#122 筋トレが上手な人はRMを意識する?

EPISODE · Aug 23, 2023 · 35 MIN

#122 筋トレが上手な人はRMを意識する?

from 薬トレラボ~筋トレ×健康~ · host KINGジム

▼本日の研究レポート 「筋トレのじょうずさ」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ベンチプレス、RM、フォーム、最大反復数 ▼本日の成果 ・RMという基準を知れる。 ・ペンチプレスが上手になる。 ・正直ブリッジしたいけどやっぱやらないってなる。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください! まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください! 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート(問診票)に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾&お支払い(クレジットカード決済or代金引換) ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします! ⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします! ▼新発売!Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用!薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも!▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる

NOW PLAYING

#122 筋トレが上手な人はRMを意識する?

0:00 35:39

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Byte.Coffee MilkShake 🐑 一家以工科视角面对世界的字节咖啡店,提供一支独立极简、健康明亮、科学主调、人文余韵的声波咖啡豆。 fit4life | fitgirl weekly chat fit4life 两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主;每周关于女生健康,运动,饮食及健康生活方式的私聊;治愈,轻松,私密,无论你正在减肥,刚开始运动,初入职场;还是对自己的身材,相貌,生活方式不满意想要改变;这每周一小时的闺蜜私聊,都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX)方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可<p style="color:# 【声だけ星野源】はらぱん.AfricaScan 【声だけ星野源】はらぱん.AfricaScan AfricaScanで取り組む事業やニュースなど発信していきたいと思います。※発信に関することは個人的な見解であり、会社の方向性や決定とは関係ありません。はらぱん.AfricaScanプロフィール:東京農業大学大学院修士課程を卒業後、同大学にて助手として勤務。2014年にJICA青年海外協力隊として野菜を通じたヘルスプロモーションをサモア独立国に赴任。帰国後は、立命館大学にて、大学リサーチアドミニストレーター(URA)として知的財産管理、新規事業開発、プロジェクトマネジメントに従事。現在はAfricaScanのゼネラルマネージャーとして、アフリカにおける予防医療事業の開発を行う。大阪大学・立命館大学リーンロンチパッドプログラム修了。同プログラムのメンターとして参画。東京大学ischoolアドバンスド・ファシリテータープログラム修了。国連大学グローバル人材育成プログラム修了。・一般社団法人アフリカクエスト 理事/最高戦略責任者・一般財団法人 未来健康財団 監事・東京農業大学博士後期課程 在学 HD播客 | 体育运动相关深度访谈 HD 铁三|游泳 由主播张楚,以自己的热情和知识,给广大铁友、听众带来的播客栏目。节目将邀请顶尖运动员、普通爱好者、教练、学者、业界实践者等不同领域嘉宾,通过铁人三项、耐力运动、运动表现、运动科学、健康生活等话题,讲述人物故事,探秘身体与心理、社会与自然,帮助大家寻找运动乐趣,发掘自身潜力,实现卓越表现。感谢收听!微信公众号:tri2swim
URL copied to clipboard!