JUICYTALK | ג׳וּסִיטוֹק

איך נראים החיים כשהמציאות שלך מתפוצצת בבת אחת בכותרות העיתונים? בפרק הזה של JuicyTalk, אני מארחת את יעל פרנק, שכביכול ״חיה את החלום" בסביון לצד איש עסקים בכיר, עד שהכול קרס. יעל מצאה את עצמה מתמודדת עם קריסה כלכלית, רדיפה תקשורתית וגירושין, בזמן שאבי ארבעת ילדיה נשלח לכלא.בשיחה חשופה, אמיתית ועם ברק בעיניים, יעל מספרת איך היא בחרה לא להיות קורבן של הנסיבות. היא משתפת בתהליך הבנייה מחדש מההריסות, בדרך שלה להפוך לרול-מודל עבור ילדיה, ואיך היא משתמשת היום בסיפור שלה כדי ללוות נשים אחרות שמרגישות תקועות ב"כלוב של זהב" או במשברי חיים או תקיעות ומרגישות צורך במשהו חדש, תזוזה, שינוי.מה מחכה לכן בפרק?ההתפכחות: הרגע שבו יעל הבינה שהיא חייבת לקחת מחדש את המושכות על חייה.אחריות אישית: איך מנהלים פחדים ויוצאים לעבר עשייה מודעת.כוחה של קהילה: על ניהול קהילת "סופר גירלס זה אופי" (100 אלף נשים!) והחשיבות של "כפר" תומך.שינוי מבחוץ פנימה: למה לפעמים רק תנועה קטנה, צעד פיצי, כמו לקום ולרקוד בבית - זה בדיוק מה שצריך בשביל להתחיל את השינוי זה פרק על חוסן, על בחירה והחופש שיש בכל סיטואציה ועל היכולת של כל אישה לגלות את ה"סופרגירל" שבתוכה, גם כשהיא עדיין לא רואה אותה.הינה כל הפרטים ליצירת קשר עם יעל:מייל > פייסבוק > אינסטגרם > להצטרפות לקבוצת ״סופרגירל זה אופי״ > תהנו לכן מהפרק הג׳וסי הזה, אולי כדאי אפילו להאזין עם פנקס קטן לרשום לכן מהפנינות של יעל, יש פה בכמויות מזה, ספרו לי מה תפס אתכן. באהבה, ריי

הפרק הזה הוא לא פרק רגיל - הוא הקלטה של אירוע לייב מיוחד וחגיגי שערכנו בפלטפורמת החוויות Popup.הזמנתי לאולפן את אירה שוסטר, בוגרת קורס "פודקאסט משלך", שעשתה מסע מעורר השראה: מהרגע שבו פחדה ללחוץ על REC, ועד שהפכה את הפודקאסט שלה - "בתוך הראש הסגול שלי" - לקהילה משגשגת, מועדון חברות ועסק רווחי, וכל זה בפחות משנה.בשיחה פתוחה וכנה אנחנו צוללות אל מאחורי הקלעים של ההצלחה שלה ומדברות על:העצמה וגילוי עצמי: איך הופכים פגיעות (Vulnerability) למקור של כוח ומגנט לאנשים.בניית קהילה: למה "איכות על פני כמות" היא המפתח, ואיך יוצרים אינטימיות דיגיטלית שהופכת למפגשים פיזיים.הצד העסקי: איך משלבים שיווק באמצעות תוכן בצורה טבעית והופכים מאזינים ללקוחות.הפרק הזה הוא חובת האזנה לכל מי שמתעניינת בפודקאסט ורוצה להבין איך מתחילים, וגם (ואולי בעיקר) למי שכבר יש לה פודקאסט ורוצה להבין איך לוקחים אותו לשלב הבא והופכים אותו לנכס כלכלי.האזנה נעימה!קישורים:להרשמה למחזור הקרוב של "פודקאסט משלך" בשיתוף קהילת אורקה >לעמוד של אירה והפודקאסט שלה >לאירועים הבאים ב-Popup>

יצא לכן פעם להסתכל על תמונה ישנה ולהרגיש דקירה בלב? או לצלם משהו סתמי לכאורה, רק כדי לגלות בדיעבד שתיעדתן את מצב הרוח שלכן?בפרק הזה אני מארחת את חגית מנדל - פוטותרפיסטית, מטפלת רגשית וצלמת, אבל בעיקר אישה שיודעת לראות את העולם (ואת הנפש) דרך שכבות של עומק.אנחנו מסיימות תהליך ליווי מרגש של מיתוג אישי, שבו חגית עברה מלהיות "הצלמת והתרפיסטית שמאחורי המצלמה" לאישה שמעזה לעמוד בפרונט ולהביא את הקול הייחודי שלה - "הזאת עם השקפים".בשיחה גלויה וחשופה דיברנו על ההבדל התהומי בין "צילום יפה" ל"צילום מרגיש", על המושג המהותי "פונקטום" (אותה דקירה שגורמת לנו לבחור תמונה אחת מתוך אלף), ועל איך מצלמים את הדבר הכי חמקמק שיש - את ההיעדר, החוסר, האובדן.​מה בפרק?מה זה בכלל פוטותרפיה? ולמה זה ממש לא משנה אם אתן יודעות לצלם או לא.​לצלם את מה שאיננו: הסיפור האישי של חגית על אובדן אמה בגיל 16, והמצלמה שהפכה לכלי הישרדות.​הסיפור על ארוחת הצהריים: רגע מכונן מהקליניקה על אלמן, געגוע, ותמונה אחת על השולחן (תכינו טישו).​פירוק והרכבה: איך שיטת ה"שקפים" של חגית מאפשרת לנו לשכתב את הנרטיב של חיינו.​להדליק את האור בסטודיו: התהליך העסקי והתודעתי של יציאה לאור ונראות.הפרק הזה הוא הזמנה להפסיק לנסות לצלם "מושלם", ולהתחיל לצלם את מה שבאמת מרגיש.האזנה נעימה (וג'וסית!),ריי.לינקים ופרטים נוספים:הסדנה הקרובה של חגית: ב-30/1/26 ניפגש לפרק, להרכיב ולגלות את עצמנו מחדש דרך צילום ושקפים.כאן >לקבוצת הוואטסאפ השקטה והמתרגלתכאן >רוצות ליצור קשר עם חגית?אינסטגרם: ״מהותה צילום״ >פייסבוק ״חגית מנדל - פוטותרפיסטית - מהותה צילום״ >תזמונים בפרק:00:00: פתיח: למה בחרנו לדבר על תמונות?04:00: "פונקטום": הדקירה הקטנה בבטן.08:48: השכבות הנסתרות של התמונה.17:41: חגית בת ה-16 והמצלמה ככלי להתמודדות עם אובדן.19:10: סיפור האלמן: איך מצלמים געגוע?48:15: "הזאת עם השקפים": השיטה הייחודית של חגית.51:03: מיתוג ונראות: להדליק את האור בסטודיו של העסק.

השבוע הג'וס השבועי הוא בסימן סופים והתחלות. רגע לפני שאנחנו נפרדות מ-2025 וצוללות ל-2026, ורגע אחרי שסיימתי את המחזור העשירי והמרגש של קורס "פודקאסט משלך", החלטתי להכין לכן צידה לדרך.בפרק הזה אני מדברת על ההבדל התהומי שבין להיות "צ'ייסרית" (רודפת אחרי לייקים ואישורים) לבין להיות "צ'וזרית" (אישה שבוחרת את המציאות שלה).אירחתי את תמי שוחט, בוגרת הקורס ויוצרת הפודקאסט "מסע האורשינה", שחוגגת שנה של עשייה. תמי הגיעה אליי עם פחד טכנולוגי משתק, אבל עם ידיעה פנימית שאם היא לא תעשה את זה - היא תצטער.בשיחה שלנו תמי טבעה מושג חדש ומהפנט - "התמסעות".דיברנו על איך מתגברים על הפחד מ"מה יגידו", למה שיווק הוא בעצם פלירטוט (ומומלץ לעשות אותו בכפכפים), ולמה קהילה היא הסוד שימנע מכן לעצור בפרק 10.מה בפרק?צ'ייסרית או צ'וזרית? המושג שישנה לכן את הגישה לקריירה (תודה למור רמלר בנדורי!)."התמסעות" - השילוב בין מסע להתמסרות, ואיך הוא עוזר להתמיד.איך להזמין אורחים "גדולים" בלי לפחד? (הסיפור עם יובל אברמוביץ').למה שיווק לא חייב להיות אגרסיבי כדי לעבוד.הכוח של קהילה ביצירת פודקאסט.לינקים והמלצות שהוזכרו בפרק:לפודקאסט של שירלי אבנון קרייזל ״הבית האופטימי״: >לפודקאסט של תמי שוחט "מסע האורשינה": >לפודקאסט של מור רמלר בנדורי "מישהי ללו"ז איתה": >לפרק עם אליזבת פירסון ("שיווק בכפכפים"): >רוצה להוציא את הקול שלך החוצה? בואי נעשה את זה יחד בג'וסי טוק: קורס "פודקאסט משלך" – המחזור הבא נפתח ב-1.2.2026!כל הכלים, הליווי והקהילה שאת צריכה כדי להפוך רעיון לפודקאסט עובד.להרשמה ופרטים נוספים: > שירותי אולפן והקלטות:הקלטה באולפן ההיברידי המפנק שלנו (או מרחוק), עריכה מקצועית וליווי צמוד.לפרטים > ייעוץ וליווי אישי:פגישות אישיות למיקוד הקונספט, בניית אסטרטגיה ועזרה טכנית (כולל בחירת ציוד והתקנה אצלך בבית).לקביעת פגישה > נהנית מהפרק? אל תשכחי לדרג ולשתף עם חברה שצריכה להפוך לצ'וזרית השנה! נתראה בפרק הבא,ריי.

האם אפשר למכור במיליונים ועדיין להישאר בני אדם? האם אפשר לנהל קריירה תובענית מול הים בכרתים?בפרק הזה אני מארחת את אליזבת פירסון, אסטרטגית תוכן וסטוריטלרית, שלקחה את החיים (ואת העסק) לקצה - תרתי משמע. היא ארזה את המשפחה, עזבה את הלחץ הישראלי ועברה לגור בחאניה שבכרתים, מול נוף של ים והרים מושלגים.ישבנו לשיחה כנה ופתוחה על הקו הדק שבין שיווק לפלירטוט (ולמה לא ״להציע נישואים״ בדייט ראשון עם לקוח), על ההחלטה האמיצה לשנות אווירה, ועל איך משתמשים ב-AI כדי להישאר יותר אנושיים.מה בפרק? שיווק זה רומנטיקה: למה עדיף לא למכור "ישר" על ההתחלה ואיך בונים מערכת יחסים עם הקהל. החלום היווני: המעבר לכרתים, ההבדל בין הטמפרמנט הישראלי לשקט של האי, והאם באמת עובדים פחות? הבטחת השותפות: למה אליזבת מסרבת להבטיח "חשיפה" ומה היא מבטיחה במקום זה. אדם ומכונה: איך נותנים ל-AI לעשות את ה-Grind (העבודה השחורה) כדי שלנו יישאר הזמן ל-Juice (היצירה). על כישלונות: רגע כנות נדיר על ההתמודדות עם כישלון, בעסקים ובחיים.למה כדאי לכן להאזין?כי זה פרק שיתן לכם לגיטימציה לשחרר. לשחרר את הלחץ מהתוצאות המיידיות, לשחרר את הפחד מלהיות אותנטיים, ואולי אפילו לשחרר את העוגן ולעבור למקום שעושה לכם טוב.האזנה נעימה!

