yapping session

ich hab glaub ich im video nicht wirklich erklärt, dass ich nicht generell kein social media mehr machen mag, nur dass ich nicht mehr mit so "Regeln" und druck da rangehen mag und aus einer anderen Haltung heraus <33sending u so much love

sagt gerne eure songs, dann mach ich ne playli :))https://open.spotify.com/episode/6B6wkIwaDBFseiRGu8BqYv?si=gA2clM-ERECK05difNj-SwYoga video https://youtu.be/XYmo3jQ1yOk?si=N5BXACj_hLvx6Y_1Podcastfolge https://youtu.be/00udVcRurDY?si=_usFwys84Vf_-OAkInstagram und TikTok: oatmilkmari

liebste grüße von mir an euch :))Instagram und TikTok : oatmilkmari

ein bunter strauß aus Themen :))TikTok und instagram: oatmilkmari

Instagram und TikTok: oatmilkmari

freu mich die folge hier mit euch zu teilen :))TikTok und Instagram: oatmilkmari

ich hoffe die mediation hilft euch <3ich habe auch schon zwei folgen zum ThemaDas Universum hält dich auf Seelenkurs und wie sehr unser Denken unseren Körper und alles andere beeinflusstTiktok und Instagram: oatmilkmari

im April hab ich übrigens wieder Kapazitäten für Einzelcoachings, schreibt mir gerne ne dm auf instagram :)Tiktok und Instagram: oatmilkmarihttps://www.youtube.com/watch?v=mELoWH2FImQ

ich bin so froh, dass ich das hier machen kann, wirklich, ich bin so froh <3 instagram und Tiktok: oatmilkmari

bisschen mein derzeitiger take zu bedingungsloserliebe und seelenverbindungen, ich bin so offen da noch nen anderen take dazu zu entwickeln, let's see what the future holdddsssschaut gerne mal bei instagram oder Tiktok vorbei, da heiß ich auch oatmilkmari die Podcastfolge über die ich spreche:https://youtu.be/MUDl_SInWv0?si=yQKe7lk2605Xh-Ki

Es folgen noch weitere Folgen zum Thema Einsamkeit, Freundschaft und und und :))Fühlt euch gedrücktInstagram und TikTok: oatmilkmari

das Video funktioniert irgendwie nur die ersten drei Minuten.. hoffe, dass euch das Thema genauso fasziniert wie mich und ihr euch dadurch aber auch keinen Stress macht <3hier ist die Folge:https://www.youtube.com/watch?v=MCUAxJ8YSusund die yoga session: https://www.youtube.com/watch?v=WPBi5cgmsL0&t=971sTikTok und Instagram: oatmilkmari

a full cup requires a steady hand würd ich sagen:))hoffe euch gehts gut <33schaut gern auf instagram oder Tiktok vorbei: oatmilkmari

warum wollen wir das komplexe trauma überkommen und was kommt wenn das nervensystem dann wirklich mehr Kapazität hat? darüber hab ich bisschen geyappt :))schaut gerne bei Instagram oder Tiktok vorbei oatmilkmari Musik Empfehlung Across the universe Fiona apple cover

Ich hoffe die Folge gefällt euch, schick euch nen Herzensgruß und bin so dankbar für so ne Wertschätzung <33instagram und Tiktok: oatmilkmarimeine Frühlingsplaylist:https://open.spotify.com/playlist/0IKTV0PnHRuYqzxdfHio5O?si=I4SVh9giSFucm_xosUzetwdie YouTube channels: https://www.youtube.com/@lauraleo.reisenhttps://www.youtube.com/@ARDRoomTour

da hab ich euch mal wieder ne kleine Meditation gebastelt, hoffe ihr habt einen zauberhaften Tag <333 sagt gerne mal auf was ihr euch heute freut :))Instagram und TikTokoatmilkmari

