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#12: Macronutrients 101

EPISODE · Jan 8, 2019 · 28 MIN

#12: Macronutrients 101

from MuscleMind · host MuscleMind

In this episode, Matt dives DEEP into Macronutrients. You might want to grab and pen and paper for this one! Show notes: Protein - 1g = 4 calories Carbs - 1g = 4 calories Fats - 1g = 9 calories Why should I track macronutrients? How do I track macronutrients? Where do I find my macronutrient breakdown? Adjustments to macronutrients for weight loss 50% off your first month with HomeFit HomeFitConsulting.com Make sure you leave us a review and check us out on Instagram and Facebook @musclemindpodcast

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#12: Macronutrients 101

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