Inbox

Bude na mračivku stačit se nemračit, když je botox takový problém? Stárne Mick Jagger s grácií? A co David Attenborough?!Je tady další týden a další díl, ve kterém výjimečně vypěnila jen Iva s Káčou. Dozvíte se, proč jim nevadí král Karel, proč je jim jedno derby (to fotbalové) i proč jim hodně vadí revivaly. A na závěr kosmetické tipy, kterými je dobré se neřídit. Na Den matek ale úplně zapomněly, takže vám místo písničky v rádiu musí stačit dnešní díl. Příjemný poslech!

Pěna dní se opět dotýká všech palčivých témat uplynulých dní. Zvládly jsme probrat ministra urážení, filmové novinky a došlo i na nějaké nevyžádané rodičovské rady, protože část naší aktuální vlády museli rodiče asi v dětství vozit na Bali na skútru bez helmy, protože jinak si to neumíme vysvětlit.Dění běží - my ho sledujeme za vás. Dáváme věcem kontext - abyste nemuseli.Vy posloucháte - my propojujeme. A držíme vás v obraze - bez zbytečného šumu (a většinu času i bez AI). 

Jak oslovujete vaše děti? Jaký máme mít názor na eutanázii, když se nás netýká? A co mají společného ženy na galavečeři v Bílém domě a na sjezdu lidovců? Jsou v pozadí nebo pod stolem, to vám výjimečně prozradíme rovnou.Pěna ze Zuzetina narozeninového týdne začala elektronickou tužkou koncertu Mig 21, před kterým jsme se shodly, že Jirka Macháček rozhodně not a ze kterého jsme odešly s jasným hot. Inu, jen blbec nemění své názory. K velrybě tentokrát nic, ke kosmetice málo a k mužům mnoho. Věděli jste, že všechno je jejich vina? Alespoň tedy do chvíle, než počnou dítě se čtrnáctiletým dítětem, ale místo toho, aby sbalili labutě, tak zůstanou a starají se? Pak je to minimálně na státní vyznamenání. Ne od nás teda.Tak kupujte žetonky, začíná extra výživná jízda, pardon, Pěna dní.

Kdo řeší šikanu ve škole? Kdo čte knihy, které získají Magnesii literu? A kdo, když ne všichni muži?Nebojte, v dnešní Pěně nemluvíme v hádankách, ale pěkně k věci. Obligátní velryba, která není moc v pohodě, dávná kámoška Dary Rolins, která je naopak hodně v pohodě, šotouši a bouchaná tequila. Bohužel jsme ale tak moc vzpomínaly na naše mládí, až jsme zapomněly rozebrat věkový rozdíl mezi partnery. Naštěstí to za nás udělali úplně všichni na sociálních sítích.Doufáme, že u poslechu budete stejně nadšené jako u konsenzuálního sexu provozovaného za účelem plození dětí!

Stejné oblečení. Stejné fotky a pózy. Stejná místa, knihy, parfémy.Jedna z tisíců běžných sledujících postupně začala obsedantně kopírovat a „přebírat“ její život. A chtěla přebrat i partnera. Denisa Paciorková otevřeně mluví o stalkingu, který trval 6 let. O tom, jak se z kopírování na sociálních sítích stanou ponižující a sprosté nadávky a lži, které vám vlezou do soukromí, vztahů, do práce… A především do hlavy. Cítili byste se bezpečně? A jak proti tomu vlastně bojovat?„Psychické zdraví je úplně stejně důležité jako to fyzické. Možná ještě důležitější.“👉 Kdy už to není jen nepříjemná pozornost?👉 Proč je důležité začít to řešit hned a mít důkazy?👉 Co dělat, když vás okolí nebo instituce neberou vážně?„Nenechte si nikým ukrást svoji svobodu a svůj život.“Jak byste se cítili vy, kdyby vás někdo sledoval, kopíroval, zneužíval svého postavení a zjišťoval si o vás důvěrné zdravotní věci? Může odsouzená stalkerka dále vykonávat svou profesi jako dětská lékařka? Celý rozhovor najdete na Herohero nebo na Forendors.

Je maďarské vítězství vítězství? Kdo doopravdy vyhrál ceny Anděl? A víte, že když jste kůň a po proběhnutí cílem kolem vás postaví bariéry, tak jste spíš nevyhráli? Pěna dní je tady. Čekali jste na ní kratší dobu, během které se toho ale stalo tolik báječného. Potraty, sebevraždy, tradiční rodina i zakazování věcí od státu. Máme konečně název pro politickou stranu a došlo i na evergreen a zabiják veškeré zábavy, holky si povídaly o porodech! Napište nám, jak se vám dnešní Pěna líbila a do kolika let po obědě spaly vaše děti. Strejda Kája totiž do sedmdesáti!

Odkapává z Velikonoc alkohol, stud nebo krev Ježíše Krista? Kdo by doopravdy ocenil avizovaný konec světa? A proč je nejmenší „dikdik“ logicky ten Kirkův?V nejnovější Pěně jsme opět všechny aktuální události vyřešily jako Klempíř Baxu. Stručně a jasně. Tentokrát jsme tematicky probraly vše zásadní od písmene V… Velikonoce, vesmír, velrybu i vyhlazení. Nechybělo bydlenkovské okénko, chlapecké účesy a nějaké kosmetické tipy. Přejeme příjemný poslech a hodně štěstí při vyrábění luxusní brože!

