Sweaty Business Podcast

I avsnitt 190 av Sweaty Business Podcast tar vi avstamp i FIBO-mässan i Köln och PerformX i Birmingham för att diskutera de trender som just nu formar träningsbranschen inför 2026. Tillsammans med Johannes Cavallin, COO of Product Delivery på WiseNetwork och fysioterapeut i grunden, diskuterar vi vart branschen är på väg – och vad det betyder i praktiken för alla oss som har träning som våra jobb. Vi pratar om hur gymmen utvecklas mot bredare ekosystem och health hubs, hur uppkopplad cirkelträning och AI sänker trösklarna för nya målgrupper – och varför community, beteendeförändring och “the brilliant basics” blir allt viktigare framöver. I avsnittet berör vi också Pilates, Hyrox, recovery, longevity, styrketräning och GLP-1 – och ställer frågan: vad är det egentligen träningsbranschen säljer i dag?   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro  01:30 Gästen in + snabba frågor 14:45 Recovery, Longevity & Biohacking 28:35 Pilates, återhämtning och High Vs Low Impact-träning 35:00 Nya system av att få folk i rörelse: digital styrketräning & GLP-1 41:00 Prissättning, beteendeförändring och community 49:00 Summering trender & The Brilliant Basics 54:15 Ett år in i framtiden : trender 2027? 56:00 Outro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Johan Stål är träningsentusiast, gymägare och tidigare landslagsman i amerikansk fotboll. Sedan 2013 driver han Atletic City Sportgym i Örebro – inhyst i en källarlokal som tidigare var den lokala nattklubben Downtown. I avsnitt 189 av Sweaty Business Podcast samtalar vi med Johan Stål om hur man bygger och driver ett gym med tydlig inriktning mot prestation, styrketräning och träningskultur – i en marknad där mycket annars rör sig mot träning för alla. Vi pratar om hur Atletic City Sportgym vuxit fram med en egen identitet och lojal medlemsbas, om balansen mellan att vara öppen för många men samtidigt stå fast vid en tydlig nisch, och om vad som händer när träningsmiljön tillåts vara både mer krävande och mer levande. I avsnittet berörs också gymmets nedskrivna vett- och etikettregler, synen på tunga vikter och 100-kiloshantlar, samt frågor kring antidoping, personalens roll och konkurrensen från större gymkedjor.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro  01:30 Gästen in + snabba frågor 10:40 Historien bakom Atletic City Sportgym 14:20 Vett & etikett på gymmet 19:50 Gym för alla & nischade gym 24:00 100kg hantlar - marknadsploj eller medveten strategi? 26:00 Gym, föreningsidrott och doping 31:00 Utmaningar som gymägare 32:30 Ett gym med själ i Örebro 36:30 Gymkedjor på gott och ont 39:00 Gymutrustning och ett nischat gym - vad funkar och för vilka målgrupper? 45:45 Outro + avslutningslåt   Kom i kontakt med Atletic City Sportgym Atletic City Sportgym på Instagram: @atleticcity  Gymmet På Väster på Instagram: @gymmetpavaster Johan på Instagram: @johanstal_ .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Amelie Parchami är vd och ägare för Stockholm Pilates Center och pilatesstudion Remedy – och har arbetat med Pilates i över 20 år, långt innan träningsformen blev känd i svensk folkmun. I Sweaty Business Podcast #188 samtalar vi med henne om Pilates och om utvecklingen vi ser just nu. Från att ha varit en relativt okänd träningsform till att snabbt ta plats på gymkedjor runt om i landet, med Pilates på Reformer-maskiner som drivande kraft. Amelie delar sitt perspektiv på läget 2026, med både insikter från branschen och egna erfarenheter. Vi pratar om vad som driver efterfrågan, vad som särskiljer Pilates som metod – och varför teknik, utbildning och bra tränarskap blir avgörande när fler aktörer kliver in och vill göra business av något som trendar. Samtalet rör sig också in på affären bakom Pilates: hur verksamheter byggs, vilka målgrupper som växer och hur träningsformen positionerar sig mellan boutique-studios och gymkedjor. Mot slutet blickar vi framåt – och ställer frågan: är det här början på något långsiktigt, eller riskerar Pilates att förändras när det blir mainstream? Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:10 Snabba frågor 09:00 Från Australien till Sverige: Amelies väg in i Pilates 13:00 Resan med Stockholm Pilates Center 17:15 Resan med Remedy  21:45 Pilates - varumärke, metodik och konceptutveckling 23:40 Nuvarande pilatestrend i Sverige 28:00 Pilates sprids: kundperspektiv och leverantörsperspektiv 30:45 Affärsmodeller med Pilates : hur kan verksamheten se ut? 33:20 Pilates i Sverige 2026: boutique, gymkedjor och gruppträning 39:00 Hur kommer Pilates se ut i framtiden i Sverige? 41:40 Pilates-business i Sverige 2026: franchise, premium & specialiserade studios 43:50 Pilates och kroppen: vilka resultat får vi från träningsmetoden? 45:10 Målgrupper med Pilates 46:30 Pilates som livsstil 49:10 Pilates runtom i världen: vad händer där? 51:00 Olika framtidsbilder : vad är det bästa som kan hända Pilates i Sverige? Och möjligt sämsta? 57:30 Outro / avslutningslåt   Kom i kontakt med Amelie Stockholm Pilates Center på Instagram: @stockholmpilatescenter  Remedy på Instagram: @remedysthlm  Amelie på Instagram: @amelieparchami .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Johan Thor har tillbringat 26 år i Friskis&Svettis Jönköping – och är nu på väg in i ett nytt uppdrag som vd och verksamhetschef för Friskis i Göteborg.  I Sweaty Business Podcast #187 möter vi honom i ett samtal om Friskis bortom den gamla bilden, om gym-Sveriges utveckling från 00-talet och framåt, och om hur det är att bygga verksamhet i en organisation som samtidigt är både förening och gym. Vi pratar om Johans väg in i träningsbranschen, om tiden då gruppträningen stod i centrum och om hur Friskis växte till en allt starkare gymaktör. Det blir också ett samtal om investeringar, lokal tillväxt, medlemsbeteenden och hur konkurrensen på den svenska gymmarknaden hårdnade under 10- och 20-talet. Dessutom går vi in på hur Friskis&Svettis faktiskt fungerar i praktiken – med föreningar, bolag, funktionärer och anställda – och på vad entreprenörskap kan betyda även inuti en och samma organisation. Mot slutet riktar vi blicken mot Göteborg, där Johan tar över i höst. Vi pratar om en ny marknad, stenhård konkurrens och vad han tar med sig från Jönköping in i nästa kapitel. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:40 Gästen in 03:10 Snabba frågor 12:55 Från Friskis&Svettis Jönköping till Göteborg 16:05 Johans väg in i träningsbranschen 18:00 Friskis&Svettis, historiskt sett 21.50 Johans resa med Friskis Jönköping 25:40 Vad hände med Friskis gamla "gympapass"? 29:10 Vad hände med gyminstruktörsyrket? 32:20 Vad är en vanlig missuppfattning om Friskis? 32:30 Friskis&Svettis bolagsstruktur, föreningsliv och kommersiell verksamhet 39:20 Att jobba som entreprenör på Friskis? 41:30 Anställda, funktionärer och personalfrågor 43:45 Friskis i Göteborg - hur ser situationen ut i "tränings-Göteborg"? 