser Unterbewusstsein damit zu tun, dass wir immer wieder in alte Muster fallen. Julia und Nora teilen wie immer ihre Erfahrungen und laden dich herzlich ein, mit dabei zu sein.____________________________________Julia auf Instagram: @ kraetzjuliaNora auf Instagram: @ nora.purpose.leben

In dieser Episode gehen wir in die Tiefe, es geht um Entscheidungen jeglicher Art. Wie treffe ich Entscheidungen? Wann soll ich Entscheidungen treffen? Wir stehen vor den verschiedensten Entscheidungen, die uns nicht nur Angst machen, sondern uns auch den Schlaf rauben und Sorgen machen. In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks, wie du zukünftig endlich Entscheidungen treffen kannst, die dir leicht fallen. Alles ohne Pro & Contra Liste, denn seien wir mal ehrlich, es gehört so viel mehr dazu eine gute Entscheidung zu treffen. Was alles dazu gehört und worauf du bei deiner nächsten Entscheidung unbedingt achten solltest, das erfährst du in dieser Folge.GUIDE : Entscheidungen treffen: Ein Wegweiser zu dir selbst, Workbook: Bewusste Entscheidungen in schwierigen Lebenssituationen treffen : Kaunitz-Folaron, Nora: Amazon.de: BücherWenn du mit Julia oder Nora in Kontakt treten möchtest, gerne via Instagram.@[email protected]

Fülle deinen Glückstank! - Die Kunst der Wertschätzung und des Gefühls, gebraucht zu werdenIn dieser besonderen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Wertschätzung, das Gefühl gebraucht zu werden und wie wir unseren eigenen Glückstank sowie den unserer Mitmenschen auffüllen können. Begleite uns auf einer herzerwärmenden, lustigen und lehrreichen Reise, bei der Julia, ihre Erfahrungen mit der Autonomiephase ihres Sohnes teilt und wertvolle Lektionen offenbart, die wir alle lernen können.Diese Podcast-Folge wird besonders persönlich, denn wir tauchen tief in die Erfahrungen ein, die wir mit unseren eigenen Eltern gemacht haben und wie die uns entgegengebrachte Wertschätzung unser Leben geprägt hat. Durch ehrliche und berührende Geschichten öffnen wir unsere Herzen und laden dich ein, dich mit deinen eigenen Erfahrungen zu verbinden.Finde uns auf Instagram: @kraetzjulia und @nora.purpose.leben

Wann kommt er endlich, der Prinz auf seinem blöden Gaul?Darüber gibt es sogar schon ein Buch, in dieser Folge hat Julia wieder Angelina zu Gast. Die beiden knüpfen an die letzte Folge an. Falls du die Folge nicht gehört hast, hier ist der Link.35 Jahre und Single, so sieht es gerade für Julia aus, Angelina ist auch Single und die beiden coachen sich in dieser Folge gegenseitig, um herauszufinden, was sie bisher davon abgehalten hat einen Partner fürs Leben zu finden. Braucht man den überhaupt? Warum Dating für die beiden wie ein Spiegel für die eigene Entwicklung funktioniert und was du während deiner Dating-Phase über dich lernen kannst, das erfährst du in der heutigen Folge. Hör rein und nimm dir das mit, was du für dich gebrauchen kannst.Angelina findest du auf Instagram unter: _angelina_.wolter_Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Kräfte einteilen für Anfänger. Von Anxiety über Selbstfürsorge und Selbstliebe zum Thema, die eigenen Energieressourcen achtsam und bewusst zu nutzen. In dieser Episode gibt Julia dir eine konkrete Übung, um mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte den Autopiloten im Kopf aus, um Platz in deinem Unterbewusstsein zu machen, um dadurch neue Perspektiven entwickeln zu können. Außerdem spricht Nora über ihre Anxiety und wie sie mittlerweile damit umgeht und vor allem welche Tools ihr helfen. Es ist also wieder eine interessante Mischung von Themen in einem Gespräch unter Freunden, an dem die beiden dich teilhaben lassen. Hör einfach mal rein.Du willst mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Nora ist umgezogen, nach Las Vegas. Drei Tage lang, mit dem Umzugswagen und dem eigenen Auto auf dem Anhänger, ging es quer durch die USA. Einmal von Ost- nach West, mit vielen tollen Eindrücken auf in ein neues Abenteuer. Was aber, wenn man plötzlich in der neuen Wahlheimat feststellt, dass man sein altes Leben vermisst oder sogar zurück haben will? Obwohl man aber doch eigentlich bewusst die Entscheidung getroffen hat, umzuziehen. Julia hilft hier mit einer ausführlichen Erklärung aus dem Human Design. Es geht um den Typ des manifestierenden Generators und des Projektors. Sei dabei, wenn es hier ein kleines Live-Coaching und Erklärungen auf spannende Persönlichkeitstypen gibt.Auf Instagram findest du Julia und Nora hier:Julia: kraetzjuliaNora: nora.purpose.leben