David Škrobánek a jeho projekt Dobrý táta otevírá téma, které se v Česku často přehlíží: co znamená být přítomným tátou. Mluví o mužích, kteří chtějí být svým dětem blíž, ale často nevědí, jak tu roli uchopit. O firmách, které stále pracují spíše s mateřstvím, než rodičovstvím a neumí přijmout, že i otcové potřebují flexibilitu. A o tom, proč dětem prospívá, když mají skutečně přítomné oba rodiče.Místo soupeření mezi mámou a tátou by měl být větší důraz kladen na partnerství, důvěru a vědomí, že rodičovství není soutěž. Dítě totiž nepotřebuje dokonalého otce. Potřebuje otce, který je přítomný od začátku.👉 Proč podle něj nestačí být „patnáctiminutovým tátou“?👉 Jakou cenu často platí muži za to, že chtějí být s dětmi víc?👉 A proč je v rodině tak důležité nezapomínat na obyčejné uznání a vděčnost?„Děti potřebují nejen mámu, ale i tátu.“

Je horší uvíznout na mělčině, odsávat nudle tyčovým vysavačem nebo už sto dní žít s vládou Andreje Babiše? Pěna dní opět přináší odpovědi na všechny záludné otázky. Ohlížíme se za jubileem Zdeňka Svěráka, rozkrýváme peklo jménem Temu a polemizujeme nad existencí proteinových kondomů. A samozřejmě přinášíme i nějaké tipy a trendy, ať nemusíte chodit v bačkůrkách jako ten, jehož jméno v našem podcastu nesmíme vyslovit…

Proč nás nebaví vrchní vládní zoufalec, pardon, zmocněnec? Je Andrej Babiš spíš Maverick nebo Iceman? A čteme před spaním raději Vogue nebo Dogue? Týden se s týdnem sešel a je tu zase naše pravidelné ohlédnutí. Chcete vědět, komu je v pořádku se posmívat za angličtinu? (Filipovi Turkovi) Jaký máme vztah s očkováním? Mohou si umělci dělat co chtějí? A kdy je ten správný čas investovat do Dupla? Vše opět vyřešeno v Pěně dní! A pozor, při natáčení nebylo ublíženo žádnému zvířeti! Ale bylo to o fous…

Vrcholový sport. Práva. Michelinské restaurace. Vyčerpávající stáže. A přesto Jana Jelič říká: Nejtěžší práce v mým životě byly první roky mateřství.”S kreativní šéfkuchařkou Ambiente jsme si povídaly o disciplíně, která ji provedla veslováním, právnickou fakultou i nejlepšími kuchyněmi světa. O volbě, udělat si po studiu práv výuční list, co si odvezla z michelinských restaurací v Londýně, Chicagu nebo Austrálii a proč podle ní skvělý šéfkuchař není jen ten, kdo umí vařit, ale hlavně ten, kdo umí vést lidi.„Ty skvělý lidi, který jsem zažila, byli hlavně dobří lídři.” Proč pro ni bylo mateřství nejtěžší prací v životě? Co všechno se můžete naučit na jejích kurzech? A jak si dobře plánovat jídelníček, abychom tolik neplýtvali?„Nejudržitelnější není umět vařit ze zbytků, ale naučit se plánovat.”

Díky nejnovější Pěně jsme si naplánovaly cestu do Francouzské Polynésie, podrobně zhodnotily České lvy a dotkly se i Oscarů. Obrazně. Vy si naplánujte svůj život alespoň na dva roky dopředu, nechte si narůst dlouhé vlasy a vyražte na Cirk La Putyka. Ale rychle! Poslechněte si aktuální díl a dejte nám vědět, co si o tom všem myslíte vy!

Pít vodu? Brát kolagen? Mít jaderné zbraně? Poslouchat Nedvědy? Tolik OTÁZEK, že by o nich mohl být pořad na veřejnoprávní televizi… Oh wait.Vzaly jsme to tentokrát letem světem, ale pěkně obrazně, žádné papalášské cestování, nejsme blázni. Nebo nejvyšší ústavní činitelé… Otázku víceletých gymnázií jsme nevyřešily, narozdíl od úvahy za jaké kosmetické produkty utrácet a za jaké ne. Co je umění pořád nevíme, ale naštěstí exponenciálně přibývá lidí, kteří se to nebojí definovat.Což je jak my. Taky poradíme se vším! Hezký poslech.

„To je jen bolest hlavy, vezmi si prášek.“ Tuhle větu slýchají migrenici pořád. Jenže migréna není obyčejná bolest hlavy. Je to neurologické onemocnění, které může člověka vyřadit z běžného života klidně na celý den, někdy i na několik dní.V nové epizodě Inboxu vysvětluje neuroložka MUDr. Zuzana Matoušová z FN Motol, jak migrénu poznat a proč je tak důležité vzít si správný lék včas.A také proč dnes mají pacienti větší naději než dřív. Vedle klasických léků existují dnes totiž i moderní cílené terapie, například gepanty nebo biologická léčba, které zasahují přímo do mechanismu vzniku migrény.„Ta léčba, kterou máme dnes k dispozici, je pro mnoho pacientů doslova přelomová.“👉Jak poznat rozdíl mezi běžnou bolestí hlavy a migrénou?👉 Proč migréna častěji postihuje ženy?👉 Kdy už je čas jít k neurologovi?👉 A jak funguje nejnovější léčba migrény?„Bagatelizace migrény jako obyčejné bolesti hlavy je pořád obrovská.“

