#123 インナーマッスルの鍛え方、勘違いしてないですか？

▼本日の研究レポート 「インナーマッスル議論」 ▼本日のキーワード ドローイング、筋トレ、腹筋、インナーマッスル、アウターマッスル ▼本日の成果 ・インナーマッスルだけ鍛えるとかは無理だとわかる。 ・継続できる筋トレはラクなものだとは限らないことがわかる。 ・見た目を重視する人はプランクよりもアブローラー オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ ⁠⁠https://lin.ee/93BlyEb⁠⁠ または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる