06. Med gästen Johanna: Att höra och tolka kroppens signaler

Johanna, fysioterapeut med inriktning mental hälsa är med som gäst och vi pratar om kroppskontakt, kroppsmedvetenhet och kroppsnärvaro. Vad är det? Vad är kroppskontakt och vilka fördelar kan det ha för vårt välbefinnande att vara i kontakt med kroppen? Vilka hinder eller utmaningar kan uppstå när man försöker vara i kontakt med sin kropp? Hur kan kroppskontakt och kroppsmedvetenhet hjälpa till att främja vår fysiska och mentala hälsa? Vilka metoder eller aktiviteter kan hjälpa oss att bli mer närvarande i våra kroppar? 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 16, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

06. Med gästen Johanna: Att höra och tolka kroppens signaler

0:00 52:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Din övervikt är inte ditt fel Viktdoktorn I den här podden talar vi om varför din övervikt inte är ditt fel, varför bantning inte fungerar oavsett diet och nya behandlingsmetoder för viktnedgång. Släpp skammen och skulden – forskarna är eniga: Det är varken din dåliga karaktär eller brist på viljestyrka som gjort dig överviktig eller fet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Släpp tyglarna?

This episode is 52 minutes long.

When was this Släpp tyglarna episode published?

This episode was published on August 16, 2023.

Can I download this Släpp tyglarna episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!