#03｜なぜフリーランスは「休む」のが苦手なのか？山中湖から語る、戦略的にオフを作る技術

「いい会話（Well Talk）は、人生を少しだけ豊かにする。」 第3回のテーマは、フリーランスや個人事業主が陥りがちな「休むことの難しさ」と、意識的にオフを作る重要性についてです。 今回はいつものスタジオやデスクを飛び出し、山梨県・山中湖にある愛犬と泊まれるホテル「レジーナリゾート」から、月曜の朝の自然音とともにお届けします。 フリーランスになると、仕事のオン・オフの境界線が曖昧になり、気づけば朝から晩まで仕事をしてしまうことはありませんか？ それが自由で楽しくもある一方で、明確な休みを作らないと無意識のうちに心身が疲弊してしまうこともあります。 「休む」ことはサボりではなく、長く良い仕事をするための必須スキル（テクニック）です。 意識的にオフの時間を作り、心と頭に余白を持たせることで、思考がクリアに整理されたり、新しいアイデアがふと舞い降りてきたりします。 愛犬が全力で遊び、全力で休む姿から学ぶ、罪悪感のない休息のとり方。 皆さんもぜひ、ご自身を癒やし、Meltする（溶かす）時間を意識的に作ってみてください。 【今回のハイライト】 いつものスタジオを離れ、山中湖の大自然からお届け フリーランスがオン・オフの切り替えを苦手とする理由 頭と心に「余白」を作ることで生まれる新しいアイデア 過去に先輩から教わった「休む技術」の重要性 全力で遊んで休む愛犬に学ぶマインド 【リンク】 株式会社Wellt 公式サイト: ⁠https://wellt-corporate.studio.site/⁠ SNSまとめ: https://lit.link/wellt-official 公式note: ⁠https://note.com/wellt_official⁠ 代表内田 Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/naoki_physio/⁠ 代表内田 X: ⁠https://x.com/1211uchida⁠ お便り・感想はこちら: https://wellt-corporate.studio.site/contact