45:50 Friskis i framtiden - marknadsandel, förbättringspotential m.m. 48:40 Avslutande ord 50:50 Outro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Katarina Andersson (@katarinatroya) är tillbaka i Sweaty Business Podcast #186 del 2 av 2. Har du inte lyssnat på del 1 än, rekommenderar vi att du börjar där, där vi pratar om Katarinas bakgrund i branschen, uppbyggnaden av STC och hur gymkedje-Sverige tog form. I del 2 flyttar vi fokus till branschfrågorna. Här pratar vi om Katarinas roll som ordförande för Active Sweden (@active_sweden), om hur branschorganisationen arbetar i Sverige och mot Europa, och om frågor som FaR, FYS-avdraget, osund konkurrens och gymbranschens roll i folkhälsan. Vi går också in på ett av de mest aktuella och omdiskuterade ämnena just nu: medicinsk viktminskning och GLP-1. Katarina argumenterar för att träningsbranschen behöver ta en mer aktiv roll i samtalet – och att gymmen kan bli en viktig del av den livsstilsförändring som många patienter behöver göra över tid. Det blir ett samtal om politik, påverkan, prevention och framtiden för svensk tränings- och hälsobransch – men också om varför så mycket fortfarande handlar om samma sak: hur vi når de människor som ännu inte rör sig. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:00 Gästen in 02:50 Vad är Active Sweden? Och vad gör vi i och utanför Sverige? 04:45 Vad innebär ordförandeskapet för Active Sweden? Vad för frågor driver Katarina? 07:35 Att jobba i gymbranschen kontra jobba på samhällsnivå med politiker 10:00 En längre tidshorisont - vad kan vi åstadkomma på 10-20 år? 11:55 Vilka är teamet på Active Sweden? 14:40 Mentorskap i branschen 16:00 Osund konkurrens - vad är det? När kommunal verksamhet krockar med näringsliv 20:15 Gymkapitalism, föreningsliv och Friskis&Svettis 25:30 Fysisk förmåga i samhället och FYS-avdraget - vad händer där? 28:30 FaR - Fysisk aktivitet på Recept 31:35 Medicinsk viktminskning - vad händer där? 38:30 Varför är det tyst i gymbranschen runt medicinsk viktminskning? Ska gymmen prata om det? 40:30 Vad händer framöver för Katarina Andersson? 41:30 Avslutande ord & brandtal 42:30 Outro / avslutande låt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Katarina Andersson (@katarinatroya) har varit med och format stora delar av det moderna gym-Sverige. I Sweaty Business Podcast #186 del 1 av 2 möter vi STC:s medgrundare och dagens ordförande för Active Sweden (@active_sweden) i ett samtal om entreprenörskap, expansion och hur den svenska gymbranschen tog form från slutet av 90-talet och framåt. Samtalet börjar i Kungälv 1998, där grunden lades till det som senare blev STC. Katarina berättar om en tid när gym fortfarande var något betydligt smalare än i dag och om hur visionen “alla människor, alla åldrar” blev bärande i uppbyggnaden av verksamheten. Vi pratar om de tidiga åren, om att öppna fler klubbar i närområdet, om klustertänk i etableringar och om hur relationen till medlemmarna blev en viktig del av affären. Vi går också in på Sportlife-eran, hur gymkedjorna började växa fram i Sverige och hur namn som STC, Nordic Wellness, Fitness24Seven och SATS med tiden har blivit självklara referenser i träningsbranschen. Katarina delar sina perspektiv på varför kedjebildningen tog fart, vad som drev expansionen och hur synen på gym förändrades när träning blev mer folklig. Mot slutet pratar vi om nästa fas i STC:s resa, när Novax gick in som partner, om professionalisering, ledarskap och den interna chefsskolan som Katarina lyfter som en av bolagets viktigaste framgångsfaktorer. I del 2 flyttar vi fokus till branschfrågorna: Active Sweden, FaR, FYS-avdraget, konkurrensfrågor och det allt hetare samtalet om medicinsk viktminskning och GLP-1. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:50 Snabba frågor 11:00 Branschen då och nu - en tillbakablick till Sweaty Business begynnelse 12:45 Katarinas väg in i tränings- och hälsobranschen : Kungälv 1998 16:15 STC går från ett gym till fler: träna, träffas & trivas 18:30 Att öppna gym på 2020talet kontra förr 19:45 Sportlife och gymkedjorna tar plats 22:40 Att bygga gym i kluster 24:45 Gymkedjornas framfart i Sverige : vad hände? 26:20 Katarinas glory days av att driva gym? 27:30 Träning, hälsa & sociala medier - en fitness-boom på 2010talet? 29:00 Novax kliver in i STC 34:55 Om att göra karriär i gymbranschen - reception, tränare, tjänsteman m.m. 39:45 Hjärtefrågor för Katarina under STC-tiden 40:40 Beslutet att gå vidare mot nya uppdrag: efter STC och in i Active Sweden 43:20 Avslutande ord : ledarskap och STCs chefsskola 47:20 Utro / musikval .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

EGO (@egosundsvall) har för många Sundsvallsbor blivit synonymt med gymträning. I Sweaty Business Podcast #185 möter vi Niklas Berndt (@niklas_berndt), delägare i familjeföretaget som startade som ett källargym 1981 – gick i konkurs 1984 – och som sedan byggdes upp igen och idag vuxit till åtta anläggningar i Sundsvalls kommun. Samtalet kretsar kring familjearv, lokal förankring och hur man kan växa i omfattning utan att för den sakens skull bli en “kedja” i klassisk bemärkelse. Niklas berättar om resan från de tidiga åren när det var “märkligt att gå på gym”, till dagens konkurrenssituation med både stora kedjor och nischade aktörer – och varför EGO fortsatt vänder sig till den breda massan. Vi pratar också om hur EGO jobbar med koncept och förnyelse: från att lämna CrossFit-varumärket och bli EGO Boxen, till att ta in digital cirkelträning i form av Technogym BioCircuit, samt koncept som InBody och Weight Trainer. Vad kan man lära av boutique och trendighet – utan att tappa det folkliga och fortfarande vara “EGO för alla”? Mot slutet berör vi gymmens roll i lokalsamhället, bland annat genom antidopingarbete via PRODIS, och varför frågan i grunden är större än bara gymbranschen. Och som en röd tråd genom hela avsnittet: personalen – och varför lång kontinuitet i teamet kan vara en av de mest underskattade konkurrensfördelarna för ett lokalt gym. Lyssna vidare för ett avsnitt om att förvalta ett arv, navigera konkurrens och fortsätta vara relevant – på hemmaplan. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:45 Gästen in + snabba frågor 08:45 EGOs historia 1981-2025 13:45 Familjeföretaget EGO 2026 och in i framtiden(?) 16:50 Sundsvall som träningsstad 20:00 "EGO För Alla" - vad betyder det, och kan man ändå nischa? 24:00 Konkurrens mellan anläggningar och relationer till medlemmar 27:00 Yngre medlemmar - Gen Zs framtid på gymmet? 31:55 Om att ta in nya koncept : digital träning, InBody, WeightTrainer m.m. 37:30 Personal och koncept - hur viktig är personalen för att kunna köra vissa koncept? 40:15 Framtiden för gymmen i Sundsvall och Västernorrland: konkurrens, entreprenörskap och förändrade marknader 44:00 Nätverk för Sundsvalls gym : samverkan, dopning och möten mellan gym 46:20 Doping i Sverige - en branschfråga? 48:20 Avslutande ord - personalens roll i att EGO frodats i 45 år 50:25 Avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Apex Zone Gym (@apexzonegym) i Kungsbacka är ett fristående gym med tydlig inriktning på klassisk styrketräning och med en maskinpark i toppklass - helt utan gruppträning. I Sweaty Business Podcast #184 möter vi Adam Andersson Kutics (@adamanderssonkutics), grundare och ägare, som i ung ålder tog över en verksamhet som inte riktigt lyfte – och byggde om den till något helt nytt. Vi pratar om entreprenörskap i praktiken: att våga satsa i samma lokal, se potential där andra sett begränsningar och ta ansvar för allt från strategi till vardagsarbete – marknadsföring, administration och det praktiska arbetet i gymmet. En central del av samtalet handlar om att göra sin egen grej. Adam berättar hur Apex skiljer sig från många andra gym – genom tydlig zonindelning, medveten design och en miljö som ‘känns’. Från en trendkänslig och nischad maskinpark till run club, events och en av landets tidigaste ‘Booty Zones’ för att träna gluteus. Allt är byggt med en tydlig målgrupp i åtanke: Gen Z och millennials. Vi pratar också om uppväxten i en gymfamilj. Adam är son till Katarina Andersson och Antoni Kutics, grundarna bakom STC, och berättar om hur det varit att växa upp med gym som vardag, affärssnack i bilen och entreprenörskap som norm – samtidigt som drivkraften alltid varit att gå sin egen väg.   