EPISODE · Sep 21, 2025 · 46 MIN
#015 - Krafttraining
from Drehmoment & Wendepunkt · host Christian Anderl & Daniel Lustig
Wie wichtig ist Krafttraining für Ausdauer, beim älter werden, klappt das mit dem Muskelaufbau in fortgeschrittenem Alter überhaupt noch, wie viel ist genug, wie viel zu viel, ... Es gibt eine Menge zu besprechen zu dem Thema.Stell uns eine Frage
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#015 - Krafttraining
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