Radio María México

A menudo damos por sentado el milagro que ocurre bajonuestra piel cada segundo. En este episodio exploramos a fondo el Sistema Inmunológico, ese complejo y sofisticado ejército diseñado para protegernos, sanarnos y mantenernos en equilibrio. Más allá de las defensas contra virus y bacterias, analizaremos cómo nuestras emociones, el descanso, lanutrición y el manejo del estrés actúan como los verdaderos comandantes de este escuadrón. Hoy descubriremos que fortalecer nuestras defensas no es una cuestión de "remedios mágicos", sino de construir un estilo de vida que respete y potencie la inteligencia natural de nuestro organismo.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 13 – may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

¿Alguna vez te has detenido a pensar que no vemos el mundo como es, sino cómo somos? En este episodio, titulado "¿Cómo Observas Tu Vida?", planteamos una pregunta que puede cambiar el rumbo de tu presente. A menudo caminamos porla vida reaccionando a las circunstancias, sin darnos cuenta de que la perspectiva que elegimos es la que define nuestra felicidad o nuestro estancamiento. Exploraremos la diferencia entre ser una víctima de los eventos o ser el observador de las oportunidades. Hoy te invitamos a limpiar el lente de tu mirada para descubrir si estás observando tu vida desde la carencia y el miedo, o desde la gratitud y la posibilidad de crecimiento.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 12 – may - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

A menudo, la sociedad nos vende la idea de que ser madresignifica un sacrificio absoluto donde las propias necesidades quedan en el último lugar. Sin embargo, en este episodio exploramos el concepto de "Maternidad Sana", partiendo de una premisa fundamental: una madre que está bien,puede criar bien. Analizaremos que la salud en la maternidad no solo es física, sino emocional y mental; se trata de encontrar el equilibrio entre el amor incondicional hacia los hijos y el respeto por la propia identidad. Hoy hablamos de cómo soltar la culpa, establecer límites amorosos y construir un entorno donde el bienestar de la madre sea el motor, y no el costo, de la felicidad familiar.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 11 – may - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

A menudo, el orgullo o el miedo a la vulnerabilidad nosimpiden pronunciar las palabras que podrían salvar una relación. En este episodio titulado "Saber Pedir Perdón", exploramos que disculparse es mucho más que un simple protocolo social; es un acto de profunda madurez y amor propio. Analizaremos por qué nos cuesta tanto reconocer nuestros errores y cómo el perdón genuino no solo libera a quien lo recibe, sino que rompe las cadenas de la culpa en quien lo ofrece. Hoy aprenderemos que pedir perdónno nos hace menos, nos hace humanos, y que es la única vía para reconstruir la confianza cuando esta se ha agrietado.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Psi. Joaquín García Fecha:  08 – may - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

Cada año nos detenemos para decir "gracias", pero Celebrara las Mamás es mucho más que una fecha en el calendario; es reconocer la fuerza invisible que moldea nuestro mundo. En este episodio, nos alejamos de los clichés para honrar la maternidad en todas sus facetas: la que nutre, la que guía, la que sostiene en el silencio y la que celebra cada pequeño triunfo de sus hijos. Exploraremos cómo el amor de madre es la primera escuela del corazón y cómo ese vínculo, único e irrepetible, se convierte en el cimiento de nuestra identidad y resiliencia. Hoy celebramos el regalo de la vida a través de aquellas que la entregan día con día con una generosidad que no conoce límites.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 08 – may – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

A menudo pensamos que las "Recetas Nutritivas"son sinónimo de platos insípidos o dietas restrictivas. En este episodio, le damos la vuelta a esa idea para descubrir que la cocina saludable es, en realidad, una celebración de sabores, texturas y colores. Exploraremos cómo transformar ingredientes sencillos en platos potentes que no solo satisfacen el paladar, sino que le dan a nuestro cuerpo la energía y los nutrientes que necesita para funcionar al máximo. Hoy compartiremos secretos culinarios paraque cocinar sano se convierta en tu momento favorito del día, demostrando que el bienestar comienza en la tabla de picar y termina con un plato delicioso.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 06 – may – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En la primera entrega descubrimos que no todos hablamos elmismo idioma emocional. Sin embargo, saber que existen los "Lenguajes del Amor" es solo el principio. En este episodio, "Los Lenguajes del Amor (Parte 2)", damos el paso definitivo: la ejecución. ¿Qué pasa cuando el lenguaje de mi pareja es el que más me cuesta hablar? ¿Cómo podemos "aprender" un idioma que no es el nuestro por amor al otro? Exploraremos la diferencia entre la emoción del enamoramiento y la voluntad del amor verdadero, analizando cómo el esfuerzo consciente por llenar el "tanque emocional" de los demás puede transformar radicalmente la atmósfera de nuestro hogar.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 04 – may - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

