PrevCast UFF - O podcast do Programa PrevQuedas

O PrevCast de hoje te convida a conhecer um pouco mais sobre as influências do gênero sobre o envelhecimento do corpo. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-quedas, aguarda vocês, episódios quinzenas às SEXTAS-FEIRAS no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por Murilo Ferreira e Luciana Souza; Roteiro de Murilo Ferreira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio e responsável pelas nossas Redes Sociais: Luciana Souza. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS: Bitencourt, S.M. (2014). Quando o corpo não é mais aquele: definindo o envelhecimento a partir dos “moribundos” asilados. In: VIII Congresso Português de Sociologia, Évora (Portugal). 40 anos de democracia(s): progressos, contradições e prospetivas: APS, 380-390. Brasil. (2006). Portaria n.º 2528/GM, de 19 de outubro de 2006. Aprova a Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa. Brasília (DF): Ministério da Saúde. Recuperado em 21 novembro, 2012, de:http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/2528%20aprova%20a%20politica%20nacional%20de%20saude%20da%20pessoa%20idosa.pdf. Goellner, S.V. (2007). A produção cultural do corpo. In: Louro, G.L. Corpo, gênero e sexualidade: Um debate contemporâneo na educação, 28-40. Petrópolis (RJ): Vozes. Goldenberg, M. (2011). Gênero, “o Corpo” e “Imitação prestigiosa” na cultura brasileira. São Paulo (SP): Revista Saúde e Sociedade, 20(3), 543-553.

O episódio de hoje é de despedidas e boas-vindas! Convidamos Márcia de Souza e Raphael Duarte, que foram os residentes do Projeto Prev-quedas/2021, Mariana Lobo, ex-bolsista/2020. Eles deixaram uma mensagem sobre suas vivências ao longo da trajetória dentro do Projeto. Convidamos também os novos residentes, Carolina Garcia e Jefferson Hervano, e os bolsistas, Helena Kira e Guilherme Pereira para falar um pouco do sentimento de fazer parte do Projeto Prev-quedas e suas expectativas. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês com episódios QUINZENAIS às SEXTAS-FEIRAS a partir das 10 horas no Spotify e no YouTube. Esse episódio foi apresentado por Luciana Souza; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio e responsável pelas nossas Redes Sociais: Luciana Souza. O Prof. Dr. Edmundo de Drummond Alves-Junior, é o idealizador do Programa Prev-Quedas, e o Prof. Dr. Jonas Lírio Gurgel é o coordenador. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF YouTube @PrevCast UFF

Para comemorar o retorno do Podcast em 2023, trouxemos dois convidados ilustríssimos para nos contar um pouco sobre as perspectivas e mudanças que as atividades trouxeram para suas vidas. Entrevistamos o Gildésio e a Valdete, que estão no projeto há bastante tempo!   O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios MENSAIS às SEXTAS-FEIRAS à partir das 10:00 horas no Spotify e no Youtube.   Esse episódio foi roteirizado por Murilo Ferreira, Luciana Carvalho, Helena Kira e Guilherme Pereira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio e responsável pelas nossas Redes Sociais: Luciana Carvalho.   UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

A musicoterapia é uma intervenção terapêutica que visa a promoção da saúde. No episódio de hoje entenderemos um pouco mais sobre a sua história, sobre o que é e seus benefícios. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, episódios MENSAIS às SEXTAS-FEIRAS a partir das 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por Murilo Ferreira. Roteiro de Mariana Lobo e Maria Christina Souza; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo e Luciana Carvalho. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Junior, é o coordenador e idealizador do Programa Prev-Quedas. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: CÔRTE, Beltrina; LODOVICI NETO, Pedro. A musicoterapia na doença de Parkinson. Ciência & Saúde Coletiva, v. 14, p. 2295-2304, 2009. MARTINS, Israel Casas Novas. A música como instrumento de socialização: um estudo de caso sobre os benefícios da musicoterapia para a saúde e integração do idoso. 2017.

No episódio de hoje abordaremos sobre “Lazer e interações sociais”, tendo em vista os objetivos e benefícios que essa prática proporciona à população idosa, principalmente, enquanto uma necessidade humana básica e um direito ao exercício de sua cidadania. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, com episódios MENSAIS às SEXTAS-FEIRAS a partir das 10 horas no Spotify e no YouTube. Esse episódio foi apresentado por Murilo Ferreira e Maria Christina Souza. Roteiro de  Murilo Ferreira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Junior, é o coordenador e idealizador do Programa Prev-Quedas. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF YouTube @PrevCast UFF Referências Bibliográficas: ARANTES, Regina Pilar Galhego. Imagem e ação: idoso e lazer na mídia. Revista Kairós, São Paulo: Caderno Temático 6, 2009. pp. 88-101. Disponível em: https://revistas.pucsp.br/kairos/article/view/2682/1727. Acesso em: 28 set. 2022. BENEDETTI, T., Borges, L., Petroski, E., & Gonçalves, L. (2008). Atividade física e estado de saúde mental. Revista de Saúde Pública, 42(2), 302-307. FERRAZ, A.F. & Peixoto, M.R.B. (1997). Qualidade de vida na velhice: Estudo em uma instituição pública de recreação para idosos. Revista da Escola de Enfermagem da USP, 31(2), 316-338. FERNANDES, H. M., Vasconcelos-Raposo, J., Pereira, E., Ramalho, J., & Oliveira, S. (2009). A influência da actividade física na saúde mental positiva de idosos. Motricidade, 5(1), 33-50. HERÉDIA, Vânia Beatriz Merlotti; CORTELLETTI, Ivonne A.; CASARA, Miriam Bonho. Institucionalização do idoso: identidade e realidade. In: CORTELLETTI, Ivonne A.; CASARA, Miriam Bonho; HERÉDIA, Vânia Beatriz Merlotti (Org.). Idoso asilado: um estudo gerontológico. Caxias do Sul: Educs/Edipucrs, 2004. p. 13-60. Joia, L. C., Ruiz, T., & Donalisio, M. R. (2007). Condições associadas ao grau de satisfação com a vida entre a população de idosos. Revista de Saúde Pública, 41(1),42-51. MARCELLINO, Nelson Carvalho. Estudos do lazer: uma introdução. 2. ed. Campinas: Autores Associados, 1996 Minas Gerais, Sec. de Estado de Saúde (2006). Atenção à saúde do idoso. Belo Horizonte: SAS/MG. Ministério da Saúde do Brasil (2006). Envelhecimento e Saúde da pessoa idosa.Brasília: Secretaria de Atenção à Saúde, Dep. de Atenção Básica MORAGAS, Ricardo Moragas. Gerontologia social: envelhecimento e qualidade de vida. São Paulo: Paulinas, 1997 MOURA, G. A. de; SOUZA, L. K. de. PRÁTICAS DE LAZER DE IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS. Movimento, [S. l.], v. 19, n. 4, p. 69–93, 2013. DOI: 10.22456/1982 8918.36131. Disponível em: https://seer.ufrgs.br/index.php/Movimento/article/view/36131. Acesso em: 26 set. 2022. RODRIGUES, Minéia Carvalho. O lazer do idoso: barreiras a superar. Revista Brasileira de Ciências do Movimento, Brasília, v. 10, n. 4, p. 105-108, out. 2002.

O Alzheimer é uma doença progressiva e neurodegenerativa, afeta diretamente a memória do indivíduo, comprometendo suas atividades cotidianas. No episódio de hoje explicaremos um pouco mais sobre o Alzheimer, suas causas, consequências, tratamento, diagnóstico e outras questões. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, episódios MENSAIS às SEXTA-FEIRA no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por Mariana Lobo e Luciana Carvalho. Roteiro de Mariana Lobo e Maria Christina; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o COORDENADOR E IDEALIZADOR DO PROGRAMA PREV-QUEDAS. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: APRAHAMIAN, Ivan; MARTINELLI, José Eduardo; YASSUDA, Mônica Sanches. Doença de Alzheimer: revisão da epidemiologia e diagnóstico. Rev Bras Clin Med, v. 7, n. 6, p. 27-35, 2009. ALZHEIMER. [S. l.], 12 nov. 2020. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer. Acesso em: 27 set. 2022. BAPTISTA, Joana. Novas abordagens de tratamento para a doença de Alzheimer. 2019. Dissertação (Mestre em ciências farmacêuticas) - Universidade do Algarve, [S. l.], 2019. dos Santos, G. A. A., Pardi, P. C., & Aguiar, E. E. G. (2019). O uso de curcumina e do resveratrol no tratamento da Doença de Alzheimer: evidências científicas. Brazilian Journal of Health and Pharmacy, 1(2), 80–87. Recuperado de https://www.bjhp.crfmg.org.br/crfmg/article/view/81 NOGUEIRA, Izabela Neiva et al. Os benefícios do Exercício Físico no Tratamento do Alzheimer. Epitaya E-books, v. 1, n. 8, p. 37-43, 2021.

