11. Våga vägra vågen

Hur motiverar man sig inför ett maraton? Och hur tränar man för att gå ner mycket i vikt? Det vet Jessica och Lofsan. Dessutom pratar de om att föra matdagbok, att powerwalka innan frukost och att lägga ut träningsbilder på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 10, 2015

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

11. Våga vägra vågen

0:00 47:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Lagom Kondition Erik Wickström & Erik Thiberg Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut. TVÅ AV DOM - den motsträviga träningspodden Två av dom Podcast by Två av dom

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Träningspodden?

This episode is 47 minutes long.

When was this Träningspodden episode published?

This episode was published on November 10, 2015.

Can I download this Träningspodden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!