En un mundo de dietas restrictivas y suplementos de moda, amenudo olvidamos un componente esencial que la naturaleza ha puesto a nuestro alcance: la Fibra Alimentaria. En este episodio, desglosamos por qué la fibra es mucho más que un aliado contra el estreñimiento. Exploraremos cómo este carbohidrato no digerible actúa como el "combustible" principal de nuestro microbiota, regula nuestros niveles de azúcar y protege nuestro corazón. Hoy descubriremos que comer fibra no es solo una cuestión de nutrición, sino una estrategia inteligente para mantener el equilibrio internoy prevenir las enfermedades modernas.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 29 – abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Todos hemos intentado cambiar alguna vez: una malacostumbre, una reacción impulsiva o una forma de pensar. Sin embargo, muchas veces nos frustramos al volver a caer en los mismos patrones. En este episodio exploramos el "Cambio genuino en la persona", analizando por qué la fuerza de voluntad por sí sola no suele ser suficiente. Descubriremosque la verdadera transformación no nace de la autocrítica severa, sino de una comprensión profunda de nuestra identidad, nuestras heridas y nuestros valores. Hoy hablamos de cómo pasar del "tengo que cambiar" al "quiero ser diferente", recorriendo el camino que lleva de la superficie delcomportamiento al núcleo del ser.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 29 - abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Estamos acostumbrados a realizar chequeos médicos de rutina, a revisar el motor de nuestro coche o a actualizar el software de nuestro teléfono, pero ¿cuándo fue la última vez que nos detuvimos a evaluar nuestro estado emocional? En este episodio, bajo el lema "Revísate", exploramos la importancia de la autoobservación consciente desde unaperspectiva psicológica. Analizaremos que la salud mental no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de reconocer nuestras señales internas antes de que se conviertan en síntomas. Hoy aprenderemos a identificar los "ruidosextraños" en nuestro pensamiento, nuestras emociones y nuestra conducta para intervenir a tiempo y recuperar el equilibrio.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 28 – abr - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

A menudo amamos profundamente a las personas que nos rodean, pero nos frustramos cuando no se sienten amadas, o cuando nosotros mismos no percibimos el afecto de vuelta. El problema no suele ser la falta de amor, sino una "barrera lingüística" emocional. En este episodio, "Hablemos de los Lenguajes del Amor", exploramos cómo cada persona tiene una forma única de dar y recibir cariño. Analizaremos las cinco categorías principales —Palabras de Afirmación, Tiempo de Calidad, Actos de Servicio, Regalos y Contacto Físico— para entender que, para que el amor sea efectivo, debe expresarse en el lenguaje que el otro comprende.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 27 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

En un mundo que glorifica la productividad constante y lahiperconexión, el agotamiento ha dejado de ser una excepción para convertirse en una norma silenciosa. En este episodio, exploramos el fenómeno del "Cerebro Quemado" (o Burnout), analizando qué sucede físicamente en nuestras neuronas y emociones cuando el estrés crónico sobrepasa nuestra capacidad de respuesta. No se trata solo de estar cansado, sino de un estado de despersonalización y fatiga profunda que afecta nuestra memoria, nuestro humory nuestra voluntad. Hoy entenderemos que "quemarse" no es una señal de debilidad, sino una respuesta biológica a un entorno que nos exige más de lo que el sistema nervioso puede procesar.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 21 – abr - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

La pérdida, ya sea de un ser querido, de un proyecto de vidao de una identidad, nos deja a menudo en un territorio desconocido y desolado. Sin embargo, tras el invierno del dolor, existe la posibilidad de un nuevo florecimiento. En este episodio, abordamos el tema "Renacer después dela pérdida", explorando el proceso de transformación que ocurre cuando dejamos de luchar contra el vacío y empezamos a reconstruirnos sobre los cimientos de lo aprendido. Analizaremos cómo el renacimiento no significaolvidar lo perdido, sino aprender a llevarlo con nosotros de una manera que nos impulse a vivir con más propósito y profundidad.Envejezser con Centro San Camilo Invitados: Tanatólogo Leopoldo CoronaFecha:  24 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

