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30/septiembre/2024 Duelo por mascota - Moramay Gómez Los animales de compañía son cada vez más importantes y ocupan más espacios de convivencia en la vida de las personas, por lo cual es más difícil cuando están enfermos o viejitos y tenemos que despedirnos de ellos. En el episodio de hoy hablamos con Moramay Gómez (@moracomunicacionconanimales) quien nos cuenta cómo son los vínculos entre especias, cómo es el duelo en estos casos, por qué es importante elaborarlo, qué factores pueden complicar el proceso y cómo podemos facilitarlo.

Dia Mundial de la Salud Mental - Yolanda Badillo y Adriana González El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con la intención de difundir conocimiento y generar conciencia sobre los temas relacionados con la salud y las enfermedades mentales. En este episodio hablamos de qué significa el término “Salud Mental” y qué implicaciones tiene, estadísticas mundiales, cómo reconocer si tal vez necesito ayuda y hasta algunos tips para ayudarte a mantener la tuya.

Celos ¿amor o inseguridad? - Yolanda Badillo y Adriana González En este episodio abordamos e intentamos explicar de manera sencilla el tema de los celos que, si bien, a nadie nos gusta sentir, todos los hemos experimentado en alguna o varias ocasiones. Los celos son una respuesta emocional compleja y es compleja porque varios sentimientos están asociados a ella, como la inseguridad, miedo, preocupación, enojo o tristeza. Es verdad que es normal sentirlos, pero también pueden ser muy incómodos, traernos pensamientos muy obscuros y dolorosos y a veces presentarse en grados que llegan a limitar nuestra vida.

¡Hola! Soy Laura Tobón , Terapeuta Holística del Reino Animal ,Terapeuta de Espejeo Canino y Angeloterapeuta, hoy te quiero compartir ¿cómo fue que surgió este hermoso programa ? Llamado : ¡Bella Conciencia! El objetivo principal de este Programa que es crear y maximizar la Conciencia y Bienestar Animal 🐾 🐶 que nos hace mucha falta 🐾❤️ un poquito de mi historia y el ¿por qué? hoy estoy aquí cumpliendo esta hermosa Misión de Vida , con todo el amor y pasión del mundo, a la cuál mi princesa hermosa Bella 🐶❤🤍 me trajo y que aunque ella ya esté desde otro plano, seguiré honrando su hermoso legado y todos los aprendizajes que me dejó y me sigue enviando , hasta el último día que esté en este plano terrenal. ¡Gracias amor por tanto 🐾❤️TE AMO🐾❤️

Existen diversos tipos de apego: seguro, ansioso o ambivalente, evitativo y desorganizado. Hoy la Psicóloga Alice Rodríguez compartió cómo estos tipos de apego influyen en el desarrollo de relaciones interpersonales bajo patrones de dependencia y codependencia emocionales afectando nuestro estado de ánimo.

Hola quiero compartirles q hoy en el estudio estaré hablando de como activar nuestra prosperidad con las monedas chinas y como activarlas para nuestra vida con Feng Shui en el programa de Feng Shui y ➕ por KLDRO RADIO te estaré dando muchos tips no te lo pierdas.

Todos hemos escuchado la palabra “depresión”, conocemos a alguien que la ha padecido o tal vez nosotros mismos la hayamos experimentado, pero ¿sabemos realmente qué es, por qué ocurre, qué tipos de depresión existen, ¿cuáles son las formas de tratamiento, ¿qué es lo que pasa a nivel cerebral, etc.? En el programa de hoy hablamos con la Dra. Marisol Ramírez, neuropsiquiatra que explica de manera clara y precisa el concepto, las características, el funcionamiento y los factores de riesgo que existen en la depresión, qué la hace diferente a la tristeza y qué otros órganos forman parte de la misma.

50 cosas que no sabes sobre mi BLANCA GIL. Ven y conoce un poco más sobre la vida de nuestros conductores en esta ocasión Blanca nos plática por que se decido a estudiar psicología desde que edad se vio atraída por las terapias y las multiplique anécdotas que esta carrera le ha dado.