Timeline för avsnittet: 00:00 Intro / presentation av avsnittet 02:45 Snabba frågor 08:50 Adams och Apex Zone Gyms bakgrund 11:40 Från IronWorks till Apex Zone Gym 15:20 Bakgrunden till namnet Apex Zone 18:20 Adams uppväxt i en gymentreprenörsfamilj (ink reklampaus) 21:55 Om att våga sticka ut som gym och rikta sig mot vissa kundgrupper 26:00 Om att nischa gymdesignen: Booty Zone, bodybuilding och att jobba med zoner 30:15 Olika kundsegment, medlemslojalitet och gymintäkter 33:00 Boutique Fitness i Kungsbacka Kommun (ink reklampaus) 35:20 Arbetsvardagen och verkligheten i att driva sitt eget gym 41:00 Lärdomar in i egen gymverksamhet från att ha jobbat i gymkedjor  42:55 Entreprenörsresan: framtid, vägval och drivkrafter 46:50 Avslutande låt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Mälarö Träningsverk (@malarotraningsverk) på Ekerö i Stockholm är ett fristående, familjeägt gym som vuxit fram i regi av flera generationer Steenhouwers. I Sweaty Business Podcast #183 möter vi Michael Steenhouwer (@msteenhouwer) – delägare, kreativt ansvarig och tränare – som varit med och format verksamheten från tidig ålder till dagens toppmoderna anläggning i Jungfrusund. Samtalet kretsar kring familjeföretagande, arv och relationer, och vad det innebär att driva gym tillsammans med syskon, kusiner och föräldrar under lång tid. Michael berättar om hur Mälarö Träningsverk utvecklats steg för steg, hur olika träningsmiljöer fått egna tydliga uttryck och varför gymmet byggts som en samling boutique-upplevelser snarare än ett traditionellt gymgolv. Vi pratar också om Michaels egen resa i träningsbranschen – från uppväxten i gruppträningsmiljö till en lång internationell karriär inom Les Mills – och hur den bakgrunden format synen på show, ledarskap och träningskvalitet. Avsnittet berör även vardagen i ett fristående gym: rekrytering, prispress och konkurrens, samt hur koncept som Never Train Alone och Biocircuit används för att sänka trösklar för nya målgrupper. Lyssna in för ett härligt porträtt både av en träningsprofil och gymägare! Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:35 Gästen in 02:45 Snabba frågor 10:50 Historian bakom Mälarö Träningsverk 17:40 Hur ser gymmet ut idag? 20:45 Hur överlevde gymmet pandemin? 23:00 Konkurrenssituationen med andra gym på Ekerö 24:20 Familjen Steenhouwer och gymägarskap 30:30 Michaels resa med Les Mills 32:30 Den gamla skolans gruppträning - stora salar med en instruktör 34:30 Idrott, CrossFit och föreningsliv 36:50 Om att jobba med trösklar 39.00 Finns det koncept som säljer sig själva? 42:40 Om att driva ett fristående gym - annorlunda nu än tidigare? 45:00 Vad missar stora gymkedjor?  47:55 Fristående gym - framgång och motgång 48:50 Vad önskar Michael att han visste om att driva gym när han började? 51:10 Ett ord till Mälarö Träningsverks medlemmar 53:00 Utro / avslutningslåt .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

FSA Workouts (@fsaworkouts) i Vasastan har gått från utomhuspass under pandemin till ett boutique gym i Stockholms innerstad där kampsport, PT-verksamhet och recovery samlas i ett och samma koncept. I avsnittet berättar grundaren Frid Sunny Ahmad (@fridsunnyahmad) om resan från enskild verksamhet till flera bolag, investerarkapital och en affärsmodell där relationer och word of mouth väger tyngre än traditionell marknadsföring. Samtalet rör sig mellan hur kampsport kan paketeras för motionärer utan att tappa sin identitet, skillnaderna mellan föreningsdriven träning och kommersiell gymmiljö – och hur kärleken till en sport man sysslat med sedan yngre dagar. Vi pratar också om inspirationen från Thailand, hur FSA arbetat med att sänka trösklar i ett träningskoncept som ofta upplevs som “tufft”, samt vad som krävts för att ta sig igenom två år av röda siffror. En central del av avsnittet handlar om FSA:s breddning mot recovery, med allt från kryokammare till rödljusterapi, och Frids tydliga hållning kring att dessa verktyg ska fungera som komplement till träning – inte som genvägar. Samtalet berör även bolagsstruktur, holdingbolag och vad det innebär för en verksamhet att ta in investerarkapital. Timeline för avsnittet: 00:00 Intro 01:40 Gästen in + snabba frågor 06:00 Historian bakom FSA Workouts part 1 18:00 Om att jobba med trösklar för motionärer 19:45 Kampsport som nischat träningskoncept 22:10 Kampsport, föreningsliv och inspiration från Thailand 25:30 FSA Workouts historia part 2: skapa återvändande kunder 31:30 FSA Workouts historia part 3: att avdramatisera hård träning 35:00 Om att ta in investerarkapital i sin verksamhet 38:30 Rollen av nätverket, marknadsföring och word of mouth 40:30 Bolagsstruktur, kapital och affärsmodeller 43:30 Kan alla gym bredda sin verksamhet? 44:20 FSA & Recovery: vad behöver vi veta om det idag? 50:00 Recovery-produkter och tänkta målgrupper - hur marknadsför vi olika? 54:20 Vad betyder location för ett gym som FSA 56:30 Outro-sång .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I årets sedvanliga nyårsspecial av Sweaty Business Podcast sammanfattar redaktör Henrik Valis och sajtens grundare Brian van den Brink tränings- och hälsoåret 2025. Avsnittet är det närmaste podden kommer en årskrönika – där årets snackisar, trender och händelser hamnar i fokus. Upplägget kombinerar snabba tillbakablickar, nyårskarameller i olika kategorier och en framåtblick mot 2026, med både kritiska, hoppfulla och business-orienterade ögon. När du lyssnat färdigt på avsnittet är du välkommen att återkoppla med din syn på både det gångna året och det 2026 som ligger runt hörnet. Vad var årets största trend – och vad tror du blir avgörande 2026? Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 02:00 Henriks Hemliga kategorier / Snabba Snackisar 16:40 Nyårskaramell 1: Årets muskelflex 23:55 Nyårskaramell 2: Årets träningsform 31:50 Nyårskaramell 3: Årets uppvaknande 42:15 Nyårskaramell 4: Årets battle 50:15 Nyårskaramell 5: Ultramaskulinitet 1:04:15 Spådomar och önskemål till 2026 1:13:00 Avslutning .