06｜对谈战胜抑郁清华学霸：如何走出焦虑？

本期节目嘉宾：晨晨，他身上的社会标签有清华学霸、无业游民，曾经的抑郁症患者成功地战胜了抑郁的幸存者。今天就让我们和他聊一聊关于如何处理焦虑这个话题。01:18 对于年龄焦虑的看法03:35 关于同辈压力peer pressure04:10 “三随”的生活：随心所欲，随遇而然，随波逐流。我决定把精力更多的花在建设自身上面。05:13我觉得抽象点来说就是可以称之为我之前称之为“上香”。然后这两天我们好像又出现了一个新词叫“扫地”。上香，指的是，你觉得很值得去研究的一些大师的作品。对，就无论是文字的还是声音的。05:58 扫地僧，就你可能会做一些外人看来没有太大意义，会觉得很平常的事儿。但你也是一边在给精神世界做一点小小的贡献，然后另外一方面你也是通过扫地这个行为让自己的“不功利”得到加强。08:47但是我觉得你也是世界的一部分，就是如果你变好了，就相当于世界也是变好了，再好的作品...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