En el programa de hoy hablamos de la sobreprotección. Cuando escuchamos esa palabra, normalmente creemos que la sobreprotección se ejerce únicamente de padres a hijos, pero vamos a ver que no solamente es así sino que incluye a cualquier ser que en algún momento sintamos que está a nuestro cuidado. De igual manera vamos a hablar de cómo se ve que alguien está siendo sobreprotegido, las actitudes que hay que tener en mente para cuando nos toca proteger a alguien y también cómo haber crecido en un ambiente así, tiene repercusiones importantes en la vida cuando somos adolescentes o adultos y qué podemos hacer si es que vivimos esas consecuencias el día de hoy.

50 cosas que no sabes sobre mi Yolanda Badillo. Ven y conoce un poco más sobre la vida de nuestros conductores, en esta ocasión Yolanda, nos platica por que el alpinismo, la psicología y el éxito de su carrera está basado en la disciplina y como logra esto en el día con día

La nueva terapia para ayudarnos a estar en nuestro centro. Mindfulness es darnos cuenta de todo lo bueno q tenemos y que a veces no nos percatamos de las bendiciones q nos ayudan a seguir fluyendo en nuestra vida. Si quieres saber más no te lo pierdas en Feng shui y ➕ por KLDRO radio nuestra invitada la psicóloga: Estela Reséndiz, te espera en mindfulness.

Hoy platicamos que las ventas son uno de los mecanismos más reconocidos por parte de FORBES, para generar dinero, pero en las ventas no todo es miel sobre hojuelas, muchas veces pensamos que el camino puede ser lineal, fácil y en un campo soleado, pero esto no es así. A continuación, indicamos algunos de lo principales errores que se pueden cometer durante el proceso de ventas: 1. No tener claros los objetivos de la empresa, del mercado o de las ventas, lo que nos puede llevar a querer abarcar todos los mercados. 2. ⁠No conocer al cliente ideal, al principio nos pasa que queremos venderle a todos, pero si nos enfocamos en nuestro cliente ideal, nuestras ventas pueden ser mucho más útiles, y adecuadas. 3. ⁠Mencionar cómo nuestros diferenciadores, el servicio completo, los productos de calidad, y la atención al cliente, estos actualmente deberían ser lo mínimo ofrecido a los clientes, Un diferenciador es aquello que hace que nuestro producto sea único, conocerlo es de vital importancia. 4. ⁠No hacer venta en frío, sino generar experiencias, lograr que nuestros clientes sientan la pasión de nuestro trabajo, cuando vivan la experiencia de nuestro producto o servicio. 5. Tener un equipo de trabajo, que no esté alineado con el objetivo de la empresa, y con la visón del dueño, esto puedo generar que nuestra empresa no llegue a los objetivos deseados.

Hoy en A LA CIMA DE TUS FINANZAS hicimos el análisis del libro “Los Cuatro Acuerdos” visto desde un punto de vista financiero: 1. IMPECABLE CON LAS PAÑABRAS: que esto nos permita tener congruencia con nuestros actos, y nuestros objetivos financieros. 2. ⁠NO TOMAR MADA PERSONAL: cuando nuestro entorno esté en contra de nuestros proyectos de emprendimiento, buscar tener aprendizaje, y no verlo como algo personal, y aprender de la gente que ha conseguido los resultados financieros que buscamos. 3. ⁠NO HACER SUPOSICIONES: Cuando hagamos inversiones, conocer nuestro perfil de inversionista y entender bien la inversión, y no generar suposiciones que pongan en riesgo nuestras finanzas. 4. ⁠HACER SIEMPRE LO MEJOR: Apegarnos a nuestros objetivos financieros, y cuando no logremos el resultado obtenido, analizar de manera compasiva la razón, para poder generar el cambio

“¡Está loc@!” Esta expresión suele ser frecuente en los seres humanos. Todos nos hemos referido a alguien, por alguna situación, como un loco o una persona rara. En este programa tomamos como base el libro “El peligro de estar cuerda” de la autora española, Rosa Montero, que habla de la “normalidad”, la “rareza”, la “locura” en el arte, de cómo es la mente de las personas creativas y narra la vida de muchos artistas importantes a lo largo de la historia, incluida la suya. La propuesta es sensibilizar al lector sobre el funcionamiento de la mente de los artistas y a desmitificar el estar cuerdos como la única meta.

