05 DE DRIE P'S tegen ochtenden vol overwhelm en voor avonden met voldoening

Die ochtenden vol overwhelm, ik heb ze ook. Je bent net wakker, en hebt eigenlijk al weer zin om naar bed te gaan. Want zo veel te doen, en zo veel keuzes te maken. Je wil productief zijn, je relaxed en voldaan voelen. Maar bent vervolgens alles behalve. Ik weet niet wat jij doet?  Maar op dit soort dagen hang ik meestal scrollend op de bank, of achter mijn bureau. Ontzettend te overdenken en lekker uit te stellen. En voel ik me tegen de tijd dat ik weer naar bed mag vaak nog even overwhelmed, misschien zelfs wel meer. In plaats van relaxed en voldaan. Of geliefd. Want echt trots ben ik niet op mezelf aan het eind van deze dagen. En een gezellige wandeling of leuke spelletjesavond heb ik meestal ook afgezegd. Terwijl. Je relaxed, voldaan en geliefd voelen als jij je bed in duikt. Dat is wat we willen - toch? Dus daar heb ik iets voor, aan de hand van drie p's die ik deel in deze podcast aflevering. Verwacht: FOCUS, een mini routine voor groot resultaat en een liefdevolle schop onder je reet. Short but sweet - zoals je van me gewend bent. Laat je me weten wat je ervan vond en of het je heeft geholpen?