Nuestra Invitada L.N. Ale PérezEl sistema digestivo es un reflejo directo de nuestro equilibrio interno, y cuando su ritmo se ve alterado, todo nuestrobienestar físico y emocional se ve comprometido. En este episodio, abordamos de forma clara y profesional el Estreñimiento, una condición que afecta a millones de personas y que va mucho más allá de una molestia ocasional.Analizaremos cómo el estilo de vida moderno, el estrés y la alimentación influyen en nuestra regularidad, y brindaremos herramientas para entender cuándo este síntoma es una señal de que nuestro cuerpo necesita un cambioprofundo.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 22 – abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

A menudo vemos el perdón como una meta difícil de alcanzar o como una concesión hacia quien nos hirió. Sin embargo, cuando logramos atravesar ese proceso, descubrimos que el camino está lleno de beneficios inesperados que transforman nuestra realidad. En este episodio, exploramos "Losregalos del perdón", enfocándonos en todo lo que ganamos —paz mental, salud física y libertad emocional— cuando decidimos soltar las cadenas del resentimiento. Analizaremos cómo perdonar abre espacio para nuevas bendicionesque antes no podíamos recibir por tener las manos ocupadas sosteniendo el pasado.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 22 - abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Vivimos en una época marcada por la inmediatez y lautilidad, donde parece que todo —desde los objetos hasta los vínculos humanos— tiene una fecha de caducidad programada. En este episodio, analizamos Cómoafrontar la cultura del descarte, un fenómeno que nos empuja a ignorar lo frágil, lo viejo o lo que ya no nos "sirve" bajo una lógica de consumo. Exploraremos cómo recuperar la mirada hacia la dignidad de las personas y la preservación de nuestro entorno, transformando la cultura del "usar y tirar" en una cultura del encuentro y el cuidado.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 20 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

A menudo, el proceso de envejecimiento se ve rodeado dedudas, temores y la idea errónea de que el dolor o la pérdida de memoria son "normales" por la edad. En este episodio, abrimos un espacio de consulta directa bajo el lema "Pregúntale A Tu Geriatra", con el objetivo de entender que la medicina geriátrica no solo trata enfermedades,sino que busca optimizar la calidad de vida y la autonomía. Exploraremos las dudas más frecuentes que surgen en el consultorio y cómo un enfoque especializado puede marcar la diferencia en el bienestar físico y emocional del adulto mayor.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  17 – abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

La adolescencia es una etapa de mudanza interna donde elniño se despide de la infancia para buscar su propia identidad, un proceso que a menudo levanta muros de silencio o rebeldía frente a los padres. En este episodio, abordamos la pregunta: ¿Cómo hacer para acercarnos a nuestrosadolescentes? Exploraremos cómo transformar nuestra manera de comunicar, pasando del "interrogatorio" al acompañamiento, y entendiendo que este distanciamiento no es un ataque personal, sino una fase necesaria querequiere de nosotros nuevas formas de presencia.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 17 – abr – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

A menudo asociamos el calcio exclusivamente con lafortaleza de nuestros huesos y dientes, pero su función en el cuerpo humano es mucho más compleja y vital. En este episodio, exploramos la importancia de este mineral esencial, que actúa como un mensajero clave en la contracción muscular, la salud del corazón y la transmisión de impulsos nerviosos. Analizaremos cómo asegurar una ingesta adecuada y qué sucede cuando el cuerpo debe recurrir a suspropias reservas para mantener el equilibrio.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 16 – abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

El perdón no es un evento único ni una decisión que se toma de la noche a la mañana; es, en realidad, un procesocompuesto por diversas fases que requieren paciencia y autocompasión. En este episodio, desglosamos Las Etapas del Perdón, entendiendo que perdonar no significa olvidar ni justificar la falta, sino elegir soltar la carga del resentimiento para poder avanzar. Analizaremos cómo transitar desde el impacto inicial del dolor hasta la integración de la experiencia como parte de nuestra historia personal.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 16 - abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

