#001 - Fitness beginnt (und endet) im Kopf

from Drehmoment & Wendepunkt · host Christian Anderl & Daniel Lustig

In der ersten Folge wollen wir dir erst mal kurz erklären, warum wir das hier machen. Aber noch viel wichtiger - der wichtigste Teil an jedem Fortschritt, egal ob sportlich oder in anderen Lebensbereichen: Dein Kopf.Wie kommst du in Bewegung oder besiegst den berühmten "Schweinehund". Es braucht weder brachiale Gewalt, noch sonderliche Disziplin. Nur eine kleine Veränderung, die jede/r einfach hinbekommt.Stell uns eine Frage

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 8, 2025

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#001 - Fitness beginnt (und endet) im Kopf

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This episode was published on June 8, 2025.

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