EPISODE · May 28, 2024 · 1H 16M
014 帮助自己，走出低谷｜拥有稳定正向的快乐也很重要
from 贰壹贰贰2122
这是一期关于如何走出低谷期的对话。biwei分享了她今年年初，因为一场意外的生病和找工作的迷茫，陷入了能量被耗尽的低谷状态。而之后，在自我探索与社会价值体系相违背的时候，又是如何坚定自我，恢复能量。对于很多人来说，我们也曾经历过状态很差，能量很低的时期。或许从溺水的低谷走出来，也谈不上就此重启人生，发光发亮。但人不能一直被坏情绪、低能量缠着，我们得帮助自己，肯定自己，相信自己一定有战胜低谷的力量，重新获得稳定正向的能量。【本期你将听到】前情故事，能量是怎么被一点点耗尽的：01：58 因为一场病，一个月的每一天只能睡2个小时12：08 找工作，如何找到合适的、想做的工作和心理咨询师聊的几个问题，也是很多人成长过程中会遇到的：21：29 更换工作赛道的迷茫和焦虑，该如何面对？31：30 放弃去工作这件事，是不是一种逃避的心理？36：50 用爸妈的钱，还能说自己是独立女性吗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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014 帮助自己，走出低谷｜拥有稳定正向的快乐也很重要
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