Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele

Im Mai wird das Leben spürbar. Die Natur zeigt sich in ihrer ganzen Fülle und gleichzeitig beginnt sich auch in uns etwas zu öffnen, zu bewegen und zu entfalten. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Qualität des Mai: in Lebendigkeit, Sinnlichkeit und diese besondere Energie, die uns wieder näher zu uns selbst bringt. Es geht um das Wahrnehmen mit allen Sinnen, um die Verbindung zu deinem Körper und darum, wie genau daraus auch dein Business entstehen darf. ✨ Eine Folge über Entfaltung, Präsenz und darüber, dem Leben wieder mehr Raum zu geben.

Was, wenn Regeneration nicht einfach von selbst passiert – sondern etwas ist, das dein Körper erst wieder lernen darf? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft erschöpft fühlen, obwohl wir eigentlich das tun, was wir lieben. Und warum genau das – unsere Leidenschaft – uns manchmal unbemerkt in einem Zustand hält, in dem echte Erholung kaum mehr möglich ist. Du erfährst, wie dein Nervensystem zwischen Aktivierung und Entspannung pendelt, warum Schlaf allein nicht automatisch Regeneration bedeutet und was es braucht, damit dein Körper wirklich in die Ruhe finden kann. Eine Folge für dich, wenn du dein Business nachhaltig führen möchtest – ohne dich dabei selbst zu verlieren.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Moment aus meinem Leben. Es ist viel in Bewegung – innerlich wie äußerlich – und gleichzeitig ist da eine ungewohnte Stille, in der sich nichts aufdrängt. Aus einer tiefen Erfahrung heraus ist ein Wort geblieben: Rechtschaffenheit. Und damit verbunden Fragen, die mich gerade bewegen. Eine ruhige, nach innen führende Folge – ohne Antworten, ohne Tipps. Dafür mit Raum für dich. 🌿

Der April bringt eine besondere Qualität mit sich: Öffnung. Ein leises Kribbeln, ein inneres „Da will etwas raus“ – und gleichzeitig oft auch Zurückhaltung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Öffnung nicht immer leicht anfühlt, warum unser System uns manchmal lieber „ein bisschen zu“ bleiben lässt und weshalb genau darin so viel Wachstum steckt. Du erfährst, warum du nicht auf perfekte Bedingungen warten musst – weder im Leben noch im Business – und wie du dich Schritt für Schritt wieder zeigen kannst, ohne dich zu überfordern. Eine Einladung, dich in deinem Tempo zu öffnen. 🌿✨

In dieser Folge nehme ich dich mit in etwas ganz Neues, das gerade in meinem Leben begonnen hat. Ich habe mich – ganz spontan und aus einem tiefen inneren Impuls heraus – für eine Ausbildung zur Trainerin für Psychoneuroimmunologie entschieden. Warum? Weil ich das Gefühl habe, dass hier etwas zusammenkommt, was für mich lange gefehlt hat. In dieser Folge spreche ich darüber: – warum Stress nicht das ist, was im Außen passiert – was in deinem Körper wirklich abläuft, wenn du gestresst bist – welche Rolle dein Immunsystem dabei spielt – warum wir uns im Business nicht vergleichen sollten – und wie du über deinen Atem dein Nervensystem direkt beeinflussen kannst Eine Folge für mehr Verständnis. Für mehr Bewusstsein. Und für einen liebevolleren Umgang mit dir selbst – im Leben und im Business.

Du hast das Gefühl, dass sich in deinem Business gerade nichts bewegt? Dass du eigentlich eh schon viel tust – und trotzdem nicht weiterkommst? Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum „mehr tun“ oft nicht die Lösung ist – und was wirklich dahinterstecken kann, wenn du feststeckst. Vielleicht fehlt dir nicht die richtige Strategie. Vielleicht fehlt dir etwas ganz anderes. Ich nehme dich mit in einen Perspektivenwechsel, der Druck rausnimmt – und dir gleichzeitig eine neue Richtung zeigt. Diese Folge ist eine Einladung, liebevoll hinzuschauen: auf dich, auf deine Energie und auf das, was dein Business gerade wirklich braucht.

In dieser Folge spreche ich über einen Prozess, den viele von uns im Business irgendwann erleben: Den eigenen Platz als Leaderin zu finden. Am Anfang orientieren wir uns an anderen. Wir lernen, übernehmen, folgen Strukturen. Und das ist wichtig. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem wir spüren: Ich bin nicht wie die anderen. Ich habe meine eigene Art zu führen. Meine eigenen Werte. Meinen eigenen Zugang. In dieser Folge geht es darum, diesen Weg wirklich anzunehmen. Dich nicht zu vergleichen, sondern deinen Platz einzunehmen – so, wie er für dich stimmig ist.

