08. Tre saker att göra när världen känns mörk och svår

Det kan skapa många tankar när hemska saker sker runt om i världen, både nära oss och långt bort. Det påverkar också din kropp, det kanske du har lagt märke till? I det här avsnittet ger jag tre tips på hur du kan använda kroppen och dina sinnen för att komma ner i från huvudets surrande tankar och använda kroppen till det den är designad för.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 20, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

08. Tre saker att göra när världen känns mörk och svår

0:00 8:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Din övervikt är inte ditt fel Viktdoktorn I den här podden talar vi om varför din övervikt inte är ditt fel, varför bantning inte fungerar oavsett diet och nya behandlingsmetoder för viktnedgång. Släpp skammen och skulden – forskarna är eniga: Det är varken din dåliga karaktär eller brist på viljestyrka som gjort dig överviktig eller fet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Släpp tyglarna?

This episode is 8 minutes long.

When was this Släpp tyglarna episode published?

This episode was published on October 20, 2023.

Can I download this Släpp tyglarna episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!