Zvládáme se pořád ještě orientovat ve světových konfliktech? Už je čas koupit globus? A je lepší jít čelem k nahé ženě nebo nahému muži?Další Pěna dní, která pečlivě reflektuje světové dění, ale bohužel zcela neaktuálně, protože netočíme každé tři hodiny. Ať si tedy staří muži dělají, co chtějí. Ať si to dělají i celebrity. Nebo kde vlastně končí štíhlost a začíná veřejný zájem? Jim Carrey by mrkal, kdyby mohl, jak shovívavé jsme tentokrát byly i vůči lidem, kteří tráví dovolenou dobrovolně v Dubaji… Inu, stárneme.Ale i tak pro vás máme spoustu tipů, jak to zvrátit. Nebo si to nepřipouštět. A ne, není potřeba kvůli tomu zabírat žádné území. Hezký poslech!

Patří lososi medvědům, nebo do kosmetických sér? Kdo by měl mít vasektomii a kdo děti? A komu vlastně patří příroda?Nejnovější Pěna opět otevírá mnoho otázek a na celou řadu z nich přináší i odpovědi. Třeba že za zlobivými dětmi z královské rodiny je vždy podkoní nebo že mít potomstvo je zhruba stejně fajn jako ho nemít. Ruce naopak mýt vždy!Ano, tenhle díl je hodně o dětech, ale na rozdíl od značky Frida o nich mluvíme ve vší počestnosti. Příjemný poslech!–––Inbox Book Club tentokrát i s autorkou knihy měsíce Veronikou Gonzáles. Přijďte s komunitou podcastu Inbox rozebrat knihu o hledání vlastní identity, o síle předsudků a odvaze postavit se nepřízni osudu tam, kde se zdá, že nic nemůže být změněno. Vstupenky naleznete na Goout: https://goout.net/cs/inbox-book-club-s-v-gonzales/szfjsgy/Naši předplatitelé mají 50 % slevu.

Spánek není luxus ani odměna za výkon. Je to biologická potřeba, kterou bychom neměli dlouhodobě zanedbávat. Katarína Evansová z Chronohubu, která se věnuje chronobiologii, nám přibližuje, co všechno má na kvalitní spánek vliv a proč bychom neměli usínat za doprovodu podcastů, filmů a jiného šumu.👉 Opravdu existují ranní ptáčata a noční sovy?👉 Co je pro kvalitní spánek nejdůležitější?👉 A musí to být opravdu 8 hodin?„Když potřebujete kafe pět minut po probuzení, něco není dobře.“

Další týden, další Pěna. Zuzeta nám v Miláně zradikalizovala a svěřila se se svými kontroverzními názory i valentýnským rande. Probraly jsme všechny zásadní sportovní příběhy uplynulého týdne, zkonstatovaly, že ženy olympiádu opět nevyhrály a zavzpomínaly na Dawsonům svět. Místo kosmetických tipů jsme uvalily sankce na další značku a jako bonus odhalily, kdo zabil Kurta Cobaina. Komu je to pořád málo, ať za trest s dětmi řekne třikrát Lorelai!

V nové Pěně jsme se ponořily do témat, která vypadají jako drobnosti,ale ve skutečnosti z nich všem lehce cuká oko.Začátek olympiády.Lupita Nyong’o v Odyssee.Zákaz sociálních sítí pro děti vs povinné školní WhatsApp skupiny pro rodiče.Protože nic neotestuje psychickou odolnost dospělého člověka víc než:„Zdravím všechny. Zuzanka si ze školy přinesla vši. Tak si raději taky děti zkontrolujte.“Kdy se z informačního kanálu stal test trpělivosti?A proč má každá škola minimálně jednoho rodiče, který píše v 22:47?Tvrdý únor pokračuje a my s ním. Poslechněte si nový díl Pěny.Protože některé věci by měly zůstat dobrovolné.Třeba rodičovství.A školní WhatsApp skupiny taky.

Patnáct let byl tváří českého Forbesu. Teď stojí poprvé úplně sám.V novém díle Voleb mluvíme s Petr Šimůnek o tom, co se stane, když člověk přijde o roli, která ho roky definovala. O roce v limbu, vyhoření, novém začátku i o tom, proč jde znovu „s kůží na trh“.Vrací se k patnácti letům v Forbesu, letům v čele Hospodářských novin, k pozitivním příběhům podnikatelů, k českému sebevědomí i k tomu, proč věří, že tahle země má obrovský potenciál.Mluví otevřeně o rodině, chybách, ceně úspěchu i o tom, proč nechce budovat další mediální impérium, ale vlastní platformu krok za krokem.A taky o odvaze. Té, která nám v Česku podle něj občas chybí.

Po půl roce skončil leden a začal #tvrdejunor! Tvrdé jsou i kauzy, do kterých jsme se dnes pustily: motoristé vs. hrad, Epstein files a jeho králičí nory nebo známkování výchov. Překoná to mírou bizáru ty nejpodivnější zákony na světě? Poslechněte si novou Pěnu!

