Marine Amaru - Almar

S’exposer, c’est laisser aller ce qui en toi veut vivre au-delà de toi. C’est assumer ce qui sort de soi. Quoi de plus beau d’assumer ce qui nous compose et nous traverse, sans jugement, sans regard autre que d’honorer la créativité débordante à l’intérieur. Tout comme une œuvre d’art qui nous parle, et parfois pas, l’exposition laisse apparaître un miroir en plus dans le monde, et les miroirs sont les bienvenus pour se connaître mieux, et mieux se libérer ce qui nous entrave dans nos envies. Partager à l’écran ce qui me traverse et les expériences qui m’ont fait du bien, me fait du bien parce que j’ai en vie de les partager. S’exposer, c’est nourrir les inspirations. S’exposer, c’est se mettre au défi des regards, et le travail de confiance peut se faire en cours de route, tout en faisant les choses, en commençant. Parce que pour commencer, il faut commencer =) Mon exposition actuelle est à la croisée de partages d’expériences, de partages de points de vue, de questionnements, que je trouve moi-même intéressants parce qu’ils me font grandir. S’exposer peut se résumer à faire en public ce qu’on fait habituellement en privé, comme câliner un arbre, tenir une posture méditative dans un lieu public, chanter pour d’autres que soi, danser quand l’envie est là même quand personne ne danse, montrer ses dessins. C’est très challengeant par rapport au regard de l’autre et de soi-même, mais ça fait avancer le Schmilblick de la vie. C’est être libre de faire ce qu’on a envie de faire au moment où on a envie de le faire, sans attendre quoi que ce soit. C'est aussi en étant vu·e qu'on peut être reconnu·e par les personnes avec qui il y aura quelque chose de nourrissant à vivre. Puisse cette vidéo être dirigée vers des âmes pleines de créativité qui doutent de leur trésor intérieur. (désolée pour l'exposition AU VENT dans cet épisode)#créativité #exposition #réseauxsociaux #podcastlife #oserêtresoiWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la LumièreParce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour AimerAlmar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me questionne actuellement sur comment est-ce que je peux vivre en me sentant droite dans mes valeurs. Je questionne le travail, celui qu'on entend communément, le travail pour gagner de l'argent, parce qu'il y a plein de travails pas vraiment reconnus comme tels : travail avec l'éducation des enfants, travail sur soi, travail chez soi sur son lopin de terre... Je me questionne sur comment est-ce que je peux vivre en dehors du système monétaire, mes réflexions sont en cours, ça me fait du bien de le partager ici, et d'ailleurs si des choses te viennent que tu souhaites me partager, je suis preneuse =) Je me rapproche doucement des modes alternatifs et souhaite peut-être à un moment créer mon lieu, ce qui me demande d'emmagasiner quelques savoir-faire, et surtout, de la confiance, de la force, de la foi pour ce projet. Vivre de manière authentique dans les liens avec autrui et avec la Terre est un défi que, pour l'instant, j'ai envie de tenter. #vivresesrêves #oseretresoi #liberté #réflexionsprofondes #réflexionssociétales #vivreautrement #alignementdivin #travaillerautrementWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je dédis cet épisode à quelques inspirations humaines qui me donnent de la force, la force de l'amour.A toi qui m’as dit l’autre jour tout naturellement comme une normalité « oui tu cherches ce que tu veux faire quand tu seras grande »,A toi qui m’as partagé le sens que tu trouvais à jouer le jeu du système et rappelé que cela était possible et peut-être même cool,A toi qui m’a rappelé que l’amour libre existe bien, qu’il est beau et cohérent,  A toi que j’ai rencontré lors de l’ascension du Piton des Neiges,A toi qui m’as laissé entendre que c’est pas parce qu'on n'a pas un référentiel général sur un sujet particulier qu’on ne peut pas créer quelque chose à notre manière,A toi qui m’a rappelé que se contenter de l’à peu près, ce n’est pas se respecter,A toi qui m’as invitée à distinguer l’amour pour ce que la personne nous apporte, et l’amour de la personne elle-même,A toi qui m’as rappelé de distinguer l’intensité d’un lien et le romantisme d’un lien,A toi qui m’as rappelé de me donner un peu de douceur et de consoler mon cœur avec mes mains et mes bras,A toi qui nourris ma foi par tous tes partages spontanés de tes avancées vers la paix de vivre,A toi mon miroir qui me donne l’illusion d’être séparée du reste des humains.Je serai heureuse d'échanger sur ces sujets,MarineWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour AimerAlmar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te partage ce qui est communément appelé la nuit noire de l'âme qu'il me semble avoir traversée deux mois après mon éveil dans la jungle colombienne lors d'une