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Umeå Sport & Motion (@umeasportomotion) är en av Sveriges äldsta fristående träningsaktörer – grundade 1980 och fortfarande starkt förankrade i Umeås lokala träningskultur. I det här avsnittet möter vi vd Sofi Andersson och försäljnings- och marknadschef Hanna Strömberg, som berättar om resan från en äldre anläggning vid järnvägsstationen till dagens moderna verksamhet i en växande universitetsstad. Samtalet rör sig mellan företagsbyggande, kultur och ledarskap, och hur man som lokal aktör skapar relevans i konkurrensen mot dels de stora gymkedjorna och en lokal jätte som IKSU. Vi pratar om varför USM valt att stå fast vid ett värdebaserat medlemskap utan priskampanjer – och varför bemötande och personal är deras främsta konkurrensmedel. Vi berör även hur träningsmiljöer kan utformas för trygghet och tillgänglighet, hur studenter och umeåbor använder gymmet på olika sätt, och vilken roll branschen kan spela i ett bredare folkhälsoarbete. Samtalet tar upp prissättning, medlemsvanor, digitalisering och hur lokal identitet formas – och hur USM lyckas förena lång historia med modern drift. Kom i kontakt med Umeå Sport & Motion Hemsida: usm.nu Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 01:40 Gästerna in 03:40 Snabba frågor 10:15 Varför Sofi & Hanna väljer att närvara på Active Swedens branschdag 14:00 Vad är Umeå Sport & Motion? 16:00 Jobba med studenter som målgrupp  18:41 USMs historia: från 1980 och till idag 26:05 Om att förvalta ett gyms arv och historia 29:00 Om att jobba med medlemmar i olika åldrar 31:20 Lokal konkurrens i Umeå: lokala aktörer, IKSU, gymkedjor 33:15 Tas lokala aktörer bättre emot i Norrland, än t.ex i södra Sverige? 35:30 Priser, prissättning och konkurrens 38:00 Ska vi differentiera mellan olika typer av medlemskap - varför/varför inte? 41:50 Om att våga sticka ut i sitt utbud och stå för en produkt 44:10 Finns det någon vanlig missuppfattning om vanliga små gym? 47:30 Vad för politiska direktiv hade kunnat hjälpa vår bransch? 49:45 Hur kan gymbranschen jobba mer inkluderande mot målgrupper som 'inte går på gym'? 51:44 Hur modernt och teknologiskt behöver ett gym vara? 55:00 Utro / avslutande musik .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Kevin Triguero är vd för Barry’s Nordic – men hans resa började på tränargolvet i det som inbitna känner till som Barry’s Red Room. Med bakgrund inom företagsekonomi, marknadsföring och ett öga för upplevelsedesign har han blivit en av de mest profilerade rösterna inom boutique fitness i Norden. Under nästan ett decennium har han varit med och byggt Barry’s från lanseringen i Stockholm till dagens nordiska struktur – och nu vidare in i Finland. I det här avsnittet pratar vi om boutique-konceptens fortsatta relevans, hur man skapar en unik skara tränare, ofta kallade ‘entertrainers’ samt hur Barry’s arbetar med kundresa, marknadsföring och expansion. Vi berör även den nya Barry’s-appen, varför kedjan valt flexibla medlemsformer framför långa bindningstider, och hur HVLP (High Value Low Price)-trenden påverkar branschen. Samtalet rör sig mellan ledarskap, rekrytering, varumärkesbyggande och den nästan teatrala upplevelsen inne i Red Room – och om vad som krävs för att både inspirera och leverera, pass efter pass. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack  01:45 Kevin in + snabba frågor  10:50 Läget i Red Room just nu  11:45 Vad Barry’s egentligen är – träning, upplevelse och struktur  14:15 Kevins väg in i Barry’s  16:15 Marknadsföring och varumärke bakom kulisserna  18:10 Från tränarroll till vd-ansvar  21:00 Rekrytering och utveckling av coacher / entertrainers  25:30 Vad som gör Barry’s till ett framgångsrikt boutique-koncept  27:00 Entertrainer-rollen i praktiken  32:40 Kritiken mot Barry’s  35:00 Location, målgrupper och identitet  36:50 Att få kunder att komma – och fortsätta komma  42:50 Den nya Barry’s-appen och den digitala upplevelsen  44:50 Vad som krävs för att lyckas med boutique  47:50 Teatral upplevelsedesign i träning  49:50 Boutique vs. stora gym – vad kan de lära av varandra?  51:20 Framtiden för Barry’s Nordic  53:20 Outro + gästens val av musik Kom i kontakt med Kevin: Kevin på Instagram Barry’s Stockholm på Instagram .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Marcus Herou (@marcusherou) är en av pionjärerna inom svensk CrossFit och troligen den med längst CV i mikrogymsverige. Med en dataingenjörsexamen från KTH har han i snart två decennier kombinerat träning, teknik och entreprenörskap – från de tidiga dagarna med BoxPeak och Gorilla Fitness till dagens AI-baserade satsning Relentless AI Trainer, som han utvecklat sedan 2021. I det här avsnittet pratar vi om hur AI håller på att förändra tränarrollen, hur filantropi möter affärsutveckling, och varför CrossFit-modellen behöver förnyas när dagens mikrogym söker nya vägar till lönsamhet. Vi berör även resan med MK Falun, de lärdomar Marcus dragit efter många år som gymägare, och hur han ser på den moderna tränarens roll när människans intuition möter maskinens logik. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro / försnack 02:00 Marcus in + snabba frågor 08:00 Resan in i tränings- och hälsobranschen: från kampsport till crossfit 17:00 Marcus som entreprenör och filantrop 19:00 CrossFit, mikrogym och affärsmodeller på gott och ont 21:00 MK Falun - kärnverksamhet och kompletterande verksamhet? 23:40 Är funktionell träning för alla - och när behöver vi tänka om? 27:35 AI och Relentless AI Trainer 31:50 Vem är Relentless AI Trainer för? Vad krävs av användaren? 34:25 Vilka kan skapa tränings-appar? Vad krävs? 39:00 Hur kan AI och en PT samarbeta? 41:30 Vilka kan hänga med i AI-utvecklingen? 42:30 Om AI kan frigöra tid från en tränare, vad kan tränaren göra med tiden istället? 43:45 Vilka människor kan hantera AI som en tränare, och vilka behöver en mänsklig tränare? 48:00 Ett öga på konkurrenterna - hur bra är AI-tränare idag? Skiljer sig konditions- och styrkeappar? 53:20 CrossFit-gym, affärsidéer och att planera om sin egen business 59:00 Artificiell kompetens och mänsklig kompetens till att leverera träning 1:03:20 Framtidsspaning: kan AI och Tech göra träning roligare och skapa intryck hos människor? 1:05:00 Outro   Kom i kontakt med Marcus Relentless Method / Relentless Trainer MK Falun / Måndagsklubben Falun Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia LinkedIn: Sweaty Business Media Webb: sweatybusiness.se

WeSports Group har på bara några år vuxit från en handfull entreprenörsdrivna bolag till Nordens ledande specialistgrupp inom sport- och träningsutrustning. Bakom expansionen finns en tydlig idé: entusiaster som servar entusiaster. I det här avsnittet möter vi Ted Sporre (vd) och Niklas Jarl (CCO) – två nyckelpersoner bakom WeSports framgångsresa. Vi pratar om hur man bygger tillväxt med ett specialistfokus, varför de tror på lokal närvaro i en digital värld, och hur man kombinerar affärsmässighet med passion. Samtalet rör sig från grundandet och modellen bakom WeSports Group till förvärven av Sportsmaster i Norge och lanseringen av Nike Strength i Norden – Nikes nya satsning på styrke- och träningsutrustning. Vi pratar också om trenderna som formar framtidens fitnessmarknad, samspelet mellan hårdvara och mjukvara, och varför mänskliga relationer fortfarande är bolagets viktigaste konkurrensfördel. Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro & presentation av avsnittet 01:35 Gästerna in 02:40 Snabba frågor 10:00 Vad är WeSports Group och hur kom det till? 14:20 Hur ser jobbvardagen ut? Finns det någon WeSports-modell? 19:00 Kraftmark, Centr och Hyrox 21:40 Hype, idrottsrörelsen och trender 25:50 Att sälja hårdvara när mjukvaran växer starkt 30:00 Hur väljer man varumärken att jobba med? 33:10 Digitala produkter och mänskliga möten  35:15 WeSports och globala händelser: Covid-19, lågkonjunktur m.m. 39:00 Satsningen mot fitness och resan framåt 41:55 SportsMaster i Norge : hur gick den expansionen till? 43:50 Nätverk, rykte och samarbeten 47:00 Avslutningssång   Kom i kontakt med WeSports Group Niklas: [email protected] Ted: [email protected]   Hemsida WeSports Group: https://wesportsgroup.com/ Gymstick: www.gymstick.fi Kraftmark: www.kraftmark.se Sportsmaster: www.sportsmaster.no . . . . . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia LinkedIn: Sweaty Business Media Webb: sweatybusiness.se