sagt gerne ob ihr mehr Videofolgen wollte oder ob das eher unpraktisch istund lasst euch nicht stressen nur weil alle grade so Vorsätze haben, in der Ruhe liegt die kraft <3 schaut gerne mal bei instagram oder tiktok vorbei:oatmilkmari ach ja und das Kinderbuch:https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=341VYG3LZ7VDC&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wMPGkbv0a1oaEA6XMAyt6l0ayLYlquTEhlKYNVFfbDbAzyVqthDHiyLKz64cxvLxrGWjeHP3fP4yvU1CXRoO1_jLBthbi727SPvx9_Jv6iEZ9-EE-DWuPWPWGnFVQooFM6BdInL-Iku_PCy1aX6Lo0rcPa7kd7UmKQ7DvWHQ6R4g-tfA8NlzG7PRuz3xUvYJZsv9FY99pK8M7QQ-BfFNzKospJ_wfZl6VcTLZ2ejJ-E.uYSyiZ15ZzZ4hM9VaVUlH1JjIOAFOfq6kRTM_GqsHm4&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1768590876&sprefix=du+träumerin%2Caps%2C140&sr=8-1

ich glaube so als Kontext könnten die anderen Folgen zum Nervensystem auch ganz gut helfen und die Mediation zum Manifestieren. sagt gerne eure Manifestationstipps :))und schaut gerne mal bei Instagram für Übungen vorbei:oatmilkmari

sagt gerne wie ihr die Meditation findet und welche Themen euch sonst noch interessieren, love u <3Instagram und TikTok: oatmilkmarispiritueller Account auf TikTok: yappingsession.podcastMusik Quelle: epidemicsound

kleiner Einblick in mein Denken und wie Wunder für mich alltäglich geworden sindhoffe euch gehts gut, wirklich gutschaut doch gerne mal bei Instagram oder TikTok vorbei: oatmilkmari

da hab ich euch nen kleinen Motivationstalk aufgenommen :))folgt dem podcast doch auch gerne mal hier ist das eft tapping videohttps://www.youtube.com/watch?v=Fv4thGFMa34TikTok und Instagram: oatmilkmari

Hoffe die Meditation ist ne kleine (und nachhaltige) Auszeit für euch <33sagt gerne zu welchen Themen ihr noch Mediationen wollt :)Instagram und TikTok: oatmilkmari

bisschen drauf los geyappt :))Instagram und TikTok: oatmilkmari

let the nervensystem yapping continue :))teilt die folge auch gerne mal mit jemandem, den das interessieren könnte Instagram, TikTok und Youtube: oatmilkmari

sagt gerne, ob ihr sowas mögt und ich mehr Meditationen hochladen soll, evtl zu Themen wie Manifestation oder inner child oder sowas :))TikTok, Instagram & Youtube: oatmilkmari

Heute mal wieder voll der spiritual talk :))Falls ihr ein Reading (Anzeige) wollt schreibt mir ne dm auf Instagram :)Instagram, TikTok und Youtube: oatmilkmari

ich weiß übrigens nicht ob Rehe nie Depressionen haben, aber würde es ihnen gönnenTikTok: oatmilkmariInstagram: oatmilkmari_Supplements:https://www.carinutrition.degrade bis zu 40% und mit MARIA5 nochmal 5% auf euren Einkauf und ansonsten immer 10% mit MARIA10 AnzeigeEFT Tapping:https://www.youtube.com/watch?v=jsz_f48WtrwYoga (nur Beispiele):https://www.youtube.com/watch?v=24qDdn2QXjkhttps://www.youtube.com/watch?v=jBXM1M4YGjo&t=123s

ihr könnte euch nicht vorstellen, was danach noch alles passiert ist, updates kommen bald!! reguliert euer Nervensystem, das wirkt bei mir grade Wunderhab auch ne ganze Playlist dazu auf TikTok und lade gerne mal ein Youtube video zum Thema hoch, falls ihr wollt <3Instagram: oatmilkmari_TikTok und Youtube: oatmilkmariUnd der Coliving Space heißt Tertulia (in Italien, Nähe Florenz)