מה קורה כשאיפור מפסיק להיות הסוואה והופך לשפה של קבלה?הפרק החדש של JuicyTalk עם מעין אריאב מרגיש לי כמו מפגש בין שתי נשים ושתי הנערות שחיות בתוכן, בשיחה קרובה מלב אל לב. מעין היא מאפרת בסדרות טלויזיה, אבל בעצם היא הרבה יותר מזה. היא לקחה את הכלי והשפה שיש לה כמאפרת והיא יוצרת סדנאות שבהן היא פוגשת נערות, בנות מצווה במקום הכי רגיש שלהן, ועוזרת להן לראות את עצמן בעיניים טובות.  אנחנו מדברות על איך איפור מפסיק להיות מסכה והופך לשפה של חיבור וריפוי, על הכנות של המפגש מול המראה - כמה הוא חשוף, כמה אמון נבנה שם, ועל הבחירה העקשנית בעדינות שמחזירה בעלות על הסיפור. במקביל אנחנו מזמינות גם את הילדה שבתוכנו לשיחה - זו שהייתה רוצה לשמוע פעם אחת: מותר לך להיות את. משם, לאט לאט, הפנים והחוץ מתחילים להסתדר.זה פרק על חיבור בין הפנים לחוץ, על גבולות בריאים, ועל גדילה שמתחילה מבפנים. וזה בדיוק המרחב שדימיינתי כשהפכתי את ג׳וסיטוק לבמה של קולות יחודיים ומותגים אנושיים! האזנה מובטחת ואם זה נוגע בך - שמירה, דירוג ושיתוף עם חברה אחת יעזרו לקולות כאלה להגיע למי שבאת צריכות אותה 🍒-----------ליצירת קשר עם מעין אריאב:@maayanariavmakeup [email protected]

השבוע אני חוזרת לשיחה פתוחה עם הילדה שהייתי - בזכות הפרק החדש עם מעין אריאב. אנחנו מדברות על הרגעים שבהם אנחנו מפסיקות לרדוף אחרי “מושלם” ומתחילות לראות את עצמנו בעיניים טובות. זה הג׳וס: חיבור בין פנים לחוץ, גבולות שמגנים עלינו, והאומץ לבחור בעדינות. מעין מספרת למה בחרה לעבוד עם נערות בגיל בת־המצווה, ואיך איפור יכול להפוך מזירה של הסוואה לשפה של קבלה.בין לבין אני פותחת לכן חלון למה שקורה מאחורי הקלעים—SHE Podcast, הבית החדש שבנינו בקהילה כדי לשתף פרקים, אירועים ושיתופי פעולה בלי רעש - וגם נוגעת רגע בשבוע האופנה, ובדרך הארוכה שלנו מנראות אל ראויות. בסוף יש תכל’ס: הזמנה קטנה לפעולה שתשנה את כל השבוע - משפט אחד טוב לבת ה־12 (שלך ושלך), וצעדים פשוטים לשמור על הקול שלך חי.מחפשת בית להשמיע בו את הסיפור שלך? ג׳וסיטוק זה תהליך שמכבד אותך ואת העסק שלך ומוציא אותך עם תוכן בשפע, עם אסטרטגית קידום וסיפור מגובש למותג שלך, כל הפרטים כאן >  מוזמנת להיות בקשר:להצטרפות לניוזלטר ה״ג׳וס השבועי״ תשלחו לחברות את הלינק >>> לעמוד השירותים באתר שלי לכל האפשרויות לעבוד איתי. קבוצת הווטצאפ של ״פודקאסט משלך״ פתוחה לכל מי שהתחום מעניין אותה.ולמאמרים המעמיקים שאני כותבת ומעלה בכל שבוע בבלוג > בא לך לדבר? אני פה בשבילך:שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בניוזלטר הבא!  

הַגּ׳וּס הַשְּׁבוּעִי: האם זה סופה של המדיה החברתית?בפרק הזה אני פותחת את השיחה הכי כנה שלי השנה: מה קורה כשאנחנו מפסיקות לרדוף אחרי האלגוריתם — ובונות “בית” משלנו. מדברות על המעבר מגלילה אינסופית ליצירה מכוונת, למה קהילה וקשר ישיר חשובים יותר מאי־פעם, ואיך פודקאסט וניוזלטר הופכים למרחב בטוח, עמוק ומזמין.מה יש בפרק:• למה הפיד כבר לא המקום המרכזי שלנו, ואיך זה משחרר.• “פודקאסט כבית” – המודל שלי לבנייה של בית תוכן חם ומרפא.• קהילות קטנות, אימפקט גדול: איך מודדים “מדדי עומק” במקום לייקים.• כלים פרקטיים להקמת תשתית עצמאית: ניוזלטר, פודקאסט, דפי בית ותכנון שבועי.• הצצה לתהליך האישי שלי: איך עוברות מנראות לְּרָאוּיוּת.למי זה מתאים? לכל יוצרות התוכן, בעלות העסקים והסקרניות שרוצות לחזור לקול הפנימי, לבנות קהילה אמיתית, ולהפסיק “לחכות שיראו אותי”—ולהתחיל ליצור מציאות.האזנה נעימה ❤️———מחפשת בית להשמיע בו את הסיפור שלך? ג׳וסיטוק זה תהליך שמכבד אותך ואת העסק שלך ומוציא אותך עם תוכן בשפע, עם אסטרטגית קידום וסיפור מגובש למותג שלך, כל הפרטים כאן > מוזמנת להיות בקשר:להצטרפות לניוזלטר ה״ג׳וס השבועי״ תשלחו לחברות את הלינק >>>לעמוד השירותים באתר שלי לכל האפשרויות לעבוד איתי.קבוצת הווטצאפ של ״פודקאסט משלך״ פתוחה לכל מי שהתחום מעניין אותה.ולמאמרים המעמיקים שאני כותבת ומעלה בכל שבוע בבלוג > בא לך לדבר? אני פה בשבילך:שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בניוזלטר הבא! 

ברוכות הבאות להג׳וס השבועי - המרחב האישי שלי ליצירה, בהירות ותשובות אמיתיות לעולם הפודקאסט. הפעם דיברנו על המעבר מנראות לראויות, על תקווה כפעולה בתקופה מאתגרת, ועל איך לשמור על קצב נעים שמקדם אותך- לא שוחק אותך.מה בפנים:מאחורי הקלעים: למה בחרתי בקביעות ופשטות על פני שלמות.נושא על: מ“שרואים אותי” ל“אני ראויה” - המשחק האמיתי שמשנה הכול.אקטואלי: תקווה כפעולה - איך ממשיכים ליצור גם מול חוסר ודאות.שיחה עם אמא שלי: רגעים של חוסן, בדידות, וקהילה שעוטפת.השראה: “העתיד של פחות עבודה” עם נירית כהן, ומה אפשר ללמוד מאלכס קופר.כלי עבודה: איך לצאת לאוויר מהר, עם ציוד פשוט ותהליך רזה.חדש בסטודיו: שעה פרטית 1:1 שמקפלת בלבול → בהירות + צ׳ק-ליסט לשבוע הקרוב.יש לך מלא שאלות? בא לך לפתור אותן בעשה אחת?הזמיני שיעור פרטי 1:1: קונספט, פורמט, ציוד, הפצה - יוצאות עם החלטות ברורות ומסמך סיכום.קובעות כאן: שיעור פרטי – JuicyStudio⁠Talk עוד קישורים ושיטוטים טעימים:ניוזלטר “הג׳וס השבועי” - מצטרפות לקבל בכל ראשון בבוקר.מפגש קהילת פודקאסט משלך - פרטים והרשמה.פרקים שהוזכרו: נירית כהן / שרית קליימן.תודה שאתן פה. קחו נשימה, בחירה קטנה אחת להיום, וצעד קדימה.ריי 🍒

השבוע - אני חוזרת הביתה. אחרי חמישה ימים של שקט בכרתים, בחזרה לקריית אונו, לקפה של הבוקר ולמיטה שלי ושואלת בקול רם: מה הופך בית לבית?בפרק הזה אני פותחת את הלב על הבית החיצוני והפנימי, ועל איך פודקאסט יכול להפוך למרחב ריפוי.אני מארחת לשיחה קצרה את שרון שגב, יוצרת בראשית, ומדברות יחד על השנתיים האחרונות מאז 7.10: איך מיקרופון נהיה טקס של תקווה, איזה פרקים “דלפו” לחיים ויצרו תנועה בקהילה, ואיך יצירה עקבית בונה שייכות. פרק אחר פרק.אני גם עושה סדר בין שני העולמות שלי:JuicyTalk — הבמה לשיחות עומק עם נשים מעוררות השראה.הג׳וס השבועי — המהדורה האישית שלי: מאחורי הקלעים, תובנות, עדכונים, כלים, ואורחות מהקהילה.מאחורי בראשית עומד טריו נשי שמחזיק אותנו: שרון בקדמת המיקרופון; שירלי אבנון־קרייזל על השפה, העריכה והחזון; ואני - על ההפקה, ההקלטה, ההפצה והחיבורים. שלושנו למדנו שפודקאסט הוא לא רק תוכן - הוא בית זמני שמאפשר לנשום, לעבד, ולהפוך כאב למשהו שמחבר.זה פרק של תקווה יומיומית: שלוש נשימות, ספל קפה, חיבוק, ושיחות שמחזירות אותנו לעצמנו. אם קשה לכן לשמוע סיפורים כואבים - תדעו שיש כאן גם הרבה אור, עשייה קהילתית וכלים פרקטיים לחיים.—אם הפרק דיבר אלייך—אשמח לשיתוף, דירוג ⭐⭐⭐⭐⭐ בספוטיפיי, או הודעה קצרה עם “מה זה בית בשבילך?”.ניפגש כאן בשבוע הבא. ריי 🍒—קישורים מהפרקהניוזלטר של השבוע (הטקסט שעליו מבוסס הפרק) >בראשית – הפודקאסט של שרון שגב (ספוטיפיי) >״פודקאסט תראפיה״ – הפרק על הטריו והיצירה המשותפת: >פרק הסולו שלי ״Daddy Issues״ (על אבא שלי) >שירז גרינבאום – פרויקט/ספר הצילום (דור שני ליום כיפור) > „הבית האופטימי” – בית להניח בו חיים - הפרק עם שרון > אני מזמינה אותך:לשריין מקום באירוע ״פודקאסט משלנו״ ה-3 שיתקיים מיד אחרי החגים ב23/10 - כאן >>>לצפות או להאזין בתוכנית המוקלטת עם הסיפור של אלכס קופר בהרחבה כאן >>> להצטרפות לניוזלטר ה״ג׳וס השבועי״ תשלחו לחברות את הלינק >>> לעמוד השירותים באתר שלי לכל האפשרויות לעבוד איתי. קבוצת הווטצאפ של ״פודקאסט משלך״ פתוחה לכל מי שהתחום מעניין אותה.ולמאמרים המעמיקים שאני כותבת ומעלה בכל שבוע בבלוג > בא לך לדבר? אני פה בשבילך:שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בשבוע הבא!