In dieser Folge spreche ich über Business-Prozesse, die tragen – und warum einfache Strukturen im Business unglaublich viel Klarheit und Freiheit bringen können. Ausgehend von einer persönlichen Erfahrung bei einem Spaziergang zum Husarentempel teile ich eine Metapher über Hindernisse auf unserem Weg – im Leben und im Business. Außerdem stelle ich das Business Flowchart vor: eine einfache Landkarte für den Weg im doTERRA Business – vom ersten Kontakt bis zum möglichen Businessaufbau. Denn wenn wir wissen, wo wir stehen und was der nächste Schritt sein kann, wird vieles leichter.

Der März ist ein Übergangsmonat. Zwischen Winter und Frühling. Zwischen Rückzug und Aufbruch. Vielleicht spürst du gerade selbst, dass sich etwas in Bewegung setzt. Neue Ideen tauchen auf. Wünsche werden klarer. Gleichzeitig kann auch Unsicherheit entstehen, weil plötzlich wieder so viele Möglichkeiten da sind. In dieser Folge spreche ich über die besondere Energie des März und darüber, warum dieser Monat uns einlädt, ins Handeln zu kommen – auch wenn noch nicht alles klar ist. Es geht um Entscheidungen, um den Mut zum ersten Schritt und darum, warum wir oft viel weniger Angst vor falschen Entscheidungen haben müssten, als wir glauben. Außerdem teile ich drei Reflexionsfragen für den März und drei ätherische Öle, die dich in dieser Zeit energetisch unterstützen können. Eine Folge über Übergänge, Vertrauen und den Beginn von etwas Neuem.

Vor einem Jahr habe ich Ho’oponopono wieder für mich entdeckt – und es hat mein Herz auf eine Weise geöffnet, die ich nicht erwartet hätte. Ich war innerlich verhärtet, im Schutzmodus, auf Lösungssuche. Und obwohl ich es damals nicht bewusst wahrgenommen habe, war mein Herz verschlossen. Erst durch diese hawaiianische Vergebungs-Praxis wurde mir klar, wie viel alte Verletzung, Widerstand und Groll ich noch in mir getragen habe. In dieser Folge spreche ich darüber: – warum Ho’oponopono so befreiend ist – weshalb Verantwortung nichts mit Schuld zu tun hat – was der feine Unterschied zwischen „verzeihen“ und „vergeben“ ist – warum „Bitte verzeih mir“ ein Akt von innerer Demut und Stärke ist – und wie du die vier Sätze ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst Diese Episode ist eine Einladung, dein Herz wieder weich werden zu lassen. Nicht im Außen zu kämpfen – sondern im Inneren Frieden zu schließen.

Letzte Woche stand ich in einer Buchhandlung – und ein Titel hat mich nicht mehr losgelassen: „Anerkennung ändert alles.“ Ich habe das Buch gekauft. Und es hat etwas in mir geöffnet. In dieser Folge spreche ich über einen sehr persönlichen Prozess: - über das Eingeständnis, dass auch ich Anerkennung brauche. - Nicht Applaus. Nicht Lob. - Sondern dieses stille, tiefe Gefühl: Ich werde gesehen. Wir tauchen gemeinsam ein in die Dynamik von Rückzug, Abwehr und verletztem Selbstwert – besonders im Business, wo Beziehungen so eng verwoben sind. Diese Episode ist ehrlich. Nachdenklich. Und vielleicht an der einen oder anderen Stelle ein bisschen unbequem. Aber genau dort beginnt Entwicklung.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment – ein Mittagessen mit drei Freundinnen – und in die Erkenntnis, warum Beziehung für mich kein „Nice to have“, sondern der Kern meines Business ist. Ich spreche über meine Stärke „Bindungsfähigkeit“, darüber, warum ich Menschen sehe – nicht nur Projekte – und warum Business für mich nährend sein darf. Diese Folge ist eine Einladung: Deine eigenen Stärken anzuerkennen. Deinen inneren Antrieb ehrlich anzuschauen. Und dein Business so zu gestalten, dass es dich nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt macht.

Februar-Energie: Was darf gehen? Der Februar ist kein Monat für große Neuanfänge. Er ist leise. Ehrlich. Klärend. In dieser Folge nehme ich dich mit in die besondere Energie des Februars – eine Zeit des Reinigens, Reduzierens und Zurückfindens zum Wesentlichen. Nicht radikal. Nicht aus dem Kopf. Sondern sanft, tief und wahrhaftig. Wir schauen gemeinsam hin: in deinen Wohnraum, in deinen Alltag und in dein Business. Dorthin, wo sich Dinge angesammelt haben, die vielleicht einmal wichtig waren – und heute nur noch Energie kosten. Der Februar stellt nicht die Frage: Was willst du noch alles schaffen? Sondern: Was darf gehen, damit dein Leben wieder atmen kann? Diese Folge ist eine Einladung zum Loslassen, zum Vereinfachen und zum ehrlichen Spüren – begleitet von der reinigenden Kraft von Purify und dem sanften Licht der Melisse. Mach es dir gemütlich. Und erlaube dir, Raum zu schaffen. 🌿