that's for my woo woo collective und es heißt EFT Tapping Instagram und TikTok: oatmilkmari

für konkrete Übungen und mehr content, schaut gerne vorbei:Instagram und tiktok: oatmilkmarisooo der podcast den sie mir empfohlen hat heißt rewire trauma und das sind die folgen Empfehlungen:What is CPTSDhttps://open.spotify.com/episode/5RMkl71ot3lk1V73kjADnD?si=XiEem2d-RLmG6CixI1I_PQThe Flight Trauma Responsehttps://open.spotify.com/episode/3z70enEvklrQKrEmCKQxZB?si=E1qPgLOGQGmffJah-IfjewThe Fight Trauma Responsehttps://open.spotify.com/episode/3OVmjqL6VMFuWHpLhEKY1r?si=rCk3TYpIQ8Gd5MMsMNPrsQInner Critichttps://open.spotify.com/episode/3e8gNYlHUTRRw9trBZtV7a?si=AG82qEckSPuk2Is7NWas9wThe Freeze Trauma Responsehttps://open.spotify.com/episode/6BY662tlz7LPhJwkMBMW4s?si=xJ82BX4bQ3OAEiHzaYKz5QThe Fawn Responsehttps://open.spotify.com/episode/1LhDJ1pYTZzq9mgmStAISn?si=nhByM5l6QlCAZlrRTsQjhw

dem leben einen Vertrauensvorschuss geben würd ich sagenAnfrage für Coachings oder Readings per dm oder mail :)) Instagram und TikTok: oatmilkmariMail: [email protected]

freut mich, dass ihr da seid, also wirklich, danke <33Instagram und TikTok: oatmilkmari

oder vllt sogar lieben lernen, kommentiert hier oder beim nächsten TikTok falls ihr Friends sucht :))https://www.tiktok.com/@oatmilkmari/video/7562462766292864278?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7475627948038424086TikTok und Instagram: oatmilkmaridie app heißt: classpassworkout videos und yoga Empfehlungen:https://youtu.be/AyL-gHmIB0Y?si=Ph2kSBce7Lp9zJUBhttps://youtu.be/UyTR2EjTAXU?si=rdfEQCZpvoKLMJvMhttps://youtu.be/XYmo3jQ1yOk?si=D2n_bknBwg_e5y4Z- bisschen bewegen- Spaziergang zu dieser playlisthttps://open.spotify.com/playlist/44sj85wP2bmzB1QDiNKQVC- stretchen- Unternehmung planen (Theater, cozy Spaziergang , spiritueller Abend, Buchclub, Spieleabend, ...)- Lesen oder malen und diese playlist hörenhttps://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4sWSpwq3LiO- Vitamin D supplement- vllt hilft euch auch Lions Mane Mushroom , da hab ich schon mal drüber gesprochenMeditationen: https://youtu.be/rOP_CXz2rA4?si=mBeTL7fhHA-r66x7https://youtu.be/Fw9PI0PjqVs?si=hrhzAY3IT1RIIsvkhttps://www.youtube.com/@GreatMeditationund wenn's euch nicht gut geht könnt ihr euch auch immer bei folgenden Nummern melden: Telefonseelsorge: 0800 1110111 / 08001110222 oder 116123Krisendienst (unterschiedliche Nummer je nach Ort) z.B. für Bayern: 0800 655 3000

Instagram und TikTok: oatmilkmarisport videos: https://www.youtube.com/watch?v=XKBbn5GBw0Y

ja, schaut gern bei Instagram oder TikTok vorbei wenn euch das interessiert: oatmilkmariansonsten bis bald <33

macht mal ne sakral chakra meditation TikTok, Instagram und Youtube: oatmilkmarianfragen für coaching per dm auf instagram: maria_berndt_https://gofund.me/ca00818f0