על מה דיברתי בפרק הזה?בפתיחה אני מזמינה אתכן לבחור איתי שם לתוכנית השבועית (כן, בין “משהו ג’וסי”, “זה חייב להיות ג’וסי” או “הג’וס השבועי”) ומסבירה למה לשם יש כוח לכוון אנרגיה וכוונה.אחר כך אני משתפת על ההגשמת החלום שלנו לעבור לכרתים- למה דווקא שם, איך אני בונה את העסק להיות היברידי ודיגיטלי, ומה אני כבר לומדת מהתהליך.החלק הכי מעמיק של הפרק - פינת הרולמודל: הפודקאסטרית מספר 1 בעולם היום - אלכס קופר. עוברת על נקודות המפנה בקריירה שלה (התחלה, משבר, צמיחה, הישגים) ומה אנחנו יכולות לקחת מזה לשולחן העבודה שלנו השבוע - בפשטות ובעומק.ולסיום אשתף על הסטודיו: מה חדש מאחורי הקלעים, פתיחת חנות הציורים החדשה, והזמנה למפגש קהילה קרוב (בדיוק מה נעשה שם ואיך מצטרפות). קישורים מהפרק • הצבעה לשם התוכנית: תכתבו לי למייל  >>> • חנות הציורים החדשה >>> • הרשמה למפגש קהילה הקרוב >>> • הרשמה לניוזלטר >>> • עמוד השירותים באתר שלי >>> • בלוג – מאמרים שבועיים >>> • קבוצת ה-WhatsApp של “פודקאסט משלך”>>> • בא לך לדבר? שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בפעם הבאהנשיקות, ריי 🍒

בפרק הזה אני פותחת שנה עם מילת השנה שלי - חופש - ומראה איך להפוך כוונה לרוטינה פשוטה וגמישה: 7×3 (7 ערכים אישיים, 7 ערכי איכות חיים, 7 מטרות לשנה). לפרק עם מלי שוורץ >>לרכישת הספר ״שלושת הסמלים >>נדבר על Becoming - להיות האישה שאני/את רוצה להיות, על הרגלים קטנים שמייצרים יציבות, ועל בחירות שמחזירות בעלות על הקשב (רשתות כחלון, לא בית).לפרק עם אבישג קופלמן >>יש בפנים גם שיח על “מתי זה נהיה כסף” ואני משתפת את מפת הדרך שלי לפודקאסט מניב: פיילוט → תשוקה → התמדה → בית משלך → המרה רכה. ובצד הקריאייטיבי: אני משתפת על פרויקט 20 הציורים הגדולים, הדמיות לחללים ומה עומד לעלות בקרוב לאתר.אם נהנית מהפורמט ומהתוכן - מוזמנת להתחבר בכל אחד מהליקנים הבאים: להצטרפות לניוזלטר >>> לעמוד השירותים באתר שלי לכל האפשרויות לעבוד איתי. קבוצת הווטצאפ של ״פודקאסט משלך״ פתוחה לכל מי שהתחום מעניין אותה.ולמאמרים המעמיקים שאני כותבת ומעלה בכל שבוע בבלוג >בא לך לדבר? אני פה בשבילך:שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בניוזלטר הבא! באהבה, ריי.

יש משהו מיוחד בלקרוא מילים כתובות, אבל לפעמים לשמוע אותן בקול חי זה סיפור אחר לגמרי.מהיום, אני מקליטה את הניוזלטר שלי גם כפרק פודקאסט.זה אומר שאת יכולה לבחור - לקרוא בנחת עם הקפה של הבוקר, או להאזין תוך כדי נהיגה, הליכה או בישולים.בפרק אני מקריאה את הניוזלטר במלואו - הניוזלטר האחרון עוסק בשאלה הפרו-אקטיבית: להיפרד מהרשתות החברתיות – כן או לא?משם אנחנו ממשיכות ל־Becoming – להפוך לאישה שאת רוצה להיות, לסיפור האישי שמלווה כל מותג, וגם למפגש הקהילה המרגש שפתח לנו את השנה באנרגיות חדשות.בקיצור – זו ההזדמנות לחוות את התוכן בצורה אחרת, קרובה יותר, ולתת למילים לקבל חיים דרך הקול.אם את עדיין לא רשומה לניוזלטר – את יותר ממוזמנת להצטרף כאן >>>למאמר של סת׳ וורקהייזר >>>לרכישת הכנס ״מאישה לאישה״ >> לעמוד השירותים באתר שלי לכל האפשרויות לעבוד איתי. קבוצת הווטצאפ של ״פודקאסט משלך״ פתוחה לכל מי שהתחום מעניין אותה.ולמאמרים המעמיקים שאני כותבת ומעלה בכל שבוע בבלוג > ״ג׳וסיטוק ביזנס״ לכל מי שרוצה לספר את הסיפור שלה בשיחה איתי שתתפרסם בפודקאסט ג׳וסיטוק, כולל חבילת תוכן וחשיפה שלי בכל הנכסים שלי מוזמנות לקרוא עליו באתר >  בא לך לדבר? אני פה בשבילך:שלחי לי מייל, ווטצאפ או הודעה באינסטגרם ונתראה בניוזלטר המוקלט הבא! באהבה ריי

מה גורם לנו להישאר בחנות, להאט, לגעת… ולפעמים פשוט לצאת?בפרק הזה אנחנו צוללות עם עינת קליין - מעצבת, יזמת ואשת עסקים - לתוך הלב של חוויית הקנייה: איך מתרגמים DNA של מותג לחלל שמכוון התנהגות, ולמה עיצוב טוב הוא לא “קישוט” אלא כלי אסטרטגי שמייצר תוצאות. דיברנו על מחקר, תנועה, תאורה, חומרים, “תחנות עצירה”, ועל הדרך שבנתה עינת - באומץ, בשיטתיות ובגובה העיניים - סטודיו מוביל לעיצוב מסחרי.בפרק:מהי פסיכולוגיה של חללים מסחריים ולמה הדקה הראשונה קובעתמחזון למרחב: לתרגם ערכי מותג למסלול תנועה, אור ומרקםקייסים מהשטח: איך שינוי חלל מעלה מעורבות ומכירותניהול, האצלת סמכויות ומנהיגות נשית שלא מתנצלתיצירתיות, חדשנות ויזמות - עם אחריות ושקיפותקישורים של עינת קליין:• אתר הסטודיו: klstudio.co.il Studio Klein• אינסטגרם: @kleinstudio_customadesign אינסטגרםהוקלטה באולפן ג׳וסיטוק, הקלטה ועריכה: ריי שגב

מה אם מדדי הצלחה אמיתיים הם לא רק מספרים בבנק, אלא ה־KPI היומי שלך: לקום שמחה, לעבוד בקצב שלך ולהרגיש שקט פנימי? בפרק הזה אני וטל אקרלינג - האסטרטגית והבאדי שלי - פותחות את כל הקלפים ומראות איך בונים סיסטם שהוא את: מערכות עבודה שמייצרות שקט ותוצאות, בלי לרדוף אחרי ה“צריך”.נוגעות בדברים הפרקטיים שמעצבים עסק חי ונושם:האתר הוא הבית של העסק: מסדרות מסרים, מוצרים ונתיבי כניסה ושהייה, כדי שכל גוף העבודה יישב במקום אחד ברור.מספרים VS. מדדים אישיים: למה “אני קמה מאושרת” הוא KPI לכל דבר, ואיך מודדים הצלחה גם מבפנים.סטוריטלינג > למכור: פחות טקטיקות ריקות, יותר סיפור מדויק שמסביר מה את עושה - ומייצר חיבור אמיתי.AI כסיסטם, לא כטריק: בונות וורקפלואו לפודקאסטריות שמלווה כל שלב ביצירה, במקום לרדוף אחרי “להעלות חמישה סרטונים בשבוע”.הרגלים אטומיים בקצב אנושי: קטן-קטן-גדול; “יום ראשון באיזי” כפרקטיקה שמונעת שחיקה ומחזירה חדווה לעשייה.אנחנו מדברות גם על ה“קוף” שמקפיץ אותנו לתגובות אוטומטיות - ואיך מערכת טובה עוזרת לבחור אחרת, דקה-דקה, בלי לאבד יצירתיות.בסוף הפרק: יוצאת עם מצפן ברור - מה את נותנת, איך האתר והנכסים הדיגיטליים עובדים בשבילך, ואיזה מדדים באמת מזיזים מחט כשאת בונה עסק בקצב שלך.ספרי לנו מה לקחת - וכל הקישורים הרלוונטיים ממש כאן:לפרק אין כלום בחוץ | חוגגת את פרק 100 עם טל אקרלינג” לעמוד הפודקאסט JUICYTALK הרשמה לניוזלטר>פודקאסט משלנו – מפגש קהילה (אירוע קרוב) >לאתר של טל אקרלינג – taleckerling.comלאינסטגרם – instagram.com/taltuly

זה התחיל בסופש משפחתי באיילת השחר, המשפחה המהממת שלי, וסיפור אחד על לובסטר.הסיפור הזה – על איך לובסטר גדל רק כשהקליפה לוחצת – הפך בעיניי למטאפורה מדויקת למה שקורה לנו כשאנחנו מרגישות שהרעיון, הקול או החלום שלנו כבר לא יכולים להישאר בפנים.אז פתחתי תיבת שאלות בסטורי, והגיע גל של קולות – עשרות נשים ששואלות את עצמן:איך מתחילים פודקאסט?האם מישהו בכלל יקשיב לי?מה אם אני לא יודעת עדיין מה אני רוצה להגיד?בפרק הזה אני עונה לכן – על הכל. באופן אישי, רך, ומדויק.לא רק על טכניקה – אלא על אומץ. על דיוק, הקשבה, והתהליך של לבנות קליפה חדשה שמתאימה למי שאת היום.זה פרק על פודקאסטים, אבל זה גם פרק על תנועה, על התחלות, ועל ההבנה שאת לא לבד.תהנו!

איך הופכים כאב לדרך חיים? איך יוצרים שיטה, כשאין אחת כזאת באמת? ואיך נשארים מדויקים – גם מול מסך?בפרק הזה אני מארחת את מי שמכירה אותי טוב יותר מכל אחד אחר – אחותי, רונה שגב.אבל השיחה הזו לא עליי.היא על המסע של רונה – מילדה עם עקמת שוויתרה על חלום הריקוד, למדריכת פילאטיס מוערכת, יזמת, מרצה, ומדריכה בחוות חוסן לנפגעי טראומה.דיברנו על:​הקשר בין דימוי גוף נשי, תנועה ותחושת שייכות​מה זה באמת פילאטיס, ולמה זו לא רק שיטה – זו גישה לחיים​המעבר מעבודה בסטודיו לעצמאות דרך הזום והכשרות​איך משמרים חמלה ומקצועיות לאורך 17 שנות הוראה​איך מתמודדים עם טראומה דורית – דרך תנועה, נשימה וחיבוררונה היא אחת המורות הכי מדויקות, חכמות ורגישות שאני מכירה.הפרק הזה הוא לא רק סיפור על תנועה – הוא שיעור על חוסן, התמדה, והיכולת לבחור בעצמך שוב ושוב בכל גיל ובכל שלב.🎧 מתאים במיוחד: למי שמרגישה תקועה עם הגוף, מחפשת השראה לשינוי, מתעניינת בפילאטיס, בתנועה, ביציבה, או פשוט אוהבת לשמוע נשים מדברות על החיים שלהן בכנות.לאינסטגרם של רונה שגב >- זהו פרק בסדרת ״ג׳וסיטוק ביזנס״ - חבילת תוכן וחשיפה לבעלות עסקים - לחצי כאן לפרטים >>>

תקראו לזה מזל, או שאולי זה כבר חלק מהמציאות או הסיסטם שיצרתי לי? יש לי חברות חכמות ומרימות! קרין לאופר דיין שהיא רולמודל ומנטורית והשראה ענקית בשבילי כבר עשור, היתה התחנה הראשונה שלי אחרי ״החזרה לשגרה״ בשבוע שעבר. הרגשתי מבולבלת ומותשת, וידעתי שזמן איכות איתה - זה בדיוק מה שאני צריכה.  קרין היא מהנשים האלו שפשוט יודעות לייצר בהירות, גם כשבחוץ סוער. במפגש שלנו דיברנו על איך שומרים על יציבות פנימית בתוך כל הכאוס שמסביב, איך יוצרים סיסטם פנימי, ומדוע חשוב כל כך לשחרר את מה שלא משרת אותנו עוד.הרגשתי איך המילים שלה מחזקות אותי ומזכירות לי מה אני רוצה ומה באמת חשוב. היא נתנה לי כלים פרקטיים: להקדיש שעה אחת ביום לעשייה ממוקדת בעסק, להבין שהסיפור שאני מספרת לעצמי הוא הכוח האמיתי שלי, ובעיקר לזכור תמיד – שהיציבות הכי חזקה מגיעה מתוך עצמי.יצאתי מהמפגש הזה עם תחושה חדשה של אופטימיות ואמונה. נזכרתי שוב שאין שום דבר בחוץ – הכול מתחיל ונגמר אצלי בפנים. אני מחויבת עכשיו יותר מתמיד לטפח את היציבות הפנימית שלי, להישאר אותנטית ולהמשיך לספר את הסיפור שלי באומץ. תהנו ואני מקווה שהשיחה שלנו תתן לכן בוסט של אופטימיות לשבוע הזה >  לאיסטגרם של קרין > לאתר של קרינה אונליין > לג׳וסיטוק ביזנס ולעוד דרכים לעבוד איתי באולפן הג׳וסי >