Was, wenn Freiheit nicht aus spontanen Eingebungen entsteht – sondern aus liebevollen Routinen? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Morgen, an dem ich mich eigentlich nicht inspiriert fühle. Und genau daraus entsteht eine der wichtigsten Erkenntnisse meines Business- und Lebenswegs: Routinen sind kein Gefängnis. Sie sind ein Anker. Ich spreche darüber, warum selbst Herzensprojekte nicht immer „leicht“ sind, weshalb Disziplin nichts mit Härte zu tun hat – und wie klare, einfache Routinen dir Energie sparen, innere Sicherheit geben und dich unabhängig von deinen Launen machen können. Diese Folge ist eine Einladung, Routinen neu zu betrachten: nicht streng, nicht dogmatisch – sondern als liebevolle Struktur, die dich trägt.

Was passiert, wenn wir etwas Neues beginnen – oder nach langer Zeit wieder einsteigen – und plötzlich alte Gefühle laut werden? In dieser sehr persönlichen Folge teilt Birgit eine Erfahrung, die sie unerwartet tief berührt hat. Es geht um innere Erwartungen, alte Prägungen und die leisen Stimmen, die sich manchmal melden, obwohl wir im Außen längst stark und erfahren sind. Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten, dich selbst liebevoll zu beobachten und dir zu erlauben, deinen eigenen Rhythmus zu gehen – im Leben wie im Business. Eine Folge über Selbstakzeptanz, Eigenverantwortung und den Mut, sich selbst nicht mehr zu verlassen.

In dieser Folge von Essential Hippie öffne ich einen Raum für ein Thema, das für mich die Basis von nachhaltigem Business und echter Führung ist: Prozesse, die wirklich funktionieren – und sich nach dir anfühlen. Ausgehend von einem Inner Leadership Circle Call teile ich meine Sicht auf Business als Ausdruck deiner inneren Haltung. Nicht als starres System. Nicht als Kopie. Sondern als etwas Lebendiges, Persönliches – fast wie Kunst. Wir starten mit dem ersten Schritt der doTERRA PIPES: PREPARE – Vorbereiten. Es geht um dein Fundament: um Klarheit, Sicherheit, Vertrauen – und darum, wie Prozesse dir Energie schenken statt sie dir zu rauben. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, hinzuschauen und dein Business bewusst auszurichten. Nicht perfekt. Sondern stimmig.

Der Jänner fühlt sich für viele anders an als erwartet. Statt Aufbruch, Tempo und Umsetzung bringt er Stille, Langsamkeit und ein tiefes Innehalten. In dieser Folge nehme ich dich mit in die wahre Qualität des Jänners – einen Monat, der nichts von dir fordert. Kein Tun. Kein Leisten. Kein Funktionieren. Wir sprechen über: - die Kraft des Nicht-Tuns - warum innere Erneuerung Zeit braucht - was geschieht, auch wenn im Außen scheinbar nichts passiert - und warum dein inneres Tempo gerade genau richtig ist Der Jänner erinnert uns daran, dass Wert nicht an Aktivität gebunden ist. Dass auch das Unsichtbare wirkt. Und dass Sein allein genügt. Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, dich dem Prozess anzuvertrauen und dich vom Leben tragen zu lassen – mitten im Winter.

Die Zeit zwischen den Jahren ist ein besonderer Raum. Ein Raum zwischen dem, was war – und dem, was werden will. In dieser ersten Podcastfolge im neuen Jahr lade ich dich ein, innezuhalten, zurückzublicken und dich neu auszurichten. Ich spreche über die stille Kraft dieser Tage, über die Bedeutung von Fragen, über Vergebung als inneren Befreiungsprozess und über unser ganz persönliches Familien-Ritual rund um das Vision Board. Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, Klarheit zu finden und dein neues Jahr aus einer liebevollen inneren Haltung heraus zu beginnen. Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit – und lass dich begleiten. 🌿