TikTok, Instagram und Youtube: oatmilkmarianfragen für coaching per dm auf instagramhttps://gofund.me/ca00818f0

ja, mal wieder komplett spirituelle yapping sessionTikTok und Youtube: oatmilkmarianfragen für coaching per dm auf instagram: oatmilkmariChannel Empfehlung: https://www.youtube.com/@cominghomechannelFilm Empfehlung: soul von pixar Podcast Empfehlung : https://youtu.be/FpAR2lTvWII?si=bWEbX_mj04R7I6A3https://gofund.me/ca00818f0

Instagram, Youtube, Tiktok: oatmilkmarihier sind ein paar dinge über die ich gesprochen habe:Meditationen:https://youtu.be/sCnSbROZN-s?si=hPvFCVbFU1vL118Ihttps://youtu.be/IdPvV_Pq5Yg?si=0m6nukP2TLNtYnY0Netflix Doku: hack your healthSupplement: Lions mane mushroom

heute werden mal die Psychologiefacts rausgekramt. es geht unter anderem um das PERMA-Modell. die ernährungsfacts gibts in der nächsten Folge :))Instagram: maria_berndt_TikTok und Youtube: oatmillkmariDie Podcastempfehlung:https://www.youtube.com/watch?v=yfEQRqFo2bIMein Kinderbuch: https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=229P7U542C41R&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2lsVYpdMnIPvEBlNJJvGZivrGWjeHP3fP4yvU1CXRoO1_l0ec7cur8JnSTkOrZqolK4FnQsXP8A76kkizGYj9fQKRGg3_siRiP6ey1IukVaaE6Zqh578vt1-4Yv_il6wKD1IKXZEZLhKdGzLLS0XoMkTzpbObLtGymqrfXzHwzGLASXFOE4hJC7YmOYubYAipk.Er44GcT5i_ET0_1gNf47VwgdVcbOV-v6V6Az5MVuFjQ&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1755772693&sprefix=du+träumerin%2Caps%2C149&sr=8-1

leute, ich hab gelogen. es sind 20 - 30.000 schritte, aber einmal hatte ich 40.000.. Instagram: maria_berndt_Youtube und TikTok: oatmilkmari mein Kinderbuch:https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=2B29CZALFRJ44&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2lsVYpdMnIPvEBlNJJvGZivrGWjeHP3fP4yvU1CXRoO1yQEpEvG5D78jjZ4OkTKrRqt4RN4O7xEssdDbMgXrLQItZLiF720_LPjZWJRbqdZDU6Zqh578vt1-4Yv_il6wKD1IKXZEZLhKdGzLLS0XoMkTzpbObLtGymqrfXzHwzGLASXFOE4hJC7YmOYubYAipk.LNAlr2f5njZ549j0G6--sYj_eEI8nWCqmrZM0Fd7NiU&dib_tag=se&keywords=du+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1754990781&sprefix=du+träumerin%2Caps%2C213&sr=8-1

könnte mindset coach sein (bin ich auch, schreibt dm für session)Instagram: maria_berndt_YouTube und TikTok: oatmilkmariPodcastfolge die ich geschaut hab:https://www.youtube.com/watch?v=74SVuTj-eJA&t=993s

kleine Zusatzfolge, andere Folge kommt am Wochenende <3hier sind ein paar dinge über die ich gesprochen habe, mein Kinderbuch und podcasts :))Mein Kinderbuch zum ADHS: https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=3L6WNVMAYHFT2&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7QUEgF4mNmDgO90sU9e05OYwcs6WKR5v_4u4hg5vZ2mriYuvSBSg0V1LN-aZTn7_Wmsw2N9hqZv0ddSABMB845n4lZzV51EggIscloGc9QW8Si5-e6GcebBsNtCCpjN3olzTdtRd1r1cn4Xnm7zkJHNQ2UupgmlgD0QwHVw2o7HIlpjxuwrVUrxTwKWGrCW2-aV5LZF9JXy-GR8Sxmx_6n5HqFOV0qw9oOa3QRyK5II.XwOztq5hnCeW8P-DZYxT5MmFJGCKBmM1DbWBpMn4YQk&dib_tag=se&keywords=die+träumerin+mädchen+mit+adhs&qid=1754640584&sprefix=die+träumerin+mädchen+mi%2Caps%2C124&sr=8-1Podcast ADHS:https://www.youtube.com/watch?v=xWMDGW2Mpjc&t=1793sPodcast Supplements: https://www.youtube.com/watch?v=jBwYH74UP0M&t=2426sInstagram: maria_berndt_TikTok und YouTube: oatmilkmari

