EPISODE · Jun 19, 2023 · 22 MIN
#104 心拍数、上げられてますか？HIITの本質に迫る。
from 薬トレラボ～筋トレ×健康～ · host KINGジム
◆今日の研究レポート◆ 「心拍数測ってますか？」 【今回のキーワード】 心拍数、HIIT、タバタ式、有酸素、心肺機能 【成果】 ・そもそもHIITとはを理解できる。 ・もしかしたら心拍数が上がってないかもしれないことに気づく ・目的によってはHIITは不要かもしれない。 ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼新発売！マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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◆今日の研究レポート◆ 「心拍数測ってますか？」 【今回のキーワード】 心拍数、HIIT、タバタ式、有酸素、心肺機能 【成果】 ・そもそもHIITとはを理解できる。 ・もしかしたら心拍数が上がってないかもしれないことに気づく ・目的によってはHIITは不要かもしれない。 ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼新発売！マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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