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123. Plan alimentaire ou sensations alimentaires : que choisir pour maigrir ?

EPISODE · Dec 5, 2024 · 16 MIN

123. Plan alimentaire ou sensations alimentaires : que choisir pour maigrir ?

from Ecoute-toi · host Aurélie Nussbaumer

La meilleure solution pour maigrir : rééquilibrage alimentaire ou écoute de ses sensations ? Je te partage mon point de vue au regard de la psychoneuronutrition. 🎁 Checklist -10 kg sans restrictions : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/checklist

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