Tredjepartsplattformar har blivit ett hett samtalsämne i träningsbranschen. Appar som Bruce och ClassPass förändrar inte bara hur vi tränar – utan även hur gym, studios och hela branschen fungerar ekonomiskt. I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast möter vi Filip Wiqvist, vd på Bruce Studios, för ett öppet samtal om Bruces nya riktning, hans första tid som vd och balansen mellan att skapa värde för både studios och medlemmar. Vi pratar om hur tredjepartsplattformar fungerar, varför de väcker debatt och gör ett nedslag även i andra branscher så som streaming-tjänster, restaurang och hotell. Dessutom: hur Bruce ser på samarbetet med STC, hur ersättningsmodellen fungerar – och vad som händer om hela branschen plötsligt ansluter sig. Lyssna in på ett avsnitt som både väcker frågor och ger nya perspektiv på framtidens träning, teknik och affärsmodeller. Tidslinje för avsnittet 00:00 Intro / försnack 01:30 Gästen in 03:30 Varför tredjepartsplattformar är på tapeten nu 04:40 Snabba frågor med Filip 11:30 Filips väg in till VD-posten på Bruce 15:00 Bolagsstruktur: Bond Health Group, STC, Bruce, Aspire m.m. 19:00 Tredjepartsplattformar i träningsbranschen – hur funkar de och hur skapar de värde? 21:20 Tredjepartsplattformar som en maktfaktor 25:10 Vad kan tredjepartsappar i andra branscher (restaurang, hotell, musik-streaming m.m.) lära oss? 28:30 Den internationella kritiken mot ClassPass 30:40 Skillnader och likheter mellan ClassPass och Bruce 32:50 Medlem hos gym eller medlem hos Bruce – eller bägge? 35:15 Bruces roll för svenska gym 37:20 Vilka använder Bruce? Vem är kunden? 40:20 Vilken roll har location? 43:00 Hur jobbar Bruce för att undvika att studios skulle tappa på att ansluta sig? 47:50 Vem äger kunden – Bruce eller gymmen? 48:40 När tjänar tredjepartsplattformarna som mest? 50:20 Vad skulle hända om alla Sveriges största kedjor anslöt sig? 51:40 Finns det några risker för andra gym att STC är affilierat till Bruce? 53:30 Mjukvara, träning och rabattkampanjer 55:55 Kan svenska gym och studios göra uppror mot Bruce? 57:20 Avslutande ord Kom i kontakt med Filip Mail: [email protected] .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Pilates är på stark frammarsch och särskilt den som utförs på en Pilates Reformer-maskin. Två år i rad har det varit den mest bokade träningsformen globalt enligt ClassPass, och nu ser vi allt fler svenska aktörer ta in konceptet.  I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast besöker vi Strandhälsan i Falkenberg och möter delägarna Lotta Peltoarvo och Jenny Harryson. De berättar om sin resa från att introducera Pilates som rehab redan 2008 till att i dag driva ett hälsocenter med fler än 50 fullbokade Pilates Reformer-klasser i veckan. Vi pratar om Strandhälsans utveckling och lärdomar, pilatesens framväxt i Sverige och vad träningsformen kan innebära för branschen – t.ex. genom att locka nya målgrupper till gymmet och erbjuda ett nischat klassutbud med en träningsmetod som trendar. Lyssna in på ett grymt avsnitt som dessutom avslutas med en passande låt i utrot! Tidslinje för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 02:00 Gästerna in 03:30 Snabba frågor 11:45 Vad är pilates och varför trendar det? 16:45 Historisk tillbakablick – Pilates & Reformer 19:30 Strandhälsans start och pilatesens roll 24:05 Från rehab till gruppträning 32:00 Kärnverksamhet och kompletterande verksamhet 34:30 Kan Strandhälsan replikeras utanför Falkenberg? 38:25 Att navigera pandemin och lågkonjunkturen 42:00 Sant eller falskt – vanliga missuppfattningar om pilates 44:00 Framtidens pilates-konsumenter 46:30 Demokratisering och tillgänglighet 53:30 Hemträning och hybridlösningar 55:00 Status för pilates i Sverige just nu 1:01:00 Pilates och gymytans kapacitet 1:05:20 Råd till den som vill komma igång 1:09:40 Avslutningslåten Kom i kontakt med Strandhälsan  Instagram:@strandhalsan  .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I avsnitt 174 av Sweaty Business Podcast samlar Henrik Valis och Friskis&Svettis Träningschef Brian van den Brink upp de trender som just nu präglar tränings- och hälsobranschen. Det här är startskottet för ett nytt, återkommande TRENDS-format där vi tar upp spaningar som ofta inte ryms i artiklar eller korta inlägg – men som förtjänar att diskuteras på djupet. I samtalet berörs bland annat: Hyrox-febern och varför fler gym skaffar affiliering. Appar som går från loggbok till digital coachning. Pilates-reformers och deras framtid på den svenska marknaden. HVLP (Hign Value Low price) och gymkedjornas expansion på bekostnad av mindre aktörer. Tredjepartsplattformar som Bruce och ClassPass – möjlighet eller hot för branschen? .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Tillsammans med maken och medgrundaren Fredrik Gunnelbrand har Anna Stålnacke byggt upp Gymmet Sverige – från den första anläggningen i Luleå till etableringar i Stockholm, Uppsala, Västerås och Örebro, och sedan tillbaka till ett tydligare Norrlandsfokus. Parallellt växte den digitala delen fram: det som började som träningsprogram i PDF-format blev så småningom träningsappen Livity, ett digitalt mervärde för medlemmar och träningsintresserade långt utanför de egna gymmen. Runt appen växte även varumärket Xshapes fram – med träningskläder och kosttillskott som en naturlig förlängning av konceptet. I det här avsnittet berättar Anna om entreprenörsresan, om att balansera expansion med familjeliv, och om hur bemötande, rena lokaler och en stark community har blivit Gymmets främsta kännetecken. Vi pratar också om Livitys utveckling, om erfarenheter av att följa och lämna trender som padel – och om hur sociala medier kan vara ett starkt verktyg när det bygger på värderingar och förtroende snarare än betalda samarbeten. Vi snackar bland annat om: Resan med Gymmet Sverige Varför bemannade gym och det mänskliga mötet är avgörande Att växa snabbt – och sedan välja att fokusera närmare hemmaplan Erfarenheter av att följa och lämna trender, som padel Livitys utveckling från PDF-program till digital plattform Sociala medier som verktyg byggt på värderingar snarare än betalda samarbeten .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet möter vår redaktör Henrik Valis Anders Gran från BRP Systems. Samtalet rör sig från skillnaderna mellan att verka i en startup (Twiik) och scaleup (BRP) till de senaste och hetaste Fitness Tech-trenderna: AI:s genombrott och industrialisering Friktionsfria medlemsresor genom bättre integrationer Varför den mänskliga touchen på gymgolvet aldrig blir omodern .   .   . Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här specialavsnittet markerar vi både slutet på vårsäsongen 2025 – och ett historiskt skifte: efter över 170 avsnitt lämnar Brian van den Brink över programledarrollen för Sweaty Business Podcast till Henrik Valis, ny redaktör för sweatybusiness.se. I samtalet pratar Brian och Henrik om: – Varför Brian kliver av efter sju år – Hur Henrik ser på sitt nya uppdrag – Hur podden och plattformen kan utvecklas framåt – Reflektioner kring träningsbranschen och mediaskapande – Vad som krävs för att bygga något med varaktigt värde Det blir personligt och reflekterande – ett avsnitt för dig som följer branschen, lyssnat genom åren eller bara är nyfiken på vad som händer bakom kulisserna i Sweaty Business. .   .   . Följ oss! Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Från fastighetskrasch till prisbelönt träningscenter – i detta avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Martin Dahlman, ägare till Drivkraft i Solna. Det här är berättelsen om hur en otippad väg in i träningsbranschen – från moppehandel och musikdrömmar till fastighetskris och eldsvådor – blev starten på ett mycket uppskattat och personligt träningscenter. Vi snackar bland annat om: Framgångsnycklar Seniorträning Small group-koncept som funkar Hyrox-feber och tävlingskänsla Community, medlemsfester och lokal förankring Att våga bygga något långsiktigt .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I veckans avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Roger Baburin, grundare och vd för Member 24. Vi pratar bland annat om: Entreprenörsresan från enkelt källargym till kedja Visionen bakom Member 24:s unika gymkoncept Krisen under pandemin – och hur de överlevde Framtiden för branschen och varför små gym har det tufft .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

 I det här avsnittet träffar vi Tage Flugeim – entreprenören som introducerade Barry’s Bootcamp i Norden och nu är tillbaka med en ny storsatsning: Body Fit Training, eller BFT som det kallas. Vi pratar om lärdomarna från att bygga Barry’s på en helt ny marknad, hur pandemin skakade om hela verksamheten, och varför han nu tror att ett mer "back to basics"-koncept med styrketräning i grupp ligger helt rätt i tiden. Det här är ett samtal som bland annat kretsar kring affärsutveckling inom träning, franchise-business, och framtidens boutique fitness. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet möter vi Christian Naarttijärvi, en av grundarna bakom den växande och nytänkande gymkedjan Nordic Performance Center – eller NPC som många känner den som. Christian och hans bror Jesper har gått från karriärer inom bank och IT till att bygga framtidens gymkoncept. Med fokus på funktionell träning, design i toppklass och ett helt egenutvecklat affärssystem har de lyckats skapa något som verkligen sticker ut i en annars ganska homogen bransch. Vi pratar om deras entreprenörsresa, varför de valt bort gruppträning, hur man bygger premiumgym utan traditionell personalstyrka – och vad framtidens gymmedlemmar faktiskt kommer förvänta sig. Häng med in i ett samtal om mod, strategi, teknik – och en rejäl dos passion för träning. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Att skapa kampanjer som verkligen funkar är en av gymbranschens största utmaningar. I det här avsnittet gästar Pelle Sundström från Wondr och delar med sig av ett konkret ramverk för hur du bygger effektiva annonser. Vi pratar om vikten av att identifiera målgruppens problem, skapa tydliga budskap, använda call to action och FOMO (Fear of Missing Out) – och varför det du själv tycker är självklart kan vara rena grekiskan för dina kunder. Ett relevant avsnitt för alla som jobbar med marknadsföring inom träning och hälsa. Poddavsnittet presenteras i samarbete med BRP Systems | Wondr Till Wondr:s webinarier Kontakta Pelle: [email protected] .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet av Sweaty Business gästas vi av Karl Gullö, utbildningsansvarig på IntensivePT – företaget som utbildar flest personer i Sverige inom personlig tränarutbildning. Vi pratar om hur Intensive PT har förändrat spelplanen, varför de valt en helt annan väg än traditionella utbildningsaktörer, framtiden för utbildningsmarknaden, hur AI och teknologiska skiften påverkar både tränaryrket och branschen i stort och en hel del annat.  Kontakta Karl på mail: [email protected] Poddsponsor – Optishake .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Longevity och recovery – hype eller nyckeln till framtiden? I detta avsnitt av Sweaty Business Podcast gästas vi av Johannes Cavallin från WiseNetwork för att prata om två av träningsvärldens hetaste ämnen: longevity och recovery. Vi diskuterar hur teknologin förändrar synen på hälsa, varför vi behöver tänka bortom bara träning och hur gym kan anpassa sig till den nya eran av holistisk hälsa. Dessutom: Varför är sömn viktigare än du tror, hur kan gym tjäna pengar på återhämtning, och vilka missförstånd finns kring longevity-trenden?  Poddsponsor – Sensopro Johannes Cavallin på Linkedin Mer info om WiseNetwork .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

AI och teknologi – hur förändras träningsbranschen? I detta avsnitt dyker vi ner i AI och teknologi tillsammans med Johannes Cavallin från WiseNetwork. Vi diskuterar hur AI förändrar träningsbranschen, från sälj och marknadsföring till personlig träning och gymmedlemmarnas upplevelse.  Tycker du att AI-tåget verkar knepigt? Ingen fara – lyssna på avsnittet och få insikterna du behöver för att hålla dig i framkant. Johannes Cavallin på Linkedin Mer info om WiseNetwork Poddsponsor – Optishake .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I detta avsnitt av Gymskolan tar vi ett djupt dyk i affärsmodeller för gym och träningsanläggningar tillsammans med Pelle Sundström, expert på affärsutveckling inom träningsbranschen. Tillsammans med Brian van den Brink diskuterar han hur gym kan optimera sin lönsamhet genom smart paketering, alternativa intäktsmodeller och innovativa tilläggstjänster. Hur har gymbranschens prismodeller utvecklats – eller snarare inte utvecklats – de senaste 30 åren? Hur kan gym differentiera sig och ta betalt för mer än bara medlemskap? Vi utforskar strategier som Nespresso-modellen, bootcamps, begränsade medlemskap och samarbeten med varumärken – allt för att hjälpa gymägare skapa en mer lönsam och hållbar verksamhet. Oavsett om du driver ett gym, studio eller box, eller bara är intresserad av träningsbranschens affärsstrategier, så är detta ett avsnitt du bör lyssna in på! Poddavsnittet presenteras i samarbete med BRP Systems | Wondr Till Wondr:s webinarier Kontakta Pelle: [email protected] .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här specialavsnittet av Sweaty Business podcast träffar vi Oscar Jansson och Andreas Stenberg från KlubbSverige, som äger det framgångsrika viktminskningskonceptet WeightTrainer. WeightTrainer är ett strukturerat 90-dagarsprogram som hjälper gym och personliga tränare att erbjuda ett beprövat och effektivt viktminskningskoncept till sina medlemmar. Med 95 procent fullföljandegrad och en smart kombination av kost, träning och coaching är WeightTrainer ett av de mest framgångsrika programmen på den svenska marknaden. I avsnittet pratar vi bland annat om: Vad som gör WeightTrainer unikt och varför deltagarna fullföljer programmet. Hur gym och PT:s kan öka sina intäkter och lönsamhet samt skapa mer stabila affärsmodeller genom konceptet.