Cómo influyen en nosotros las vidas pasadas q importancia tienen en nuestra vida actual y como podemos sanar atraves de ellas esta terapia que nos ayuda a comprender q pasa en esta vida actual en nuestra persona no te lo pierdas con Angelina Ahumada por KLDRO Radio

La familia es sin duda el primero y de los más importantes sistemas en los que nos desarrollamos, en dónde crecemos y aprendemos patrones de comportamiento durante toda nuestra vida. El programa de hoy, habla de este sistema tomando como base la película “Familia” de Rodrigo García y nos acompaña en la cabina, la actriz Natalia Solián quien actúa en la cinta. Hablamos de las complejidades de las familias, las alianzas, las traiciones y los secretos que existen en todas ellas y de qué forma se ven interpretadas en esta película.

A lo largo de la vida es inevitable que nos encontremos con inicios constantemente, ya sean comienzos de algo nuevo que nosotros queremos lograr (aprender algo, cambiar de trabajo, mudarme de ciudad, bajar unos kilos, mejorar la relación con mis hermanos, etc) o de algunos que se nos presentaron en la vida que nosotros no buscamos ni queríamos (me quedé sin trabajo, me tengo que cambiar de país, requiero cambiar mi estilo de vida por motivos de salud, etc). En este programa hablamos de eso, ya sean buscados o no, cómo hacer que los inicios sean más llevaderos, cómo enfrentarlos de mejor forma, cómo angustiarme menos, qué hago con las dudas y los miedos, cómo planifico los siguientes pasos, entre otras.

Laura del Rocío y Ginadelángel son las autoras de éste proyecto, quienes desde hace 13 años se dedican a la promoción de la Danzaterapia, el Movimiento Consciente, y las Artes terapéuticas del movimiento corporal como alternativa para el autoconocimiento. Proponen habitar el cuerpo como medio de sanación y re conexión con la mente, las emociones y el espíritu.

A los inicios grecorromanos; el ORÁCULO, era básico para recibir aquellos mensajes de las deidades a través de un intermediario y así guiarse en sus decisiones importantes. TU ORÁCULO 2024; está disponible para recibir aquellos mensajes que tus guías, ángeles, arcángeles ó maestros ascendidos, tienen para tí y tienen para darte. De esta forma, podrás guiarte en cada mes conforme tu energía se presenta a través del tarot terapéutico de Marsella. Dichos mensajes que permitan regular tu ENERGÍA y tomar mejores decisiones en tus relaciones diarias.

El duelo una momento complicado en el que a veces quisieramos tener mas herramientas para hacerle frente a esta situación que es inevitable en algún momento de la vida. Mahla Cantante, nos enseño una herramienta bastante congruente e interesante ¿sabías que la música puede ser tu remedio en esos duros momentos? y Cómo funciona esto? pues acompañanos en este episodio y conozcamos esta herramienta y los beneficios de la misma

En este episodio Mónica Acosta nos explica como vive el IKIGAI. La palabra japonesa Ikigai hace referencia al propósito de vida, se representa por 3 círculos entrelazados. De manera clara y simple, Mónica nos hablo del valor de conocer nuestro para qué, de cómo dar sentido y valor a lo que hacemos. Iniciar el 2024 reevaluando nuestro por qué y para qué a través del Ikigai es trazar el camino para ser nuestra mejor versión.

