1. C'est quoi le burn-out parental ?

Test Burn-out parental : https://departensoi.ch/landing-test-burn-out-parental/Audio 10 min de Retour au calme : https://bit.ly/4d7nMGERéserver mon appel découverte : https://departensoi.ch/appel-decouverte/C’est quoi le burn-out parental ?Comment faire la différence entre une fatigue “normale” de parent et un véritable épuisement parental ?Dans cet épisode, je t’aide à mettre des mots clairs sur une réalité encore très taboue : le burn-out parental.Courir partout, ne jamais vraiment récupérer, se sentir dépassée, irritable, vidée…Est-ce juste une période difficile ou un signal d’alerte plus profond ?Après avoir moi-même traversé l’épuisement, je partage ici :ce qu’est réellement le burn-out parental (et ce que ce n’est pas),les signes physiques, émotionnels et mentaux qui doivent alerter,pourquoi la honte et la peur du jugement empêchent tant de parents d’en parler,ce que la recherche scientifique montre aujourd’hui sur l’épuisement parental,et pourquoi ce n’est ni un manque de volonté, ni un échec personnel.Tu comprendras aussi en quoi l’épuisement parental va bien au-delà d’une simple fatigue, et pourquoi “attendre que ça passe” ne suffit pas.Cet épisode s’adresse à toi si :tu es parent et que tu te sens constamment fatiguée ou à bout,tu te demandes si ce que tu vis est “normal”,tu veux comprendre ce qui t’arrive sans être jugée,tu cherches des repères clairs avant que la situation ne s’aggrave.En bonus :Je te propose un test gratuit d’auto-évaluation pour situer ton niveau d’épuisement parental et savoir où tu en es aujourd’hui.Site Internet : https://departensoi.ch/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.