Co má společného AI, která svléká státníky a děti do bikin, náhradní mateřství, ministryně pro gender a rodina Beckhamových?Kromě téhle epizody Pěny taky to, že jako společnost pořád hledáme a testujeme hranice morálky, rozumu a moci.Shrnuto: žena se nikdy nezavděčí, ať už jako tchýně, matka nebo politička, nebo nedejbože američanka, která chce britské šlechtě vysvětlit, jak se do teď měla špatně.

Masové násilí, dětská radikalizace a vyhrožování ve školách už nejsou něco, co se děje „někde jinde”. Podle Barbory Vegrichtové, expertky na radikalizaci a terorismus a bývalé policistky s téměř 20 lety praxe, jde o hrozbu, se kterou se dnes potýká i Česká republika a internet ji výrazně urychluje.V rozhovoru vysvětluje rozdíl mezi extrémismem a extrémním násilím, proč některé útoky nemají ideologické pozadí a jak funguje tzv. copycat efekt. Mluví také o dětském extremismu: o nenápadných změnách chování, uzavírání se do online bublin a o tom, proč si dospělí často nevšimnou varovných signálů, protože je neumí číst.Velký prostor dostává i prevence. Proč zákazy a tresty často selhávají, zatímco funguje doptávání, otevřená komunikace a spolupráce rodiny, školy a odborníků. A proč je důležité reagovat citlivě, bez paniky, ale bez přehlížení. Jak poznat red flagy radikalizace u dětí a dospívajících?Proč se dnes inspirace šíří během minut, ne let?Co může dělat rodič nebo pedagog, když si není jistý?A kde leží hranice mezi prevencí a zbytečnou hysterii?„Ve chvíli, kdy někdo začne tvrdit, že násilí je oprávněný prostředek k prosazení cílů, je to vždy varovný signál.”

V dnešní Pěně se dozvíte, že všechno, co teď nevěřícně pozorujeme jako bizarní show Donalda Trumpa, už tu někdy bylo. A že možná přispíváte k výprodeji Grónska pokaždé, když si koupíte make-up nebo rtěnku.Jak se chovat ve vlaku? A jak v práci s toxickými kolegy? Co videt, co číst a co sdílet? Manuál pro přežití ve světě, který není testován na ženách, už teď na všech podcastových platformách.

Má ještě smysl řešit české politické panoptikum? Pojďme si radši sestavit elementární desatero, ze kterého mohou těžit i světoví leadeři. Třeba, že nezabiješ (občany vlastní země cestou ze školy). Že nebudeš zabírat území autonomních státům. Že lhát se nemá, že povyšovat se nad ostatní je trapné a že by bylo fajn, kdyby se tohle všechno nemuselo v roce 2026 znovu vysvětlovat. Ale jsme tady, takže vysvětlujeme.Samozřejmě nechybí ani beauty a fitness tipy, protože  pleť je důležitá, i když se světový řád rozpadá. A vyrýsované paže jsou nový statusový symbol.A pokud to dobře dopadne, čeká nás Pěna offline. Tentokrát v kině! Půjdete s námi?

Terezie Täubelová je žena činu - během prvního šestinedělí zjistila, že ji v Čechách chybí kvalitní ložní prádlo, začala proto budovat vlastní firmu a společně se třetím dítětem přivedla na svět také MARIELI. O tom, že přesně takhle jednoduché to nebylo bude Terezie mluvit na opačné straně mikrofonu, než jak ji znáte z Voleb.Jak se staví značka od nuly, kdy se z původně plánovaného e-shopu s povlečením stala kamenná prodejna se širokým sortimentem domácího textilu? Jaké je rozjet firmu mezi dětmi, únavou a neustálým pocitem, že jste všude jen napůl?A proč ji víc než konkurence děsí svět influencerů, kteří každý měsíc prodávají „tu nejlepší věc na světě“? „Nechci, aby někdo říkal, že je něco nejlepší jen proto, že je to zrovna spolupráce."👉 Co je na podnikání nejtěžší: marketing, lidé… nebo mateřská vina👉 Proč se rozhodla studovat v zahraničí a jak ji to formovalo👉 A jak se stalo, že je součástí Inboxu?Upřímný díl o ambicích, práci, rodině a o tom, kolik neviditelné práce je za každým podnikáním i podcastem.

Co bylo ve smutné nadsázce přisuzováno Sovětskému svazu, to se Trump v novém roce rozhodl realizovat a my si vůbec nejsme jisté, že nadužívá pouze aspirin! Ale protože odtud už jednu ženu měl a nic moc jiného ČR nabídnout nemůže, hrozí nám nebezpečí spíš od vlastních politiků. Po vzoru Filipa Turka jsme se proto zamyslely, vedle koho jsme kdy stály poblíž a rozdělily si ministerstva. Nemáte zač, právě jsme zachránily republiku. Na svět přijde řada příští týden. (A samozřejmě nechybí ani osobní historky - poučení z Vánoc, předsevzetí, které Ivě změní život, ztracené slovo roku a Emily in Paris.)–––V roce 2026 nás čeká několik změn. Pěna dní bude nově vycházet každý týden v úterý a „plnotučné“ epizody jednou za čtrnáct dní ve čtvrtek, abychom jim mohli dát víc prostoru a jít víc do hloubky. Děkujeme za podporu

Silvestrovský speciál a naše odpovědi na vaše otázky! Vaječňák, smích a upřímné odpovědi bez filtru. Přichází řeč na komplimenty, které neumíme přijímat, guilty pleasures, imposter syndrom i na to, proč je respektující výchova tak strašně náročná.Bez příkras mluvíme o mateřství, partnerských třenicích, sdílených kalendářích, návratech ze zahraničí i o tom, jak Instagram zkresluje obraz o nás samotných i o ostatních. Přiznáváme, že většinu dní se jen snažíme přežít, být dostatečně dobré a ideálně nebýt krávy.Na závěr přijde slovo roku, trochu bilancování a hodně smíchu. Silvestrovská pěna pro všechny, kdo mají rádi chaos, humor a ženy, které se nebojí shodit samy sebe dřív, než to udělá někdo jiný.

