EPISODE · Sep 14, 2020 · 49 MIN
01x07 Explicando Palancas, Tips y ¿Aeróbico - Anaeróbico?
from Entrenamiento - BTH
En este capítulo aprenderemos de palancas, cuales son los tipos que hay, como las puedo diferenciar. También revisaremos los conceptos de aeróbicos y anaeróbicos, realmente debemos eliminarlos?, es necesario cambiar estos conceptos?. Todo esto lo revisaremos en el podcast junto Alexis de Entrena con Ciencia.
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