retraite de méditation.Les notions abordées dans cet épisode : l'énergie christique, l'égo spirituel et la "petite mort de l'égo"/descente aux enfers, l'envie de vivre une vie alliant le divin et le matériel pour être dans un bonheur, une paix de vivre, la réflexion sur comment vivre un mode de vie alternatif.Deux ans après l'éveil, je travaille toujours à me réancrer sur Terre, à incarner ce qui est juste pour moi, à oeuvrer pour l'amour, à continuer le chemin de libération de ce qui me freine pour incarner pleinement l'amour 🙏Ecris-moi si tu souhaites échanger sur ces sujets,Amour,MarineWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode conclusif de la retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos.Ce que m’a apporté cette retraite : de la clarté, de la confiance, la rencontre avec moi-même, ma part la plus profonde, la plus pure, la part divine, la rencontre avec le divin, une compréhension approfondie de mes fonctionnements, mécanismes, ce qui me compose en tant qu’être incarné…Quelques conséquences plus concrètes : une meilleure mémoire à court, moyen, long terme, un arrêt de quelques addictions (tabac, alcool), une diminution d'autres addictions (café, observation de ma consommation de sucre), une sacralisation de mon énergie sexuelle, un plus grand amour-propre, une motivation palpable pour avancer vers mes projets (aménagement d'un véhicule pour explorer)...Quelques aspects pratiques de la retraite : 6 heures de méditation par jour pendant 12 jours, sur une thématique différente choisie par le Mamo quelques heures avant, en fonction de l’énergie du groupe, et de ce que lui soufflaient les esprits qui l’accompagnaient.Merci Mamorwa, merci Duavico (le Mamo), gratitude pour cette retraite.Je serai heureuse d'échanger avec toi si tu as des questions, remarques, envies de me partager quelques mots.Amour,MarineWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 12 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : la positivité.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur le positif des 11 thématiques sur lesquelles nous avions médité lors des 11 premiers jours (la rage, le corps, la respiration, les bas instincts, les os, la nourriture, l'argent, les plantes sacrées, l'eau, le moi et ses traumas, l'estomac).Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la rencontre avec la lumière, la conscience du divin en moi, dialogues intérieurs entre mon coeur et mon ego, les engagements envers moi, la préparation à la suite (sortie de la jungle, reconnexion à la civilisation, peur du rejet, retour en France, projet de vie de construire une maison et de réaliser mes en vie et rêves).Cette méditation sur la positivité m'a permis de sentir avec tout mon être la phrase "je suis le soleil", "je suis la lumière", et de conscientiser le Moi divin, celui qui était resté caché sous les couches de souffrances qui l'ombrageaient. Elle m'a aussi aidée à approfondir ma conscience de l'ego, de son fonctionnement, et à prendre des engagements pour m'aider à rester dans la lumière.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures, et la dernière a duré environ 8 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation.Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine We Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieur, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 11 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : l'estomac, la mer.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur ses origines, là d’où on vient, sur toutes les souffrances qui restent dans l’estomac. La mer est la source, là où ça a commencé, elle a entrainé les mouvements de terre, fait naitre les montagnes, et la vie. Nous devions commencer la méditation en s’imaginant dans le placenta.Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : l'ego, le cheminement de l'ego dans le corps, où il vient se placer (les différents "vices"), les dernières souffrances qui reviennent à ma mémoire et demandent à être nettoyées à l'eau claire, les souffrances de mon être incarné et des êtres dans le monde (violences, abus, irrespect...), la prise d'engagements envers soi.Cette méditation sur l'estomac et la mer m'a aidée à approfondir ma conscience de l'ego, de son fonctionnement, et à prendre des engagements pour m'aider à rester dans la lumière.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,MarineWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieur, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 10 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : le moi et ses traumas.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur ses traumas, sur ce qui nous a fait souffrir. Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : les sources de ce qui me fait mal -les attentes, les frustrations des imprévus, les peurs, la peur d'oublier, les souffrances de mon être incarné et des êtres dans le monde (violences, abus, irrespect...), la prise d'engagements envers soi.Cette méditation sur le moi et ses traumas a ramené à ma conscience quelques épisodes que je n'avais pas même imaginés comme des 'traumas'. Et chacun.e ses traumas à son niveau, pas de hiérarchie. Surtout, une nécessité de les regarder, de les reconnaître comme tels, pour pouvoir les laisser aller, honorer la partie de moi blessée par certains comportements, la consoler, pas en lui disant "c'est pas grave", mais en lui disant "ce sont tes traumas, ils sont légitimes, et le reste va aller, on va maintenant les laisser évaporer.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine#amour #chemindeveil #cherchersaplace #confianceensoi #criseexistentielle #depression #devpersonnel #eveil #hypersensibilite #meditation #metroboulotdodo #peurouamour #rencontreavecsoname #respiration #solitude #spiritualité #temoignagedevie #voyageinitiatique #produitschimiques #pesticides #surproduction #surexploitation #addictionsolution #argent #capitalisme #peurdemanquer #plantessacrées #plantesmédicinales #plantestoxiques #marijuana #tabac #alcool #addictionstories #lepetitmoi #lestraumasWe Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.Almar, explorer sa mer intérieure, aimer depuis l'âme🌬️@almar_accompagnement (Instagram)🌊@almar accompagnement (Facebook)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 9 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : l'eau, le sang.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur l'eau, qui symbolise le sang, au fait que l'eau est sacrée, et salie, qu'il n'y a pas de vie sans eau, que tout est eau, que la Terre est eau, l’humain est eau, l’air est eau, le ciel est eau. Ça nous unit toutes et tous dans une grande bulle d’eau, connectés entre nous et à la nature.Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la solitude dans l'océan, le pardon pour l'abandon par les bateaux qui passent sans s'arrêter, le nettoyage de blessures d'enfance, l'abondance de l'eau, et ses pouvoirs.Cette méditation sur l'eau m'a fait voyager dans les différents cours et étendues d'eau rencontrées dans ma vie, et rappelé que mon propre océan est précieux, qu'il est intimement lié à l'océan global, que l'eau traverse tous les états mais n'a pas de fin.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation.Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 8 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : les plantes sacrées.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur les plantes sacrées, rendues toxiques par l'usage qu'en font les humains, de penser à l'exploitation de la nature, au règne végétal, à la croyance des humains qu'ils dominent la nature, alors que c'est la nature qui nous domine.Quelques notions que j'aborde dans cet épisode : l'anesthésie du sentiment de manque, l'addiction causée par le vide intérieur, l'anxiété, la peur de la solitude, mes addictions (alcool, tabac, amour à l'extérieur...), la toxicité des relations où l'on ne se respecte pas (à cause de la dépendance affective), la volonté de ne plus embaumer mon cerveau, la volonté de m'éloigner des villes.Cette méditation sur les plantes sacrées/toxiques m'a fait voir mes addictions sous un nouvel angle, et m'a une fois encore menée à ma dépendance affective, pour la voir encore un peu plus nettement et la nettoyer encore un peu plus.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur laTerre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de promouvoir les retraites spirituelles organisées au sein de ce peuple autochtone qui cultive la sagesse ancestrale, que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine#amour #chemindeveil #cherchersaplace #confianceensoi #criseexistentielle #depression #devpersonnel #eveil #hypersensibilite #meditation #metroboulotdodo #peurouamour #rencontreavecsoname #respiration #solitude #spiritualité #temoignagedevie #voyageinitiatique #lanourriture #nourrituresaine #produitschimiques #pesticides #surproduction #surexploitation #addictionsolution #argent #capitalisme #plantessacrées #plantesmédicinales #toxicité #marijuane #alcool #addictions🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 7 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : l'argent.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur l'argent, à la négativité qu’il génère, au mal qu’il fait, à l'humain, à l’anxiété, à la nature, souillée.Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la peur de manquer, l'abondance, la sécurité intérieure, la foi, l'héritage transgénérationnel et/ou karmique des blessures et des peurs, l'envie de me décharger de ce poids qui ne m'appartient pas, qui est infondé par rapport à l'expérience de ma propre vie, la sécurité (qui est principalement intérieure et liée à la foi).Cette méditation sur l'argent m'a fait réaliser l'abondance qui faisait déjà partie de ma vie, que je n'avais pas à m'inquiéter, que je pouvais diriger mon énergie vers autre chose.Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur notre Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de promouvoir les retraites spirituelles organisées au sein de ce peuple qui cultive la sagesse ancestrale, que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage le 6e jour d'une retraite de méditation de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : la nourriture.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur le fait que tout est nourriture. Que l’humain est nourriture, qu’il est chair. Et de penser à la nourriture salie par les produits chimiques.Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la peur des fins, l’envie de me responsabiliser face à ce que j’ingère, changer quelque chose à mes addictions qui me limitent dans ma liberté, la dénaturation de la n a t u r e.Cette méditation sur la nourriture m’a replongée dans les plats de mon enfance, dans ma famille, et a nourri un mouvement du cœur vers la France (que j’avais quittée fâchée, fatiguée).Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur notre Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de promouvoir les retraites spirituelles organisées au sein de ce peuple qui cultive la sagesse ancestrale, que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,merci pour ta présence,Marine🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage le 5e jour d'une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).Thème du jour : les pierres, les os.La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur nos os, la maladie de nos os, et en parallèle, sur les pierres de la Terre.Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : les leçons d'humilité que nous transmettent les pierres, télépathie/connexion aux pierres, projet de vie de construire une maison en pierre, la re-sacralisation du corps, le temple de pierres sacrés, faire honneur à nos os...Méditer sur les pierres m'a inspirée, je les aime, les câline peut-être même plus que les arbres, et le cheminement de ma méditation m'a emmenée à un souhait de construire ma propre maison un jour, d'en faire un véritable projet où je pourrai vivre au plus proche de la nature. J'ai peint ce jour-là un banc, pour symboliser l'image de la patience qui se présentait. Qui se presse se blesse.Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne.Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été salvateur, mais la méditation peut s'exercer partout sur notre Terre.La connexion à son Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.Je promeus les retraites spirituelles organisées au sein de ce peuple qui cultive la sagesse ancestrale, que vous pouvez trouvez sur leur site Mamorwa.com.Avec joie pour échanger et partager,Marine🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage le 4e jour de méditation d'une retraite de 12 jours auprès du peuple indigène des Arhuacos en Colombie, sur la thématique du règne animal, des bas instincts. La consigne était de se concentrer sur les animaux, l'instinct de survie, de mort, de faim, de sexe. Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : dépendance affective, solitude choisie plutôt que subie, relations se*uelles sans consentement véritable, re-sacralisation du corps... Méditer sur les animaux m'a ramenée à une question centrale dans ma vie: je voudrais vivre comme eux, simplement vivre, coopérer pour manger, ne pas penser au lendemain, être au présent, et cela m'a questionné sur la place de l'amour dans ma vie. J'ai regardé ma dépendance affective de plus près, qui active des souffrances dont je ne veux plus, et cela m'a amenée à choisir la solitude, au moins pendant un temps, avant de pouvoir aimer sainement. J'ai peint ce jour-là mon arbre de la solitude que j'avais vu en méditation, afin de le chérir chaque jour que je vis, et un événement magique a accompagné ma baignade de fin de journée, un chant d'anges.Cette série de 12 épisodes témoigne d'une expérience qui m'a aidée à mieux vivre en me sentant plus légitime à être simplement moi, sans culpabiliser (travail encore en cours). Et je souhaite par ce témoignage inviter les personnes qui n'osent pas être simplement elles-mêmes (par peurs et autres), à se connecter à leur essence, pour se sentir plus libres dans leur authenticité. 