No episódio de hoje abordaremos sobre “alongamento versus flexibilidade”, tendo em vista os objetivos e benefícios que essa prática proporciona à população idosa, bem como auxilia na prevenção de quedas O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, com episódios MENSAIS às SEXTAS-FEIRAS às 10:00 horas no Spotify e no YouTube. Esse episódio foi apresentado por Murilo Ferreira e Luciana Carvalho. Roteiro de Murilo Ferreira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o COORDENADOR E IDEALIZADOR DO PROGRAMA PREV-QUEDAS. UFF-PROEX Spotify @PrevQuest UFF Youtube @PrevQuest UFF REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: COELHO, Carla Werlang; ARAÚJO, Claudio Gil Soares de. Relação entre aumento da flexibilidade e facilitações na execução de ações cotidianas em adultos participantes de programa de exercício supervisionado. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, v. 2, n. 1, p. 31-41, 2000. DANTAS, Estélio H. M. Alongamento e Flexionamento. 5ª ed. Rio de Janeiro: Shape, 2005. DOS ANJOS, Matheus Alexandre Gomes Brito et al. Os efeitos do alongamento ativo assistido na amplitude de movimento em idosos institucionalizados. Corpo Editorial Conselho Diretivo. DOS SANTOS, Zeli Ferreira; DA SILVA MACHADO, Thiago. ALONGAMENTO PARA O PÚBLICO IDOSO: UM ESTUDO SOBRE OS OBJETIVOS E BENEFICIOS PARA ESSE PÚBLICO. VAREJÃO, Ronaldo Vivone; DANTAS, Estélio Henrique Martins; MATSUDO, Sandra MM. Comparação dos efeitos do alongamento e do flexionamento, ambos passivos, sobre os níveis de flexibilidade, capacidade funcional e qualidade de vida do idoso. Rev. bras. ciênc. mov, p. 87-95, 2007.

A sarcopenia é uma condição que leva o indivíduo a perda de massa e força muscular esquelética, além de piora no desempenho físico, e acomete principalmente idosos. No episódio de hoje aprenderemos um pouco mais sobre a sarcopenia, suas causas, consequências, formas de prevenção e tratamento. O PrevCast UFF - O podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTAS-FEIRA 10:00 no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por Mariana Lobo e Luciana Carvalho. Roteiro de Mariana Lobo e Maria Christina; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o coordenador e idealizador do programa Prev-Quedas. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências DESCHENES, M. R. Effects of aging on muscle fibre type and size. Sports medicine, v. 34, n. 12, p. 809-824, 2004. Disponível em: https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200434120-00002. Acesso em: 25 de março de 2021. Prata Martinez, B., Rosa Camelier, F. W., & Assunção Camelier, A. (2014). SARCOPENIA EM IDOSOS: UM ESTUDO DE REVISÃO. Revista Pesquisa Em Fisioterapia, 4(1), 62–70. Disponível em: https://doi.org/10.17267/2238-2704rpf.v4i1.349. Acesso em: 27 de julho de 2022.

No episódio de hoje abordaremos sobre “institucionalização dos idosos e suas reflexões”, tendo em vista o aumento demográfico de pessoas idosas e as implicações na busca por Instituições de Longa Permanência. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, com episódios MENSAIS às SEXTAS-FEIRAS às 10:00 horas no Spotify e no YouTube. Esse episódio foi apresentado e roteirizado por: Matheus Ferreira e Murilo Ferreira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o coordenador e idealizador do programa PREV-QUEDAS. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF YouTube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: Active ageing and solidarity between generations - A statistical portrait of the European Union 2012. Eurostat Statistical books (2012) [Acessado 01 Junho 2022]. Disponível em: <1f0b25f83c86-4f40-9376-c737b54c5fcf (europa.eu)>  Araújo, Ludgleydson Fernandes de, Coutinho, Maria da Penha de Lima e Santos, Maria de Fátima de Souza. O idoso nas instituições gerontológicas: um estudo na perspectiva das representações sociais. Psicologia & Sociedade [online]. 2006, v. 18, n. 2 [Acessado 2 Junho 2022] , pp. 89-98. Disponível em: <https://doi.org/10.1590/S0102-71822006000200012>. Epub 08 Jan 2007. ISSN 1807-0310. https://doi.org/10.1590/S0102-71822006000200012. Bessa, Maria Eliana Peixoto e Silva, Maria Josefina da, Motivações para o ingresso dos idosos em instituições de longa permanência e processos adaptativos: um estudo de caso. Texto & Contexto - Enfermagem [online]. 2008, v. 17, n. 2 [Acessado 2 junho 2022], pp. 258-265. Disponível em: <https://doi.org/10.1590/S0104-07072008000200006>. Epub 14 Jul 2008. ISSN 1980-265X. https://doi.org/10.1590/S0104-07072008000200006. CARVALHO, Maria; DIAS, Maria – Adaptação dos idosos institucionalizados. Millenium. n.40 (2011), p. 161-184. Costa, M. C. N. S., & Mercadante, E. F. (2013). O Idoso residente em ILPI (Instituição de Longa Permanência do Idoso) e o que isso representa para o sujeito idoso. São Paulo, SP: PUCSP: Revista Kairós Gerontologia, 16(2), 209-222. Acessado 2 junho 2022. Disponível em: < http:// revistas.pucsp.br/kairos/article/view/17641> JUNIOR, José Antônio Spencer Hartmann; GOMES, Giliane Cordeiro. Depressão em idosos institucionalizados: as singularidades de um sofrimento visto em sua diversidade. Rev. SBPH, Rio de Janeiro , v. 17, n. 2, p. 83-105, dez. 2014 . Disponível  em  <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516- 08582014000200006&lng=pt&nrm=iso>. acessos em 02 jun. 2022. MEDEIROS, Paulo – Como estaremos na velhice? Reflexes sobre envelhecimento e dependência, abandono e institucionalização. Polémica. Vol.11:3 (2012), p. 439-453. Neri, A. L. (1995). Psicologia do envelhecimento: uma área emergente. In: Neri, A. L. (Org.). Psicologia do envelhecimento. Campinas, SP: Papirus. Oliveira, Paula Beatriz de e Tavares, Darlene Mara dos Santos. Condições de saúde de idosos residentes em Instituição de Longa Permanência segundo necessidades humanas básicas. Revista Brasileira de Enfermagem [online]. 2014, v. 67, n. 2 [Acessado 2 Junho 2022] , pp. 241-246. Disponível em: <https://doi.org/10.5935/0034-7167.20140032>. ISSN 1984-0446. https://doi.org/10.5935/0034-7167.20140032.

No episódio de hoje falaremos sobre a importância da vacinação contra a Gripe, tendo em vista as diversas campanhas anuais realizadas pelo Ministério da Saúde. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios MENSAIS, às SEXTAS-FEIRAS 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado e roteirizado por: Vitor Drummond e Mariana Lobo; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o coordenador e idealizador do Programa Prev-Quedas. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referência: BRASIL, 2022. 24ª Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/calendario-nacional-de-vacinacao/arquivos/informe-da-24a-campanha-nacional-de-vacinacao-contra-a-influenza.pdf

No episódio de hoje abordaremos sobre “O que fazer em casa para se manter ativo?”, tendo em vista os impactos gerados pela pandemia principalmente na vida de adultos e idosos no que diz respeito à atividade física. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa Prev-Quedas, aguarda vocês, episódios MENSAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado e roteirizado pelos residentes: Raphael Duarte e Murilo Ferreira; identidade Visual: Nicole Freitas; Edição de Áudio: Luciana Carvalho; responsável pelas nossas Redes Sociais: Mariana Lobo. O Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Júnior, é o coordenador e idealizador do Programa Prev-Quedas.

