EPISODE · Nov 18, 2024 · 1H 2M
044 假如我每天有10块钱的自控力我该把它定投给哪个自控力基金？|读书分享
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宁宁开门听友群开始组建啦！！进群方式：搜索添加小助手好友：Slept_n_Komorebi 小助手会把大家拉进群里（wink~） 🧠本期声音🎙️ 主播@kaiz @我睡觉的时候不困_ 🧠本期读书📚 《自控力——斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》 【美】 凯利·麦格尼格尔 🧠时间轴⏳ 01:30 希希是一个有自控力的人吗？ 04:10 自控给凯子带来很大压力 05:50 让我们开始训练自己的大脑吧！ 07:40 像松鼠储藏过冬的食物一样，意志力是可以被储备的 12:10 大量的日常行为都在消耗我们的自控力 15:40 多巴胺先生，你可真不是什么好茬儿 28:50 Security！这里有大量多巴胺挟持了人类的大脑！ 38:30 压力如何影响我们的自控力以及勾起欲望 42:00 真正纾解压力的方法 47:40 “我不要”这句话的局限性 52:50 我们怎么“想”可能并不重要 🧠相关单集 041焦虑...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿
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044 假如我每天有10块钱的自控力我该把它定投给哪个自控力基金？|读书分享
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两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 <p style="color:#
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