En la era de la distracción infinita y la atención fragmentada, el acto de estar plenamente presentes se ha convertido en unaforma de resistencia. En este episodio, exploramos qué significa realmente Sostener la Presencia: esa capacidad de permanecer habitando nuestro cuerpo y nuestra mente en el momento actual, sin huir hacia los lamentos del pasado o laansiedad por el futuro. Analizaremos cómo esta práctica no es un estado pasivo, sino una disciplina activa que transforma nuestras relaciones, nuestra productividad y nuestra paz interior.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 14 – abr - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

En un mundo que glorifica el estar siempre ocupados, hemos llegado a ver el sueño como un lujo en lugar de una necesidad biológica. En este episodio, exploramos La Salud del Sueño, entendiendo que dormir no es simplemente "apagar elsistema", sino activar un proceso esencial de restauración física, consolidación de la memoria y regulación emocional. Analizaremos por qué la calidad de nuestras horas de oscuridad determina, más que cualquier otra cosa,la calidad de nuestra vida bajo el sol.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 13 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

Llegar a la etapa de la plenitud no significa tener todaslas respuestas, sino tener la valentía de reconocer los errores del pasado. En este episodio, abordamos un tema tan sensible como necesario: Saber pedir perdón después de los 60 años. Exploramos cómo la madurez nos otorga unaperspectiva única para suavizar el orgullo y entender que la paz interior y la restauración de los lazos familiares o de amistad valen mucho más que tener la razón.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Psi. Joaquín García Fecha:  10 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

A menudo buscamos cambiar nuestro entorno —el trabajo, laciudad o nuestras relaciones— esperando encontrar bienestar, pero la verdadera transformación siempre comienza desde adentro. En este episodio, exploramos lasClaves para renovar el interior, un proceso que va más allá de la simple motivación pasajera. Analizaremos cómo limpiar el "ruido mental" y emocional para hacer espacio a una versión de nosotros mismos más alineada con nuestros valores y propósitos actuales.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 10 – abr – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

En un mundo saturado de información y productos"milagro", el concepto de desintoxicación se ha vuelto tanpopular como confuso. En este episodio, vamos más allá de las tendencias de redes sociales para entender cómo funciona realmente la maquinaria de limpieza de nuestro cuerpo. Analizaremos si realmente necesitamos ayuda externa o sinuestros órganos ya tienen todo lo necesario para mantenernos en equilibrio.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 08 – abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Perdonar suele confundirse con olvidar o con dar la razón aquien nos hirió, pero en realidad, el perdón es un acto de liberación personal. En este episodio, exploramos el perdón no como un evento único, sino como un proceso artístico y psicológico que requiere tiempo, intención y valentía. Analizaremos cómo soltar el peso del resentimiento es, en última instancia, el regalo más grande que podemos hacernos a nosotros mismos.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 08 - abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

¿Es posible mantener la sonrisa cuando el mundo parece estar en crisis? En este episodio titulado "Contágiate de la alegría de la Resurrección", exploramos la diferencia entre la felicidad emocional y la alegría profunda que nace de la tumba vacía. En este abril de 2026, reflexionamos sobre cómo el encuentro con Cristo Resucitado nos dota de una"inmunidad espiritual" frente a la desesperanza. Conversaremos sobre cómo esta alegría es contagiosa por naturaleza: cuando un corazón se llena de luz, inevitablemente ilumina su hogar, su trabajo y su comunidad. Un programa para sacudirnos el polvo del camino y redescubrir que ser cristiano es vivir en una eterna primavera, anunciando con nuestra propia vida que la Vida ha vencidopara siempre.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 07 – abr - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

¿Qué significa ser un "Reportero de Esperanza" enel mundo de hoy? En este episodio titulado "Testigos de laResurrección: Vivir, Crecer y Anunciar", exploramos la misión que nace tras el encuentro con el Resucitado. En este abril de 2026, reflexionamos sobre cómo la Pascua no es una meta, sino el punto de partida para una vida transformada. Conversaremos sobre el proceso de vivir con la alegría de la victoria sobre la muerte, crecer en la formación y la fe, y finalmente anunciar con valentía que Cristo está vivo en nuestras realidades cotidianas. Un programa para sacudir el miedo y la apatía, recordándonos que todo bautizado es, por esencia, un testigo enviado a iluminar las periferias de la existencia.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 06 – abr - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