Nový díl Pěny dní je venku. Tentokrát bohužel chybí naše bad girl Zuzeta. A bez jejího vedení jsme to vzaly pěkně od puberty.Společný zážitek z Legend of Lunetic otevřel naše srdce, přinesl nostalgii, staré city a otázky, které jsme si myslely, že už dávno máme vyřešené (spoiler: nemáme).Došlo samozřejmě i na vánoční cukroví. Kdy je to radost, kdy povinnost a v jakém momentě se z vanilkových rohlíčků stává plnohodnotný stresový faktor. Samostatnou kapitolou byly sladkosti ze školky, které děti nosí domů v množství, jež by bez problémů pokrylo menší dětskou oslavu.A protože prosinec je každoroční test mentální odolnosti, otevřely jsme i otázku, jestli vánoční úklid před svátky není jen kolektivní halucinace a jestli nedává větší smysl odložit ho elegantně až na leden.A na závěr téma, které převálcuje všechno ostatní: Je sladší vánoční cukroví, nebo Vašek z Luneticů?

Mikrofeminismus nejsou velké revoluce ani hlasité slogany. Je to soubor drobných kroků, kterými každý den nepatrně narovnáváme nerovnosti kolem sebe. V tom, jak mluvíme. Co automaticky očekáváme. A co už odmítáme brát jako „normální“.Mikrofeminismus pomáhá k narovnání tím, že upozorňuje na detaily, které bývají přehlížené, ale mají obrovský dopad. Se Zuzanou Drake jsme mluvily nejen o její kariéře feministky, ale i o té opravdové, lingvistické. A kde se vzájemně protínají. „Když změníme jazyk, měníme i realitu. Když přestaneme říkat, že tatínek „hlídá“ děti, ale že se o ně stará, posouváme tím odpovědnost z výjimky na samozřejmost.”Rozhovor nejen o feminismu, ale i o dětství v Hodoníně, práci v knižním průmyslu a životě v zahraničí najdete na všech obvyklých platformách! A možná se dozvíte i to, jestli k základní feministické výbavě patří jméno Zuzana, blond vlasy, modrá košile a partner jménem Tomáš!

Miss, modelka, moderátorka, herečka, zpěvačka, hvězda StarDance, máma, tvář z titulky Forbesu. S jakými nálepkami bojuje nejvíc? A proč věří, že vše je tak jak má!Jaké to je stárnout před kamerou v době filtrů a přehnané korektnosti? „Když budeme všechno ořezávat, ztratí se humor. A bez humoru se přestaneme vzájemně inspirovat.“👉 Proč má „celoživotní sebemrskačský syndrom“?👉 Jak se udržet ve vztahu 23 let a proč věří na „setkání duší“?👉 Co ji naučilo mateřství a proč podle ní výchova tvoří jen 10 % toho, kým děti jsou?👉 Jak vnímá tlak na vzhled, estetické zákroky a dnešní přehnanou korektnost?

Bad boys už u Gen Z nefrčí. Nastupující generace žen zřejmě nechce nikoho převychovávat. Jak jsme to měly my a která z nás si dnes uvědomila, že tím největším bad boyem je u nich doma právě ona?Podívaly jsme se i na to, proč média a podcasty tak rády prezentují životní tragédie. A jaká je přidaná hodnota toho, když téhle fascinaci vychází vstříc? Kde končí veřejná služba a začíná clickbait se smutečním filtrem?Politická témata zastínila zásadní otázka - se kterým fotbalistou byste chtěli ztroskotat na pustém ostrově?

