#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie?

Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem.Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem, publicystą, pisarzem. Od 1992 roku jest zaangażowany w edukację ekologiczną i działalność społeczną związaną z ochroną przyrody. Jest współzałożycielem Fundacji Klubu Myśli Ekologicznej, twórcą Szkoły Integralnej Ekopsychologii, autorem wielu książek poświęconych relacji człowiek-przyroda. Dziś rozmawiamy o tej najnowszej - “Wystarczająco dobre życie”.W tej rozmowie posłuchasz:o akceptacji i oporze (oraz akceptacji oporu);o procesie godzenia się z własną śmiertelnością;o szczęściu, które się przydarza;o emocjach, które są potrzebne;o pytaniach, które wymagają chwili spokoju.Pytania, które według mojego gościa warto sobie zadać w chwili spokoju i zatrzymania:Co teraz czuję?Czego doświadczam? Czego potrzebuje moje ciało? Czego ja potrzebuję?Co już mam i co czuję w związku z tym?Dodatkowe informacje:Książkę Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” znajdziesz tu.Eksperyment społeczny, który przytaczam w rozmowie, znajdziesz tuArtykuł z magazynu “Pismo” o długowieczności - pod tym linkiem.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.