🌬️@almar_accompagnement (Instagram) @almar accompagnement (Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage le 3e jour de méditation d'une retraite de 12 jours chez le peuple indigène des Arhuacos en Colombie, sur la thématique de l'air, de la respiration. La consigne était de se concentrer sur notre naissance, avec la précision que lorsqu'on est dans le ventre, on respire l'air de notre mère. Dès le début de la méditation, j'ai été bloquée par mon absence d'envie de sortir du ventre de ma mère, mon absence d'envie de respirer. Mon âme a pris le relais et m'a préparée à sortir. Cette série de 12 épisodes témoigne d'une expérience qui m'a aidée à mieux vivre en me sentant plus légitime à être simplement moi, sans culpabiliser (travail encore en cours). Et je souhaite par ce témoignage inviter les personnes qui n'osent pas être simplement elles-mêmes (par peurs et autres), à se connecter à leur essence, pour se sentir plus libres dans leur authenticité. 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode sur le thème du corps, de la terre, est dédié au jour 2 de la retraite de méditation à Mamorwa (jungle colombienne), le 3 janvier 2024, sur le thème du corps, de la terre. Le point de départ de la méditation est notre naissance, notre corps, la santé, les maladies, et les raisons pour lesquelles on est né.e, pourquoi nos parents sont nés, pourquoi nos grands-parents sont nés. La deuxième étape est le nettoyage des maladies qui touchent notre corps, des maladies qui touchent les membres de notre famille, et des maladies qui touchent notre pays. Les maux, les maladies qui touchent mon corps et que je nettoie sont principalement les maladies de basse autoestime et d'anxiété de vivre, et les tensions qui naissent dans mon corps du fait de ces maladies. Les 12 premières minutes recensent mes pensées, mes souvenirs de maux, physiques et psychiques.Les 12 minutes suivantes sont dédiées au nettoyage des traces émotionnelles liées à ces maux désormais conscientisés. N'hésite pas à m'écrire si tu souhaites échanger sur ce processus, j'en serai heureuse.🌬️@almar_accompagnement (Instagram) @almar accompagnement (Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode sur le thème de la rage est dédié au jour 1 de la retraite de méditation à Mamorwa, le 2 janvier 2024, sur le thème de la rage, du feu, du sang.Les 10 premières recensent mes pensées, mes souvenirs ayant fait naître de la colère, de la frustration, de la tristesse.Les 10 minutes suivantes sont dédiées au nettoyage des traces émotionnelles liées à la rage désormais conscientisée.Rectification: le matériau sacré qui nous a été donné par le Mamo n'était pas de la laine mais du coton.Précision: j'ai reçu de l'amour quand j'étais enfant, mais le vide que j'évoque se crée chez la majorité des humain.es dès lors que le parent n'est pas là à un instant T où l'enfant en a besoin, et une présence en continu est sûrement utopique même dans une éducation douce et consciente, pour la simple et bonne raison que nous sommes des humain.es, parfois sans énergie pour répondre présent.e. Je précise cela pour ma propre mère, que j'aime et qui m'aime, et pour inspirer à se soigner sans blâmer les parents, tout en laissant quand même, à un moment, la colère des injustices et trahisons s'exprimer, et donc transmuter.🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lancement de la série "récit de 12 jours de retraite de méditation à Mamorwa". Dans cette série, je te partage le contenu d'une retraite de méditation de 12 jours que j'ai vécue en janvier 2024 en Colombie auprès d'un Mamo (sage) du peuple indigène Arhuaco, qui m'a permis de soigner de nombreux maux liés à l'incarnation même en tant qu'être humaine, de retrouver goût et sens à la Vie, et l'envie d'oeuvrer pour plus grand que moi, pour servir l'Amour, la Liberté, la Justesse. Je partage cette manière d'auto-guérir car je crois que le monde a besoin du déconditionnement auquel l'on peut accéder en commençant par se regarder de près et en apprenant à s'aimer, à reconnaître la part divine que l'on porte en tant qu'être humain.e. Je serai heureuse de répondre à des questions ou de lire des partages sur le sujet de la méditation, de la visualisation, de l'autohypnose, des voyages intérieurs quel que soit leur nom. Les 12 thématiques des 12 jours : la rage, le corps, la respiration, l'instinct animal, les os, la nourriture, l'argent, les plantes, l'eau, le moi et ses traumas, l'estomac, la positivité. 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je commence à te parler de la méditation, un outil qui m'a permis de voir plus clair, d'enlever les voiles, et de commencer à nettoyer mon intériorité, de me donner de l'amour, et de trouver une place plus juste vis-à-vis de l'extérieur. Dans les 12 prochaines semaines, je t'emmène avec moi dans la jungle de la Sierra Nevada en Colombie, où une retraite de méditation de 12 jours a littéralement changé ma vie, ma perception de la vie, et ma manière de la vivre. 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je dépose un témoignage sur le syndrome de l'imposteur, comment je le vis et travaille à le transmuter. L'enregistrement s'est déroulé dans l'intimité d'une nuit étoilée, dans un moment où j'ai pu "sortir" de mon impostrice qui cherche à plaire, à être parfaite, pour parler à coeur ouvert et partager ma vérité. Puissent les imposteurs et impostrices demeurant encore en nous et empêchant le Soi d'exister dans son authenticité, se dé-masquer. Merci pour ta présence, 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode dédié à mon cheminement avec mon enfant intérieure, je te partage trois autres rencontres qui ont nourri l'amour intérieur, la confiance et la foi : revivre ma naissance, et le regard d'amour d'une mère à la naissance de l'enfant,rencontre avec l'enfant magique, celle qui sait qu'une conscience supérieure existe, la confiance naissante, quand elle a accepté de venir vivre avec moi dans l’espace sacré de mon cœur.En parallèle, la place à la créativité s'est faite naturellement plus grande dans ma vie, un détachement progressif du regard de l'autre tant les fruits de la créativité sont nourrissants pour mon âme, et une affirmation dans ma propre manière de vivre, avec mes règles adaptées à mes besoins. Un an après la première rencontre avec l'enfant intérieure, elle se dressait à l'intérieur de moi, me disait "occupe-toi de toi, moi je me gère, cesse de te détourner de ta vie sous prétexte de venir me voir parce que tu me crois vulnérable". Cette rencontre m'a encore davantage responsabilisée pour vivre et assumer qui j'étais, dans les interactions avec le monde. Le processus de rencontre avec l'enfant intérieure consiste à devenir un parent aimant pour son enfant intérieur. 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je raconte à travers deux textes mes deux premières rencontres avec la petite Marine:la Rencontre qui m'a permis de mettre un mot sur mon sentiment de solitude, et de pouvoir commencer à en faire quelque chose activement; et l'Electrochoc, qui m'a mise face à l'allégorie de ma détresse haute d'à peine un mètre, une petite fille abandonnée par moi-même devenue adulte. La relation avec mon enfant intérieure m'a permis de voir mon désarroi intérieur et de travailler ma confiance en moi à partir de mon intériorité, en disant à cette petite "je suis là, je t'écoute, tu peux compter sur moi". Puissions-nous connecter à nos enfants intérieurs et agir en adultes, de manière responsable, de manière à apporter l'amour dont cette part de nous a besoin, la sécurité, l'écoute, la considération et la bienveillance dont un enfant a besoin pour s'épanouir. 🌬️@almar_accompagnement sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) 🌊Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je raconte dans quelques grandes lignes ma vie parisienne pendant 21 ans, l'arrivée à Paris au collège dans un quartier bourgeois, l'adaptation pour être acceptée, la suradaptation aux autres, aux hommes, au détriment de moi-même, l'entrée dans une relation sérieuse parce que je croyais que c'était le plus important dans une vie, l'entrée dans le monde du travail malgré mes difficultés à connecter la théorie et la pratique, la vraie rencontre avec mon hypersensibilité, avec le féminisme, la rencontre des mondes alternatifs, et le poids de plus en plus lourd de l'existence, et de ce que je ne comprends pas chez l'humain, la violence, l'incohérence, l'irresponsabilité; jusqu'à la dépression, et le départ en mission d'auto-sauvetage. Quelques notions que j'évoque : l'adaptation/la suradaptation, les croyances, l'affranchissement des modèles transmis ou calqués, l'influence des autres, l'humilité, la connexion au corps, le rapport à la nature, l'hypersensibilité, le féminisme, la survie dans les villes, la politique, la crise sanitaire, les addictions, le vide malgré la vie sociale, l'amour libre, la prise de hauteur en montagne, le déclic d'une démission. [Regarde-moi tu te vois, regarde-toi tu la vois, la Source, le miroir universel]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce premier épisode.Je suis Marine Amaru, et aujourd’hui j’ai simplement envie de me présenter à toi telle que je suis. J’ai longtemps vécu dans le rythme “vélo-boulot-dodo”, à moitié endormie dans ma propre vie. Jusqu’à ce qu'une dépression m'oblige à me demander : c'est vraiment ça, exister ?Alors je suis sortie du cadre pour me regarder en face. En voyage. En fuite. Et finalement je me suis s a u v é e, littéralement. Je me suis enfin rencontrée, et la magie, le divin. C’est cet éveil que j’ai envie de partager ici. Mon histoire, mon chemin, mes mots bruts.Ce podcast est un espace où je raconte mes vérités, où j’explore mes perceptions et mes mouvements intérieurs, où je laisse les mots faire ce qu’ils savent faire : soulager, relier, inspirer. Si tu te sens un peu endormi·e dans ta vie, peut-être que mes témoignages aideront à réveiller ce qui demande à l'être. Merci d'être là. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.