In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge. Nora gibt dir in einer Einzelfolge einen konkreten Leitfaden an die Hand, mit dem du überprüfen kannst, ob du aktuell gut für dich sorgst. Es kann manchmal einfach alles zu viel werden und du fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst, weil sich alles einfach nach Überforderung anfühlt. In dieser Folge bekommst du hilfreiche Tipps, mit denen du überprüfen kannst, wo du aktuell stehst und welche Bereiche du für dich anpassen und verändern darfst, um besser für dich sorgen zu können.Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Sich selbst an die erste Stelle zu stellen ist gar nicht so einfach, gerade wenn das Leben einem mal wieder völlige Ungewissheit und Herausforderungen vor die Füße wirft. In dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie die beiden gelernt haben in ihrem Vertrauen zu bleiben. Es geht um das Themen Loyalität als Mutter gegenüber Familie und Arbeitgebern, was tun, wenn das Kind schon wieder krank ist? Es gibt außerdem konkrete Tipps für deine Selbstfürsorge und wie du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst, auch wenn es doch gerade absolut gar nicht danach anfühlt...Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Heute haben wir einen Gast im Podcast. Angelina und Julia sprechen über den sogenannten Good Girl Komplex. Wie Angelina es geschafft hat vom absoluten People Pleaser und Good Girl den Weg zu ihrer Unabhängigkeit, sich selbst und zurück zu ihrer Intuition zu finden, das erzählt sie in dieser Folge. Was macht es mit einem Körper und der eigenen Seele immer allen gefallen zu wollen und Vollgas zu geben? Warum ausgerechnet ein Treffen mit Karl Lagerfeld der Auslöser für Angelina war, ihr Leben zu ändern, erfährst du in dieser Folge.Angelina findest du auf Instagram unter: _angelina_.wolter_Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Neigst du auch dazu, alles zu katastrophisieren? Was passiert da in dir? Wie kommst du da wieder raus? In mit einer der wohl persönlichsten Folgen überhaupt, erzählen Nora und Julia mit sehr persönlichen Geschichten ihre Erfahrungen und teilen Tipps, wie sie mit diesen katastrophisierende Gedanken gelernt haben umzugehen. Was der Satz, „Sei egoistisch und helfe anderen“ damit zu tun hat und, wie das überhaupt geht, das erzählen die beiden in dieser Podcastfolge.Du willst mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram: Julia: @kraetzjulia Nora @ nora.purpose.leben

In dieser Folge geht es um Entscheidungen treffen und seinen eigenen Wert zu kennen. Es geht darum, wie du für dich erkennst wie hoch dein persönlicher Preis ist. Was kannst du tun um glücklich zu werden? Was darfst du gehen lassen? Darum geht es in der heutigen Folge.Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram:Julia @kraetzjuliaNora @nora.purpose.leben

In dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie sich Menschen untereinander beeinflussen. Welche Erfahrungen die beiden in ihrem Privat- sowie Berufsleben damit gemacht haben, erzählen sie in dieser Folge. Es geht außerdem um das Single-Dasein und die Partnersuche und warum man manchmal Dinge loslassen muss, um sich frei entfalten zu können.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

Julia und Nora sind wieder zurück aus der kleinen Pause. Warum die beiden eine Pause gemacht haben erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Intuition und wie du deinem Kind schon spielerisch dabei helfen kannst, auf die eigene Intuition zu vertrauen. Wie kann man seinem Kind helfen, Entscheidungen zu treffen? Es geht aber nicht nur um Kinder, sondern auch um dich. Egal ob mit oder ohne Kind, gerade im Alltag darfst du wieder lernen auf deine Intuition, dein Bauchgefühl zu hören. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über das Thema Unterbewusstsein. Welchen Einfluss hat dein Unterbewusstsein auf dein Leben? Wie treffen wir Entscheidungen? Du fragst dich, ob es ein Zufall ist, dass bestimmte Themen immer wieder im Leben begegnen? Womöglich ist genau dieses Thema deine Lebensaufgabe. Nora erzählt detailliert von ihrer Lebensaufgabe. Es geht um den ständigen Leistungsgedanken und warum sie glaubt, dass dieses Thema immer wieder zu ihr kommt. Es geht aber auch darum, wie du Entscheidungen treffen kannst, die richtig für dich sind. Welche Signale gibt dir dein Körper, um Entscheidungen zu treffen? All das erfährst du in der heutigen Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

Die Kraft, Du selbst zu sein l Folge #17 l Gast: @ julia_truckerin_and_mom In dieser Folge hat Julia eine andere Julia zu Gast. Julia ist 28 Jahre und Mama eines 3-jährigen Wirbelwindes. Neben dem LKW fahren und einer Haussanierung absolviert sie derzeit ein Fernstudium und baut sich ganz nebenbei noch einen Instagram Account auf, der bereits über 16.000 Follower hat. Das alles als alleinerziehende Mama. Sie sagt über sich, alles quirlig, chaotisch, aber eben 100 % ich. Wie schafft sie das alles und worin liegt ihr Geheimnis? Was eine Weltreise im Ford Ka, eine Bauernhof-WG, ein Schmetterling, den ihr Sohn auf der Hand hielt, außerdem mit ihrem Purpose im Leben zu tun hat, das erzählt sie dir in dieser Folge. Julia nimmt dich mit in ihren Alltag, folge ihr gerne auf Instagram @ julia_truckerin_and_mom Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über die innere Stabilität als Mama. Wie findet man seine Stabilität als Mama, wie wird man eine entspannte Mama? Wie schafft Julia es, als Alleinerziehende neben ihrem Teilzeitjob und dem eigenen Business noch genügend Zeit für sich zu finden? Wie schafft man sich Freiräume als Mutter? Wie organisiert Julia ihren Alltag? In dieser Folge gibt Julia dir 3 wertvolle Tipps an die Hand, wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu finden und mit weniger Stress durch den Alltag zu gehen. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Podcastfolge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit zum Thema: Selbstzweifel. Hast du dich schon mal dabei erwischt, wie du dachtest „Ich bin nicht gut genug“? Oder „Ich kann dieses und jenes nicht“? Wir alle haben Selbstzweifel und in dieser Podcastfolge erzählt Nora dir von ihren Selbstzweifeln und wie sie es geschafft hat, damit umzugehen. Vielleicht ist dir das Imposter Syndrome oder Hochstapler Phänomen ein Begriff. In dieser Folge erfährst du, was dieses Syndrom mit deinen Selbstzweifeln zu tun hat. Mit 4 konkreten Tipps hilft Nora dir dabei, auch deine Selbstzweifel zu lösen. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