In dieser Folge teile ich sehr persönlich, warum es letzte Woche keine neue Episode gegeben hat – und was mir diese erzwungene Pause gezeigt hat. Ein Infekt hat mich ausgebremst. Meine Stimme war weg, die Energie niedrig, der Radius sehr klein. Und genau darin lag eine Einladung: still zu werden und zuzuhören. Ich spreche darüber, warum Zeiten des Angeschlagen-Seins für mich kein Störfaktor sind, sondern Momente der Korrektur, des Loslassens und der Neuausrichtung – besonders jetzt, rund um Weihnachten. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Pausen kein Rückschritt sind, sondern bewusste Selbstführung.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess. Ein plötzlich auftretender Schulterschmerz hat mich in den letzten Tagen gezwungen, still zu werden, nach innen zu gehen und etwas Entscheidendes zu erkennen: ✨ Selbstbeurteilung verschließt – Selbsthaltung öffnet. Vielleicht kennst du das auch: Ein alter Schmerz taucht wieder auf, aber mit einer völlig neuen Qualität. Eine Erfahrung, die uns nicht bestraft, sondern uns einlädt, liebevoller mit uns zu sein – gerade dann, wenn etwas weh tut. Ich spreche darüber, warum der Körper manchmal eine deutlichere Sprache hat als der Kopf, wie wir innere Urteile lösen können, warum Schmerz nicht immer „weg muss“, und wie heilsam die Frage sein kann: „Was kann ich mir jetzt Gutes tun?“ Diese Folge ist eine Erinnerung an deine Fähigkeit, dich selbst zu halten – weich, präsent und ohne Selbstverurteilung.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Dezember-Energie – eine Zeit der Innenschau und der Rückkehr zu mir selbst. Ich teile eine Erfahrung, die mich in den letzten Tagen tief bewegt hat: einen Moment, in dem ich aus der Verbindung mit mir gefallen bin, ohne es zu bemerken – und wie mich ein Aufstellungsabend wieder vollständig in die Liebe, in meinen inneren Frieden und in meine Wahrheit zurückgeführt hat. Der Dezember lädt uns ein, still zu werden. Einen Gang zurückzuschalten. Die Dunkelheit nicht als Bedrohung zu sehen, sondern als Raum, in dem unser Licht wiedergeboren wird. Und ich gebe dir die Frage weiter, die mich seither begleitet: ✨ „Worauf möchtest du deine göttliche Energie richten?“ Diese Folge ist ein weicher, warmer, liebevoller Raum – ein Ort der Erinnerung und Rückkehr. Öle-Tipp: 🌿 Weihrauch – das Öl der Seele, das dich in die Wahrheit, Tiefe und Liebe deines innersten Wesens führt. Schön, dass du hier bist. 🤍

In dieser Folge geht es tief hinein in eines meiner wichtigsten Lieblingsthemen im Business: Wahrhaftigkeit. Warum sie uns trägt – aber warum sie uns manchmal auch still und leise verloren geht. Ich spreche darüber, wie wir uns im Alltag zwischen Vergleichen, Erwartungen und Druck selbst verlieren können, warum unser Nervensystem dabei eine entscheidende Rolle spielt und vor allem: wie du dich immer wieder bewusst in deine Wahrhaftigkeit zurückholst – ohne Perfektion, ohne Härte, aber mit viel Liebe zu dir. Diese Episode ist für dich, wenn du ein Business führen möchtest, das stabil, seelengeführt und wirksam ist – ohne dich zu verbiegen. Ein Business, das dich nährt. Ein Business, das bleibt, weil du bleibst. Diese Folge ist Teil 2. Falls du Teil 1 (027) noch nicht gehört hast, empfehle ich dir unbedingt, dort zu starten. 🌿

In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das die Basis für jedes seelengeführte Business ist: Wahrhaftigkeit. Wahrhaftigkeit wird oft mit Authentizität oder Ehrlichkeit verwechselt – dabei ist sie so viel mehr als das. Sie ist eine Haltung, eine Reife, eine Frequenz, aus der heraus du führst, kommunizierst und Entscheidungen triffst. Ich spreche darüber: • was Wahrhaftigkeit im Kern bedeutet • wie sie sich anfühlt und in dir wirkt • woran du sie in deinem Alltag und Business erkennst • warum sie immer dienend ist – für dich, für Beziehungen und für dein Feld • und wie Wahrhaftigkeit dein Business stabiler, klarer und wirkungsvoller macht Diese Folge ist Teil 1 einer zweiteiligen Serie, die dich zurück in deine innere Ausrichtung und Wahrheit führt.

In dieser Folge spreche ich über eine Überlebensstrategie, die viele von uns gar nicht als solche erkennen – Anpassung. Sie wirkt freundlich, verständnisvoll und sozial – und genau das macht sie so tückisch. Denn hinter dieser scheinbaren Harmonie steckt oft die Angst, Zugehörigkeit oder Liebe zu verlieren. Ich teile mit dir, wie sich chronische Anpassung in deinem doTERRA-Business zeigt – besonders im Umgang mit Teampartnerinnen oder der Upline – und warum sie dich langfristig ausbrennt. Und natürlich erfährst du, wie du Schritt für Schritt wieder in deine echte, freie Energie zurückfindest. Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dich selbst nicht zu verlieren, während du anderen Raum gibst. 💜

