12. Tävling: Raceanalys, puls och mentala fällor

from Livets TSS · host Luca och Jens

I det här avsnittet pratar vi om vad man faktiskt kan lära sig av ett lopp efter att man gått i mål.Vi utgår från Premiärmilen och diskuterar hur man kan analysera ett race utifrån pacing, puls, känsla och upplägg. Vad säger egentligen ett 10 km-lopp om din form? Kan man använda det för att förutsäga en halvmara? Och hur vet man om man gick ut för hårt eller bara hade en dålig dag?Vi pratar också om:Vad pulsdata från lopp kan sägaHur man kan tänka kring race predictorsVarför många skyddar sig själva mentalt efter ett loppHur man analyserar utan att bli för hård mot sig självEtt avsnitt för dig som vill använda tävlingar som feedback och bli bättre till nästa gång.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 3, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

12. Tävling: Raceanalys, puls och mentala fällor

0:00 35:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ut av skapet Mic Drop og Bauer Media Ut av skapet er podkasten hvor du møter kjente og kjære LHBTQ-profiler og deres «komme-ut-historier». Her får du personlige historier, skeive tanker, og livets opplevelser servert med lave skuldre og god takhøyde. Målet med podkasten er å ufarliggjøre, inspirere og være til nytte og glede for alle som vil høre!Programleder: Sølve Sundrehagen Instagram: @solvesundrehagen Inspirasjonspodden med Tina Løvberg Moderne Media Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg.I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv.Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre.Innimellom deler Tina også personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.Du finner Tina på Instagram @inspirasjonspoddentina eller på e-post [email protected] annonsering: [email protected] Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine Ine, Studio Wallin & Acast Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Trygt Rom Mottaket Media Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig si å være robust? Trygt Rom er en podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer. Velkommen inn.Produsert av Mottaket Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Livets TSS?

This episode is 35 minutes long.

When was this Livets TSS episode published?

This episode was published on April 3, 2026.

Can I download this Livets TSS episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!