¿Alguna vez te has puesto a pensar qué es lo que viven las personas que trabajan en la industria de la hospitalidad (hoteles, restaurantes, servicios de catering, elaboración de eventos) y que tienen que trabajar en momentos como Navidad o Año Nuevo? ¿Cómo manejan el estrés estas industrias que son de servicios y en las que la exigencia de los clientes es enorme? En el programa del día de hoy, la Chef Fátima Espinosa nos cuenta cómo es el ambiente en los restaurantes, y cómo ella y su equipo de trabajo sobrellevan la presión, las jornadas largas de trabajo, las buenas y las malas críticas, las exigencias, etc.

Se tu mejor versión Conducido por Angie Ortiz e Ivett Palomares Cuidar nuestra salud todos los días es necesario, en este programa hablamos de ciencia con la Dra. Laura Alicia Palomares, directora del Instituto de Biotecnología de la UNAM. Informarnos sobre las ventajas de las vacunas, como de los buenos hábitos cuidan de nosotros y ser pacientes responsables que exigen al médico la mejor atención es nuestro derecho y responsabilidad. Ahora que la expectativa de vida es mayor debemos tomar acciones para aswgurar nuestra calidad de vida. Comentamos los retos que enfrenta la investigación en México y por que las creencias deben ser sustituidas por la evidencia científica. Un excelente acercamiento a la relación entre la ciencia y nuestra salud

Atenea Conducido por Ivonne Solis -REGALAR; es incondicional y desde el amor ❤️. Tiene que ver con el merecimiento cuando es hacia tí mism@. - PREMIAR; condiciona y provoca exigencia, alta demanda, inmediatez y cero límites.

Feng Shui y Mas Conducido por Wineira Ruíz En la casa: Miguel Alejandro Hola ! El día de hoy quiero compartirles que tenemos en el estudio a Miguel Alejandro Hdz programador del método Integra que nos hablara de la mente subconciente no te lo pierdas por KLDRO RADIO en el programa Feng Shui y ➕ con Wineira Ruiz

Por lo general, cuando empezamos un año nuevo, lo tomamos como un signo de nuevos comienzos, de abrir nuevas posibilidades, de lograr cosas que no hemos logrado pero, ¿qué pasa con los propósitos de Año Nuevo? ¿Por qué cuesta tanto trabajo alcanzarlos y mantenerlos durante todo el año? No es que lo estés haciendo mal, es que probablemente la forma de establecerlos no esté siendo la mejor, que aún no sepas cómo hacerlo, que se atraviesen cosas que los obstaculicen, etc. De todo esto y más hablamos en este programa que si bien habla del Año Nuevo, también sirve para que en cualquier momento que necesites establecer objetivos, tengas una herramienta para hacerlo.

Artesa Conducido por Laura del Rocio y Gina del Ángel En la casa; Rubén Segal Rubén Segal vuelve a México para compartirnos la magia de la creación Colectiva y la sincronía grupal a través del ritmo universal; el ritmo nos lleva a darnos cuenta que el lazo que nos Une con el TODO Es y será el responsable de la verdadera transformación de la humanidad desde la pulsión del Amor.

Para muchas personas, las vacaciones Navideñas son un momento que esperan con ansias. Incluso con el estrés de la planificación de comidas, los viajes y la entrega de regalos, muchos de nosotros todavía consideramos que es una época feliz del año. Pero ese no es siempre el caso. Para algunas personas, las fiestas navideñas y el fin de año pueden ser una época difícil y emocionalmente agotadora. En este programa platicamos de cómo puedes pasar un mejor momento si es que eres de las personas que no lo disfrutan tanto y de cómo podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y emocional en estas fechas.

¿Sabías que escribir tus emociones, sentimientos, vivencias, ideas, etc. tiene más funciones en tu vida que solo “sacarlo de tu mente”? Aunque pueda parecer que no sirve de mucho, esta técnica, que consiste en plasmar por escrito tus pensamientos o emociones que, pueden ser difíciles de expresar, puede servir para procesar emociones, reducir el estrés, mejorar el sueño, tener momentos de mindfulness y muchas otras cosas. Descubre el resto de las funciones que tiene esta técnica, en este programa y ponla en práctica a ver cómo influye y mejora tu vida.