In dieser Folge geht es um eines der zentralsten Themen für jede doTERRA-Leaderin: Wie ziehe ich die richtigen Beraterinnen an – ohne zu suchen, zu pushen oder zu kontrollieren? Ich nehme dich mit zu deinem inneren Lagerfeuer – zu der Energie, die du ausstrahlst, wenn du in Verbindung mit dir selbst bist. Denn dein Magnet entsteht nicht durch Strategie, sondern durch Schwingung. Du erfährst, ✨ wie du Frauen (oder Männer) anziehst, die wirklich gehen wollen, ✨ warum dein Nervensystem über Vertrauen oder Blockade entscheidet, ✨ wie du dein Warum und deine Energie so klar ausrichtest, dass andere es spüren, ✨ und weshalb Dankbarkeit die Frequenz ist, die alles zusammenhält. Wenn du bereit bist, dein Team nicht mehr zu suchen, sondern auf natürliche Weise wachsen zu lassen – dann ist diese Folge für dich. 💜

Der November lädt uns ein, still zu werden. Loszulassen. Nach innen zu gehen. Im Jahreskreis steht er für Vergänglichkeit, Tiefe und die Verbindung zu unseren Ahnen – zu jenen, die vor uns waren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wertvoll ist, mit dem Jahreskreis zu leben, und wie uns diese Zeit helfen kann, Frieden zu finden – mit uns selbst, mit unserer Geschichte und mit unserer Herkunft. Du erfährst, welche Energie der November trägt, warum Petitgrain – das Öl der Ahnen – ein wunderbarer Begleiter ist, und wie du mit kleinen Ritualen und bewusster Innenschau alte Muster loslassen und neue Klarheit in deine Linie bringen kannst. Ich lade dich ein, in die Stille zu gehen, dich an deine Wurzeln zu erinnern – und zu spüren, dass du getragen bist. Von deinen Ahnen. Von der Erde. Vom Leben selbst. 🌿

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen – in eine Zeit, die mich unglaublich viel über mich selbst, meine Energie und meine wahren Prioritäten gelehrt hat. Ich erzähle, warum ich mich entschieden habe, etwas loszulassen, das schön, wertvoll und lehrreich war – und warum sich dieser Schritt, trotz aller Dankbarkeit, einfach richtig angefühlt hat. Ich teile drei Learnings aus dieser Erfahrung: 🌿 Warum manche Entscheidungen eigentlich Fluchtwege sind – und warum das völlig okay ist. 💛 Warum zehn Stunden Arbeit viel mehr sind als zehn Stunden Zeit. 🦋 Und wie kraftvoll es ist, sich immer wieder an die eigene Freiheit zu erinnern. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass sich etwas verändern will, du aber (noch) zwischen Loyalität und innerem Ruf schwankst. Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, bei den großen doTERRA-Veranstaltungen dabei zu sein – und was sich verändert, wenn du dich traust, Ja zu sagen. Ich erzähle dir von meinem ersten Leadership Retreat in Bukarest, warum diese Reise für mich ein Wendepunkt war und wie Mut, Angst und Wachstum in unserem Business untrennbar miteinander verbunden sind. Du erfährst, warum Entscheidungen manchmal wichtiger sind als Strategien, weshalb Komfortzonen keine guten Begleiterinnen sind – und wie dich die Energie solcher Events in Bewegung bringt, selbst wenn du gar nicht weißt, wie sehr du sie brauchst. Am Ende teile ich mit dir noch zwei Symphony of the Cells Protokolle, die dich unterstützen können, wenn du innerlich hin- und hergerissen bist zwischen „Ich will“ und „Ich kann nicht“.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Symphony of the Cells (SOC) – eine besondere Form der Öleanwendung, entwickelt von Boyd Truman, die Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringt. Ich erzähle dir von meiner persönlichen Erfahrung beim SOC-Training in München, was mich dabei tief berührt hat, und teile 10 wertvolle Erkenntnisse, die mein Vertrauen in die Öle noch einmal auf ein neues Level gebracht haben. Du erfährst: ✨ Warum die Öle „ihre Arbeit“ machen dürfen, 💧 warum Wasser, Sauerstoff und Protein die Grundlage für Lebendigkeit sind, 🌿 warum Entgiftung so wichtig ist, 🙏 und wie du Symphony of the Cells ganz einfach zu Hause anwenden kannst. Wenn du die Öle liebst oder sie in dein Leben oder Business tiefer integrieren möchtest, wird dich diese Folge inspirieren, ihnen wieder mit noch mehr Bewusstsein und Vertrauen zu begegnen.

