EPISODE · Nov 3, 2022 · 1H 2M
010 年纪轻轻腰不好了｜健康健身
from 宁宁开门
宁宁开门听友群开始组建啦！！进群方式：搜索添加小助手好友：Slept_n_Komorebi小助手会把大家拉进群里（wink~）-----------------------------------大家平时运动会受伤吗？凯子、希希和宁宁，虽然不怎么运动，但是受的伤并不少。今天我们来聊聊受伤的经历，最重要的是如何恢复的。发现大家最常见的是因为久坐导致的腰背不舒服，而家里的爸爸们受伤却是因为……声明：凯子和希希都并没有嘲笑任何人群的意思，也没有嘲笑宁宁的意思，因为这是个音频节目，当时凯子和希希笑主要还是因为宁宁的肢体语言太搞笑了。在小宇宙查看该单集文稿
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010 年纪轻轻腰不好了｜健康健身
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两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可<p style="color:#
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