¿Cómo explicar a un niño que la muerte no tiene la últimapalabra? En este episodio titulado "Semana Santa en Familia", nos preguntamos cómo transformar nuestro hogar en un espacio de encuentro vivo con Jesús. En este abril de 2026, conversamos sobre el reto de vivir estos días santos más allá de los templos, llevando la liturgia a la mesa, aljuego y al diálogo con los más pequeños. Exploraremos ideas prácticas para que el Lavatorio de Pies se traduzca en servicio mutuo entre hermanos y para que el Vía Crucis sea una lección de resiliencia y amor. Un programa esencial para padres y abuelos que desean que esta Semana Mayor no sea solo un descanso del calendario, sino un renacer espiritual para todo el núcleo familiar.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 01 - abr – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

¿Qué sucede cuando las soluciones humanas parecen agotarse frente a los desafíos del siglo XXI? En este episodio titulado "El mundo necesita Fe", nos detenemos a analizar la carencia más profunda de nuestra época: la pérdida de sentido. Conversamos sobre cómo la fe no es unconcepto abstracto o lejano, sino la brújula necesaria para navegar la ansiedad, la soledad y los conflictos que marcan nuestra realidad actual. Exploraremos testimonios de cómo una confianza radical en Dios permite reconstruirsociedades heridas y devolverles el brillo a los corazones desesperanzados. Un programa para redescubrir que creer no es solo una opción espiritual, sino el motor indispensable para que el mundo recupere su humanidad.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 30 – mar - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

¿Cómo devolver con amor el cuidado que un día recibimos? Eneste episodio titulado "Cuidar con Dignidad y Acompañar con Amor", Mercedes Magaña conversa con la gerontóloga Karina Hernández sobre el reto sagrado de atender a nuestros adultos mayores. En este marzo de 2026, exploramos que envejecer no es perder el valor, sino entrar en una etapa que exige una mirada nueva: una que respete la historia, la voz y la dignidad de quienes nos precedieron. Analizaremos herramientas prácticas para que el cuidado no sea una carga, sino un puente de gratitud, abordando también la importancia de cuidar a quien cuida para evitar el agotamiento. Un programa esencial para transformar el hogar en un refugio de ternura y profesionalismo frente al paso de los años.Envejezser con Centro San Camilo Invitados: Dra. Karina Hernández medico GerontólogaFecha:  27 – mar - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

¿Somos conscientes del peso que tienen nuestras palabras enel futuro de nuestros hijos? En este episodio titulado "Las frases que no debes decir a tus hijos", analizamos el poder constructor y destructor del lenguaje en el hogar. En este marzo de 2026, exploramos esas expresiones que, a menudo por cansancio o costumbre, lanzamos sin pensar: etiquetas que limitan, comparaciones que hieren y silencios que alejan.Conversaremos sobre cómo transformar el "no sirves para esto" en un "estoy aquí para ayudarte", y cómo validar sus emociones sin anular su personalidad. Un programa esencial para padres, abuelos y educadores que desean sembrar seguridad, respeto y amor incondicional a través de unacomunicación que sana en lugar de lastimar.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 27 – mar – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

¿Buscamos un cuerpo sano o un alma limpia? En este episodiotitulado "Ayuno Intermitente vs. Ayuno Cuaresmal", ponemos sobre la mesa dos prácticas que, aunque comparten el mismo nombre, tienen metas profundamente distintas. En este marzo de 2026, exploraremos cómo el ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta científica para la salud celular y la pérdida de peso, mientras que el ayuno cuaresmal es una oración del cuerpo que busca "hacer espacio" para Dios. Conversaremos sobre cómo evitar que nuestra Cuaresma se convierta en una simple dieta y cómo, por el contrario, nuestra disciplina física puede ser el trampolín para una verdadera conversión del corazón. Un programa para entender que, mientras uno nutre la salud, el otro alimenta la eternidad.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 25 – mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

¿Cómo vivir el dolor de una ausencia cuando el mundoconmemora el sacrificio más grande de la historia? En este episodio titulado "Tanatología para la Semana Santa", recorremos el camino del duelo de la mano de la fe. En este marzo de 2026, exploramos cómo los días santos no son soloun rito externo, sino un mapa para transitar nuestras propias pérdidas. Conversaremos sobre el "Viernes Santo" personal que todos enfrentamos, el silencio necesario del "sábado de Gloria" y la promesa inquebrantable del "Domingo de Resurrección". Un programa para entender que la tanatología y la espiritualidad se abrazan para recordarnos que la muerte no tiene la última palabra y que, así como Cristo, estamos llamados a transformar nuestras heridas en fuentes de luz y vida nueva.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 24 – mar - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