Descrição do episódio O processo do envelhecimento é constituído por um fenômeno biopsicossocial fortemente influenciado pela cultura e pelos contextos e condições de vida. Vivemos em uma sociedade que supervaloriza a ilusão de que o envelhecimento, se não pode ser evitado, deve ser retardado. O culto da juventude eterna é cada vez mais reforçado, e a velhice é permeada por preconceitos e estereótipos que a reduzem a uma fase de declínio e perdas. Se o envelhecimento populacional é uma conquista da civilização, por que essa aquisição se torna um preconceito? O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado e roteirizado por: Márcia de Souza e Mariana Lobo; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Luciana Carvalho; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mariana Lobo; o Coordenador e Idealizador do Programa Prev-Quedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves-Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: Couto, Maria Clara P. de Paula et al. Avaliação de discriminação contra idosos em contexto brasileiro - ageismo. Psicologia: Teoria e Pesquisa [online]. 2009, v. 25, n. 4 [Acessado 27 fevereiro 2022], pp. 509-518. Disponível em: <https://doi.org/10.1590/S0102-37722009000400006>. Epub 09 Mar 2010. ISSN 1806-3446. https://doi.org/10.1590/S0102-37722009000400006.

O conceito de saúde atual nos permite entender um processo bem mais complexo do que estar doente ou não; mas também, revela as interligações entre as questões biológicas, sociais, psicológicas e ambientais. Nesse sentido, a promoção da saúde se destaca como uma possibilidade de reduzir possíveis demandas de saúde por parte da população, destacando a desigualdade social como elemento central desse processo, responsabiliza o Estado pelas problemáticas e soluções através de políticas públicas eficazes. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mylene Carvalho e Marcia de Sousa; nosso Roteiro foi escrito por Marcia de Sousa; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências 1. VASCONCELOS, C. M.; PASCHE, D. F. O sistema único de saúde. In: CAMPOS, G. W. S. et al. (Org.). Tratado de saúde coletiva. São Paulo: Hucitec; Rio de Janeiro: Fiocruz, 2007. p. 531-562. 2. SOUZA, D. O., A saúde na perspectiva da “ontologia do ser social”. Trab Educ Saúde. 2016, v. 14, n. 2, pp. 337-354. 3. PALMA, A.; ESTEVÃO, A.; BAGRICHEVSKY, M. Considerações teóricas acerca das questões relacionadas à promoção da saúde. In: BAGRICHEVSKY, M.; PALMA, A.; ESTEVÃO, A. (Orgs.) A saúde em debate na Educação Física. Blumenau: Edibes, 2003. p. 15 – 31. 4. MINAYO, M.C.S. A saúde em estado de choque. Rio de Janeiro: Espaço e Tempo, 1992. 5. LAURELL, A. C. A saúde-doença como processo social. In: NUNES, E. D. (Org.). Medicina social: aspectos históricos e teóricos. São Paulo: Global, 1982, p. 133- 158. 6. FLEURY, S.; OUVERNEY, A. M. Política de Saúde: uma política social. In: GIOVANELLA, L., ESCOREL, S.; LOBATO, L. V. C.; NORONHA, J. C.; CARVALHO, A. I., organizadores. Políticas e Sistema de Saúde no Brasil. Rio de Janeiro: Editora Fiocruz; 2008. p.23-64. 7. BUSS, P. M. Promoção da saúde e qualidade de vida, Ciência e Saúde Coletiva, 2000, v. 5, n. 1, p. 163-177.

No episódio de hoje iremos falar sobre a origem e como se deu a oficina remota “Exercício em casa”. Contaremos ainda com a participação, mais que especial, dos participantes da oficina que relataram como foi para eles esse momento do Programa PrevQuedas. O PrevCast UFF, o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no YouTube.

Com o final do ano chegando, não poderíamos deixar de agradecer e homenagear nossos alunos e nossa equipe. Por isso, o episódio de hoje é um especial de natal! O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Marcia de Sousa e Pablo Garcia; nosso roteiro foi escrito por Mylene Carvalho; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

O envelhecimento é um processo natural da vida que traz inúmeros desafios. Entre eles está manter a capacidade funcional, a autoestima, aprender a viver com a redução psicomotora e cognitiva, que afetam diretamente sua qualidade de vida.  Nesse contexto, a Estimulação Cognitiva é uma das ferramentas de cuidado nesse processo. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mylene Carvalho e Marcia de Sousa; nosso Roteiro foi escrito por Marcia de Sousa; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências 1.SILVA GRIGOLETTO, M. E.; RESENDE-NETO, A. G.; GARCIA-MANSO, J. M. (2019). Exercício físico e capacidade cognitiva em idosos. Revista FisiSenectus, 6(2), 45-51. https://doi.org/10.22298/rfs.v6i2.4742 2.SOUZA, J. N.; CHAVES, E. C. O efeito do exercício de estimulação da memória em idosos saudáveis. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 39, n. 1, p. 13-19, 2005. 3.SOCCODATO, J. As contribuições e os benefícios das atividades de estimulação cognitiva e motora (ecm) em idosos. Universidade Cândido Mendes - Pós-graduação Latu Sensu. Rio de Janeiro. 2015. 4.WHALLEY, L. J; et al. Cognitive reserve. Ageing Research Reviews, 3: 369-382, 2004. 5.https://neuropsicopedagogiablog.wordpress.com/2016/02/02/labirintosesuaaplicacao-na-clinica-neuropsicologica/ 6.https://www.researchgate.net/publication/317714498_IMPACTO_DO_CACA_PALAVRA_ NA_ATIVIDADE_MENTAL_DE_IDOSOS 7.https://saudedapessoaidosa.fiocruz.br/cerebro-ativo-grupo-de-estimulacao-cognitiva-para-idosos

Na medicina o prefixo ITE é utilizado para indicar a inflamação de um órgão ou a presença de uma doença inflamatória. Alguns exemplos bem comuns dessas doenças são:  bronquite, sinusite, artrite, bursite e outras. No episódio de hoje falaremos sobre as ITEs e as dores e explicaremos qual a relação dessas doenças com as mudanças climáticas. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mylene Carvalho e Márcia de Souza; nosso Roteiro foi escrito por Mylene Carvalho, Márcia de Souza e Raphael Duarte; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências 1. https://www.scielo.br/j/jbpml/a/yD9q5TbmKmRhcKZ39rVKF6D/?format=html&lang=pt 2. Asma. Biblioteca Virtual em Saúde - Ministério da Saúde, 2013. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/258_asma.html Acesso em: 10 de novembro de 2021 3. https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-683445 4. https://scholar.google.com.br/scholar?start=10&q=runite+o+que+e&hl=pt-BR&as_sdt=0,5#d=gs_qabs&u=%23p%3D7UzmBnXLnCwJ  5. Sinusite. Biblioteca Virtual em Saúde - Ministério da Saúde, 2011. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/sinusite/ Acesso em: 10 de novembro de 2021 6. Sakano E, Sarinho ES, Cruz AA, Pastorino AC, Tamashiro E, Kuschnir F, et al. IV Brazilian Consensus on Rhinitis - an update on allergic rhinitis. Braz J Otorhinolaryngol. 2018;84:3-14. 7. http://cmar.med.br/como-lidar-com-dores-cronicas-no-inverno/ 8. https://www.hospitalpaulista.com.br/rinite-sinusite-e-rinossinusite-entenda-as-doencas-comuns-no-outono-e-no-inverno/ 9. https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/artrose-osteoartrite/amp/ 10. https://www.arca.fiocruz.br/handle/icict/16456 11. https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://wp.ufpel.edu.br/pediatria/files/2009/10/amigdalites.pdf&ved=2ahUKEwjVp8Xn1ZP0AhV0GbkGHSxFCFQQFnoECAQQBg&usg=AOvVaw1tJgI50T_fGc_ubbyvLfl1 12. https://www.einstein.br/Pages/Doenca.aspx?eid=87

A prática regular de exercícios físicos auxilia a pessoa com câncer, entre outros eventos, na recuperação e no retorno às atividades normais do dia a dia, contudo não podemos esquecer: antes de (re)iniciar as práticas corporais, é fundamental a avaliação de um profissional de saúde. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mariana Lobo e Raphael Duarte; nosso Roteiro foi escrito por Marcia de Sousa e Mariana Lobo; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

No episódio de hoje abordaremos um tema de grande relevância que é a nutrição oncológica. Para isso convidamos a nutricionista Patrícia Arraes para esclarecer e sanar algumas dúvidas sobre como deve ser a nutrição dos pacientes oncológicos.