Více než 6000 dětí vyrůstá v Česku v ústavní a ochranné výchově. V naprosté většině nikoliv vlastní vinou, ale kvůli prostředí, ze kterého pocházejí, pozdní pomoci nebo chybějící prevenci. Štěpán Jílka, zmocněnec pro ústavní a ochrannou výchovu, mluví o tom, co děti v péči státu skutečně potřebují, kde stát naráží na své limity a jak moc velkou roli hraje čas. Jak fungují zařízení, kde mají být děti chráněny a jak naopak ta, která chrání společnost před dětmi? V rozhovoru popisuje realitu zařízení, práci vychovatelů, dopady traumat i to, proč je příběh každého dítěte jiný. A také jak málo někdy stačí, aby pomoc nepřišla pozdě a škody napáchané na těch nejzranitelnějších se minimalizovaly. 👉 Proč čím dál víc dětí končí v ústavní péči?👉 Kde selhává prevence a včasná pomoc rodinám?👉 Jak vypadá každodennost v zařízeních ochranné výchovy?👉 A co může český stát udělat lépe – hned teď?„Děti jsou lakmusovým papírkem toho, co se děje v rodině. Je těžké hledat hranici, kdy už má stát intervenovat, ale některé ukazatele jsou neoddiskutovatelný red flag.“–Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Kam byste si doma uložili 80 milionu v hotovosti? Kolik je to v přepočtu na bankovky, avokadove toasty nebo veterány Filipa Turka?Je šance, že kdekoliv na světě vznikne v místě konfliktu řešení, se kterým budou spokojené obě strany? Nebo dokonce všechny 3 strany, včetně Donalda Trumpa?A co všechno za uplynulý týden nařídil evropský diktát a nikým nevolení úředníci z Bruselu? A protože začal advent, probraly jsme i to, co je pro průběh Vánoc opravdu nezbytné a co je zbytečný tlak, který si na sebe často děláme samy - k většině těchto aktivit si můžete pustit nový díl Pěny dní.–Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Bé Hà Nguyen, malá Míša nebo Stylewithme. Před 11 lety začala natáčet fashion videa z pokojíčku, dnes patří mezi nejvýraznější české influencery. S téměř šesti sty tisíci followery oslovuje lidi napříč generacemi. Vede úspěšnou značku šperků Vang, založila beauty salon, má vlastní tým a buduje svět, který si sama vysnila.Její začátky však byly daleko skromnější — Varnsdorf, dvě kultury, přísná výchova, tlak na výkon a přesvědčení, že tvrdá práce je jediná cesta, jak něco dokázat. Co všechno není vidět za estetickou fasádou sociálnich sítí? Co jí naučil padel? Jak balancuje sdílení soukromí a hledala by si partnera mezi Čechy, Vietnamci nebo cizinci? 👉 Jak se jí podařilo přejít od one woman show k fungujícímu týmu?👉 Jak přísná výchova ovlivnila její podnikání i sebevědomí?👉 A co pro ni znamená být „strůjcem své reality“ v prostředí, které chyby neodpouští?–Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Je tu nový díl Pěny a my řešíme: co s tím, když je pro děti 17. listopad stejně vzdálený jako pro nás rok 1939, Trump hraje piráty v Karibiku a my hrajeme „najdi klid“ v předvánočním stresuV dnešní epizodě řešíme zásadní otázku:Jak sakra dětem vysvětlit komunismus?Protože když popisujeme „fronty, žádné cestování, fízlové a banány jednou za rok“, koukají na nás jako my na ně při skibidi six seven.V zahraničí řádí Donald Trump, tentokrát jako cosplay kapitána Jacka Sparrowa v Pacifiku. Má k tomu důvod, nebo chce všem ukázat, že „má koule“ ? Jen doufejme, že je brzy neukážou Epstein Files, protože tuhle reality show by fakt nikdo vidět nechtěl. A nakonec náš evergreen:Stres! Tentokrát ten vánoční, který začíná už teď a vyvrcholí Štědrým dnem, kdy se naplno ukáží všechny rodinné konstelace. Jak řešíme kouzlo Vánoc a příbuzenskou logistiku my? A nejsou nakonec všechny tradice hlavně “peer pressure lidí z minulosti?” A závěrem se podělíme o tipy na adventní kalendáře - pozor, nejen pro děti!–Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Každé dvanácté dítě v Česku se narodí předčasně. Pro rodiče to znamená týdny nejistoty, každodenní boj a často i výčitky, že něco udělali špatně. Přesně tyto chvíle zažila i Lucie Žáčková, ředitelka organizace Nedoklubko, která se věnuje podpoře rodin předčasně narozených dětí.Sama porodila dceru o tři a půl měsíce dřív — vážila 730 gramů. Dnes je z ní zdravá patnáctiletá slečna a Lucie pomáhá těm, kteří teprve procházejí tím, co ona kdysi.V rozhovoru mluvíme o síle rodičů, o malých krocích, které znamenají všechno, i o tom, proč dotek, klokánkování a přítomnost rodičů dokážou zázraky, které žádná technika nenahradí.👉 Co pomáhá rodičům zvládnout první dny po předčasném porodu?👉 Jak se mění přístup lékařů i systém péče o tyto děti?👉 A proč je důležité, aby rodiče nikdy neztratili pocit, že na to nejsou sami?„To nejdůležitější, co potřebuje maminka slyšet, je, že za to nemůže. A že teď je nejvíc potřebná právě pro svoje dítě.“