¿Es nuestra casa un lugar donde el alma puede descansar? Eneste episodio titulado "La Salud Mental y su Cuidado en laFamilia", exploramos cómo el bienestar emocional no es un asunto individual, sino un proyecto colectivo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre la importancia de romper el silencio frente a la ansiedad, la depresión o el estrés, y cómo aprender a identificar las señales de alerta en nuestros seres queridos. Analizaremos por qué la salud mental empieza conuna escucha sin juicios y cómo establecer límites saludables con la tecnología para recuperar el tiempo de calidad. Un programa esencial para entender que cuidar la mente de quienes amamos es, en última instancia, la forma másprofunda de proteger el futuro de nuestra familia.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 23 – mar - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Mujeres que redefinen la edad", nosacompaña una mujer que ha hecho de la madurez su mejor escenario: Concha León Portilla. En este marzo de 2026, conversamos con la creadora de Enlace 50 sobre cómo las mujeres de hoy están rompiendo el molde de la "abuela tradicional" para convertirse en emprendedoras, estudiantes y líderes de opinión. Exploraremos por qué cumplir años no es acumular ausencias, sino ganar libertad y sabiduría. Un programa vital para entender que la edad es un número, pero la actitud ante la vida es el motor que nos permite seguirdiseñando un futuro lleno de sentido, salud y nuevas metas.Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerInvitado: Concha león Portilla, Creadora deEnlace 50 Fecha:  20 – mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial"Impartidos por Mons. Héctor López Alvarado Obispo Auxiliar Arquidiócesis de GuadalajaraÚnete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex#RadioMariaMéxico #VozDeEsperanza

¿Es posible obtener toda la fuerza que nuestro cuerponecesita directamente de la tierra? En este episodio titulado "Proteína Vegetal", exploramos el fascinante mundo de las legumbres, semillas y cereales como fuentes de vida. En este marzo de 2026, donde la sostenibilidad y el bienestar metabólico son prioridades, conversaremos sobrecómo combinar adecuadamente los alimentos para obtener proteínas completas. Analizaremos por qué el frijol, la lenteja, la quinua y el garbanzo no son solo guarniciones, sino auténticos protagonistas de la nutrición moderna. Unprograma esencial para deportistas, familias y cualquier persona que desee mejorar su digestión y reducir la inflamación a través de una dieta másconsciente y balanceada.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 18 – mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

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¿Quién dijo que el aprendizaje tiene fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Seguir Aprendiendo en la Tercera Edad", derribamos los muros de la edad para abrir las puertas de la mente. Bajo la conducción de Liz Noguez, recibimos al Profe. Jorge Enrique Hernández, un apasionado de la enseñanza que nos demuestra que la curiosidad es el mejorantídoto contra el paso del tiempo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre cómo el cerebro sigue siendo capaz de crear nuevas conexiones a cualquier edad y por qué inscribirse a un curso, aprender un idioma o dominar una nueva tecnología es, en realidad, un acto de rebeldía y amor por la vida. Un programa para inspirar a los adultos mayores y a sus familias a entender que la jubilación no es el fin del camino, sino el comienzo de una nueva y emocionanteasignatura.Envejezser con Liz Noguez Invitado: Profe. Jorge Enrique HernándezFecha:  13 – mar - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

¿Es la disciplina una cárcel o la llave de nuestra libertad?En este episodio titulado "La Disciplina", desmitificamos laidea de que ser disciplinado es ser rígido o aburrido. En este marzo de 2026, exploramos cómo la verdadera libertad nace de la capacidad de gobernarnos a nosotros mismos. Conversaremos sobre por qué la motivación es solo el chispazo inicial, pero es la disciplina la que mantiene el fuego encendido cuando llegan el cansancio o la duda. Un programa para entender que decir "no" a una gratificación inmediata es, en realidad, decir un "sí" gigante a nuestro propósito de vida, a nuestra salud y a nuestra paz interior.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 13 – mar – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