Diese Folge ist etwas anders. Nora und Julia haben heute kein spezielles Thema, sondern sprechen über aktuelle Themen aus ihrem Alltag. Was siehst du morgens im Spiegel? Was hat dein Spiegelbild mit Dankbarkeit zu tun? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über die High Five Habit Methode von Mel Robbins und es geht um Dankbarkeit. Wie kannst du Energie aus einem bewussten Erleben von Dankbarkeit ziehen? All das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Glück. Die beiden geben dir konkrete Tipps, wie du mehr Glück in dein Leben ziehen kannst. Vielleicht denkst du dir, warum haben andere mehr Glück als ich? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um endlich glücklich zu leben. Warum Dankbarkeit ein wesentlicher Bestandteil für dein eigenes Glücksempfinden ist und was ein Grubenunglück in Argentinien, sowie ein Affenexperiment über unser Glücksempfinden aussagen, das erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Beziehungen. Was macht eine gute und glückliche Beziehung aus? Was bedeutet Beziehung für die beiden? Was können wir von verschiedenen Beziehungsmodellen lernen? Warum führen wir heute eigentlich andere Beziehungen als unsere Großeltern? Was hat das eigene Ego mit einer glücklichen Beziehung zu tun und warum ist dein eigener Selbstwert wichtiger als eine Liebesbeziehung? Die beiden geben dir außerdem wertvolle Tipps für eine glückliche Beziehung. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

Wie kannst du dein Leben bewusster und achtsamer leben? Warum ist Bewusstsein und Achtsamkeit so wichtig für dein Leben? Ein bewusstes und achtsames Leben bringt dir viele Vorteile. Es ist der Schlüssel zu Dankbarkeit, Selbstbestimmung, innerlicher Freiheit und Stabilität. Julia und Nora geben dir anhand praktischer Alltagsbeispielen Tipps, wie du dein Leben bewusster und achtsamer leben kannst. Was Strom sparen und gescheiterte Beziehungen mit einem bewussten und achtsamen Leben zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Hier findest du alle Links zu den Webseiten und Social Media Kanälen Julia @juliakraetz https://linktr.ee/julia_kraetz Nora @nora.purpose.coach https://nora-purpose-coach.mykajabi.com/linktree