¿Cómo puedo sanar con esta terapia mi vida actual? es una pregunta constante q nos cuestionamos será que al sanar mis vidas pasadas sano mi vida presente es el misterio de los registros akashicos contactar con tus guías y maestros con tu archivo karmico de tus vidas pasadas descubre está maravillosa técnica y déjate sorprender te traera tranquilidad y armonia pues no te lo pierdas en mi programa Feng Shui y ➕ con nuestra invitada Isabella.

¿Alguna vez te has preguntado qué otras formas de comunicación existen además del lenguaje escrito y hablado? ¿Has escuchado del lenguaje no verbal o la comunicación no verbal? ¿Sabes a qué se refiere este término? En este programa compartimos las diversas formas de Comunicación No Verbal, que son muchas más que solamente el lenguaje corporal y que usamos los seres humanos. Damos ejemplos y explicamos cómo éstas afectan y son parte importante de lo que comunicamos a los demás. También te contamos cómo es que puedes aprovechar estas otras formas de comunicar para que lo que quieres informar a los demás tenga mayor efecto, el mensaje sea más eficiente y llegue de mejor forma.

¿Cómo puedo contactar* con mis ángeles y guías sin duda es una pregunta q nos cuestionamos y nos interesa tener ese vínculo mágico de luz con estos seres maravillosos que nos acompañan protegen y nos llenan de luz armonía y paz ¿Quieres saber cómo despertar a tu ángel guardián pues no te pierdas este programa con nuestra invitada Isabella Angelologa en Feng Shui y ➕

Cada vez más parejas están dispuestas a acudir a terapia antes de decidir separarse definitivamente e incluso hay algunas que van cuando el conflicto no está tan avanzado para prevenir caer en una crisis peor. Por eso y para darle más difusión, en el programa del día de hoy compartimos micrófono con la psicóloga Patricia Contreras, que tiene 38 años de práctica profesional con familias y parejas y que nos regala un poco de su tiempo para platicarnos un poco de lo que es la Terapia de Pareja. Intentamos resolver algunas dudas con respecto a este tema: ¿Cuándo es que llega una pareja a terapia?, ¿Qué es lo que se hace en una sesión?, ¿Es igual a la terapia individual?, ¿Qué pasa cuando la relación está muy lastimada y parece que no hay más alternativa que la separación?, ¿Todas las parejas deberían de acudir?, etc. Para contestarnos esas preguntas, nos pone algunos ejemplos para dejarnos más claro de cómo es que funciona y tratar de quitar algunos mitos que existen sobre este tema.

Los abuelos, sin duda son personas importantes en la vida de los nietos pero, ¿será que, convivir con ellos deja aprendizajes y experiencias que nos llevamos para el resto de la vida?, ¿Los abuelos serán figuras relevantes solamente mientras somos pequeños?, ¿Qué beneficios tiene la convivencia con ellos?, ¿Qué es lo que dicen algunos estudios acerca de esto y qué hemos visto en la vida de los demás y en la nuestra? En este programa hablamos de la influencia que ejercen los abuelos en la vida de los nietos y en su salud mental, sin importar la edad y también qué beneficios tienen los abuelos de la convivencia con sus nietos.

En este episodio,Tzáitel nos platica sobre algunas técnicas de canto para tener una mejor respiración y que esta no solo te ayude a tener una mejor tecnica vocal, sino, también puedas oxigenar mejor y vivir mejor. Checalo y dejanos tus comentarios!