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¿Sabías que el hígado es el laboratorio químico de tu cuerpoy que hoy está bajo ataque silencioso? En este episodio titulado "Hígado Graso", ponemos la lupa sobre una condición que afecta a millones de personas, muchas veces sin presentar un solo síntoma. En este marzo de 2026,analizamos cómo el exceso de azúcares procesados, el sedentarismo y la inflamación metabólica están saturando este órgano vital. Conversaremos sobre por qué no es necesario beber alcohol para desarrollar esta condición y, lo más importante, cómo el hígado tiene una capacidad asombrosa de regenerarse si le damos las herramientas adecuadas. Un programa esencial para entender que cuidartu hígado es proteger tu energía, tu digestión y tu longevidad.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 11 – mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

¿Vivimos dónde estamos o nuestra mente siempre está en otra parte? En este episodio titulado "No Te Distraigas…",exploramos la batalla moderna por el recurso más valioso que poseemos: nuestra atención. En este marzo de 2026, analizamos desde la psicología por qué nos cuesta tanto permanecer en el "aquí y ahora". Conversaremos sobrecómo la distracción constante no es solo falta de concentración, sino a veces un refugio para no enfrentar el silencio o la ansiedad. Un programa esencial para comprender que donde pones tu atención, pones tu vida, y que recuperar la capacidad de enfoque es el primer paso para recobrar nuestra paz mental y la calidad de nuestros vínculos.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 11 - mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

¿Qué significa ser un hombre de familia en el mundo actual? En este episodio titulado "Masculinidad y Familia", nos adentramos en la transformación del rol masculino dentrodel hogar. En este marzo de 2026, cuestionamos la vieja idea del hombre solo como "proveedor" para dar paso a un modelo de presencia, ternura y corresponsabilidad. Conversaremos sobre cómo la madurez emocional del varón es la columna vertebral que sostiene la seguridad de los hijos y la armonía con la pareja. Un programa diseñado para inspirar a los hombres a abrazar su vulnerabilidad como una fortaleza y a redescubrir que su mayor legado no se construye fuera, sino en los pequeños momentos de entrega cotidiana en elcorazón de su familia.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 10 – mar - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

¿Cómo ser una mujer plena en un mundo que exige perfección en todo sentido? En este episodio titulado "La Mujer de Hoy: Retos y Trascendencia", nos adentramos en la realidad de la mujer contemporánea. En este marzo de 2026, analizamos la "doble jornada", los techos de cristal y las presiones sociales, pero vamos más allá de la superficie. Conversaremos sobre la importancia de no perder laesencia en medio de las responsabilidades y cómo transformar los desafíos cotidianos en una plataforma de trascendencia. Un programa dedicado a reconocer la fuerza,la intuición y el liderazgo femenino, recordándoles que su mayor logro no es solo lo que hacen, sino la huella de amor y sabiduría que imprimen en todo lo que tocan. Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 09 – mar - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

¿Se puede dar de beber desde un pozo seco? En este episodio titulado "Cuida a los demás valorándote a ti", exploramos la delgada línea entre la generosidad y el descuido personal. En este marzo de 2026, donde las exigencias familiares y sociales parecen no tener fin, nosdetenemos a reflexionar sobre una verdad fundamental: el cuidado de los demás comienza por el respeto a nuestra propia dignidad. Conversaremos sobre cómo el "amor al prójimo como a uno mismo" exige que primero estemos sanos, descansados y en paz. Un programa diseñado para romper con la culpa de ponerse primero en ocasiones y entender que establecer límites no es egoísmo, sino laúnica forma de garantizar que nuestra ayuda sea auténtica, sostenible y llena de verdadera alegría.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 06 – mar – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

¿Qué es aquello que te hace levantarte cada mañana conentusiasmo, incluso en los días difíciles? En este episodio titulado "Los motivos que te mueven", analizamos la fuerza invisible de la motivación. En este marzo de 2026, donde el ritmo de vida puede llevarnos a actuar en "piloto automático", hacemos un alto para cuestionar si nos mueven los miedos, las expectativas de los demás o nuestros sueños más auténticos. Conversaremos sobre la diferencia entre la motivaciónintrínseca —esa que nace del alma— y los incentivos externos que pronto se agotan. Un programa diseñado para ayudarte a identificar tus valores fundamentales y alinearlos con tus metas, recordándote que cuando el "por qué" es lo suficientemente grande, cualquier "cómo" se vuelveposible.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 04 - mar – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