110| ¿Qué historia te cuentas?

Todo parte de ahí... Tan sencillo que suena 😶😶😶😶¿Qué historias te cuentas en tu día a día?, ¿En qué historias vives?Aquí les va un dato: Según distintas publicaciones, a lo largo del día somos capaces de crear aproximadamente 60.000 pensamientos, de los cuales el 95% surgen de forma automática, siendo similares en días consecutivos, y de ellos, el mayor porcentaje son negativos (80%) 😵 ¿Qué pasa si fuéramos más conscientes de este dato?…. ¿pensarías lo mismo?No te preocupes, no eres la única que repite los mismos pensamientos catastróficos día con día, para eso "me pinto sola". Así que te compartiré, desde mi experiencia, un tip que me ha servido para cambiar la historia pesimista por una realista y mucho más clara y posible en mi vida.Libro recomendado: Joe Dispenza "Deja de ser tú"---------------------------------------------------------📓Consigue gratis tu journaling "Mis días increíbles" aqui. ⚡Recuerda seguirme en instagram   y si deseas, compartir este episodio en tus historias o a quien creas que pueda interesarle o servirle mucho la información. ⚡⚡Puedes encontrarme también en Youtube y TikTok   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.