In dieser Folge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit in die Arbeitswelt der Amerikaner. Wie arbeitet man in den USA? Welche Unterschiede gibt es in den USA und Deutschland? Stimmt es, dass die Amerikaner wirklich so unzuverlässig sind? Nora erklärt, warum sie ihre deutsche Arbeitseinstellung ziemlich schnell abgelegt hat und warum dies mehr Vorteile als Nachteile hat. In dieser Folge geht es auch um die Frage, wie du Stress in deinem Job reduzieren kannst. Nora gibt dir in dieser Folge konkrete Tipps, wie du dein Berufsleben leichter machen kannst. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Purpose. Was bedeutet Purpose eigentlich? Warum braucht man einen Purpose im Leben? Nora stellt dir in dieser Folge ihre Arbeit vor und gibt dir Tipps, welche Fragen du beantworten darfst, um deinen Purpose zu erkennen. Es geht außerdem um Pause machen und sich bewusste Auszeiten zu nehmen, um wieder Kraft und Energie zu schöpfen. Warum ist es sinnvoll, sich bewusste Auszeiten zu gönnen? Warum Pausen wichtig sind und dir sogar Entscheidungen abnehmen können und was das japanische IKIGAI eigentlich ist, erfährst du in dieser Episode. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge erzählt Julia in einer weiteren Einzelfolge ausführlich über den Weg zu ihrer neuen Identität. Sie nimmt dich mit in ihre Glaubenssätze zum Thema Geld. Es geht um Money Mindset und darum, wie sie es geschafft hat die Blockaden, die sie so lange, in Bezug auf ihr persönliches Wachstum zurück gehalten haben, zu erkennen. Es geht außerdem um die Veränderung ihres Bewusstseins, wodurch sich völlig neue Möglichkeiten offenbaren. In zwei sehr persönlichen Beispielen und mit konkreten Tipps für dich, erzählt sie dir von ihrem Weg in ein Leben voller Freiheit, innerer Stabilität und Zufriedenheit.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Selbstwert. Wie erkenne ich meinen Wert? Hat Selbstwert auch etwas mit Selbstbewusstsein zu tun? Die beiden sprechen darüber, was es braucht, um seinen Selbstwert zu steigern. Julia und Nora teilen in dieser Folge wieder persönliche Einblicke in ihre Vergangenheit und nehmen dich mit in die Momente, in denen auch ihr Selbstwert infrage gestellt wurde. Du bekommst in dieser Folge Tipps, wie du dir deinen Wert bewusst machen kannst. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Verbitterung. Wir alle kennen Menschen, die stets und ständig unzufrieden sind und nur meckern. Was können wir dagegen tun? Können wir überhaupt etwas dagegen tun? Wie sorge ich gut für mich selbst, wenn ich mit solchen Menschen konfrontiert werde? Warum entsteht Verbitterung eigentlich? Die beiden beschäftigen sich mit der Frage, wie mache ich mein Leben leichter? Was das Human Design damit zu tun hat und wie Human Design funktioniert, erklärt Julia in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge lädt dich Nora auf ein Einzeldate ein. Sie erzählt über eine schwere Zeit in ihrem Leben, in der doch eigentlich alles perfekt hätte sein sollen. Es geht um das Thema Depressionen, Ängste und den Tod. Wie geht man damit um? Welche Erfahrungen Nora gemacht hat, was der eigene Selbstwert damit zu tun hatte und wie sie es geschafft hat diese schwere Zeit zu überstehen erzählt sie heute. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge lädt Julia zum Rendezvous. Es geht um ihre Werte und darum, wie du nach deinen Werten lebst. Julia erzählt in dieser Folge die Geschichte, wie sie damals schon unbewusst ihre Werte gelebt hat und, dass dies auch sehr schmerzhaft sein kann. Sie teilt wieder einmal eine sehr persönliche Geschichte aus ihrer Vergangenheit. Was eine Trennung trotz Liebe mit ihren Werten zu tun, das erfährst du in der heutigen Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge beschäftigen sich Nora und Julia mit der Frage, wie man sich in jemand anderen hineinversetzen kann. Wir alle kennen es doch, dass wir uns manchmal über andere Menschen ärgern, aufregen oder deren Sicht- und Verhaltensweisen einfach nicht verstehen. Das müssen wir auch gar nicht! Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und eigene Denk- und Verhaltensweisen, die wir gar nicht kennen. In dieser Folge teilen Julia und Nora Beispiele aus ihrem Leben und ihre Erfahrungen. Was die Frage nach dem Aufbewahrungsort deiner Butter damit zu tun hat? Hör es dir an!Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In dieser Folge wird es sehr persönlich. Julia und Nora unterhalten sich darüber, wie sie von ihren Mitmenschen wertvolle Erkenntnisse über sich selbst finden konnten. Wann den beiden das erste Mal bewusst wurde und sie spüren konnten, dass sie innerliche Stabilität erlangten, erzählt Julia in einer sehr persönlichen Geschichte. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach

In diesem Podcast trifft Human Design auf Life Coaching. Julia ist Human Design Coach und Nora ist Life-Purpose Coach. Regelmäßig tauschen sich die beiden über die Facetten der Persönlichkeitsentwicklung aus. Wenn du dir auch die Fragen stellst: “Wer bin ich? Was kann ich? Wie kann ich glücklich sein?” bist du in guter Gesellschaft. Julia und Nora sind beide ihre ganz eigenen Wege gegangen um endlich Antworten auf diese Fragen zu finden. Die beiden nehmen dich mit auf eine Reise und geben dir wertvolle Tipps und teilen Einblicke aus ihrem eigenen Leben. In dieser Folge stellen sich die beiden die Frage, warum sie eigentlich Coach geworden sind und welche Erfahrungen sie in dem Prozess zum Coach werden gemacht haben. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach