MIND SHOT

¿Sabes qué es la poligamia? Descubre en este episodio los distintos tipos de parejas que existen en la actualidad y motívate a conocer más sobre el tema. Hoy puedes tomar un shot de conocimiento y, aventurarte junto a nosotros profundizando en un tema que tiene grandes repercusiones en la vida de muchas personas.

Los límites nos protegen de vernos envueltos en situaciones que no queremos en nuestra vida. ¿Se te facilita colocarlos? ¿Conoces cómo se relacionan los límites con ciertas emociones? Adéntrate al lado de nosotros en un tema que sin duda te interesará y que te inspirará a hacer algunos cambios en tu vida.

¿Conoces la diferencia entre autoestima y el autoconcepto? En este episodio profundizamos en la definición del autoconcepto, en cómo el ser humano lo desarrolla y las formas en que podemos descubrir si éste es saludable o requiere de una nueva perspectiva de nosotros mismos.

¿Qué entiendes por amistad? Las relaciones con otros pueden ser una gran oportunidad para crecer, aprender y disfrutas de momentos pero ¿sabes cómo hacerlo de forma saludable? ¿tienes un papel activo y respetuoso tu círculo más cercano? adéntrate en este podcast para conocer más sobre este tema.

Cuando iniciamos un proceso terapéutico pueden surgir muchas dudas... te has preguntado ¿Qué tengo que hacer como paciente? ¿la flexibilidad es importante en las sesiones? Escucha este episodio en donde profundizaremos en estos aspectos y contaremos algunas de nuestras experiencias

¿Qué sucede en la clínica psicológica? ¿Es necesario que exista confianza entre el terapeuta y el paciente? Sumérgete en este episodio en el que profundizaremos sobre estos y más temas.

En este episodio profundizamos en las razones que nos llevaron a estudiar Psicología y lo qué nos mantiene motivados a seguir aprendiendo. Acompáñanos en este episodio extra de la temporada dos en el que de una manera más relajada les compartimos nuestras experiencias.

¿Cómo recuerdas los eventos difíciles de tu pasado? con ¿sufrimiento? o ¿aprendizaje?. A lo largo de este episodio tendrás la oportunidad de ver los sucesos de tu vida desde otro lente, uno que te permita crecer con ellos y ver los aspectos que pueden ser el impulso para una nueva vida.

Aunque no hay un tiempo determinado para asistir a clínica, es importante hacerse las siguientes preguntas: ¿Esta situación está afectando a mi vida social? ¿esa situación está afectando mi vida familiar? ¿esta situación está deteriorando mi salud mental y física? ¿está siendo perjudicado mi trabajo por esta situación?, si al final de estas preguntas tu respuesta es positiva, posiblemente sea el momento para iniciar un proceso, sin embargo, en esta cápsula estaremos hablando desde dos perspectivas específicamente desde las cuales se pueden iniciar un proceso.

¿El éxito de la terapia psicológica depende por completo del profesional de la salud mental? A lo largo del episodio profundizaremos en la responsabilidad con el proceso terapéutico, así como en una serie de estrategias para adquirir más compromiso y beneficios de esa experiencia.

¿Tienes un papel activo en tu salud mental? ¿Qué ocurre si no tienes estrategias para prevenir problemáticas de salud mental? A lo largo de nuestra vida vivimos eventos que tienen la capacidad de poner a prueba nuestras habilidades de afrontamiento y lo hábitos de salud que hemos creado. Tomate un tiempo para cuestionarte estos aspectos a través de esta capsula.

¿Qué sabes sobre los psicólogos? ¿Has escuchado alguna creencia popular sobre lo que hacen? En este episodio conocerás sobre algunas de las creencias falsas más populares sobre los profesionales de la salud mental, y cómo éstas afectan a la hora de decidir iniciar un proceso psicoterapéutico.

¿Te has peguntado que tanto influyen las emociones en ti?, en este episodio podrás conocer algunos mitos sobre las emociones y su alcance, ¿serán cierto o no? ¿Existen excepciones?

Escritura creativa ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Desde muy pequeños nos han enseñado a escribir siguiendo una estructura, cumpliendo reglas, respetando los límites y esquemas. Pero ¿Qué ocurre si se expresa con total libertad la imaginación? ¿puede ser utilizada para expresar pensamientos y emociones? A lo largo del episodio conocerás una perspectiva distinta sobre la escritura y cómo utilizarla en beneficio de tu salud mental.

¿Existe solo una forma de sentir las emociones? ¿Tienen alguna función? ¿Son nuestras enemigas? embárcate en esta aventura para descubrir en pocos minutos las respuestas a estas preguntas.

Autorregulación emocional ¿Qué es? ¿Cómo nos afecta?, a veces nuestras emociones son intensas e incluso, en ocasiones no sabemos cómo nombrarlas, sin embargo a lo largo del episodio conocerás una perspectiva simple sobre las formas en que podemos apoyarnos para aprender a ejercitar lo que sentimos y cómo lo sentimos. *No olvides que si tu malestar es muy intenso es importante que recurras a un profesional.

En el siguiente episodio se llamar El Precio De La Felicidad, se le ha puesto este nombre porque en este capítulo se hablará sobre el dinero, perspectiva que se tiene de este y cómo puede relacionarse con la felicidad. Dentro de la sociedad y el aprendizaje en la vida se crean diferentes perspectivas acerca de lo que el dinero puede provocar o agregar a la vida, sin embargo, ¿puede el dinero causar la felicidad? Enhorabuena, es hora de descubrirlo.