Herzlich Willkommen bei Essential Hippie – deinem Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele. Ich bin Birgit – Öle-Liebhaberin, Herzens-Networkerin, Spirit-Junkie und Hippie im Herzen. 🌸 In dieser Jahreskreisfolge lade ich dich ein, die Energie des Oktobers bewusst zu spüren: ✨ den Sommer noch einmal in Dankbarkeit zu würdigen ✨ ehrlich Bilanz zu ziehen ✨ loszulassen, was dir nicht mehr dient ✨ und die dunkle Hälfte des Jahres willkommen zu heißen Dich erwartet eine geführte Übung, in der du den Sommer innerlich verabschiedest und die kommende Zeit der Ruhe und Tiefe begrüßt. Dazu gebe ich dir Öl-Impulse, die dich in dieser Übergangszeit stärken können. Schön, dass du da bist – lass uns gemeinsam durch diesen Monat gehen. 🍂✨

12 Stunden voller Inspiration, Begegnungen und Aha-Momente – das war das Happy Business Festival in Wien. In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinen wichtigsten Learnings und gebe dir 8 Tipps, die dein Business und auch dein Leben stärken können. Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine Richtung klar zu kennen, wie Sicherheit wirklich entsteht, wieso Menschen Lösungen statt Produkte kaufen – und warum wir uns nicht länger von der Angst vor Ablehnung oder Erfolg aufhalten lassen sollten. Dazu bekommst du wie immer Reflexionsfragen und die passenden Öl-Impulse, um die Themen für dich noch tiefer zu verankern. 🌸

In dieser Folge von Essential Hippie spreche ich über ein Thema, das viele im doTERRA-Business bremst: die Angst vor der Meinung oder Bewertung anderer. Vielleicht kennst du die Gedanken: 👉 „Was denken die anderen, wenn ich sie anspreche?“ 👉 „Wirke ich zu aufdringlich oder zu begeistert?“ 👉 „Nehmen mich die Menschen überhaupt ernst?“ Ich teile mit dir, warum diese Angst ganz normal ist, wie sie mit alten Mustern zusammenhängt – und wie du lernen kannst, dich davon frei zu machen. Dich erwarten: ✨ Reflexionsfragen, die dich ins Handeln bringen ✨ Tipps, wie du dich mutig und authentisch zeigen kannst ✨ drei ätherische Öle, die dich auf diesem Weg unterstützen: Bergamot, Coriander und Cedarwood Denn am Ende geht es nicht darum, allen zu gefallen – sondern Wirkung zu haben und genau die Menschen anzuziehen, die zu dir passen. 🌿

Ungeduld – ein Gefühl, das wir alle kennen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund um ein festhängendes Bachblüten-Paket, und warum mich gerade das ins Thema Geduld geführt hat. ✨ Wir leben in einer extrem schnelllebigen Zeit, in der alles sofort verfügbar sein soll – und genau das macht uns oft ungeduldig. Doch wie finden wir den Weg zurück ins Vertrauen? Ich teile mit dir meine Gedanken, die Bachblüte Impatiens und vier doTERRA-Öle, die dich liebevoll dabei unterstützen können, Geduld und Vertrauen in deinem Alltag (und Business) zu kultivieren. 🌿💛

In dieser Folge von Essential Hippie nehme ich dich mit in die Energie des Monats September. 🍂 Wir bewegen uns im Jahreskreis weiter hinein in den frühen Herbst – eine Zeit des Ausgleichs und der Dankbarkeit. Du erfährst, ✨ warum Gleichgewicht kein statischer Zustand ist, sondern ein lebendiger Fluss, ✨ wie wichtig es ist, Geben und Annehmen in Balance zu halten, ✨ wie Dankbarkeit deinen Blick vom Mangel hin zur Fülle lenkt, ✨ und welche ätherischen Öle dich in dieser Energie unterstützen können. Der September lädt dich ein, innezuhalten, die Ernte deines Lebens zu sehen und mit Dankbarkeit dein inneres Gleichgewicht zu stärken. 🌿💛

In dieser Folge nehme ich dich mit nach London – in die Heimat der Bachblüten. ✨ Ich erzähle dir von meinem Besuch in der Nelsons Homeopathic Pharmacy, wo man die Original Bachblüten beziehen kann. Außerdem erfährst du, was Bachblüten eigentlich sind, wie sie wirken und wie du sie ganz einfach in deinem Alltag anwenden kannst. Die Blüten sind für mich kein „Mittel gegen etwas“, sondern liebevolle Wegweiser zurück zu uns selbst – subtil, fein und gleichzeitig unglaublich kraftvoll. Ich teile mit dir, warum sie für mich ein wertvolles Selbsterfahrungs-Tool sind, und stelle dir drei Blüten zum Kennenlernen vor: Mimulus, Larch und Olive. 🌿

