EPISODE · May 24, 2026 · 38 MIN
#047 - Kohlenhydrate + Protein: Was Studien wirklich zeigen
from Drehmoment & Wendepunkt · host Christian Anderl & Daniel Lustig
Daniel gibt Einblicke in seine Masterthesis und erklärt, wie sportwissenschaftliche Studien entstehen und ausgewertet werden.Gemeinsam sprechen Christian und Daniel darüber, was Forschung über Kohlenhydrate, Protein und Regeneration im Ausdauersport wirklich zeigt und warum einfache Antworten in der Praxis oft zu kurz greifen.Stell uns eine Frage
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#047 - Kohlenhydrate + Protein: Was Studien wirklich zeigen
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