בפרק המיוחד הזה ישבתי עם אדוה כהן ברר, מנחת הפודקאסט "השורה התחתונה", לשיחה עמוקה ומרגשת על "חדר משלך" של וירג'יניה וולף. זה הפרק העשירי של אדוה - ציון דרך משמעותי בפודקאסט שנולד כאן אצלי באולפן ואני גאה לראות איך הוא מתפתח ומשפיע. הפרק הזה כל כך משמעותי וחשוב עבורי שהחלטתי להעלות אותו גם כאן בג׳וסיטוק.למה ספר שנכתב ב-1929 מרגיש כל כך רלוונטי לנשים יוצרות ב-2025? איך הפודקאסטים הפכו להיות "החדר שלנו" בעידן הדיגיטלי? ומה הקשר בין וירג'יניה וולף לפמטק ולעולם היזמות הנשית של היום?אדוה מביאה שש תובנות חדות מהספר שמחברות בין העבר לעכשיו: על האמת האישית של כל אחת מאיתנו, על הפערים ההיסטוריים שעדיין משפיעים עלינו, ועל הצורך ליצור מסורת נשית חדשה. אנחנו מדברות על "המלאך בבית" שוולף רצתה שנהרוג - הקול הפנימי שגורם לנו להיות צנועות מדי, נחמדות מדי, ולא לתפוס מקום.זוהי שיחה על חלוציות, על לקיחת מקום, ועל הכוח של קול נשי במרחב הדיגיטלי. שיחה שמראה איך כל אחת מאיתנו יכולה לבנות את החדר שלה ולהזמין אחרות להיכנס אליו. הפודקאסט המעולה ״השורה התחתונה״ >לאינסטגרם של אדווה כהן ברר >-----רוצה פודקאסט משלך? לפרטים על חממת ״פודקאסט משלך״ >

יש משהו כמעט מוזר בזה שבמושג הזה - סטיילינג.כאילו מדובר בשיטה עם חוקים וקודים שכולם עוסקים בחיצוניות בלבד. אם יש לך מבנה גוף כזה, את צריכה את הגזרה הזאת או שאת חייבת לבחור את הלוק בהתאמה לגוון העור שלך… אבל שולי פלס עושה את זה אחרת לגמרי. היא עובדת עם חיבור פנימה היא שואלת “מי את?” ״מה את רוצה להרגיש?״ והגישה הזאת – משנה הכל.דיברנו על הילדה שהייתה - רזה מאד, עם דימוי עצמי נמוך והקנטות מצד חבריה לכיתהועל הרגע שבו הבינה שהבעיה אף פעם לא הייתה בגוף – אלא בחוסר החיבור אליו. ועל זה בדיוק הפרק.על מה שקורה כשאנחנו מפסיקות להתאים את עצמנו לבגד – ומתחילות לבחור בגדים שמתאימים לנו.על:לקוחה שלבשה רק שחור ופתאום התאהבה באוברול בורדוראיון העבודה ששולי הגיעה אליו בלי ניסיון – ויצאה ממנו עם המשרה (רמז: נעליים תואמות לתיק)ההרצאה שהביאה לה את ההבנה הכי חשובה: שהנפש מתלבשת לפני הגוףוגם… למה לדעתנו יובל רפאל באמת ניצחה באירוויזיוןשולי לא מוכרת שיטה.היא יוצרת חיבור.וזה בדיוק מה שהיא עשתה גם איתי בפרק הזה.זה לא פרק על בגדים, סטיילינג או טרנדים.זה פרק על איך להרגיש בבית בגוף שלך – דרך חיבור לקול הפנימי, לנוכחות, ולעיניים טובות. מבפנים החוצה.-----לאינסטגרם מלא השראה לסטייל של שולי פלס המהממת >>

מה קורה כשציפור חופש אמיתית מגיעה לאולפן?בפרק המיוחד הזה אני מארחת את פז מושקוביץ - יוצרת, מנכ"לית ומייסדת ״סופרקאסט״, אשת תקשורת רב-תחומית, ובעיקר - אישה שהעיפה כל תקרת זכוכית שניסו להציב לה בחיים.36 שנים על דיאליזה. רופאים שנתנו לה 3-6 שנים לחיות. טריקות דלת אינסופיות מתיאטראות, חברות הפקה ואוניברסיטאות. אבל פז לא הפסיקה לחלום, לא הפסיקה ליצור, ובוודאי שלא הפסיקה להוכיח לעולם שכל "לא" הוא צעד אחד קדימה אל ה"כן".פז היא גם יוצרת הפודקאסט המצליח "רוקנרול של העסקים" ומייסדת עמותת הפודקאסטרים. מחברת הספר "מונולוגים לאלוהים" ובעלת שני סטארט-אפים בעולם הרפואה. ואיזו זכות זאת היתה לארח אותה אצלי באולפן ולקבל מנה עצומה של כוחות ותובנות לחיים.על מה דיברנו בפרק הזה:על קו ההצלחה שמורכב מ"לא":​ למה כל דחייה היא בעצם מתנה• איך לשנות את המיינדסט מפחד מכישלון להתרגשות מאתגר• מדוע המצליחנים האמיתיים אוספים הכי הרבה "לא"על ניצחון הרוח על החומר:​ איך לחיות חיים מלאים למרות מגבלות פיזיות• מה זה "תודעה גבוהה" ואיך מגיעים אליה• העבודה התודעתית היומיומית שמאפשרת נסעל שבירת תקרות זכוכית:​ סיפור הפרעושים המאולפים שישנה לכם את החיים• איך אנחנו מגבילים את עצמנו גם כשההגבלות כבר לא קיימות• מדוע אנחנו "פרעושים מתוחכמים" יותר מהפרעושים האמיתייםעל מהפכה בעולם העסקים:​ למה פודקאסט זה לא עוד כלי שיווק אלא ערוץ תקשורת מרכזי• איך להפוך למשמעותית עבור הקהל (והאם זה באמת משמעותי?)• מה זה "אדוות" ואיך יוצרים אותןפרק שהוא הנאה צרופה!💬 שתפו אותנו בתגובות:איזה נושא או רעיון מהפרק הכי חזק עבורכן? איזו תקרת זכוכית אתם מוכנות להעיף אחרי השיחה הזו?----🔗 לינקים רלוונטיים:​פודקאסט "רוקנרול של העסקים" - Spotify | Apple Podcasts​סופרקאסט - פודקאסטים לעסקים: supercast.co.il​ספר "מונולוגים לאלוהים" - להזמנה דרך פז📱 עקבו אחרי פז:​אינסטגרם: @pazmo2022

אנחנו רגילות לחשוב שחופש זה יעד.חופש כלכלי. חופש מהעבודה. חופש עם דרכון.אבל מה אם חופש הוא דווקא לא לפחד מהשקט?הבחירה לעצור רגע, בלי תכנית מגירה.לסגור עסק מצליח.להישאר בבית במקום לברוח לסיני.לשבת עם הגוף שכואב ולשאול מה הוא מנסה להגיד.בפרק הזה אני מדברת על הרגעים שבהם שום דבר חיצוני לא השתנה –אבל פתאום אני כן.על פמטק, טכנולוגיה וחדשנות מהמבט הנשי.על סוכנות דוגמנות שוויתרתי עליה כדי לחזור לעצמי.ועל ספר אחד, "חף משפע", שלימד אותי שהשפע האמיתי הוא פשוט זה:לכתוב סיפור חדש. בגוף ראשון. על החיים שלי.זה לא פרק עם שיטה סדורה, כי אני לא מאמינה בשיטות.זה פרק שמחבר נקודות.תהנו! וספרו לי איך היה לכן - זה סופר חשוב לי ממש!כמו שהבטחתי בפרק – הנה כל מה שתרצו לחקור בעצמכם: פרק 85 סולו: ריי מחפשת משמעות פרק 33: השיחה שלי עם עומר ברק | השיטה היא שאין שיטה חף משפע – הספר שלא הצלחתי להניחפרק 112: השיחה שלי עם שלי בלוך | עולם אחר: פמטק מובילה שינוי טכנוולוגי וחברתיפרק 114: השיחה שי עם רחלי שורתי | לרתום את הביולוגיה שלי לטובתי

בפרק המיוחד והחגיגי הזה, אני מארחת לראשונה את מורן שפיצר, שותפתי לחממת "פודקאסט משלך". שתינו פודקאסטריות עצמאיות, נפגשנו לשיחה אינטימית וכנה על מהות הפודקאסט כמרחב לביטוי, על החיבור בינינו שנולד מתוך אמונה משותפת, ועל איך פודקאסט יכול להיות הרבה מעבר לתוכנית אודיו - הוא יכול להיות טרנספורמציה אישית."אנחנו המאזינות מספר אחת של עצמנו. הדבר הראשון שאיתו צריך לצאת לדרך זה לעולם לא ליצור את הפודקאסט שאני לא ארצה להאזין לו. ואם אני שואלת שאלות שמעניינות אותי ואם אני מביאה נושא שאני מרגישה שהוא משמעותי לי, אז סביר להניח שהוא יפגוש ויעניין עוד הרבה אחרים."בשיחה דיברנו על כל מה שמעסיק פודקאסטריות עצמאות, דיברנו על הפחד להתחיל, על איך מזמינים אורחים לפודקאסט, על האופן שבו מייצרים הכנסה מפודקאסט, ובעיקר - על איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו בעולם רווי בתוכן.אם את מרגישה את הניצוץ הזה בפנים, יש לך משהו לומר, ואת רוצה ללמוד איך להפוך את זה לפודקאסט משמעותי - חממת "פודקאסט משלך" כאן בשבילך. בואי להצטרף לתהליך מעמיק שכבר עזר לעשרות נשים להשמיע את הקול הייחודי שלהן.פרטים כאן >

לא מחכות לפנסיה: החיים קורים עכשיושיחה עם זוהר כלב על קצב איטי, בחירות אמיצות, וחיים בלי מאמץיש נשים שנכנסות לחיים שלך בשקט – אבל משאירות אדוות גדולות.ככה הרגשתי כשאירחתי את זוהר כלב בפרק הזה.מעצבת המותג “טו טון”, בעלת מתנ״ס נשי חדש בגבעתיים בשם אווה בלום, ואישה שמוכיחה שאפשר לחיות אחרת – בלי לרוץ, בלי להתאמץ, ובלי להתנצל.דיברנו על הכל: על גיל 40 כשנת התחלה חדשה, על הבחירה ללכת עם הבטן ולא עם ה”מה שצריך”, על מותג אופנה שעשה מהפכה בלי להכריז עליה ברעש וצלצולים, ועל ההבנה הפשוטה, אבל חדה וצלולה כל כך:החיים לא מחכים לפנסיה. הם מתרחשים עכשיו.מה יש בשיחה הזאת?​ השראה גדולה לחיות לפי הקצב שלך, לא לפי מה שהעולם מכתיב.​ מחשבות מרגיעות על הצלחה, נראות, והחופש לא לרצות כל הזמן להיות בפרונט.​ הסיפור שמאחורי אווה בלום – מרחב נשי חדש שזוהר בונה, שכולו רכות, מעשיות, קהילה וצמיחה.“אנחנו לא צריכות להיות לבד. וזה לא עניין של פרגון או ‘עזרה הדדית’. זו הדרך היחידה באמת לצמוח – ביחד.” למי הפרק הזה מתאים?למי שמרגישה שהיא עייפה מהמרדף.למי שמתלבטת אם לשנות כיוון.ולכל מי שזקוקה לתזכורת עדינה (אך נחושה) –שהכוח הכי גדול שלנו נמצא בדיוק איפה שאנחנו. לא אחר כך. לא כשהכול יהיה מוכן. עכשיו.לאינסטגרם של אווה בלום > לאינסטגרם של טוטון >

