#010 - Wiedereinstieg nach Krankheit

from Drehmoment & Wendepunkt · host Christian Anderl & Daniel Lustig

Was tun, wenn einen eine Erkältung oder ein grippaler Infekt aus dem Training reißt? Daniel erklärt, warum bei Krankheit (nicht Verletzung!) ein vorsichtiger Wiedereinstieg wichtig ist – lieber ein Tag mehr Pause als zu früh wieder loslegen.Warum Radfahren oft besser ist als Schwimmen, was Muskelgedächtnis und Lebenserfahrung damit zu tun haben – und warum Ausdauertraining auch mal mit Vorermüdung stattfinden darf.Christian will natürlich ganz genau wissen, wie schnell er wieder fit wird – und Daniel liefert fundierte Antworten zu Trainingsload, Regeneration und nützlichen Supplements.👉 https://dmwp.meStell uns eine Frage

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#010 - Wiedereinstieg nach Krankheit

0:00 31:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Crisis? What Crisis? Uwe Dotzlaff, Manfred Stockmann Crisis? What Crisis? - Der Leadership-Podcast (nicht nur) für unruhige Zeiten---Wenn wir "Krise" nach hergebrachter Konditionierung denken, stecken wir schon in der Falle der Problemfokussierung. Denn erst wie wir Ereignisse bewerten, richtet unser Denken aus und bestimmt, welche Optionen wir noch erkennen und zulassen. Wer bei "Krise" frei denkt an Chancen und Möglichkeiten, für den öffnen sich mehr Wahl- und Lösungsmöglichkeiten.Das altgriechische Wort "krisis" steht ganz neutral für Wendepunkt und so werden wir hier neben pragmatisch und praxisorientiert auch mal philosophisch.Wir, das sind Uwe Dotzlaff und Manfred Stockmann. Beide verfügen wir über mehrjährige Militär-Erfahrung als Offiziere, haben danach verschiedene Führungspositionen in der Wirtschaft bekleidet und engagieren uns seit vielen Jahren als Unternehmensberater, Begleiter und Mentoren und, wenn's erforderlich wird, auch als Business-Coaches. In diesem Podcast sprechen wir über den Umgang mit Krisen, unvorhergeseh Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut LebensHeldin! e.V. Krebs verändert.LebensHeldin! ist die Gemeinschaft für alle, die spüren, dass Brustkrebs ein Wendepunkt ist.Wir sind für Frauen da, die bereit sind, daraus Mut, Kraft und neue Lebensfreude zu schöpfen - gemeinsam mit den Frauen an ihrer Seite.Wir begleiten Dich auf Deinem Weg in Veränderung - weg von Ohnmacht, hin zu Stärke, Sinn und Gemeinschaft.Wir sprechen wir über Frauengesundheit, Achtsamkeit und seelische Heilung und schenken Dir Impulse für Mut und Selbstfürsorge. LebensHeldin! bedeutet: Du bist nicht allein. Dein Wendepunkt - Co-Abhängigkeit überwinden Annett Wagner Du hast einen süchtigen Partner? Du kommst aus einer suchtbelasteten Familie? Du hilfst stets anderen Menschen, aber keiner bedankt sich bei Dir? Hier erhältst du Denkanstöße, wie du mit alldem umgehen kannst.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Drehmoment & Wendepunkt?

This episode is 31 minutes long.

When was this Drehmoment & Wendepunkt episode published?

This episode was published on August 17, 2025.

Can I download this Drehmoment & Wendepunkt episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!