Acompañanos y conoce como un Estilo de Vida Saludable les regreso un mejor nivel de condición y salud a Marthita y Daniel en "la Covacha" con el tema EVS y la transformación en su comunidad

El 11 de noviembre (11/11) se festeja el “Día del Solterx” y quisimos hablar de este tema porque el índice de solterxs va en aumento. Estar solterx no debe ser exclusivamente un estado intermedio entre la relación anterior y la siguiente. Puede ser un estado que nos guste y en el que tengamos ganas de estar. La idea de que estar soltero suele estar asociada a que algo te falta o que estás incompleto, pero la realidad es que puede ser una etapa de mucho crecimiento, descubrimiento y disfrute. Tampoco significa estar o sentirse solo. En el programa de hoy quisimos hablar un poco de las ventajas de esta etapa, por qué creemos que va en aumento y también de los mitos que la rodean.

Desde hace tiempo la palabra “Ansiedad” está en boca de todos. Todos hablamos de ella, la oímos, sale al tema en conversasiones y hasta la experimentamos muchas veces en carne propia pero, ¿es verdad que es tan peligrosa?, ¿Debemos tenerle tanto miedo como hemos oído? ¿Es cierto que si en algún momento la experimento es necesario que vaya al doctor y de inmediato “me la quite”? En el programa de hoy tenemos a la psiquiatra y psicoterapeuta Yalí Campuzano que nos cuenta un poco de cómo es que funciona la ansiedad, para qué sirve, por qué la sufrimos, si es normal o no y cuándo es momento de consultar a un experto.

Mitos de la terapia - Yolanda Badillo y Adriana González En el programa del día de hoy hablamos un poco de los mitos de la terapia psicológica: ¿el terapeuta me va a juzgar?, ¿si voy a terapia, me van a decir qué tengo que hacer?, ¿los terapeutas tienen a sus propios terapeutas?, ¿qué hago si no me gustó la terapia?, etc. Tratamos de aclarar algunas éstas y de las que creemos que son las preguntas más frecuentes de las personas hacia la terapia psicológica. También nos pareció importante platicar de algunas cosas que vivimos como terapeutas que pueden causar curiosidad a quienes no lo son y de nuestras vivencias también como consultantes.

¿Quién de nosotros no ha tenido pérdidas en la vida? Tal vez tengas la fortuna de no haber perdido a un ser querido, pero lo cierto es que ese momento inevitablemente va a llegar y no hay mejor forma de enfrentarse a una situación que estando preparados. En este programa, hablamos de la muerte y el duelo, en esta ocasión particularmente del fallecimiento de personas en nuestras vidas y de qué podemos hacer por nosotros o por los demás cuando nos enfrentemos a este momento que, sin duda, será difícil pero que podemos hacer más llevadero.

Hoy en la Covacha, Cha nos presenta a Arriola un joven canta autor mexicano con una propuesta pop-regional mexicano bastante interasante. Disfruta este episodio junto a un buen mezcal o te de manzanilla.

Cada vez hay más alternativas y tipos de terapias que tienen como objetivo buscar el bienestar físico, mental y emocional de las personas. Algunas incluso, buscan integrar éstas “tres dimensiones” que componen el ser humano y que a título personal, creemos todas deberían de buscar. En el programa de hoy, hablamos con Zamara Bustos (@zamarsh o @lacasagrandeamola en Instagram) que nos cuenta un poco de lo que son las Barras de Access, cómo funciona, qué evidencia científica tiene y cómo esta herramienta (que es parte de toda una teoría llamada Access Consciousness) ayuda a mejorar la energía en el cerebro y que tiene grandes beneficios en la salud y de autoconocimiento. Si te da curiosidad, escucha este episodio y compártelo.

El gran porcentaje de los seres humanos vivimos una o varias crisis fuertes en nuestras vidas pero, ¿qué pasa en esos momentos con nosotros?, ¿qué podemos hacer en ese camino que se ve tan oscuro del que sentimos que no podemos salir?, ¿es verdad que en algún momento vamos a ver “la luz al final del túnel”? En este programa nos acompaña Mariana Méndez que nos cuenta su experiencia en una situación de crisis que se le presentó de forma súbita y le llevó a un lugar de mucho dolor y confusión. Cómo lo enfrentó y cómo logró salir de una pérdida muy importante en su vida hasta el reencontrarse, reconfigurase y descubrir el lado maravilloso a ese momento.