מה זה באמת להיות אישה יזמת - לא רק על הנייר, אלא בגוף, בנפש ובחיים עצמם?בפרק החדש של JuicyTalk, אני מארחת את רחלי שורתי, יזמת טכנולוגית מרתקת, לשיחה עמוקה, אישית וכנה על יזמות נשית הוליסטית.דיברנו על:​איך אני כיזמת רותמת את הביולוגיה שלי לטובתי?​למה אנחנו לא צריכות להוכיח שאנחנו "כמו הגברים" כדי להצליח – אלא דווקא להפך.​מה קורה כשאנחנו מפסיקות להילחם בעצמנו ומתחילות להקשיב באמת לגוף, לרגש, ולמחזוריות הפנימית שלנו.​איך נראית סמכות נשית אמיתית, ומה הקשר בין קבלה עצמית לבין היכולת להוביל יוזמה בעולם.רחלי מביאה איתה גישה מלאת השראה ואומץ, שמאפשרת לנו לדמיין מחדש איך נראית יזמות – כשאנחנו מסכימות להביא את כל מי שאנחנו, בלי מסכות ובלי מאבק.זהו הפרק השני בסדרה שלי עם FemTech Israel לקראת כנס הפמטק השנתי – אותו אני אנחה השנה, בהתרגשות גדולה!מוזמנות להאזין, להזדהות – ולזוז עם זה קדימה ✨למידע נוסף על הכנס ולרכישת כרטיסים: ⁠https://www.femtechil.com/conference⁠קוד קופון ל10% הנחה: Juicytalkנתראה בכנס,ריילאינסטגרם של רחלי >>>ללינקדאין של רחלי >>>

גליה עצרה אותי ושאלה – למה את מחזיקה משהו שהוא לא שלך?המשפט הפשוט הזה היה רק ההתחלה של שיחה מעוררת, עמוקה, שגרמה לי לראות את המציאות בצורה חדשה לגמרי. בפרק השבוע בפודקאסט אירחתי את גליה בר און, אדריכלית תודעתית ואישה יוצאת דופן, לשיחה על חמישה חוקים אוניברסליים ליצירת מציאות בתודעה גבוהה.דיברנו על האופן שבו המילים שלנו יוצרות את המציאות, איך מחשבות שחוזרות על עצמן הופכות לאמונות, ואיך האנרגיה שאנחנו משדרות מושכת אלינו בדיוק את אותה האנרגיה מבחוץ. גליה גילתה לי כיצד אפשר לשחרר את המאמץ, לעבוד מתוך חיבור אמיתי, ולהפסיק לקחת אחריות על סיפורים שלא שייכים לנו.הפרק הזה הוא כמו מאין דלת שמובילה לעולם אחר – מקום שבו הכל אפשרי, הכל נתון לשינוי, ואין מציאות שהיא מוחלטת. הוא גרם לי להבין שהכוח לשנות נמצא תמיד בתוכנו, שהמסע שלנו מתחיל בהחלטה מודעת, ושאולי הגיע הזמן להניח בצד את כל מה שכבר לא משרת אותנו.זו לא שיחה רגילה. זו הזמנה לעצור רגע ולשאול את עצמך שאלות שאולי מעולם לא שאלת:מה יקרה אם באמת תסכימי להרפות? מה מחכה לך מעבר לאמונות שגדלת איתן?מוזמנת להצטרף אלינו לפרק שיגרום לך לחשוב, להרגיש, ואולי אפילו להסתכל על החיים שלך בצורה שונה לחלוטין.לאתר של גליה בר-און⁠ >>>⁠ לאינסטגרם >>> 

פמטק (FemTech) כבר מזמן לא רק "טרנד נשי". זו מהפכה שמשנה את העולם הטכנולוגי, הכלכלי והחברתי, ומציעה לנו דרך חדשה להסתכל על חדשנות ועל עצמנו כנשים.בפרק החדש של JuicyTalk, אני מארחת את שלי בלוך, מייסדת קהילת פמטק ישראל, לשיחה מעוררת השראה על התחום שכולם חייבים להכיר:מה זה בעצם פמטק ולמה הוא כל כך משמעותי?למה רוב הטכנולוגיות לא באמת מותאמות לנשים, ואיך אפשר לשנות את זה?מה קורה כשנשים מפסיקות לחכות למישהו אחר שייצור בשבילן פתרונות ומתחילות לעשות את זה בעצמן?וגם:הצצה לכנס הפמטק השנתי 2025, אותו אני אנחה השנה, ומחשבות על איך כל אחת מאיתנו יכולה לקחת חלק במהפכה הטכנולוגית הנשית הזו.מוזמנות ומוזמנים להאזין, לקבל השראה – ולהצטרף לשינוי!למידע נוסף על הכנס ולרכישת כרטיסים:https://www.femtechil.com/conferenceקוד קופון מיוחד עבורכן: Juicytalkנתראה בכנס!ריי

חשבת פעם על זה שדווקא כשאנחנו מנסות להתרחק ממשהו – אנחנו בעצם נשארות מחוברות אליו?במשך שנים, ויקטוריה מרון הרגישה שהיא רוצה להתרחק מהעבר שלה, מהדפוסים שגדלה עליהם, מהקולות שצרובים בה. אבל אז היא הבינה – הפוך זה אותו דבר.ויקטוריה, מאמנת ומלווה תהליכי ריפוי תודעתי, הגיעה אליי ולמורן לקורס הפודקאסטים, עם חלום להוציא את הקול שלה לעולם. היום היא כבר מקליטה את הפודקאסט שלה ממש כאן באולפן – וזה מרגש אותי בטירוף.בשיחה פתוחה, כנה ועמוקה, דיברנו על כל מה שמתחבא מתחת למסכות שאנחנו לובשות. איך פחדים ודפוסים שעוברים במשפחה יכולים לעצב אותנו, ואיך דווקא מתוך הכאב אפשר למצוא חופש? איך מזהים את התדרים שמפעילים אותנו? ואיך לומדים לאהוב גם את החלקים שהכי קשה לנו איתם?ויקטוריה מספרת על הילדות שלה, על הקשרים עם ההורים שלה, על המסע שעשתה עם עצמה – ואיך כל זה מתחבר ל- ויקטוריה'ס סיקרט ולדימוי הגוף שגדלנו עליו.פרק שמדבר על ריפוי, על אומץ, ועל הבחירה לחיות את החיים באמת.🎧 מוזמנות להאזין ולהרגיש איתנו.לאינסטגרם של ויקטוריה מרון >לפודקאסט של ויקטוריה מרון >לפרטים על תוכנית ״פודקאסט משלך״ >

חשבתן פעם על הפרדוקס המוזר הזה -מצד אחד הפחד ממה יחשבו עליי, ומהצד השני הפחד שלא יחשבו עליי בכלל?אסנת עמבר, בעלת מותג התכשיטים They Dream הביאה איתה לשיחה שלנו את הפרדוקס הזה - שאני לא מפסיקה לחשוב עליו. מצד אחד, אנחנו כל כך מפחדות ממה שאחרים יגידו עלינו – איך אנחנו נראות, איך אנחנו נשמעות, האם אנחנו מעניינות. מצד שני, יש גם פחד עמוק לא פחות: שלא ישימו לב אלינו בכלל. שלא נהיה נוכחות.השיחה עם אסנת הרגישה כמו מראה. דיברנו על הרגעים שבהם הקול הפנימי אומר לנו: "מי אני בכלל?" – ועל איך בדיוק באותו הזמן, חלק אחר בתוכנו זקוק להכרה, מחפש אישור, רוצה להרגיש משמעותי. דיברנו על כמה עמוק הצורך להשתייך, על הקול של החברה שמכתיב איך אמור להיראות מסלול של הצלחה, על איך הפחד מכישלון יכול לשתק ואיך דווקא שם נמצא השער ליצירתיות ולגדילה.אסנת משתפת בכנות על הדרך שלה – איך היא צמחה מתוך המקומות שבהם לא הרגישה מספיק, איך היא בנתה את הקול שלה למרות ואולי דווקא בגלל הפחדים, ואיך היא למדה למדוד הצלחה אחרת. יש לה דרך מיוחדת לנסח מחשבות שהרבה מאיתנו חוות, אבל אולי לא העזנו לשים עליהן אצבע.הפרק הזה הוא תזכורת לכל מי שמתמודדת עם הקולות בראש שאומרים לה "זה לא מספיק טוב", "למי אכפת בכלל?", "אולי עדיף לוותר". כי אולי השאלה האמיתית היא לא אם אחרים רואים אותנו – אלא אם אנחנו מוכנות לראות את עצמנו.🎧 מוזמנות להאזין ולחשוב איתנו בקול.לאתר של המותג של אסנת עמבר They Dream >>>לאינסטגרם של אסנת עמבר They Dream >>>עריכה: שני גלבע

ישבתי עם עדי, גיסתי היקרה, למפגש של לבבות פועמים. במשך שעה התמסרנו לשיחה על ספר הילדים הראשון שלה, "רגש מתחפש", אבל כמו שקורה בשיחות אמיתיות, מצאנו את עצמנו נוגעות בהרבה יותר - בחיים, בפגיעות, בקשיים ובתקווה.עדי שיתפה איתי את דרכה הייחודית בעולם החינוך והטיפול. היא סיפרה כיצד תמיד היה חשוב לה להרגיש חיבור אמיתי למה שהיא לומדת ועושה. המסע שלה, שכלל לימודי פסיכולוגיה, חינוך ופסיכותרפיה הוליסטית, הוביל אותה בסופו של דבר לגן מונטסורי, שם התגלה בפניה עולם קסום של אמון בילדים והקשבה אמיתית לצרכיהם.הקשבתי בהתרגשות כשעדי סיפרה כיצד נולד רעיון הספר - מתוך עבודה עם ילדים שהתקשו לזהות את הרגשות שמתחפשים לכעס. היא תיארה רגע של הארה, כשמצאה את עצמה אומרת למטופלת: "זה כאילו שהרגשות שלך פשוט מתחפשים לכעס". המטאפורה הזו התגלגלה לסיפור על ילדה בשם אביב ועל קיפוד חכם, שעוזר לה לגלות את הרגשות האמיתיים שמסתתרים מאחורי הכעס - אכזבה, תסכול וקנאה.כששאלתי על בחירת הקיפוד כדמות מרכזית בספר, היא שיתפה: "אני מרגישה שאני הרבה פעמים קיפודה רצינית, מתוחכמת, שאני מרגישה את הרכות שלי, והדבר הכי אוטומטי שאני מצליחה לעשות הרבה פעמים, זה לקדרר ולשלוף קוצים."היו רגעים בשיחה שמצאתי את עצמי נסחפת לתוך עולמה של עדי, מתרגשת מהאופן שבו היא מדברת על הערך של הרחבת המנעד הרגשי אצל ילדים. כשסיפרה על המנטרות שנולדו באופן אינטואיטיבי בעבודתה - "אני לא הרגש שלי", "כל הרגשות עוברים", "מותר להרגיש הכל" - הרגשתי איך גם אני מתחברת לחכמה הפשוטה והעמוקה שבהן.בסוף השיחה, דיברנו על קמפיין ההדסטארט החדש שלה, ואני רוצה שכמה שיותר אנשים יכירו את היצירה המיוחדת הזו. לא רק בגלל המסרים החשובים שהיא נושאת, אלא גם בגלל הלב הענק של היוצרת שמאחוריה.תהנו!!! תשתפו והכי הכי חשוב -תתמכו!לתמיכה בהדסטארט >>