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Vorbilder unser Verhältnis zu Bewegung prägen – und warum Bewegung für mich mehr ist als Sport: Sie ist Energie, Ausgleich und ein echter Schlüssel für Erfolg und Lebensfreude. Außerdem nehme ich dich mit zur #doTERRAextrameile, einer Initiative, die zeigt, wie viel Freude und Motivation in Gemeinschaft entstehen – und wie wir gleichzeitig auch noch Gutes tun können. Ich teile mit dir meine persönliche Bewegungs-Routine, warum kleine Schritte oft der größte Startschuss sind und wieso Omega 3 für mich dabei eine tägliche Basis ist. Wenn du Lust hast, selbst bei der Extrameile mitzumachen: Es ist nie zu spät, einzusteigen! ✨

Kurz vor meinem 50. Geburtstag habe ich beschlossen, meiner körperlichen Vitalität wieder höchste Priorität zu geben – nicht aus Druck, sondern aus Liebe zu mir selbst. In dieser Folge erfährst du, warum Willenskraft nicht ausreicht, um Gewohnheiten zu verändern, wie du eine Priorität findest, die alles ins Positive zieht, und wie ein einfacher Öl-Anker dir hilft, dranzubleiben – auch an schwierigen Tagen. Vielleicht spürst du beim Zuhören: Jetzt ist auch für dich die Zeit, deine beste Version zu leben.

In dieser Folge tauche ich mit dir in die Qualität des Augusts ein – eine Zeit des Reifens, des Innehaltens und des liebevollen Rückblicks. Ich teile mit dir Gedanken zum Jahreskreis, persönliche Reflexionsfragen und kraftvolle Öl-Impulse für diese besondere Phase zwischen Ernte und Neubeginn. Du erfährst: 🌿 Warum der August uns zur Reife und Verantwortung ruft 🌿 Wie du deine Fülle erkennst – auch mitten im Wandel 🌿 Welche Öle dich begleiten können, um loszulassen, zu feiern und dich selbst zu ehren Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – in deiner Tiefe, deiner Einzigartigkeit und in der wilden Ernte deiner Seele.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um das Thema „Lass sie“ – inspiriert vom Buch „Die LET THEM Theorie“ von Mel Robbins und mit ihrer Tochter Sawyer. Wie viel Energie verlieren wir tagtäglich, weil wir gefallen wollen? Weil wir andere nicht enttäuschen möchten? Weil wir denken, wir müssten für alles und jeden da sein? Ich teile mit dir:
 💬 warum du niemanden regulieren oder retten musst
 💬 was es bedeutet, andere einfach „sein zu lassen“
 💬 und wie dich Ginger – das Öl der Selbstermächtigung – auf deinem Weg unterstützen kann Eine Folge für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Klarheit und Eigenmacht wünschen.
Weil du nicht für alles verantwortlich bist. Und das ist gut so. 💛

Wann warst du das letzte Mal radikal ehrlich – mit dir selbst oder mit jemand anderem? In dieser Folge spreche ich über den Mut, wirklich echt zu sein. Über die Sehnsucht, gesehen zu werden. Über die Angst, nicht zu genügen. Und darüber, wie viel Heilung möglich ist, wenn wir uns trauen, unsere Wahrheit auszusprechen. Du erfährst, 🌿 warum Ehrlichkeit keine Härte, sondern ein Akt der Liebe ist 🌿 wie du beginnst, dich selbst zurückzuerobern 🌿 wie Palmarosa & Geranie dich dabei auf emotionaler Ebene unterstützen können Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören dich zu verbiegen – und anzufangen du zu sein. Für dich. Für dein Leben. Für dein freies Business.

Diese Folge ist eine Einladung, loszulassen. Dich dem Leben hinzugeben. Nicht aus Passivität, sondern aus Vertrauen. Ich nehme dich mit nach Hamburg – und erzähle dir eine kleine Geschichte über das Leben, das oft die besten Pläne für uns hat, wenn wir aufhören zu kontrollieren. Und ich teile mit dir, wie mich das ätherische Öl Magnolie dabei unterstützt, weich und offen zu bleiben. 🌸

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich tief bewegt – und das gleichzeitig ein Teil meiner Lebensaufgabe ist: Commitment. Ich spreche darüber, warum ich diesen Podcast auch dann aufnehme, wenn ich kein perfektes Thema habe. Warum ich 10.000 Schritte im Regen gehe. Und warum mein Ja niemals halbherzig ist. Du erfährst, was echtes Commitment für mich bedeutet, welche Kraft darin steckt – und wie du dein eigenes Ja (wieder) spüren kannst. Außerdem stelle ich dir zwei ätherische Öle vor, die dich dabei unterstützen können, bei dir zu bleiben und aus deinem Herzen heraus Entscheidungen zu treffen. Diese Folge ist eine Einladung: an dich. Für dein inneres Versprechen. Für das, was dir heilig ist.