bisschen Astrologie, bisschen Manifestationstipps und generell wieder daran glauben, dass alles möglich ist :)) love u <3 frInstagram: maria_berndt_TikTok und Youtube: oatmilkmariKinderbuch: https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?crid=1VYH9G4IY0BUY&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Hlsx1cnHglBKkNWmWBqlDIl3Cp1usNXsQbA2dcSe1pM15g4DupiUz7Y-tMSB3qZrSaxsoAks6JWdJpn9h547Jt0rCDLziIPHLI3DCDJKTmHNQZLnvTqemQaK7-wOAJrv3GF1skqKRo3XmcYSjl2abM3Dy1MMmLFb8lf7Htf6wZYn6fZ6qwEVhyNxbo8SgJxGuNdbfkDNBapmTj7Wwoxtd9Y7EQCXmwtOhs1jLEJetEU.9NCbUv1g0-SCu1k4N8RDAi2-mxyg9qeglIH-hcqdang&dib_tag=se&keywords=%22du+träumerin%21%22&qid=1753970891&sprefix=%2Caps%2C188&sr=8-1

that's for my woo woo collectiveHier ist mein Kinderbuch ahhhh: https://www.amazon.de/Du-Träumerin-Vorlesegeschichte-psychologischem-Erziehungspersonen/dp/B0FHVH5DR8/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1IBIWQE8KSXCG&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Hlsx1cnHglBKkNWmWBqlDIl3Cp1usNXsQbA2dcSe1pNriSKWNWvQWm3fI2q-eHrwCvGI2yIWJarTCMRPohgB8EbYDXeC3fDZn90UKuutQBKzczQfYfebKZ7jPaYc7di8GBnrf_GT4ECqKgsvZQhdnbGDRBeI7zU21y3pfO1oZ1CH48lsf3vzYlvBAUd13H1HbUPnXGKxMdeBGwoNxhMlw0wVEbwmf2LGqv7RY66cC2E.AxuJGgjHkxu1Yna1n_VpUtEMqSrGFCUpEubLLxeUtT8&dib_tag=se&keywords=%22Du+träumerin%21%22&qid=1753264625&sprefix=du+träumerin+%22%2Caps%2C131&sr=8-1Instagram: maria_berndt_TikTok und YouTube: oatmilkmari

in dieser Folge wollen wir mal versuchen den Kopf wieder bisschen aufzuräumen, um wieder zu sehen was man alles Tolles hat ich freu mich so, dass ich das hier machen kann und jemand es appreciated, love u for real <3Instagram: maria_berndt_Youtube & TikTok: oatmilkmari

einfach mal vertrauen TikTok und Youtube: oatmilkmariinstagram: maria_berndt_

mal ein bisschen die Grundlage für alles Spirituelle Podcast Empfehlung: Mayim Bialiks Breakdown, vor allem die Folgen mit Deepak Chopra, Suzanne Giesemann, Thomas Campbell,....Youtube Channel Empfehlung: Coming Home TikTok und Youtube: oatmilkmariInstagram: maria_berndt_

bisschen über Unsicherheiten und das Überkommen von Unsicherheiten gesprochen und das vor allem in nem spirituellen Rahmen <3TikTok und Youtube: oatmilkmariinstagram: maria_berndt_

manchmal sind Glaubenssätze so tief verankert, dass man ne kleine ansage braucht. das hätte mein jüngeres Ich gebrauchtich habe die ganze Woche damit verbracht mich in einem neuen Bearbeitungsprogramm zurecht zu finden, hoffe der Ton wird ab nächster Woche besser <3 TikTok und Youtube: oatmilkmari