"אישה חזקה צריכה להיות נעימה. אישה מצליחה צריכה להיות צנועה. אישה שיודעת מה היא רוצה צריכה להיות... שקטה?"בפרק חדש ומרתק של ג'וסיטוק, אירחתי את מור כספי, מטפלת רגשית וביבליותרפיסטית, לשיחה על הקול הנשי מהבטים חברתיים, תרבותיים, אבולוציונים ועוד. ויחד אנחנו חושפות את אחד הפרדוקסים הכי כואבים בחיים של כל אישה - הפער בין מי שאנחנו לבין מה שהחברה מצפה מאיתנו להיות.שיתפנו סיפורים אמיתיים ואינטימיים על הרגעים שבהם הבנו שהדרך להצלחה, להגשמה ולאהבה עוברת דרך מציאת הקול האותנטי שלנו - גם כשהוא רועד, גם כשהוא שונה, וגם כשהוא מפחיד אחרים.בשיחה הזו תגלי:למה דווקא הקול הנשי נתפס כמסוכן בחברה (רמז: זה מגיע עד למיתולוגיה היוונית)איך להשתחרר מהצורך המתמיד להיות "הבת הטובה"טכניקה פשוטה ועוצמתית להשתיק את המבקר הפנימיולמה הפחדים הכי גדולים שלנו הם בדיוק המקום שממנו צומחת העוצמה האמיתית שלנוזו שיחה סופר רגישה ועמוקה על הדרך חזרה אל עצמנו, אל הקול האותנטי שלנו, אל האמת שכל אחת מאיתנו היא מתנה ייחודית לעולם - בדיוק כמו שהיא.לאינסטגרם של מור כספי >>>ואת - רוצה להשמיע את הקול שלכן? רוצה פודקאסט משלך? הצטרפי לתוכנית הליווי שלנו כאן >>>עריכה: שני גלבע

הפרק הזה מיוחד עבורי, כי הפעם אני משוחחת עם מי שנמצאת מאחורי הקלעים של הפודקאסט שלי בזמן האחרון – שני גלבוע, העורכת שלJuicy Talk ושל עוד עשרות פודקאסטים מדהימים.היחודיות של שני היא שהיא לא רק עורכת, היא גם שותפה לדרך, כזו שמבינה בדיוק איך ללטש את התוכן שלי בלי לאבד את האותנטיות.דיברנו על איך התחברנו, איך זה לעבוד עם עורכת שיודעת לקרוא אותך בין השורות, ולמה בכלל צריך עריכה לפודקאסטים.נגענו גם בפחדים מהתקדמות הטכנולוגיה והכניסה של AI לעולם התוכן – האם בקרוב כבר לא נצטרך עורכים אנושיים, או שדווקא עכשיו חשוב יותר מתמיד לשמור על הדיוק האנושי?ואם אתן שוקלות להתחיל פודקאסט, או כבר בעשייה אבל מרגישות שהעריכה היא צוואר בקבוק – הפרק הזה לגמרי בשבילכן.📢האזנה נעימה, ואל תשכחו לספר לי בתגובות – מה החלק הכי משמעותי עבורכן בפרק?

את הפרק המיוחד הזה הקלטתי עם אור שלום, טרנדולוגית שמתמחה בצרכנות ומביאה איתה תובנות מרתקות על העתיד של עולם העסקים. רציתי שנתמקד במיוחד בכלכלה של שיתופי פעולה. אור מסבירה איך הצרכנים של היום מחפשים הרבה יותר משירות או מוצר - הם רוצים חיבור אמיתי, שקיפות ואותנטיות. דרך הסיפורים והדוגמאות שלה, היא מראה איך שיתופי פעולה נכונים יכולים להוביל להתרחבות עסקית מדהימה ולפתרונות יצירתיים שאף אחד לא היה מגיע אליהם לבד. מה שהכי הדליק אותי בשיחה היה שאור מצליחה לקחת את הרעיון המופשט של "שיתופי פעולה" ולהפוך אותו למשהו מעשי ומוחשי. היא חולקת איתנו עקרונות ברורים - איך מזהים את השותפים הנכונים, איך בונים תהליך שעובד, ואיך שומרים על השקיפות לאורך כל הדרך. בעולם שמשתנה בקצב מסחרר, השיחה הזו מגיעה בדיוק בזמן. אור מראה לנו איך אפשר לא רק להתמודד עם השינויים, אלא להפוך אותם להזדמנויות אמיתיות לצמיחה. היא מדברת על איך לחשוב אחרת על חיבורים עסקיים, ואיך ליצור ערך משותף שהוא הרבה יותר גדול מסכום חלקיו. זה פרק שחובה להאזין לו אם אתן רוצות להבין איך נראה העתיד של עשיית עסקים, ואיך אפשר לא רק לשרוד אלא לשגשג בעידן החדש הזה. תמצאו כאן תובנות מעשיות, השראה, וכלים שתוכלו ליישם כבר מחר בבוקר. אני מזמינה אתכן להאזין, לשתף, ולספר לי מה לקחתם מהשיחה המיוחדת הזו. תהנו! -------- לאינסטגרם של ⁠אור >>> ⁠ לניוזלטר של אור - ⁠קפיצה לעתיד >>> עריכה:שני גלבע

איזה כיף לי לשתף אתכן בפרק שהקלטתי עם ליאור רותם גורדון ולי-אור סלע - שתי נשים מדהימות שהחיבור ביניהן יצר את "היברידיות". הן לא רק מדברות על שיתופי פעולה וחיבורים אנושיים - הן מדגימות סוג חדש של מנהיגות שמבוססת על אותנטיות, שקיפות ואומץ להיות פגיעות. היברידיות”, הן מביאות גישה חדשנית ומרעננת לעולם הקהילות הדיגיטליות. הן משלבות את העומק של הנחיית קבוצות מסורתית עם ההבנה של המרחב הדיגיטלי, ומלמדות איך להוביל קהילות בדרך שיוצרת חיבורים אמיתיים גם מעבר למסך. זו בדיוק הסיבה שרציתי להיפגש איתן - להבין איך אפשר להיות מנהיגים אותנטיים בעידן הדיגיטלי. בשיחה שלנו, הן חולקות תובנות עמוקות על המנהיגות החדשה שהעולם צריך היום - כזו שלא מפחדת להודות כשהיא לא יודעת, שמשתפת בתהליכי קבלת החלטות, ושיודעת ליצור מרחב שבו כל אחד יכול להביא את עצמו. הן מדברות בכנות על האתגרים בדרך ועל הכוח שיש בשותפות אמיתית. איך לוקחים את הקסם של מפגש פנים מול פנים ומתרגמים אותו למרחב הדיגיטלי? איך יוצרים מרחב שמאפשר אותנטיות ופגיעות? איך מובילים בעידן הדיגיטלי בצורה אנושית ומחברת? ואיך בונים קהילה שהיא הרבה יותר מסתם קבוצה בפייסבוק? בפרק הזה תמצאו אוצר של תובנות מקצועיות על בניית קהילות, לצד שיחה כנה ואותנטית על האתגרים של נשים בעולם העסקי, על החשיבות של תמיכה הדדית, ועל איך אפשר להצליח בלי לוותר על מי שאנחנו. אני מזמינה אתכן להאזין לשיחה הזאת שהיא לא פחות משיעור בחיבור אנושי אמיתי, בשותפות, ובאומץ להיות מי שאנחנו. תהנו!!

המסע שלי עם דימוי גוף, אוכל, וקבלה עצמית התחיל הרבה לפני שהבנתי כמה הוא מהותי בחיי. כילדה גבוהה מהרגיל, תמיד הרגשתי "שונה". הסביבה הגיבה בהערות על איך שאני נראית, על הבגדים שלי, ועל "איך דברים אמורים להיות". המשפטים הקטנים ששמעתי, כמו "את לא צריכה את זה," ליוו אותי שנים רבות, מבלי שהבנתי את השפעתם על הדרך שבה ראיתי את עצמי ואת הגוף שלי.שנים רבות עסקתי בשינוי אידאל היופי – ניסיתי לשנות את העולם שמחוץ לי. אבל היום אני מבינה שהשינוי האמיתי חייב להתחיל מבפנים. כשאנחנו מחוברות לעצמנו, הכל מתחיל להתחבר – דימוי גוף, מערכות היחסים שלנו, והמסרים שאנחנו בוחרות להעביר הלאה.את שרי גל רוזנבלום, פסיכולוגית מלאת חוכמה ורגישות, הכרתי כשהשתתפה בקורס "פודקאסט משלך", שם התחברנו כמובן סביב השיח על נשיות ודימוי גוף. שרי הקימה את הפודקאסט שלה ״בחזרה לבסיס - הורות בעיניים טובות״, וכאן היא מתארחת אצלי ב"ג'וסיטוק". אחת המתנות הגדולות שקיבלתי במרחב הפודקאסט היא האפשרות לקיים בדיוק את השיח שאני זקוקה לו ברגע נתון . שרי לימדה אותי על משולש ההתקשרות בין הורה, ילד ואוכל וזה היה ממש סשן טיפולי בשבילי! (ותודה על זה שרי!)אין על הרגעים שבהם הנקודות מתחברות – כשפתאום ברור איך כל החלקים במסע שלנו מתכנסים למקום הנכון.אני מזמינה אותך להצטרף אליי, להקשיב, ולראות איך גם אצלך הכל יכול להתחבר – מבפנים. 🍒לאינסטגרם של שרי גל רוזנבלום >>> לפודקאסט ״בחזרה לבסיס״ >>>עריכה: שני גלבע

את עמית פגשתי לראשונה במפגש חיבורים, הוא היה הגבר היחיד. מה שהיה מעניין במיוחד זה שזה בכלל לא הפריע לו. הוא פשוט מתעניין בעולמות תוכן האלו ואין לו שום בעיה עם זה שהוא הגבר היחיד במרחבים האלו. עמית מסטצ'קין מתעסק באוכל, קולינריה וקיימות, אבל ברור שזה הרבה יותר מזה. היחסים שלנו עם האוכל שאנחנו אוכלים, היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים סביב אוכל. הפתיע כמה שחשבתי שאני יודעת, וכמה יש עוד ללמוד!!! זה פרק שגרם לי לעצור ולחשוב על איך אני חיה – על הקצב שלי, על הבחירות שלי, על איך אני יכולה לעבוד פחות, לבשל יותר, לחסוך במקום הנכון ולאפשר לעצמי את מה שהכי מדויק לי. עמית מביא גישה מעוררת השראה על צמצום בזבוז מזון, אבל זה הרבה מעבר לזה: הוא מדבר על מערכות יחסים שאנחנו בונים דרך אוכל, על איך צבעים בצלחת יכולים לשנות את מצב הרוח, ואפילו על איך נוכל למצוא רגעי שקט בתוך הכאוס של החיים המהירים. בפרק הזה, דיברנו על החיבור בין צרכים, ערכים ותשומת לב – בין מה שנמצא במקרר למה שנמצא בלב. בעיניי, זה לא רק פרק על אוכל, אלא על איך ליצור חיים מלאים ומשמעותיים מתוך הדברים הכי פשוטים ושל הימיום של החיים. אני מזמינה אתכם להקשיב ולהתחבר לתובנות של עמית, ואולי גם לעצמכן... לאינסטגרם של עמית מסטצ׳קין >>>