As doenças autoimunes são uma categoria de doenças distintas que têm como principal característica o fato de o sistema imunológico passar a produzir anticorpos contra componentes do nosso próprio organismo, e no episódio de hoje falaremos sobre suas especificidades e implicações. CONVITE IMPORTANTE: Comunicamos a retomada das atividades de prática corporal, contudo no formato online, enquanto não forem possíveis as atividades presenciais. É imprescindível que você preencha o formulário todo para registrar seu cadastro em nosso sistema. Link para realizar o cadastro, CLIQUE AQUI > https://forms.gle/8sjhh1HrUq4s59wEA  Entraremos em contato com você que quer fazer parte ativamente deste programa que objetiva contribuir para sua saúde de forma integral. Referências: 1. Wastowski IJ, Carvalho IF, Donadi EA, Eduardo A (2009). Patogenia das doenças auto-imunes. In Imunologia Clínica na Prática Médica. 1 ed. Editora: Atheneu. São Paulo. 1099 p. Disponível em: <https://www.researchgate.net/profile/Isabela-Wastowski/publication/236221011_Patogenia_das_Doencas_Auto-Imunes/links/02e7e517186ca80139000000/Patogenia-das-Doencas-Auto-Imunes.pdf>  2. SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA. Doenças reumáticas: Síndrome de Sjögren. [S. l.], 2019. Disponível em: https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/. Acesso em: 7 set. 2021. 3. SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA. Doenças reumáticas: Artrite Reumatóide. [S. l.], 2021. Disponível em: https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/. Acesso em: 7 set. 2021. 4. SOCIEDADE BRASILEIRA DE REUMATOLOGIA. Doenças reumáticas: Lúpus Eritematoso Sistêmico. [S. l.], 2019. Disponível em: https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/. Acesso em: 7 set. 2021 5. DEPARTAMENTO DE TIREOIDE DA SBEM. Tireoidite de Hashimoto. [S. l.], 2017. Disponível em: https://www.tireoide.org.br/tireoidite-de-hashimoto/. Acesso em: 7 set. 2021. 6. INSTITUTO ESTADUAL DE HEMATOLOGIA. Anemia Hemolítica Auto-Imune. Manual do Paciente, [s. l.], 2004.

Conforme a idade avança, as preocupações com a saúde se tornam cada vez maiores e a necessidade de fazer exames preventivos e tratamentos também aumentam. Nesse episódio falaremos sobre a história da saúde pública brasileira, ressaltando a importância de defendermos o SUS, principalmente levando em conta que 7 a cada 10 brasileiros dependem do Sistema Único de Saúde para cuidar e prevenir doenças. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Márcia Sousa e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Mylene Carvalho e Raphael Duarte; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF 1.https://antigo.saude.gov.br/sistema-unico-de-saude 2.https://portal.fiocruz.br/video/historia-da-saude-publica-no-brasil-500-anos-na-busca-de-solucoes 3.https://pensesus.fiocruz.br/financiamento 4.https://www.bbc.com/portuguese/brasil-50329522 5.https://conselho.saude.gov.br/ultimas-noticias-cns/1044-saude-perdeu-r-20-bilhoes-em-2019-por-causa-da-ec-95-2016

No episódio de hoje falaremos sobre os 7 “is” da geriatria ou as grandes síndromes geriátricas. Estas síndromes causam importante redução da qualidade de vida da população idosa e devem ser investigadas ativamente. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mylene Carvalho e Raphael Duarte; nosso Roteiro foi escrito por Mariana Lobo, Márcia de Sousa, Maria Fernanda Moreina e Pablo Garcia ; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Leticia Dalcero; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. Merchant RA, Banerji S, Singh G, Chew E, Poh CL, Tapawan SC, et al. Is Trunk Posture in Walking a Better Marker than Gait Speed in Predicting Decline in Function and Subsequent Frailty? JAMDA. 2016;17(1):65-70. doi: 10.1016/j.jamda.2015.08.008. 2. Ministério da Saúde (BR). Secretaria de Atenção a Saúde. Departamento de Atenção Básica. Caderno de Atenção Básica. Envelhecimento e saúde da pessoa idosa. Brasília (DF); 2006. 3. MORAES, Edgar Nunes de; MARINO, Marília Campos de Abreu; SANTOS, Rodrigo Ribeiro. Principais síndromes geriátricas. Revista Médica de Minas Gerais, Minas Gerais, p. 54-66, 2010. 4. Morantz CA. ACOG Guidelines on Urinary Incontinence in Women. Am Family Phys. 2005 Jan 07; 72(1):175-8. 5. NASCIMENTO, E. S. Síndromes Geriátricas Aspectos Gerais. Revista Multidisciplinar em Saúde, v. 1, n. 4, p. 35, 2020. 6. SOUZA, A.; PELEGRINI, T.S.; RIBEIRO, J.H.M.; PEREIRA, D.S.; MENDES, M.A. Conceito de Insuficiência Familiar na pessoa idosa: análise crítica da literatura. Revista Brasileira de Enfermagem. Brasília, v.68, n.6, p.1176-1185, 2015.

No episódio de hoje falaremos sobre a menopausa e a andropausa, suas características, sintomas e algumas medidas para passar por essas fases com uma melhor qualidade de vida. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Marcia de Sousa e Maria Fernanda Moreira; nosso Roteiro foi escrito por Mylene Carvalho e Raphael Duarte; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS 1. ANDROPAUSA: o que é e como lidar? Pfizer, 2019. Disponível em: https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/andropausa-o-que-eh-e-como-lidar; acesso em: 08, julho de 2021. 2. BONACCORSI, Antônio C. Andropausa: insuficiência androgênica parcial do homem idoso. Uma revisão. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, v. 45, p. 123-133, 2001. 3. Climatério. Biblioteca Virtual em Saúde - Ministério da Saúde (BRASIL), 2009. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/climaterio/; acesso em: 08 de julho de 2021. 4. DE MELLO, C. Y.; et al. As consequências da andropausa na qualidade de vida: revisão sistemática. Revista da Universidade Vale do Rio Verde, v. 15, n. 2, p. 473-480, 2017. 5. FERREIRA, V. N.; et al. Menopausa: marco biopsicossocial do envelhecimento feminino. Psicologia & Sociedade, v. 25, p. 410-419, 2013. 6. O que é andropausa? Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 2021. Disponível em: https://www.endocrino.org.br/o-que-e-andropausa/; acesso em: 08 de julho de 2021. 7. Osteopenia e osteoporose x menopausa. Oncoguia, 2016. Disponível em: http://www.oncoguia.org.br/conteudo/osteopenia-e-osteoporose-x-menopausa/8336/971/; acesso em: 08 de julho de 2021. 8. ROHDEN, F. "O homem é mesmo a sua testosterona": promoção da andropausa e representações sobre sexualidade e envelhecimento no cenário brasileiro. Horizontes Antropológicos, v. 17, n. 35, p. 161-196, 2011.

No episódio de hoje iremos falar sobre aposentadoria e suas características socioeconômicas, será que o setor público, as empresas e os próprios indivíduos estão preparados para a longevidade? Quais as perdas e ganhos da aposentadoria? Iremos ponderar sobre esta e outras questões relevantes que estão relacionadas com processo do envelhecimento, vamos lá? O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mariana Lobo e Mylene Carvalho; nosso Roteiro foi escrito por Márcia Sousa e Mariana Lobo; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. ALVARENGA, L. N.; et al. Repercussões da aposentadoria na qualidade de vida do idoso. Revista da Escola de Enfermagem da USP. 2009, v. 43, n. 4, p. 796-802. Disponível em: https://doi.org/10.1590/S0080-62342009000400009; acesso em 18 de maio de 2021. 2. BRUNS, M. A. T.; ABREU, A. S. O envelhecimento: Encantos e desencantos da aposentadoria. Rev. ABOP, Porto Alegre, v. 1, n. 1, p. 5-33, jun. 1997. Disponível em O envelhecimento: Encantos e desencantos da aposentadoria; acesso em 18 de maio de 2021. 3. CORREA, M. G.; LARRATÉA, J. S. V.; HEREDIA, O. C. Identidade, aposentadoria e terceira idade. Est. Interdiscipl. Envelhec., Porto Alegre, v. 1, p. 77-89, 1999. Disponível em: https://seer.ufrgs.br/RevEnvelhecer/article/view/4653/2569; acesso em 18 de maio de 2021. 4. FRANÇA, Lucia Helena de Freitas Pinho; VAUGHAN, Graham. Ganhos e perdas: atitudes dos executivos brasileiros e neozelandeses frente à aposentadoria. Psicologia em Estudo [online]. 2008, v. 13, n. 2, pp. 207-216. Disponível em: https://doi.org/10.1590/S1413-73722008000200002; acesso em 7 junho 2021. 5. LEANDRO-FRANCA, Cristineide; MURTA, Sheila Giardini; IGLESIAS, Fabio. Planejamento da aposentadoria: uma escala de mudança de comportamento. Rev. bras. orientac. prof, São Paulo, v. 15, n. 1, p. 75-84, jun. 2014. Disponível em: https://www.redalyc.org/pdf/2030/203035764009.pdf; acesso em 07 junho 2021. 6. MOYA, Isabela; CEOLIN, Monalisa. Reforma da Previdência Social: argumentos contra e a favor! Politize!, Santa Catarina, 2 de outubro de 2019. Disponível em: https://www.politize.com.br/reforma-da-previdencia-argumentos/; acesso em 05 de junho de 2021. 7. REINO, Priscila Arraes. Mudanças nas regras de aposentadoria para 2021. Rede Jornal Contábil, Campo Grande, 7 de janeiro de 2021. Disponível em: https://www.jornalcontabil.com.br/mudancas-nas-regras-de-aposentadoria-para-2021/; acesso em 05 de junho de 2021.