 Vikten av att kombinera gruppdynamik, personlig coaching och digitala verktyg för att skapa hållbara resultat. Hur WeightTrainer använder AI och digital teknik för att förbättra uppföljning och engagemang. Vill du veta hur ditt gym eller pt-verksamhet kan dra nytta av WeightTrainer? Missa inte detta avsnitt!  WeightTrainer på webben: weighttrainer.se .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I detta avsnitt av The Sweaty Business Podcast gästas vi av Pelle Sundström från Wondr – affärssystemet för gym och träningsanläggningar. Vi dyker djupt in i konsten att generera leads och hur gym kan attrahera fler kunder i en konkurrensutsatt marknad. Pelle delar med sig av insikter om: Vad ett lead egentligen är och varför det är så viktigt. Skillnaden mellan organisk och betald leadsgenerering – och när du ska använda vad. Hur tydliga och attraktiva produkter kan vara nyckeln till att locka kunder. Vikten av att bygga ett fungerande digitalt ekosystem som stöttar verksamheten. CRM-systemets roll i att effektivisera leadsgenerering och kundhantering. Det här avsnittet är ett måste för dig som vill ta din leadsgenerering till nästa nivå och maximera din gym- och träningsverksamhets potential.  Detta specialavsnitt görs i samarbete med BRP Systems | Wondr Kika på Wondr Academys utbud av webinarier här. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Vilka är de hetaste träningstrenderna för 2025?  I detta avsnitt gästas vi av Norberto Lacourt för att djupdyka i några av de trender som påverkar träningsbranschen nu och framöver. Trenderna vi diskuterar: – Hyrox imponerande tillväxt  – CrossFits identitetskris i sitt eget community – Perennials – en generation människor som inte låter sig definieras av traditionella stereotyper – Pilates på stark frammarsch – Social fitness: träning i grupp som skapar både vänskap och kärlek  .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media

I dagens avsnitt får vi möta Henrik Almers, en av drivkrafterna bakom Coaches Congress – ett av Europas största event för ägare och coacher inom micro gym och CrossFit gym. Coaches Congress startade som ett lokalt event i Sverige men har på bara några år expanderat till att omfatta stora delar av Europa, med evenemang i både Berlin och London – och fler platser i sikte. Henrik delar med sig av hur eventet har utvecklats genom åren, vi pratar om hur han och hans team arbetar med att planera och skapa innehåll som verkligen engagerar och stöttar gymägare och coacher samt dyker även in i trenderna som formar framtiden för micro gym och CrossFit gym. Så luta dig tillbaka och häng med på ett samtal om entreprenörskap, innovation och passionen för att hjälpa träningsindustrin att växa och utvecklas. Coaches Congress på Instagram: @coachescongress.official .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media

I det här avsnittet möter vi Niklas Johansson, VD för Actic Group – en av nordens ledande badanläggnings- och gymkedjor med verksamhet i Sverige och Norge. Niklas berättar om sin spännande karriärresa, från rollen som VD inom restaurangbranschen på Svenska Brasserier, med flera välkända varumärken, till att leda en av nordens största bad- och träningskedjor. Vi diskuterar varför han valde att ta steget in i träningsbranschen, hans vision för att lyfta Actic till nästa nivå genom att kombinera badanläggningar och gym, och vilka värdefulla insikter från restaurangbranschen han tar med sig i sitt nya uppdrag. Missa inte detta inspirerande samtal om ledarskap, strategi och framtiden för träningsindustrin! Poddsponsor: Läs mer om Nendas lösningar för gym: nenda.com/gym .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media

I detta avsnitt gästas vi av Johan Emius och Karolina Bergqvist från Wellgo, företaget som specialiserar sig på medicinsk viktminskning. Vi dyker djupt in i ämnet och utforskar hur medicinsk viktminskning fungerar och vad den kan erbjuda fördelar för personer som kämpar med övervikt och fetma. Karolina och Johan förklarar de olika aspekterna av att medicinera för viktminskning, biverkningarna som kan uppstå, och hur deras engagerade team av läkare och hälsospecialister stödjer patienter genom hela resan till en hälsosammare vikt. Vi pratar även om hur träningsanläggningar kan tänka för att nå ut till och locka denna växande målgrupp. Vad kan gym göra för att skapa en välkomnande miljö för de som är på sin viktminskningsresa? wellgo.se .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet träffar vi Micael Mecé som är vd och grundare av InBody Sweden som hjälper människor att få ett hälsosammare liv genom att på ett enkelt sätt mäta sin kroppssammansättning. InBodys produkter visar bland annat hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i kroppen och ger en tydlig bild av hur kroppen mår. Genom kontinuerlig forskning och utveckling har InBody tagit fram exakta och noggranna produkter som kan implementeras överallt där fokus ligger på hälsa och välbefinnande. Produkterna säljs inom flera sektorer, inklusive fitness, hotell, bostäder, spa, kliniker, företag och medicinsk vård. I det här samtalet pratar vi bland annat kring hur verksamheter kan använda InBody-produkterna på bästa sätt i sin verksamhet, merförsäljning, fasvinkeln, framtidens kroppsmätningar och en hel del annat. Epost: [email protected] .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet avsnitt får vi äran att välkomna Oskar Ragvald, Commercial Director på Eleiko – ett av de mest framstående företagen inom styrketräningsutrustning. Oskar har en gedigen bakgrund inom träningsbranschen, med nästan 20 års erfarenhet, och hspelade en nyckelroll i Actics tillväxtresa innan han gick över till Eleiko. Vi pratar om hans karriärsresa, Eleikos framtidsplaner och strategier, samt deras senaste produktlanseringar. Dessutom utforskar vi hur den åldrande befolkningen i västvärlden kan komma att påverka träningsbranschen och vilka trender som formar dess framtid. Eleiko på Instagram: @eleikosport .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I detta specialavsnitt som gör i samarbete med BRP | Wondr pratar vi med Pelle Sundström kring vikten av content marketing som del i en framgångsrik marknadsföringsföringsstrategi i dagens digitala landskap. Content marketing (innehållsmarknadsföring) är ett av de mest effektiva sätten att växa ditt företag online. Det har aldrig varit enklare eller mer kostnadseffektivt att skapa innehåll. Samtidigt är det lätt att kliva fel om man inte tänker igenom arbetet. Lyssna in på ett avsnitt med en massa smarta tips och råd som du kan ta med dig i din verksamhet. Kika på Wondr Academys utbud av webinarier här. .