עדי (או בשם הביזנס - עדוש), היא אחת כזאת שנכנסת בדלת ומאירה את כל הבית באור וחיוכים, אבל תכלס כבר ידעתי את זה עליה עוד מהתיכון!!! עדי למדה כמה שכבות גיל מתחתי אבל את העיניים הכחולות שלה אני זוכרת כאילו זה היה אתמול! עדי מלמדת על החיים דרך האוכל, עושה קסמים במטבח ובלבבות הפועמים של כל מי שאיתה בסביבה, היא חיה בקיבוץ בצפון, רק 13 ק”מ מהגבול, עם בן זוגה וארבעת ילדיה ומצליחה לייצר שפע פנימי וחיצוני גם בתקופות של אתגרים ואי-ודאות. בפרק החדש של ג’וסיטוק ביזנס, שוחחנו על הכל - על איך היא מנהלת עסק מתוך מרחב של משמעות ואהבה, על סדנאות אוכל שהפכו לכלי חיבור וריפוי, ועל התובנה הכי חזקה שלה: ‘שפע זה לדעת להחזיק את הדרך, לא רק את התוצאה.’ עדי לא רק מלמדת להכין אוכל; היא מאפשרת לעצור, לנשום ולהתחבר. היא מספרת על רגעים שבהם הכאוס הגדול הפך לדחיפה קדימה - משבר הקורונה שלימד אותה לעצור, ועד המלחמה בצפון, שדווקא מתוכה נולדו שיתופי פעולה מרגשים וקהילות תומכות (כמו העמותה שאיפשרה לה להשקיע בפודקאסט הזה, ״זמן גליל מערבי״ תודה גם ממני !!! השיחה הזו מלאה ברגש, השראה ותשוקה לאוכל טוב (כמובן!).אבל יותר מזה, היא תזכורת לכל אחת מאיתנו: גם כשנראה שהכל מתפרק - אפשר למצוא אור, ואפילו להמציא את עצמך מחדש. איזה פרק מהמם זה, תהנו!!! לאינסטגרם של עדוש >>> לאינסטגרם של עמותת זמן גליל מערבי >>> הוקלט באולפן ג׳וסיטוק >>> של ריי שגב עריכהה וסאונד: שני גלבע >>>

בפרק הזה של "ג'וסיטוק" הייתה לי הזכות לארח את מלכה שיר שוורץ (או כמו שהיא אוהבת שקוראים לה - מלי), מחברת הספר שלושת הסמלים, מטפלת ברפואה הוליסטית, מדריכה ומלמדת טכניקות הגשמה עוצמתיות ופורצות דרך.  מלי הגיעה אליי אחרי שקיבלה אותי כמתנה מהתלמידות המהממות שלה, וכבר מהרגע שהיא נכנסה לבית שלי, הרגשתי את האנרגיה המיוחדת שלה. עוצמת הרכות אני קוראת לזה. עם הילה של מנהיגה אמיתית! הבנתי שיש כאן מישהי שאני הולכת ללמוד ממנה המון ומהרגע שהדלקתי את המיקרופונים, השיחה התגלגלה בטבעיות לתוך עומקים שגרמו לי לחשוב, להרגיש ולשאול את עצמי שאלות. מלי שיתפה בשיטה שלה, שמבוססת על פרשנות לסיפור פרעה מהתנ"ך, ובמרכזה עומד רעיון ה"שבע" - האני האמיתי שלנו. היא דיברה על איך לזהות מה נותן לנו אנרגיה ומה שואב אותה, איך להתמקד במה שבאמת חשוב לנו, ואיך להפסיק ללכת לאיבוד בתוך המירוץ של החיים, להפסיק לנטוש מטרות וללמוד להחזיק את הפשע בשתי הידיים. זאת היתה חוויה מיוחדת בשבילי ואני מרגישה שזה עובר בפרק.  מזמינה אתכן להאזין לפרק ולגלות את עצמכן דרך הכלים שמלי מציעה, אני בטוחה שגם אתן תמצאו שם הרבה השראה ותובנות לחיים. ⁠לאתר של מלכה >>>⁠ הוקלט באולפן ג׳וסיטוק >>> של ריי שגב עריכהה וסאונד: שני גלבע ⁠>>>⁠

הפרק הזה הוא לא רק ציון דרך, אלא חגיגה של חברות, חזון ועשייה. בפרק הזה אירחתי את טל אקרלינג, החברה המדהימה שלי, שיחד אנחנו מקימות את טוּגֵדֶּרְנֵס מועדון נשים שמביא את החיבור בין חדשנות, טכנולוגיה ותוכן, לצד רוחניות, וולביינג. קראנו לפרק “אין כלום בחוץ”, כי אנחנו באמת מאמינות שהכל נמצא בפנים. שהחופש שלנו, היכולת לבחור, להגשים ולעשות—הם בידיים שלנו, בתוך המחשבות שלנו. הפרק הזה הוא שיחה קרובה ומעוררת על כוחה של מחשבה, על איך אפשר ליצור מציאות, וגם על החברות שלנו, שהיא כוח עצום שמחזק אותנו כל הזמן. אז אם אתן איתי כבר 100 פרקים, ואם זו הפעם הראשונה שאתן מצטרפות—אני מזמינה אתכן להקשיב, להרגיש ולקחת איתכן השראה לדרך שלכן. תודה שאתן חלק מהמסע שלי, ריי

מה יהיה? כולנו רוצות לדעת לחזות את העתיד. זאת הסיבה שהמקצוע של חיזוי טרנדים הולך ותופס תאוצה בשנים האחרונות. וככל שיש לנו יותר מידע זמין, כך הרצון לדעת עוד עולה ועולה. יש לי צמא בלתי נגמר לתוכן של ניתוח מגמות מפרספקטיבה רחבה ובכלל מזויות שונות, אני אוהבת ללמוד על זה בלי סוף.  בפרק הזה, אני מארחת את אור שלום, חזאית טרנדים המתמחה בצרכנות, לשיחה מרתקת על העולם החדש שסביבנו. בגלל המצב, אור לא יכלה להגיע אליי לאולפן, ובכל זאת החלטנו לקיים את השיחה. הפרק מוקלט מרחוק בתוכנת Riverside המצויינת.  בדקות הראשונות של הפרק אני מדברת על הקורס שאני פותחת בנובמבר ביחד עם מורן שפיצר. הנושא של שיתופי פעולה נשיים, כלכלה נשית SHE ECCONOMY, ביחדנס, זה נושא שאני אדבר עליו עוד הרבה השנה.  היה לי חשוב לומר כמה מילים על התצוגה של ויקטוריה׳ס סיקרט, שבה סוף סוף אשלי גרהאם זכתה לצעוד, בעיני - עשור מאוחר מידי. בכל זאת, זה נושא שקרוב מאד לליבי. דעתי על התצוגה שהיא מיושנת, חסרת מעוף, זולה ומנסה בכל כוחותיה להאחז בעבר. מעניין לראות שזה עדיין מצליח ומקבל חשיפה מאד מקיפה בכל הפלטפורמות, מה שאומר שהקאמבק הצליח. מעניין אתכן שנעשה דיפ דייב מיוחד על זה? תכתבו לי.  בשיחה עם אור - דיברנו על מגמות מעניינות בתעשיית התוכן והצרכנות, תוכן המחובר לערכים של מותג וגם על השינויים הכלכליים שמעצבים את השוק. אור מדברת על מנוחה כתֵּמָה משמעותית שהיא חוקרת, כמה חשוב לתת למוח שלנו זמן לנוח, איך מנוחה יכולה לתרום לפרודוקטוביות, ולמה דווקא פחות עבודה מאפשרת לרעיונות הכי טובים להופיע.  אני לוקחת מהשיחה הזאת המון! מקווה שגם עבורך יש בה ערך. תהני! לאינסטגרם של אור >>> לניוזלטר של אור - קפיצה לעתיד >>>

בפרק הזה אני חושפת את מאחורי הקלעים של המסע העמוק והמרגש שעברתי יחד עם שרון שגב ושירלי אבנון קרייזל בפודקאסט "בראשית" – פרויקט שהפך לאי של שפיות בתקופה מטלטלת. מאז השביעי לאוקטובר, החיים שלנו השתנו, והפודקאסט הזה הפך למקום בטוח שבו אנחנו בונות מחדש, מחפשות חיבורים וכוחות מתוך הכאב. בדיוק לפני שנה, בדרך הביתה אחרי טקס "תשליך" עוצמתי, מצאתי את עצמי תקועה עם פנצ׳ר, בלי גלגל רזרבי, 6% בסוללה של הטלפון ועם מילה אחת בלב – "מתינות". אז לא הבנתי עד כמה המילה הזו תשפיע עליי בהמשך הדרך, כשהגיע השבר הגדול. היום, אני יודעת שהמסע הוא לא רק להתקדם, אלא גם לדעת מתי לעצור ולהקשיב. בפרק הזה אנחנו חוזרות לרגע המיוחד ביום ה-50 למלחמה – מפגש מכונן שבו הבנו שאנחנו לא רק מתמודדות, אלא גם יוצרות תוך כדי משהו חדש שגדול מסך חלקיו. זה סיפור על ריפוי, על שותפות, ועל חיבור נשי עמוק שמסמל את היכולת שלנו לקום מתוך ההריסות ולפרוש כנפיים ממש כמו עוף החול. האזנה משמעותית לכן חברות, ממש נשמח שתשתפו את הפרק, תגיבו לנו ותספרו מה היה לכן חזק במיוחד. תודה שאת כאן איתנו במסע הזה. ---- לפודקאסט ״בראשית״ > לאינסטגרם של שרון שגב > לפודקאסט ״הבית האופטימי״ > לאינסטגרם של שירלי אבנון קרייזל > לאינסטגרם שלי >

בפרק הזה של ג'וסיטוק, אני מארחת את נעמה גלי – מוזיקאית, זמרת, יוצרת, ודיג'יי – לשיחה ג'וסית ממלאת השראה. דיברנו על השינויים שנעמה עברה בחייה, על גילוי עצמי, ועל הכוח שיש לנשים כשהן תומכות זו בזו. במהלך השיחה, נעמה שואלת את עצמה ואת כולנו שאלה מהותית: "מה באמת חשוב?". זהו מסע חקירה שמלווה אותה, במיוחד בתקופות של משבר ושינוי. יחד, אנחנו מנסות להבין כיצד ניתן להבחין בין עיקר לתפל, ואיך הייחודיות שלנו, ה"ג'וס", הופכת לכלי עוצמתי לחיים מלאי משמעות. נעמה משתפת ברגעים אישיים מהחיים שלה, כולל המעבר לעולם הדי.ג'יי, וכיצד היא מוצאת את היצירה והמשמעות דווקא בתקופות המאתגרות ביותר. שיחה ג'וסית, מעוררת מחשבה ומלאת כוח נשי. תהנו! לאינסטגרם של נעמה גלי >>> לספוטיפיי של נעמה גלי >>>

בפרק החדש של ״ג׳וסיטוק״, אירחתי את שירה תמרי, מייסדת שותפה, חצי מסאמטינג סאמטינג, לשיחה מעמיקה על מסעה המקצועי והאישי בעולם העסקים. אני מכירה את שירה כבר המון שנים וממש נהנית לראות את ההתפתחות המקצועית שלה ושל דידי יחד.  בשיחה שלנו, אבל גם מול הלקוחות שלה בקורסים ובתוכן בסושיאל, שירה חושפת בכנות נדירה את הדרך המורכבת שעברה - מניהול סוכנות שיווק גדולה ומצליחה לכאורה, דרך משבר כלכלי עמוק, דרך התפתחות אישית ועד לבניית עסק רווחי המבוסס על אותנטיות וערך אמיתי.  בשיחתנו, שירה מתארת את התהליך המאתגר של גילוי עצמי והתעוררות מקצועית. היא משתפת כיצד למדה להקשיב לאינטואיציה שלה, להתמודד עם פחדים עמוקים סביב כסף וערך עצמי, ולבנות מערכת עסקית ("סיסטם") המאפשרת צמיחה בריאה ויציבה. אנחנו מעמיקות בנושאים כמו: המעבר מ"פֵיְק אִיט טִיל יוּ מֵיְק אִט" ל"טֵיְק אִט טִיל יוּ מֵיְק אִיט" - ומה זה באמת אומר בפרקטיקה היומיומית של ניהול עסק. כיצד לזהות את הערך הייחודי שלך ולהפוך אותו ליתרון עסקי, גם כשזה מפחיד או לא מקובל. האיזון העדין בין יצירת תוכן אותנטי לבין צרכים עסקיים, ואיך לנווט בין השניים. שירה מציגה תובנות עמוקות על התפתחות אישית ומקצועית, ומראה שאפשר להפוך משברים להזדמנויות צמיחה משמעותיות. זה פרק שיעורר בכן מחשבה, יגרום לכן לבחון מחדש את הגישה שלכן לעסקים, ויעניק השראה לחפש את הקול האותנטי שלכן בעולם העסקי. פרק ג׳וסי לפנתאון!  לאינסטגרם של סאמטינג >>>