Dnešní Pěna dní je o dopravní apokalypse v Praze, českých komediích a domácím pornu Jindry Rajchla — zkrátka o věcech, které vidět nechceš, ale stejně se jim nevyhneš.Nechybí domácí politika a pražské hřibidy, fascinující žánr, ve kterém politici ze své vlastní neschopnosti viní… své vlastní voliče.Zajímá vás, jestli jde Prahu projet alespoň hobby horsingem a co má společného Jindřich Rajchl a Nara Smith? ⏤Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Napsaly spolu knihu a také sdílí zkušenost s tím, jak společnost nahlíží na ženské tělo, jeho limity a typicky ženské nemoci. Markéta Pekarová Adamová, dnes již bývalá politička, a novinářka Tereza Šídlová. Jedna z nich pojmenovává problémy se založením rodiny, druhá má za sebou rakovinu prsu. V téměř tříhodinovém rozhovoru mluvíme o tom, jak těžké je přiznat slabost ve společnosti, která od žen čeká výkon a úsměv, jaký dopad měly jejich zdravotní problémy na rodinu a partnery, ale i na práci. Je to rozhovor o zranitelnosti, o tom, jak nemoc a tlak okolí proměňují vztahy i identitu, a proč se o ženském těle mluví s bagatelizací, kterou by muži nikdy nezažili.„Štve mě, když se vytváří ten narativ, že za rakovinu prsu si ženy mohou samy. Že je to nevyrovnanost se svou ženskostí a nemoc kariéristek. Proč vlastně ženy mají mít neustále ten tlak, že si za všechno můžou samy? Chodí někdo za chlapy a říká jim, že jsou nemocní, protože nejsou dost praví muži?“ svěřila se Tereza Šídlová. A jak se jim společně psala kniha, která měla reflektovat nejen Markétinu politickou cestu, ale především specifické období geopolitických zvratů z ženské perspektivy? To a mnohem víc, se dozvíte na YouTube, HeroHero, Spotify a Forendors.⏤Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline.Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Nejen Lily Allen a její nové album tentokrát posloužilo antropologické analýze. Co všechno je za kultem “cool girl” a proč je v pohodě nejen nebýt v pohode, ale dokonce o tom mluvit? Bude veselá vdova Erica Kirk první dámou? A Iva prezidentkou? Jaké zajímavosti přinesla volba nového starosty New Yorku? A podařilo se nám konečně natočit díl bez Filipa Turka??Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline. Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Plastická chirurgie není jen o zvětšení prsou nebo estetických úpravách. Zahrnuje i obory, které pomáhají lidem po vážných úrazech či při rekonstrukcích po odstranění nádorů.MUDr. Petros Christodoulou, špičkový plastický a rekonstrukční chirurg, spojuje oba světy a ze své praxe ve FN Bulovka těží i v Medicom Clinic. V aktuálním díle mluvíme nejen o tom, jak se proměňuje estetická chirurgie, ale i pacienti nebo sociální sítě. A proč roste popularita zákroků v obličeji v mladším věku. „Facelift v mladším věku, kdy známky stárnutí nejsou nápadné, dokáže zpomalit stárnutí a zachovat přirozený vzhled,“ říká.👉 Jak se vyvíjejí trendy a techniky v plastické chirurgii?👉 Které zákroky odmítá dělat a proč?👉 A stávají se úpravy skutečně přirozenějšími?K plastické chirurgii přistupuje s nadhledem i pokorou: „Hon za dokonalostí často končí nepřirozeností. Je zdravé mít nějakou nedokonalost.“–Přijďte si 11. prosince odpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline. Těšíme se na vás od 18:00 v Chapteru na Praze 7. ✨🎟️ Vstupenky: connect.boomevents.org/…/vanocnipena

Česká reprezentantka a vystudovaná architektka, která přepsala představy o tom, co je ve sportu (a mateřství) možné. Sedm měsíců po porodu stála na startu olympijského závodu, ne proto, aby něco „dokázala světu“, ale protože prostě chtěla. A tak si šla „vyrvat nohy z prdele" 🙌🏼👉Jak složité bylo rozhodnutí pořídit si dítě na vrcholu sportovní kariéry a co všechno ho ovlivnilo? „Lidi říkali, že jsem se zbláznila. Ale já jsem věděla, že chci oboje, dítě i olympiádu.“👉 Jaký tlak na výkon a vlastní tělo cítí ženy ve vrcholovém sportu a jak ho ustát po svém? Téma poruch příjmu potravy se nevyhýbá ani prostředí sportu. 👉 Jak vnímá aktuální problém dětské obezity? 👉 A co jí sport dal do života? „Sport mi dal disciplínu. Naučil mě, že za mě nikdo nic neudělá. Všechno, co chci, si musím vybojovat sama.“Přijďte si 11. prosince dpočinout od předvánočního shonu a zastavte se na Vánoční Pěně offline. Těšíme se na vás od 18:00 v Chepteru na Praze 7. Těšíme se na vás. ✨🎟️ Vstupenky: https://connect.boomevents.org/cs/event/vanocnipena

Od korejské kosmetiky k ruským sankcím a ještě mnohem dál. Co nám o nás a společnosti říkají reakce na Naked Attraction nebo zpověď Markéty Adamové Pekarové a proč je Iva nejhorší feministka na světě? Tento díl neobsahuje Filipa Turka (bohudík) a Terezii (bohužel). Ale jinak je samozřejmě přesně takový, jak se jeví z teaseru.

Jak relevantní je pro zaměstnavatele člověk, který zůstane doma 3–4 roky? Při dnešním tempu změn to znamená ztrátu kontaktu i sebevědomí. Kristýna Cejnarová a Lucie Bášová z platformy Mumdoo nechtějí plošná nařízení ani povinné návraty po pár měsících. Chtějí, aby mámy měly možnost volby: kdo chce, ať zůstane doma; kdo nechce, ať má férovou flexibilitu a podporu. „Rodiče se bez té flexibility prostě nehnou z místa,“ shodují se obě.👉 Proč ženy po návratu do práce berou stejné peníze jako před třemi lety?👉 Jaké druhy flexibility práce mohou zaměstnavatelé (nejen) maminkám nabídnout?👉 A proč by do systému měli víc vstupovat i tátové?Nakonec ale jak obě říkají: „Všechno stojí a padá na financích.“

Je lepších 16 miliónů Turků v Istanbulu s Inboxem, nebo jeden Turek ve vládě? Prošly jsme naše prehistorické facebookove statusy, dostaneme někdy nějaké ministerstvo? (Disclaimer: spíš ne)Kdo koho drží za koule při vyjednávání o nové vládě? A jak s tím souvisí umění lingam masáže? Ano, i dnes se nám podařilo spojit nespojitelné. A protože je tenhle díl jak z receptu od Babici, přihoďte ještě trochu rasismu, umění, transplantace motýlích křidélek a zakončete obvyklou dávkou feministické frustrace a mateřských meltdownů. Protřepat, nemíchat a hezký poslech!