Los seres humanos experimentamos emociones todo el tiempo. Transitamos de una a otra como transitamos las horas del día. Algunas son sutiles y otras pueden ser muy intensas y esto nos sucede desde que nacemos, sin embargo, no tenemos mucha práctica en identificarlas y nombrarlas. Por lo general, nos quedamos en un par de ellas que nos son familiares y tendemos a englobar otras muchas dentro de ellas. En este programa hablamos de la importancia de nombrarlas correctamente para facilitarnos la resolución de las mismas y para comunicarnos mejor con el otro y como resultado de lo anterior, la formación de conexiones más profundas con los demás.

Aunque escuchamos la palabra “depresión” por todos lados y que seguramente la gran mayoría de nosotres hemos conocido a alguien que sufre de esta condición, ¿en algún momento alguien te ha explicado cuáles son los síntomas que caracterizan a esta enfermedad, has podido platicar abiertamente con alguien que esté pasando por eso o lo has experimentado tú mismo? Tomamos como base la película “La Ballena” (“The Whale”) dirigida por Darren Aronofsky y protagonizada por Brenan Faser para comentar ciertas características del personaje, quien sufre depresión. La tristeza y la depresión son lo mismo. En este programa hablamos de las características, la incidencia, los síntomas, los tipos y algunas cosas que puedes hacer por ti o por los tuyos en caso de ser necesario.

Éste miércoles nos acompaña en el programa aquí ahora Lupita Betancourt para hablar de la energía del padre aquí veremos que es muy importante tener una relación sana con la energía masculina ya sea que tu padre esté vivo o haya trascendido el padre tiene que ver con el éxito en la vida y con una sana relación de pareja en el caso de las mujeres acompáñanos en este capítulo a trabajar la energía del padre

Casi todes nacimos con la posibilidad de escuchar, es uno de los sentidos y éstos nos conectan con el exterior y con los demás. Usamos el oído para aprender de lo que sucede, para comprender lo que se dice a nuestro alrededor, comunicarnos, disfrutar de la música, de los sonidos de la naturaleza o de una plática con amigos. Siendo así de natural para todes ¿será que lo estamos haciendo bien? Es cierto que nadie nos enseñó, pero conectar con los demás puede verse beneficiado si “Escucho Activamente”. En este programa hablamos con Patricia Sarvide, especialista en lo que ella llama “Escucha Afectiva” que no, no es como lo hacemos todo el tiempo. Nos cuenta cómo podemos lograr esta habilidad y sobre todo de qué nos sirve aprender a escuchar así y contar con alguien que sepa escucharnos así en nuestra vida. La encuentran en IG como @patriciasarvidealvarez

Hoy desenredamos un poquito la práctica de Mindfulness, que desde hace varios años se ha popularizado y que escuchamos por todos lados. El término Mindfulness se traduce como “atención plena” y la intención de esta práctica es vivir en el “aquí y el ahora” para poder vivir plenamente sin el peso del pasado o la angustia del futuro. La toma de conciencia del momento presente nos permite observar las situacies desde un lugar en el que reaccionamos menos y en consecuencia la respuesta que tenemos sobre ellas es más ecuánime. Hablamos un poco de la historia, de dónde viene, cuál es su intención, quiénes lo usan, cómo nos interesó a nosotros y qué beneficios hemos visto al practicarlo. Intentamos también despejar un poco los mitos y las ideas preconcebidas que podemos tener en la mente y que nos podrían estar impidiendo acercarnos a este tipo de prácticas.

Conoce cómo a través de la cosmovisión de nuestros ancestros se entendía la fertilidad masculina.

El tema Envejecer… ¿yo? El día de hoy hablamos de la importancia del ahorro, y de los recursos actuales; pension, afore y sistemas de retiro, es importante tener una buena cobertura financiera. Adicional hablamos los principales problemas que se presentan al envejecer y no tener una vocación, o nuestra misión de vida. Es importante tener ambos planes, y capitalizarlos,