No episódio de hoje abordaremos sobre um aspecto que é considerado um tabu no processo de envelhecimento, a sexualidade de idosos. E justamente por não ser ou ser pouco abordado e discutido, alguns estudos já apontam para um aumento significativo de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST’s) nesse público-alvo. Com isso, nosso intuito é desmistificar esse tema e esclarecer algumas questões e dúvidas sobre o assunto. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por: Maria Fernanda Moreira e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Mylene Carvalho, Raphael Duarte, Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. . UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. Documentário Acende a Luz- Redescobrindo o sexo. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=2pIVsLkDU7w; acesso em: 17 de maio de 2021. 2. ANDRADE, J.; et al. Vulnerabilidade de idosos a infecções sexualmente transmissíveis. Acta Paulista de Enfermagem, São Paulo, v. 30, n. 1, p. 8-15, 2017. 3. ALENCAR, D. L.; et al. Fatores que interferem na sexualidade de idosos: uma revisão integrativa. Ciência e Saúde Coletiva, Rio de Janeiro, v. 19, n. 8, p. 3533 - 3542, 2014. 4. BRASIL. Ministério da Saúde. Departamento de Doenças de Condições Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis. Infecções Sexualmente Transmissíveis. Brasília. Disponível em: http://www.aids.gov.br/pt-br/publico-geral/o-que-sao-ist; acesso em: 17 de maio de 2021. 5. BRASIL. Ministério da Saúde. Departamento de Doenças de Condições Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis. Infecções Sexualmente Transmissíveis. Brasília. Disponível em: http://www.aids.gov.br/pt-br/noticias/departamento-passa-utilizar-nomenclatura-ist-no-lugar-de-dst; acesso em: 17 de maio de 2021. 6. LOURO, G. L.; et al. O Corpo Educado: Pedagogias da Sexualidade. 2. ed. Belo Horizonte: Autêntica. 2000. 7. MINAS GERAIS (Estado). Secretaria de Estado de Saúde. Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Disponível em: https://www.saude.mg.gov.br/ist; acesso em: 17 de maio de 2021. 8. ROZENDO, A. da S.; ALVES, J. M. Sexualidade na terceira idade: tabus e realidade. Revista Kairós Gerontologia, São Paulo, v. 18, n. 3, p. 95-107, 2015. 9. UCHÔA, Y. S.; et al. A sexualidade sob o olhar da pessoa idosa. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Rio de Janeiro, v. 19, n. 6, p. 939-949, 2016.

No episódio de hoje iremos falar sobre a quantidade e qualidade de sono e suas implicações no processo de envelhecimento. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; nosso Roteiro foi escrito por Márcia Sousa, Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF-PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. ABDALLA, Ivan. Os distúrbios do sono no idoso. Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 2012. Disponível em: http://www.sbggrj.org.br/rj/arquivos/13891; acesso em: 24 de abril de 2021. 2. Academia Brasileira de Neurologia. Dia Mundial do Sono.Disponível em: https://www.abneuro.org.br/post/19-de-mar%C3%A7o-dia-mundial-do-sono; acesso em: 07 de maio de 2021. 3. COSTA, Shintia; CEOLIM, Maria Filomena; NERI, Anita. Problemas de sono e suporte social: estudo multicêntrico Fragilidade em Idosos Brasileiros. Rev. Latino-Am. Enfermagem. 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rlae/v19n4/pt_10.pdf; acesso em: 26 de março de 2021. 4. Manual do Sono. Disponível em: https://adad56f4-85f5-461a-ad4d-33669b541a69.usrfiles.com/ugd/adad56_58d86dc0fcb2421dbc23e83a9ac95530.pdf; acesso em: 07 de maio de 2021. 5. GEIB, Lorena Teresinha; et. al. Sono e envelhecimento. Rev. Psquiatr. RS, 25(3): 453-465, set/dez. 2003. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rprs/v25n3/19618.pdf; acesso em: 26 de março de 2021.

Esse episódio é uma mensagem a todas as mães, a de quem nos escuta, as que nos escutam, e lógico as que participam do projeto e que sentimos aquele carinho que só quem é mães sabe. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior (IEF/UFF). O Programa PrevQuedas e o PrevCast UFF contam com apoio financeiro da Pró-Reitoria de Extensão da Universidade Federal Fluminense – PROEX/UFF. Realizado pelos Residentes de Saúde do Idoso (Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia), e de Saúde da Criança, da Mulher, e do Adolescente (Carolina Palma) vinculados ao Programa de Residência Multiprofissional do Hospital Antônio Pedro. Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

No episódio de hoje abordaremos sobre a Doença de Parkinson, cujo o dia Mundial de Conscientização ocorreu no dia 11 deste mês e chamamos a fisioterapeuta Ana Elisa Lemos para uma roda de conversa para falar sobre curiosidades a respeito dessa temática, como causas, sintomas, tratamento e como o exercício físico pode ser um grande aliado ao tratamento. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado pelos residentes: Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; nosso Roteiro foi escrito por Carolina Palma, Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. DA SILVA, Maria Eduarda et al. Doença de Parkinson, exercício físico e qualidade de vida: uma revisão. Brazilian Journal of Development, v. 6, n. 9, p. 71478-71488, 2020. 2. Blog da saúde - Ministério da Saúde. Disponível em: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53310-dia-mundial-de-conscientizacao-da-doenca-de-parkinson; acesso em: 19 de abril de 2021. 3. DA COSTA CAPATO, Tamine Teixeira; DOMINGOS, Josefa Maria Malta; DE ALMEIDA, Lorena Rosa Santos. Versão em Português da Diretriz Europeia de Fisioterapia para a Doença de Parkinson. 2014. Disponível em: https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/5312852/mod_resource/content/2/Diretriz_DP_Brasil.pdf; acesso em: 25 de abril de 2021. 4. GONÇALVES, Giovanna Barros; LEITE, Marco Antônio Araujo; PEREIRA, João Santos. Influência das distintas modalidades de reabilitação sobre as disfunções motoras decorrentes da Doença de Parkinson. Rev Bras Neurol, v. 47, n. 2, p. 22-30, 2011. Disponível em: https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/56525869/influencias_das_distintas_modalidades_de_reabilitacao_sobre_as_disfuncoes_motoras_decorrentes_da_DP.pdf?1525893972=&response-content-disposition=inline%3B+filename%3DInfluencia_das_distintas_modalidades_de.pdf&Expires=1619480747&Signature=GK2AHblb6HMKhLpPqBW5UwbSIIWdiuhc2~2VWr9fBndmsk-qtIDkrgGm8rg-hqAA9EQBzZiMOIThigaV2QbWdnoUgw~y0qUDEHT0BQk6PH2DKLcH1OqpEQsCaHAakQiLDzCQJ-1Ihv4sp4ZAAqQTp~NF4qrYyH3dPO05VbVY4D9Yy73~DSs-gBuaVcgxk2i9a7GdUJ-fNkH725q7-jntIxaaFKE9QZSEEqNOJ98zZcDPk6-e58UNN9f2c6CRk6eGtKbApEb8L5YMWBiSyxypJu3fJ8mzsAFKIw7rp~cSCdqHTnt5u4Dp3v80chhdjoqnjOEwDW5V0AO-RY30l67rYA__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA; acesso em: 26 de abril de 2021.