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet träffar vi Pelle Ström som är delägare i träningskedjan Wellness Studio, som har sina anläggningar lokaliserade i de södra delarna av landet. Med värdeorden Glädje, Passion och Omtanke som grund har företaget lyckats bygga ett framgångsrikt koncept som fungerar både i centralorter och på landsbygden. Häng med i ett samtal om Wellness Studio, design av träningsanläggningar, "Mall of Fitness", hur Wellness Studio tänker för att sticka ut i konkurrensen, branschtrender och en hel del annat. Wellness Studio Kalmar på Instagram: @wellnesstudiokalmar .   .   . Följ oss! Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet dyker Brian van den Brink och Pelle Sundström in i några av höstens hetaste träningstrender för 2024. Efter pandemin och ekonomiska utmaningar ser vi en stark återhämtning i träningsbranschen, där fokus skiftar från högintensiv träning till mer lugna, återhämtande aktiviteter. Vi pratar bland annat om biohacking, skogsbad, low impact training, pilates och hur återhämtning och longevity blir allt viktigare i dagens stressade samhälle. Ett inspirerande avsnitt för dig som vill hänga med i de senaste tränings- och hälsotrenderna. .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet träffar vi Andreas Åsenlund som är head of Sales EGYM hos Concept Träningsredskap EGYM är en globalt ledande aktör inom fitness technology som förser tränings- och hälsoanläggningar intelligenta träningslösningar byggda på uppkopplad träningsutrustning och programvara. Sedan slutet av 2023 är Concept Träningsredskap exklusiv nordisk distributör. Tyskgrundade EGYM säkrade under sommaren 2023 en jätteinvestering om dryga 2,5 miljarder kronor för att utveckla sina digitala lösningar och expandera sina territorier. Häng med på ett samtal om EGYMs bakgrund och framtidsplaner, vilka möjligheter konceptet erbjuder, digitalisering av träning, marknadstrender och en hel del annat.

I detta specialavsnitt, som görs i samarbete med BRP | Wondr, pratar vi om budgetarbete för gym och träningsanläggningar tillsammans med Pelle Sundström. .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här trendavsnittet tar vi avstamp i träningsbransh-mässan FIBO 2024 som nyligen gick av stapeln i tyska Köln. Brian van den Brink och Norberto Lacourt diskuterar sina respektive trendspaningar från mässan samt bjuder även på några korta spaningar kring andra aktuella nyheter och händelser. .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet träffar vi Peter Carlsson som är grundare och ägare till gymmet Levels Health Club i Stockholm. Peter har en bakgrund inom restaurangbranschen som kock och utbildade sig i slutet av 90-talet till personlig tränare. Förutom ett mål om att bygga en framgångsrik verksamhet med Levels har Peter ambitioner om att vara med och förändra synen på prissättning och paketering av medlemskap och personlig träning. Konceptet på Levels är ett begränsat antal medlemskap fördelat över tre medlemskapsnivåer. All träning sker tillsammans med personlig tränare eller i gruppträningsformat i mindre grupper. I medlemskapen ingår bland annat access till lounge, handdukar, hygienartiklar och kaffe. Kostschema samt vägningar med kroppssammansättningsvåg från InBody, tillgång till cirkelträningspass och träning med personlig tränare allt ifrån en gång i veckan upp fri tillgång beroende på medlemskapsnivå. Lyssna in på ett samtal om bland annat: Personlig träning på prenumeration Prisutveckling Andra sätt att paketera tjänster Trendsnack Levels på Instagram: @levelshc .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I mars 2023 tillträdde Janna Hellerup Ulvselius som Friskis nya generalsekreterare. Närmast dessförinnan kom hon från samma roll inom organisationen En Frisk Generation. Friskis befinner sig i en spännande fas av stark utveckling inom både träning och organisation. Friskis föreningar har nyss enats om en gemensam strategi till 2025.  Janna har ett stort idrottsintresse med engagemang både som ideell tränare och förtroendevald samt spelar själv handboll       .  Häng med i ett samtal om hennes reflektioner efter ett drygt år inom Friskis, möjligheter och utmaningar för verksamheten, trender och mycket annat. .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I detta specialavsnitt, som görs i samarbete med BRP | Wondr, pratar vi om den så viktiga affärsplanen tillsammans med Pelle Sundström. Event/workshop: Wondr Meetup .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här avsnittet träffar vi Amanda Nydén som äger och driver onlinecoaching-företaget MandyFit.se. Idag är Amanda en av Sveriges största och eftertraktade onlinecoacher som hjälper sina klienter att nå sina mål inom träning och kost. Hör om hennes resa från personlig tränare och elittävlande inom bikinifitness till att bygga upp en mycket framgångsrik och växande verksamhet inom onlinecoaching, hennes tankar om branschen, vad som krävs för att lyckas bygga upp en stark onlineverksamhet, sociala medier, branschtrender och mycket annat. .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

I det här trendavsnittet djupdyker vi in i boutiquemarknaden och tar avstamp i Monika Björns nyligen gjorda inspirationsresa till London där hon tog tempen på boutique-gymmen/studios. Vi dyker även in i findings från ”London Boutique Studio Report” från Leisure DB och amerikanska organisationen Boutique Fitness Solutions rapport ”State of The Boutique Industry”. I avsnittet pratar vi bland annat om: Läget på marknaden: vilka koncept funkar och vilka har det kämpigt Vilka träningsformer trendar och vilka har vikande efterfrågan De största utmaningarna för boutiques Varför de traditionella gymmen har blivit boutiques största konkurrent Hur lönsamheten ut i boutique-segmentet? Monika Björn på Instagram: @monikabjorn & @starkgenomklimakteriet .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Malkars Träningscenter har idag hela 19 anläggningar runtom i Småland och Blekinge och grundades av Göran Malkar 1983. I dag är sonen Lars Malkar företagets vd och driver verksamheten tillsammans med sina systrar. I det här avsnittet träffar vi Daniel Fisch, som är projektkoordinator och har ett finger med i det mesta som rör nya projekt och är en riktig "spindel i nätet" i verksamheten. Malkars på Instagram: @malkarstraningscenter Renoveringsprojektet: @lovisafurubo .   .   . Sweaty Business: Brian van den Brink: Linkedin: @brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se