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100. Pourquoi la perte de poids ne s'improvise pas ?

EPISODE · May 9, 2024 · 14 MIN

100. Pourquoi la perte de poids ne s'improvise pas ?

from Ecoute-toi · host Aurélie Nussbaumer

Pour maigrir, il ne suffit pas de manger moins et bouger plus. La perte de poids est bien plus complexe que ça. Décortiquons ensemble les freins et blocages qui empêchent de maigrir et découvrons pourquoi la perte de poids ne s'improvise pas à travers deux idées simples, mais pourtant évidentes ! 🍉Aller plus loin dans l'Académie Mincir Autrement : https://mincirautrement.com/academie-mincir-autrement/

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