No episódio de hoje abordaremos sobre como as Políticas Públicas relacionadas aos idosos avançaram ao longo dos anos no Brasil e como ela impacta diretamente na vida dos idosos. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Maria Fernanda e Pablo Garcia; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda, Mariana Lobo e Raphael Duarte; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. DIAS, Ewerton Naves; RIBEIRO, José Luí­s Pais. Evolução das polí­ticas públicas í  pessoa idosa no Brasil. Enfermagem Brasil, v. 17, n.4 (2018). Disponível em: https://portalatlanticaeditora.com.br/index.php/enfermagembrasil/article/view/860; acesso em: 31 de mar. 2021. 2. DUARTE, Fernando. Pela 1ª vez, mundo tem 'mais avós do que netos’. BBC World Service. 3 de Abril de 2019. Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/internacional-47799778; acesso em: 5 de Abril de 2021. 3. Envelhecimento. Organização das Nações Unidas, 2021. Disponível em: https://unric.org/pt/envelhecimento/; acesso em: 5 de Abril de 2021. 4. FERNANDES, Maria Teresinha de Oliveira; SOARES, Sônia Maria. O  desenvolvimento de políticas públicas de atenção ao idoso no Brasil. Rev. esc. enferm. USP,  São Paulo ,  v. 46, n. 6, p. 1494-1502,  dez.  2012 .   Disponível em: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0080-62342012000600029&lng=pt&nrm=iso; acesso em  23  mar.  2021. 5. PERISSÉ, Camile. Caminhos para uma melhor idade. Retratos: a revista do IBGE. Rio de Janeiro, n. 16, p. 18-25, fev. 2019. Disponível em: https://censo2021.ibge.gov.br/2012-agencia-de-noticias/noticias/24036-idosos-indicam-caminhos-para-uma-melhor-idade.html; acesso em: 5 de Abril de 2021. 6. WILLIG, Mariluci Hautsch; LENARDT, Maria Helena; MÉIER, Marineli Joaquim. A TRAJETÓRIA DAS POLÍTICAS PÚBLICAS DO IDOSO NO BRASIL: BREVE ANÁLISE. Cogitare Enfermagem, [S.l.], v. 17, n. 3, sep. 2012. ISSN 2176-9133. Disponível em: https://revistas.ufpr.br/cogitare/article/view/29298/19053; acesso em: 27 mar. 2021.

No episódio de hoje recebemos os Residentes de 2019 que estiveram no PrevQuedas Alana Parvati e Daniel Silva para se despedir e deixar uma mensagem às alunas e alunos que fizeram parte do processo de residência até esse ano. Contamos com a presença dos Residentes já conhecidos por vocês Pablo Garcia, Maria Fernanda Moreira e Carolina Palma dando as Boas Vindas aos residentes de 2021 Marcia de Souva, Raphael Duarte e Giovanna Mozart. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: XXXX e XXX; nosso Roteiro foi escrito por XXX e XXX; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

No episódio de hoje abordaremos sobre a vacinação, a sua importância e o negacionismo que envolve sua aplicação. Além disso, iremos indicar alguns canais de comunicação confiáveis para se informar sobre a campanha de vacinação contra o COVID-19. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mylene Carvalho e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Pablo Garcia e Daniel Rabe; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. Coronavírus - Secretária de Estado de Saúde de Minas Gerais. Disponível em: https://coronavirus.saude.mg.gov.br/blog/146-voce-sabe-como-funciona-uma-vacina; acesso em: 25 de fevereiro de 2021. 2. Folha informativa COVID-19 - Organização Pan-Americana da Saúde. Disponível em: https://www.paho.org/pt/covid19; acesso em: 25 de fevereiro de 2021. 3. Vacinas e imunização - Organização Mundial da Saúde. Disponível em: https://www.who.int/news-room/q-a-detail/vaccines-and-immunization-what-is-vaccination?adgroupsurvey={adgroup survey}&gclid=Cj0KCQiA7NKBBhDBARIsAHbXCB4WHGaoc_XQMDJxcmEN2wYHdVfB-xqRRzaLdoLSSZRBmlhbNHH1VN8aAux1EALw_wcB; acesso em: 25 de fevereiro de 2021.

Neste episódio abordaremos sobre a importância da hidratação, os riscos da desidratação e como evitá-la, principalmente para os idosos e no verão, estação que nos encontramos e onde ocorre maior perda de líquidos no nosso organismo. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês, episódios QUINZENAIS às SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; nosso Roteiro foi escrito por Pablo Garcia e Maria Fernanda Moreira; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. ARAÚJO, Maria Lúcia Azevedo. A desidratação no idoso. 2013. Tese de Doutorado. [sn]. 2.DIAS, Tânia Daniela Peixoto. Hidratação em idosos. 2014. Tese de Doutorado. 3.GENARO, Sandra; GOMES, Fernanda Helena Marques; IENAGA, Kátia Kaori. Análise do consumo de água em uma população de idosos. In: Colloquium Vitae. ISSN: 1984-6436. 2015. p. 01-12.

Esse episódio é o nosso primeiro da segunda temporada, e para abrir o ano: informações atualizadas do Programa PrevQuedas, e do PrevCast UFF. Contamos também, com a participação de algumas alunas/ouvintes para integrar o primeiro episodio, e por isso agradecemos muito a mensagem de cada uma para nós e para outros ouvintes/participantes do PrevQuedas! Nós vemos em breve O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios QUINZENALMENTE na SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi apresentado por: Pablo Garcia, Maria Fernanda Moreira com a participação de nossas alunas e ouvintes PREVQUEDAS; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

O episodio dessa semana é um especial de natal em que juntamos todos que fazem parte do Programa PrevQuedas para deixar um recado há quem participa e nós escuta sempre. Desejamos que em 2021 possamos estar juntos e com as devidas seguranças! Perseverem no Distanciamento Social, queremos ter todas e todos logo nas atividades que tanto gostamos na UFF. Próximos episódios 15 de Janeiro às 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi realizado pelo grupo do Programa Prev-Quedas; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

Esse episódio é uma Roda de Conversa com a farmacêutica Ingrid Kecile residente da Saúde do Idoso, nele abordaremos temas de grande importância como medicamentos, estratégias de uso, superdosagem, interação medicamentosa, medicação vencida e como e onde descartá-las. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Mariana Lobo e Pablo Garcia; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

Nesse episódio convidamos a nutricionista Ludmila Amaral para esclarecer e sanar algumas dúvidas sobre a alimentação saudável e orientações para  realizá-la de maneira crítica.  O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify@PrevCast UFF Youtube@PrevCast UFF

Esse episódio é uma Roda de Conversa com a Enfermeira Maria Juliane Vieira residente da Saúde do Idoso, nele abordamos temas de grande relevância como o autocuidado e higiene pessoal. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Maria Fernanda Moreira; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

Neste episódio falaremos sobre a importância do Sistema Único de Saúde e porque ele é tão importante para toda a população brasileira. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS: 1. DECRETO Nº 10.530, DE 26 DE OUTUBRO DE 2020. Disponível em: https://www.in.gov.br/en/web/dou/-/decreto-n-10.530-de-26-de-outubro-de-2020-284999568 ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 2. Sistema Único de Saúde (SUS): estrutura, princípios e como funciona - Ministério da Saúde. Disponível em: https://antigo.saude.gov.br/sistema-unico-de-saude ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 3. Ouvidoria do Sistema Único de Saúde - Ministério da Saúde. Disponível em: http://antigo.saude.gov.br/saude-de-a-z/ouvidoria-do-sus ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 4. Formulário da Ouvidoria Geral do Sistema Único de Saúde - Ministério da Saúde. Disponível em: http://ouvprod02.saude.gov.br/ouvidor/CadastroDemandaPortal.do ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 5 A importância de um sistema de saúde público e universal no enfrentamento à epidemia - EPSJV/Fiocruz. Disponível em: http://www.epsjv.fiocruz.br/noticias/reportagem/a-importancia-de-um-sistema-de-saude-publico-e-universal-no-enfrentamento-a ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 6. Vacinas ainda são uma das armas mais eficazes para prevenir doenças - Fiocruz. Disponível em: https://portal.fiocruz.br/noticia/vacinas-ainda-sao-uma-das-armasmais- eficazes-para-prevenirdoencas#:~:text=Atualmente%2C%20o%20Brasil%20%C3%A9%20um,entre%20vacinas%2C%20soros%20e%20imunoglobulinas ; acesso em: 18 de novembro de 2020. 7. Com menos recursos e sem coordenador, Farmácia Popular deixa de atender 7 milhões em 2 anos - Repórte Brasil. Disponível em: https://reporterbrasil.org.br/2019/04/com-menos-recursos-e-sem-coordenadorfarmacia-popular-deixa-de-atender-7-milhoes-em-2-anos/ ; acesso em: 18 de novembro de 2020.