מה הקשר בין אובדן, דפוסי הישרדות והכוח האדיר של התודעה שלנו? איך מגלים את הייחודיות שלנו בעולם מלא רעש? ולמה מחובתנו להתרחב ולצמוח? בפרק הזה אני משתפת בהתמודדות עם אובדן אבא שלי (לפני 18 שנים) ועד לגילוי מחדש של עצמי. אני משתפת על המפגש המטלטל עם המנטורית שעזרה לי לגלות את ארבעת ערכי הליבה שלי, ואיך הם שינו את כל תחומי החיים שלי - מזוגיות ועד קריירה.  ובנקודות: • איך לזהות ולשבור דפוסי הישרדות שמעכבים אותנו • הקשר המפתיע בין התרחבות אישית לחוקי היקום • הסוד מאחורי "מדע ההתעשרות" והאם הוא באמת עובד • איך למצוא את הייחודיות שלנו בעולם של השוואות אינסופיות זה פרק ג׳וסי, חשוף ומלאת תובנות שיכולות לשנות את הדרך שבה אתן מסתכלות על החיים - רק ככה נוכל לעצב לעצמנו את החיים שאנחנו רוצות! תהנו! פתיחה - 00:00:00 - הצגת הנושא המרכזי של הפרק. התמודדות עם אובדן - 00:11:32 - שיחה על התמודדות עם אובדן והניסיון לצמוח מהמשבר. זיהוי דפוסים אוטומטיים - 00:18:00 - זיהוי דפוסים אוטומטיים והצורך בשינוי. צעדים לשבירת דפוסי חשיבה - 00:19:09 - צעדים לשבירת דפוסי חשיבה ישנים. עקרון ההתרחבות - 00:27:21 - דיון על עקרון ההתרחבות והשפעתו על חיינו. סיום הפרק - 00:42:26 - הזמנה לשתף חוויות. #גילויעצמי #צמיחהאישית #פודקאסטנשי #העצמהנשית אם מעניין אתכן לקרוא על סדנת ״פודקאסט משלך״, ⁠הינה לינק לעמוד עם כל הפרטים >>>⁠ ואם בא לכן לספר את הסיפור שלכן בג׳וסיטוק ביזנס (חבילת תוכן וחשיפה) ⁠כל הפרטים כאן >>>⁠ הצטרפו לקהילת ״פודקאסט משלך״ לעידכונים ושיתופים >>>

הזמנתי את אביה טרכטינגוט, מלווה א.נשים בתהליך רילוקיישן ובעלת הפודקאסט ״רילוקיישן זה בלב״, לספר על הפודקאסט שלה ואיך הוא הפך לאסטרטגיה מרכזית ומשמעותית בעסק? בשיחה שלנו אביה משתפת בפתיחות בסיפור הרילוקיישן האישי שלה עם משפחתה במעבר מישראל לדאלאס, ארה"ב, לפני 8 שנים - מסע מאתגר שהפך בהמשך לעסק והשראה לפודקאסט מצליח שהיום מושמע ביותר מ-60 מדינות ונתמך על ידי נותן חסות!
דיברנו על:​המעבר המאתגר מ"עבודת החלומות" בישראל לחיים חדשים בארה"ב​התמודדות עם בדידות ואתגרי הסתגלות בשנה הראשונה​כיצד הפודקאסט התפתח מצורך אישי לכלי עסקי מרכזי​איך הפודקאסט משתלב עם הקליניקה והסושיאל מדיה שלה​התהליך של השגת חסות לפודקאסט והשפעתה​האיזון בין יצירת תוכן אותנטי לבין צרכי העסקמרתק לשמוע וגם לראות את אביה מדגימה בפועל איך ניתן להפוך אתגר או אפילו משבר לצמיחה אישית והזדמנות עסקית, תוך יצירת ערך אמיתי לקהילה ושמירה על אותנטיות. פרק ג׳וסי! תהנו.
לאינסטגרם של אביה >>>לפודקאסט ״רילוקיישן זה בלב״ >>>


בשיחה מרתקת עם הדס מדר, יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבה, שהגיעה לביקור קיץ מקוסטה ריקה, נחשפים רבדים עמוקים של הקשר בין האוכל שלנו לבין מי שאנחנו. הדס, מחברת הספר "חוכמת המינימליזם", מזמינה אותנו למסע מרתק מעבר לצלחת, כי תזונה זה הרבה מעבר למה שאנחנו אוכלים. היא מגלה כיצד התזונה שלנו משתנה לאורך החיים, משקפת את זהותנו המתפתחת, ומהווה הרבה יותר מסך הקלוריות שאנו צורכים. דרך סיפורים אישיים ותובנות מקצועיות, הדס מציגה גישה מאוזנת ומשחררת לאכילה - כזו המתמקדת בהקשבה לגוף ובגמישות, במקום בהגבלות נוקשות. בתור מישהי שהתעסקה בדיאטות שונות ומשונות ובהמשך גם בדימוי גוף וקבלה עצמית, זה נושא שאני חיה ונושמת אותו מגיל 10, אבל כל הזמן לומדת עוד ועוד דברים חדשים על אוכל ועל הזהות התזונתית שלי ובכלל על עצמי. הדס חושפת כיצד שינויים בסביבת החיים משפיעים על הרגלי האכילה שלנו, ומדגישה את החשיבות של בריאות המעיים לתפקוד הכללי שלנו. היא מציעה טיפים מעשיים, כמו הפסקת האכילה ב-80% שובע, ומראה כיצד פשטות באכילה יכולה להוביל לבהירות מחשבתית ורגשית. זו שיחה שהיא הזמנה לבחון מחדש את היחסים שלנו עם האוכל, ולגלות כיצד תזונה מודעת יכולה להוביל לחיים מאוזנים, בריאים ומספקים יותר. אני כל כך מאושרת שהספקנו להפגש ולהקליט את הפרק הזה במהלך החופשה שלך הדס! מצרפת לינק לאינסטגרם של הדס מדר המופלאה >>> וכמובן לינק לספר הקסום שלה : חכמת המינימליזם >>>

אנה ליפניק היא יזמת, מומחית שיווק ואסטרטגיה, עם ותק בניהול ודוברות של מותגי ענק, מקושרת ומחוברת ובעלת קהילת אימפקט יחידה במינה. הזמנתי את אנה להתארח בג׳וסיטוק כי אני אוהבת אותה, את מה שהיא מייצגת, והאופן שבו עושה את הדברים. בין שלל העיסוקים שלה, אנה מלווה מנהלים ויזמים בניהול המוניטין האישי שלהם, היא מרצה ומעבירה סדנאות בנושא. אז רציתי קודם כל להבין מה ההבדל בין מיתוג אישי לניהול המוניטין האישי, מה זה אומר בכלל? אנה הביאה בנדיבות ובלי פילטרים את הגישה שלה לניהול המוניטין, גישה שמדברת על אנושיות, נשיות, קצב אישי, חמלה ועוד תכונות שהן נשיות ורכות יותר. האם ניהול מוניטין נשי שונה בהכרח מניהול מוניטין גברי? תחליטו אתן. זה פרק מקסים עם אישה שהיא רולמודל גם בעסקים, וגם ביחסים הבינאישיים ואולי בעצם זה בא ביחד? תהנו!

תכירו את שני אהרוני האדירה, מפיקה טכנית מובילה של הופעות מוסיקה חיות בישראל. מה זה אומר בכלל להיות מפיקה טכנית? הרי מאחורי הקלעים תמיד יותר מעניין, לשמוע מי האנשים שעומדים מאחורי הופעת מוסיקה של זמר או זמרת שאנחנו אוהבות. שני מביאה איתה פרספקטיבה רחבה, ייחודית, קשובה ויצירתית על העולם הנסתר הזה שנראה כל כך רחוק מאיתנו. שוחחנו על המסע המקצועי המרתק של שני, שהתחיל בילדות כבת לאמא רקדנית כשהתלוותה אליה לחזרות והופעות על במה ועד להפקת אירועי ענק כמו הופעות של טונה במנורה מבטחים. עם איזה אתגרים מתמודדת אישה צעירה בתעשייה שנשלטת ברובה על ידי גברים? ואיך שני מצליחה לשלב רגישות ומקצועיות בעבודתה? מרתק לשמוע את שני משתפת בתפיסת העולם שלה על חשיבות התרבות והמוזיקה, במיוחד בתקופות מורכבות כמו זו שאנו חווים כיום בישראל, בצל אי-ודאות ביטחונית ורגשית, ועל הכוח המרפא של המוזיקה. פרק ג׳וסי לפניכן! הנאה מובטחת! לאינסטגרם של שני >>>

את האורח של הפרק הזה, תכננתי לארח אצלי כבר מאז שנפגשנו לפני כ3 שנים, פרק הזה תבינו למה! כולכן שואלות אותי על הג׳ורג׳, מתות מסקרנות ורומזות בעדינות שאתן רוצות (ורוצים) הזמנה. אז הנה, אני מזמינה את כולכם להקשיב ולהכיר את הפרויקט החדשני והנחשק שהשמש בו תמיד זורחת, דווקא בזמן כל כך מוזר בארץ, מפי היזם שהגה אותו - מיכאל חי, האיש שחי ונושם מלונאות מגיל 0, ואגב, הוא גם אופטימיסט חסר תקנה! מיכאל חי, יזם המלונאות המבריק מאחורי מלון הג'ורג' בתל אביב! איש שיחה מרתק עם סיפור מדהים - מילד שהסתובב במלונות ת"א וחלם להיות מלונאי, ועד ליזם שמשנה את כללי המשחק בתעשייה.  דיברנו על: החזון המהפכני מאחורי המלון שהוא חווית אירוח אורבנית שונה מכל מה שהכרנו עד היום. מה זה בכלל "בורד" ומה הרעיון מאחוריו? השינויים המטורפים בעולם המלונאות בשנים האחרונות.  הקהילה הייחודית של הג'ורג' - מקומיים ו"מקומיים זמניים”. האתגרים שביזמות בתוך עולם כאוטי ומשתנה. זו שיחה קרובה, כנה וקלילה שתיתן לכן הצצה אל מאחורי הקלעים של אחד המיזמים המלונאיים המרתקים בישראל. לאינסטגרם של מיכאל >>> לאינסטגרם של הג׳ורג׳ >>>

מה הקשר בין ג'וסי, וירג'יניה וולף ופריבילגיה? בפרק הזה אני חושפת את הסיפור מאחורי השם של סדנת הפודקאסט ״פודקאסט משלך״, מדברת על ספר ״חדר משלך״ שכל אישה חייבת לקרוא, ומגלה איך ההיסטוריה השפיעה על הקול הנשי לאורך ההיסטוריה ועד היום. אם מעניין אתכן לקרוא על סדנת ״פודקאסט משלך״, הינה לינק לעמוד עם כל הפרטים >>> ואם בא לכן לספר את הסיפור שלכן בג׳וסיטוק ביזנס (חבילת תוכן וחשיפה) כל הפרטים כאן >>> הצטרפו לקהילת ״פודקאסט משלך״ לעידכונים ושיתופים >>>