Der weibliche Zyklus ist ein kraftvoller Spiegel unserer inneren Prozesse. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in den Sommer – die strahlende Zeit rund um den Eisprung – und den Herbst, der uns zur nächsten Menstruation führt. Zwei Phasen, die uns in völlig unterschiedlicher Weise mit unserer Wahrheit konfrontieren. Ich teile mit dir, wie du diese Zeit für Sichtbarkeit, Klarheit, Selbstliebe und Loslassen nutzen kannst – ganz ohne Druck, aber mit tiefer Verbundenheit zu dir selbst. Natürlich gibt’s auch wieder Impulse, wie dich ätherische Öle aus dem doTERRA Sortiment sanft und intuitiv begleiten können. Dein Zyklus ist kein Störfaktor – er ist deine Lehrerin. Und jede Jahreszeit darin ist Teil deiner Ganzheit.

In dieser Folge lade ich dich ein, deinen Zyklus als etwas Heiliges zu sehen – nicht als etwas, das dich einschränkt, sondern als innere Weisheit, die dich führen kann. Ich spreche über die ersten beiden Phasen deines Zyklus: den inneren Winter und den Frühling – Zeiten für Rückzug, Regeneration und zartes Aufblühen. Du erfährst, wie ich persönlich gelernt habe, meinen Zyklus nicht mehr zu optimieren, sondern zu ehren. Diese Folge ist eine Erinnerung – für dich und auch für mich selbst – dass wir nicht linear funktionieren müssen. Sondern zyklisch. Wie die Natur. Ich teile mit dir: 💛 was mir das Buch Wild Power über mein Frausein gezeigt hat 💛 warum ich meine Regel nie hormonell unterdrückt habe 💛 welche Öle dich im Winter & Frühling sanft begleiten können 💛 und wie du beginnst, deinen Zyklus achtsamer zu beobachten Dein Zyklus ist heilig. Und du bist genau richtig – in jeder Phase. In Teil 2 geht es dann weiter mit Sommer & Herbst – Strahlkraft, Wahrheit und liebevollen Grenzen. Love, Oils & Namaste, deine Birgit

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen unerwartet berührenden Moment: die Erstkommunion meiner Nichte. Obwohl ich mit kirchlichen Ritualen nicht viel anfangen kann, hat mich ein einziger Satz mitten ins Herz getroffen: „Du bist das Licht.“ Ich spreche darüber, was dieses Licht für mich bedeutet, warum es so heilsam ist, gesehen zu werden – und was es bewirkt, wenn wir andere in ihrem Sein würdigen. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern: ✨ an dein Licht ✨ an dein Strahlen ✨ an dein ureigenes Sein – jenseits von Leistung, Rolle und Erwartung Und ich teile mit dir ein ätherisches Öl, das dich auf diesem Weg unterstützen kann.

In dieser Folge erzähle ich dir von einem scheinbar unbedeutenden Moment, der in mir eine große Veränderung ausgelöst hat – und zur Geburtsstunde der „Ich wähle die Liebe“-Challenge wurde.
 Es geht um Trigger, Selbstverantwortung und die Kraft der bewussten Entscheidung, bei sich zu bleiben – auch wenn es schwerfällt.
 Ich teile meine persönliche Transformation und die Erkenntnis, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in uns.
 Und ich stelle dir drei ätherische Öle vor, die mich auf diesem Weg begleitet haben.

Diese Folge beginnt mit einem Satz, der mich mitten ins Herz getroffen hat: „Ich liebe dich, weil du meine Tochter bist.“ Was wäre, wenn wir uns selbst so begegnen würden – voller Würde, Mitgefühl und Liebe? Ich spreche heute über bedingungslose Anerkennung – im Leben, in Beziehungen und im Business. Über Ziele, die wir nicht erreicht haben. Und über das, was trotzdem da ist: Wachstum, Wahrheit, innere Stärke. Ein Perspektivenwechsel, der dich einlädt, dich nicht über deine Leistung zu definieren, sondern über dein Sein. Du bist genug. Genau jetzt. Von Herz zu Herz – deine Birgit.

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in eine herausfordernde Zeit, die mich erinnert hat: Ich darf loslassen. Ich muss nicht alles (mit)tragen. Ich erzähle dir, wie ein akuter Schmerz mich zurück in die Selbstfürsorge geführt hat – und welche körperlichen, emotionalen und energetischen Schritte mir geholfen haben. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen – mit allem, was du fühlst und brauchst.

In dieser ersten Folge von Essential Hippie erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe – und was dich hier erwartet. Ich spreche über meinen persönlichen Weg, über echte Themen aus meinem Alltag als Frau und Leaderin – und darüber, wie uns ätherische Öle auf diesem Weg unterstützen können. Zum Start stelle ich dir drei Öle vor, die mich schon lange begleiten und die perfekt zu dieser Folge passen: Balance, Lavendel und Weihrauch (Frankincense). Ein Podcast für Frauen, die nicht nur funktionieren, sondern verbunden leben wollen – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.