Neste episódio ressaltamos sobre o processo natural de envelhecimento e como este influencia e causa alterações em algumas valências físicas como mobilidade articular, flexibilidade, força e equilíbrio. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; com a Participação do Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS 1. BADARO, A. F. V.; DA SILVA, A. H.; BECHE, D. Flexibilidade versus alongamento: esclarecendo as diferenças. Saúde (Santa Maria), v. 33, n. 1, p. 32-36, 2007. 2. DANTAS, E. H. M.; et al. A preponderância da diminuição da mobilidade articular ou da elasticidade muscular na perda da flexibilidade no envelhecimento. 2002. 3. RODRIGUES, G. D.; BARBEITO, A. B.; JUNIOR, E. D. A. Prevenção de quedas no idoso: revisão da literatura brasileira. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 10, n. 59, p. 431-437, 2016. 4. PEREIRA, C. C. B.; et al. Treinamento de força para idosos: uma revisão integrativa. Medicus, v. 2, n. 2, p. 6-17, 2020. 5. CUNHA, P.; PINHEIRO, L. C. O papel do exercício físico na prevenção das quedas nos idosos: uma revisão baseada na evidência. Revista Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, v. 32, n. 2, p. 96-100, 2016. 6. RUWER, S. L.; ROSSI, A. G.; SIMON, L. F. Equilíbrio no idoso. Brazilian Journal of Otorhinolaryngology, v. 71, n. 3, p. 298-303, 2005.

Neste episódio falaremos sobre as quedas. Traremos informações sobre o índice de quedas no Brasil, quais pessoas têm mais chance de sofrer um acidente de queda e iremos orientar sobre como proceder diante desse acontecimento indicando como se levantar corretamente e quais atitudes devem ser tomadas após queda. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Mylene Carvalho; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. ABREU, Débora Regina de Oliveira Moura et al . Internação e mortalidade por quedas em idosos no Brasil: análise de tendência. Ciênc. saúde coletiva, Rio de Janeiro , v. 23, n. 4, p. 1131-1141, Apr. 2018 . Disponível em: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-81232018000401131&lng=en&nrm=iso; acesso em: 05 de novembro de 2020. 2. FERRETTI, Fatima; LUNARDI, Diany; BRUSCHI, Larissa. Causas e consequências de quedas de idosos em domicílio. Fisioter. mov., Curitiba , v. 26, n. 4, p. 753-762, Dec. 2013 . Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-51502013000400005&lng=en&nrm=iso; acesso em: 04 de novembro de 2020. 3. Como reduzir quedas no idoso. Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), 2015. Disponível em:  https://www.into.saude.gov.br/lista-dicas-dos-especialistas/186-quedas-e-inflamacoes/272-como-reduzir-quedas-no-idoso; acesso em: 04 de novembro de 2020. 4. Quedas de idosos representam um grave problema de saúde pública. Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 2013. Disponível em: https://sbgg.org.br/quedas-de-idosos-representam-um-grave-problema-de-saude-publica-alerta-sbgg-2/; acesso em: 04 de novembro de 2020. 5. Relatório Global da OMS sobre Prevenção de Quedas na Velhice. Disponível em:http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/relatorio_prevencao_quedas_velhice.pdf; acesso em: 05 de novembro de 2020.

No tema de hoje vamos abordar a importância de campanhas como o Outubro Rosa e o Novembro Azul para a prevenção do câncer de mama e o câncer de próstata, respectivamente. Vemos a importância de campanhas de grande relevância quanto essas, que buscam trazer uma conscientização sobre o tema, alertando sobre os sinais, os riscos, cuidados e prevenções. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios. TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado e escrito por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS 1. ASSIS, Mônica De; SANTOS, Renata Oliveira Maciel dos; MIGOWSKI, Arn. Detecção precoce do câncer de mama na mídia brasileira no Outubro Rosa. Physis: Revista de Saúde Coletiva, v. 30, p. e300119, 2020. 2. DE JESUS BEZERRA, Jaqueline; DA SILVA, Francisco Vieira. As cores da vida: Estratégias biopolíticas nas campanhas setembro amarelo, outubro rosa e novembro azul. Miguilim-Revista Eletrônica do Netlli, v. 8, n. 2, p. 728-741, 2019. 3. Ministério da Saúde. Disponivel em: <https://antigo.saude.gov.br/>; acesso em: 26/10/2020. 4. MODESTO, Antônio Augusto Dall’Agnol et al. Um novembro não tão azul: debatendo rastreamento de câncer de próstata e saúde do homem. Interface-Comunicação, Saúde, Educação, 2017.

Neste episódio trazemos a explicação sobre o que são as Fake News, os objetivos com que elas ocorrem e como você pode identificá-las.  Além disso, como não queremos que ninguém mais caia em Fake News e com as eleições se aproximando, disponibilizamos o site do TSE para você pesquisar e conhecer mais sobre os seus candidatos. Nas referências também você encontra alguns documentários sobre o tema. TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Maria Fernanda Moreira e Mylene Carvalho; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. o PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF INDICAÇÃO DE DOCUMENTÁRIO (TEM NA NETFLIX): Privacidade Hackeada. Disponível em: <https://www.netflix.com/title/80117542?s=a&trkid=13747225&t=wha>. O dilema das redes. Disponível em: <https://www.netflix.com/title/81254224?s=a&trkid=13747225&t=wha>. Referências 1. DELMAZO, Caroline; VALENTE, Jonas CL. Fake news nas redes sociais online: propagação e reações à desinformação em busca de cliques. Media & Jornalismo, v. 18, n. 32, p. 155-169, 2018. Disponível em <http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2183- 54622018000100012&lng=pt&nrm=iso>; acesso em: 22 de outubro de 2020. 2. GALHARDI, Cláudia Pereira et al. Fato ou Fake? Uma análise da desinformação frente à pandemia da Covid-19 no Brasil. Ciência & Saúde Coletiva, v. 25, p. 4201- 4210, 2020.  3. Mind Tools. Disponível em: <https://www.mindtools.com/pages/article/fake- news.htm>; acesso em: 20 de outubro de 2020. 4. Site do TSE sobre Divulgação de Candidaturas e Contas Eleitorais para as eleições de 2020. Disponível em: <http://divulgacandcontas.tse.jus.br/divulga/#/>; acesso em: 21 de outubro de 2020.

Nesse episódio abordaremos o processo de envelhecimento da população brasileira. Além de apresentar o envelhecimento ativo e aspectos que devemos nos preocupar ao envelhecer. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguardamos vocês nos próximos episódios. TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify e no Youtube. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referências: 1. IBGE. Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas. Censo. Disponível em: https://censo2020.ibge.gov.br/2012-agencia-de-noticias/noticias/24036-idososindicamcaminhos-para-uma-melhor-idade.html; acesso em: 09 de outubro de 2020. 2. FORNER, Fernanda Comerlato; ALVES, Cássia Ferrazza. Uma revisão de literatura sobre os fatores que contribuem para o envelhecimento ativo na atualidade. Revista Universo Psi, v. 1, n. 1, p. 150-174, 2020. 3. JÚNIOR, Edmundo. Envelhecimento e vida saudável. apicuri, 2009. 4. MIRANDA, G. M. D.; MENDES, A. C. G.; SILVA, A. L. A. O envelhecimento populacional brasileiro: desafios e consequências sociais atuais e futuras. Revista brasileira de geriatria e gerontologia, v. 19, n. 3, p. 507-519, 2016. 5. ORGANIZAÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS. Assembleia mundial sobre envelhecimento: resolução 39/125. Viena, 1982. 6. ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE. Relatório mundial sobre envelhecimento e saúde. Organização Mundial da Saúde, 2015.