Tři dny a tři noci v práci. A pak za volant. Takhle vypadá realita české sněmovny.Martina Ochodnická a Viktor Vojtko patří mezi zakladatele iniciativy Moderní sněmovna, která chce změnit způsob, jakým se v Česku dělá parlamentní politika.Frustrace z nočních jednání, absurdních procedur a nekonečných projevů není jen osobní zkušenost — je to systémový problém.„Představa, že minimálně 150 lidí z těch 200 sedne za volant po třech dnech a nocích a jedou různě daleko domů, je prostě strašná. A divím se, že to všichni přežili ve zdraví,“ říká Martina Ochodnická.👉 Proč je změna jednacího řádu tak těžká?👉 Který zahraniční model je pro ně inspirací?👉 A co bylo tou poslední kapkou při rozhodování znovu nekandidovat?V otevřeném rozhovoru mluví Martina a Viktor o tlaku na rodinu, dopadech na zdraví i o svém ideálu efektivní sněmovny — a o tom, proč potřebujeme víc lidí, kteří vstupují do politiky kvůli službě, ne kvůli show. ✨

Zuzeta si užívá kebab a chaos Istanbulu, takže Káča, Terezie a Iva převzaly velení. Řešily volby, kde být mladý nebo žena je stejné jako přijít na lov s veganským sendvičem. Okamžitě jste terčem.Iva stihla Rickyho Gervaise v O2 aréně a tak se ptáme: Je nekorektní humor nová forma mužského přechodu? A co vlastně znamené věta „Na svůj věk vypadá dobře”?Nová Pěna dní je venku – na Forendoru, Herohero i Spotify.

#46 Irena Hončlová: Bez spánku je jedno, co jíte nebo kolik cvičíteCo když tělo mluví, jen mu nerozumíme? Naturopatie hledá odpovědi na proč – proč nespíme, proč se nám vracejí kožní potíže, proč se tělo chová jinak, než bychom čekali. Bere organismus jako propojený celek, kde všechno souvisí se vším.Irena Hončlová to vidí komplexně. Jako vystudovaná farmaceutka by byla ráda, kdyby se klasická medicína s naturopatií víc doplňovaly. A za základ zdraví považuje spánek: „Kdyby se dal spánek předepsat, byl by to nejlepší recept.“👉 Jak správně suplementovat?👉 Cvičení podle cyklu – platí to opravdu?👉 Jak se stravovat a nezbláznit se z toho?Nejlepší způsob, jak tělo „uklidit“ a zadarmo, jsou podle ní půsty: „Nic nestojí a když to tělo naučíme, jsou strašně prospěšné. Jen na to musíme být připravení – psychicky i fyzicky,“ říká Hončlová.Celou epizodu si poslechněte na Forendoru, Herohero a Spotify.

Je lepší program na večer jít na pivo s Vítem Rakušanem nebo si namazat nohy kyselinou glykolovou? Máte vůbec paty? A mohla bych je vidět? Ano, jedině na pedikúře!Dnešní Pěna ve zkratce, to je ČEZ, OSVČ, PDRN a VOSTO5. Pokud to máme rozvést, tak ještě spotřební šílenství na Instagramu, věčný boj mezi úzkými a širokými kalhotami a Brigitte Macron. Pokud se má rozvést jen @ivadaviesmakeup, pak jí poraďte, co bude za pět let. K tomu klasicky laskavý humor Zdeňka Svěráka, kulturní a beauty tipy a na závěr i nějaká ta hlubší úvaha. Třeba o tom, do jakého hovna je nejlepší šlápnout. Ne, není to metafora k nadcházejícímu víkendu. Hezký poslech!(Ale raději si po volbách pořiďte koně. Nejen, že se z toho jako jediný nepoblije, ale ještě můžete bez starostí odjet na dovolenou! Minimálně dokud nedojde ke změně režimu!)

Dneska trochu jinak – Volby s Terezou Povolnou, členkou týmu Šťastného podcastu. Označení zastupkyně generace Z ji dokáže vytočit. „Generace Z je stejně různorodá jako každá jiná," říká Tereza s úsměvem.A co si myslí o zastoupení mladých v české politice? „Ten prvotní elán, prvotní drive, který mají, se logicky přejde, když dělají asistenta poslance 12 let a oni je na tu kandidátku vždycky šoupnou na 28. místa," říká. Mladí politici mají podle ní pořád problém dostat se na slušná místa, i když pro stranu dřou v mládežnických organizacích a jedou jednu kampaň za druhou.A jaké je to vlastně tvořit podcast s dvěma boomery? Mají nějaká témata, na kterých se neshodnou a jsou pro ně tabu? To a více v dnešní epizodě na Herohero a Spotify.