116. Ät rätt före och efter träning

Veckans avsnitt handlar om kost i samband med träning. Vad är bra mat innan träning och hur ska mat äta efter sitt träningspass? Hur viktigt är det egentligen att äta inom 30 minuter efter avslutat träningspass? Detta och mycket annat diskuteras denna vecka. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 8, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

116. Ät rätt före och efter träning

0:00 27:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Tyngre Radio Tyngre I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance. Tyngre Kraftsport Tyngre En extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Hälsoveckan by Tyngre Tyngre I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc).Introt är skapat av Amadeus Hedlund Spring för Livet Tyngre "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tyngre Dietistpodden?

This episode is 27 minutes long.

When was this Tyngre Dietistpodden episode published?

This episode was published on February 8, 2020.

Can I download this Tyngre Dietistpodden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!