Nesse episódio falaremos sobre a importância do setembro amarelo, mês dedicado a prevenção do suicídio. Falaremos sobre fatores de risco e a importância de falarmos sobre isso no momento em que estamos vivendo. Traremos algumas orientações para busca de tratamento e sobre como lidar com a questão no isolamento.  o PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00 horas no Spotify  e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior. UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Referencias 1. ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE PSIQUIATRIA (ABP). Suicídio: informando para prevenir. Conselho Federal de Medicina. Brasília-DF, 2014. Disponível em: < http://www.flip3d.com.br/web/pub/cfm/index9/?numero=14#page/1 >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 2. ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE PSIQUIATRIA (ABP). Setembro amarelo: informações importantes sobre doença mental e suicídio. Conselho Federal de Medicina. Brasília-DF 3. LIMA,  S.  O.,  et  al.  Impactos  no  comportamento  e  na  saúde  mental  de  grupos vulneráveis em  época de enfrentamento da infecção COVID-19: revisão narrativa. Revista Eletrônica Acervo Saúde. Aracaju-SE, 2020. 4. FIOCRUZ. Violência doméstica e familiar na COVID-19. Saúde mental e atenção psicossocial na pandemia COVID-19. Rio de Janeiro/RJ, 2020. Disponível em: < https://www.arca.fiocruz.br/bitstream/icict/41121/2/Sa%c3%bade-Mental-e-Aten%c3%a7%c3%a3o-Psicossocial-na-Pandemia-Covid-19-viol%c3%aancia-dom%c3%a9stica-e-familiar-na-Covid-19.pdf >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 5. FIOCRUZ. Recomendações Gerais. Saúde mental e atenção psicossocial na pandemia COVID-19. Rio de Janeiro-RJ, 2020. Disponível em: <https://www.arca.fiocruz.br/bitstream/icict/40748/2/Cartilha_recomendacoes_gerais_Covid19.pdf >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 6. Karina Fukumitsu. Suicídio e o Processo de Morrência. Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?v=rNG-zV2YHD4 >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 7. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Secretaria de Vigilância em Saúde. Tentativa de suicídio na população idosa do Brasil: boletim epidemiológico. 2020. Disponível em: < https://antigo.saude.gov.br/images/pdf/2020/September/24/Boletim-epidemiologico-SVS-38.pdf >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 8. Prevenção ao suicídio de idosos. Disponível em: < https://sbgg.org.br/prevencao-ao-suicidio-de-idosos/ >; acesso em: 05 de outubro de 2020. 9. IRIGARAY, T. Q.; GONZATTI, V. (Orgs.). Inclusão digital do idoso em tempos de pandemia: um guia prático. ediPUCRS, Porto Alegre-RS. 2020. Disponível em: < https://editora.pucrs.br/download/livros/1455.pdf >; acesso em: 05 de outubro de 2020.

Nesse episódio trataremos de alguns transtornos mentais e seus sintomas, a relação dessas doenças psíquicas com o isolamento social e formas de melhorar a qualidade de vida, caso você tenha ou conheça alguém com algum desses transtornos e possa ajudá-lo. O PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Mariana Lobo e Mylene Carvalho; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS: 1. DA COSTA, Pedro Henrique Antunes; MENDES, Kíssila Teixeira. Saúde mental em tempos de crise e pandemia: um diálogo com Martín-Baró. 2020. 2. SILVA, Marciele; VIANA, Suely; DE LIMA, Patricia. Impacto na saúde mental do idoso durante o período de isolamento social em virtude da disseminação da doença covid19: uma revisão literária. Revista Diálogos em Saúde, [s. l.], v. 3, 2020.

O episódio de hoje tem como objetivo inserir o contexto atual da pandemia e o comportamento sedentário. Apesar do processo de isolamento social, outros problemas estão causando alguns impactos na vida das pessoas. Portanto, no tema de hoje vamos falar sobre como o processo de isolamento social tem causado alguns problemas juntar ao cotidiano da população brasileira. O tema de hoje é comportamento sedentário e lazer em isolamento social o PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Pablo Garcia; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF REFERÊNCIAS: 1. FERREIRA, Maycon Junior et al. Vida Fisicamente Ativa como Medida de Enfrentamento ao COVID-19. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, n. AHEAD, 2020. 2. JUNIOR, Edmundo de Drummond Alves. Procurando superar a modelização de um modo de envelhecer. Movimento, v. 10, n. 2, p. 57-71, 2004. 3. PITANGA, Francisco José Gondim; BECK, Carmem Cristina; PITANGA, Cristiano Penas Seara. Atividade física e redução do comportamento sedentário durante a pandemia do Coronavírus. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, n. AHEAD, 2020.

No tema de hoje vamos falar sobre como a atividade física é um importante meio de prevenção e promoção da saúde dos idosos e como lidar com essa questão durante a pandemia que assola o nosso país nesse momento.  O Prevcast UFF de hoje é sobre Atividade Física em Casa. PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify e no Youtube. Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Mariana Lobo e Mylene Carvalho; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Sociais é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF  Youtube @PrevCast UFF  Bibliografia 1.Neri AL. Maturidade e velhice. Trajetórias individuais e socioculturais. Campinas: Papirus editora; 2001. 2.American College of Sports Medicine Position Stand. Exercise and physical activity for older adults. Med Sci Sports Exerc. 1998; 30(6): 992-1008. 3.https://www.educacaofisica.com.br/ciencia-e-exercicio/atividade-fisica-e-exercicio-fisico 4.Mesquita Barros Franchi, Kristiane y Magalhães Montenegro, Renan Atividade física: uma necessidade para a boa saúde na terceira idade. Revista Brasileira em Promoção da Saúde. 2005;18(3):152-156.[fecha de Consulta 10 de Septiembre de 2020]. ISSN: 1806-1222. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=408/40818308

Nosso primeiro episódio do PrevCast UFF esta no ar! Nos apresentamos com essa Introdução do Programa PrevQuedas para quem ainda não conhece, relembrando e mantendo com a proposta do projeto desde seu início em 2001. Os Professores, Residentes  e Graduandos de Educação Física da Universidade Federal Fluminense estão investindo em novas maneiras de entregar conhecimento, sempre nos atualizando e conhecendo novos meios de interação com nosso público alvo, agora de uma forma remota. Espero que gostem desse inicio de projeto,  o PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify  e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Pablo Garcia e Carolina Palma; a Identidade Visual foi feita por: Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF

O tema desse episódio vamos abordar causas, fatores, e prevenções dos acidentes por quedas nesse momento que requer isolamento social, por conta da pandemia. O Prevcast UFF de hoje é sobre Quarentena e Quedas! Espero que gostem desse inicio de projeto,  o PrevCast UFF - o Podcast do Programa PrevQuedas, aguarda vocês nos próximos episódios TODA SEXTA-FEIRA 10:00horas no Spotify  e no Youtube Esse episódio foi Apresentado por: Pablo Garcia e Mariana Lobo; nosso Roteiro foi escrito por Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Identidade Visual foi feita por Nicole Freitas e Daniel Rabe; a Edição de Áudio por Carolina Palma; quem cuida das nossas Redes Social é a Nicole Freitas com a Mylene Carvalho; o Coordenador e Idealizador do Programa PrevQuedas: Professor-Doutor Edmundo de Drummond Alves Junior UFF - PROEX Spotify @PrevCast UFF Youtube @PrevCast UFF Bibliografia 1.ALVES JUNIOR, E. D.; PAULA, F. D. L. A prevenção de quedas sob o aspecto da promoção da saúde. Fitness and Performance Journal, Rio de Janeiro, 7, 2008. 123-129. 2.ALVES JUNIOR, E. D. Envelhecimento sem tropeços. In: ALMEIDA, M. P. D.; (ORGS), N. C. M. Brinca, jogar, viver. 1. ed. Brasília: Ministério do Esporte, v. II, 2007. p. 246-263. 3.Eliza L.Y. Wong, et all. Determinants of participation in a fall assessment and prevention programme among elderly fallers in Hong Kong: prospective cohort study. 2010. Journal of advanced nursing 4.REIGEWIRTZ, R. LES CONSÉQUENCES DE LA CHUTE. In: GROUPE de travail de l'assistance publique, 2000. 5.RIBEIRO, A. P. et al. Quedas acidentais nos atendimentos de urgência e emergência: resultados do VIVA Inquérito de 2014. Ciência e Saúde Coletiva. Dezembro 2016. 6.Silveira, Nicole de Freitas da. Hidroginástica no Prev-Quedas: reflexões sobre as motivações das participantes do Programa Prev-quedas. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) Licenciatura em Educação Física. Universidade Federal Fluminense, Niterói, 2020. 7.POWER FOR PARKINSONS. Power for Parkinson’s Move & Shout: balls & weights. 2020. Disponivel em: <https://youtu.be/UXctkHaSkMU>. Acesso 06 set. 2020.