123. Våga be om hjälp - Onsdagar med Mia och Yvonne

Yvonne och jag har beslutat oss för att släppa ett extra avsnitt på onsdagar där vi svarar på era frågor.I första avsnittet av ”Onsdagar med Mia och Yvonne” pratar vi om att våga be om hjälp. Många ser det som en svaghet att be om hjälp men vi anser tvärtom att det är en oerhörd styrka och att det är superviktigt. Ensamma kan vi vara starka men det är tillsammans vi skapar magi. Hur vågar man? Vad bör man tänka på? Tänk om det blir fel? Vad är vinsten? Hur vänder man oro till tillit?Ställ gärna dina frågor i DM:s på mina sociala medier, där heter jag @miatornblom. Eller så mailar du till [email protected] och med Mia TörnblomGäst: Yvonne BrokvistProducent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 9, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

123. Våga be om hjälp - Onsdagar med Mia och Yvonne

0:00 28:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hälsa kommer inifrån Holistic Sweden AB Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans. Somna med Henrik Kirinaja | Acast Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcastVälkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömli Sömn & avslappning av Martina Yoga Martina Shields Välkommen till min meditationskanal! Va glad jag blir att se dig här!Sätt dig bekvämt eller lägg dig ned och låt dig guidas till fullkomlig avslappning av min röst. Låt mig finnas med dig, som ett tryggt ankare i bakgrunden, när du beger dig in i drömmarnas värld. Här finner du kortare avslappningsmeditationer, sömnmeditationer för yngre barn, tonåringar och vuxna. Meditation behöver inte vara varken svårt eller krångligt, bara slut dina ögon och ta några djupa närvarande andetag. För mig är det en påminnelse att "komma hem", att ta sig tiden att lyssna in till sin själ.Var stolt över dig själv hur du prioriterar dig själv och din mentala hälsa!Ta hand om dig!Med värme,Martina YogaTack vare era önskemål finns numera mina mest lyssnade meditationer att köpa på min hemsida utan reklam och avbrott. Besök https://martinayoga.se/yoga-nidra.Har du någon feedback eller ö SPORTPODDEN Svenska Epoch Times Stjärnor, doldisar, psykologer – alla har de sin plats i idrottens värld. Liksom då förstås även i Sportpodden där sportchefen Jonas Arnesen och idrottsprofilen Danijela Rundqvist bjuder in gäster för intressanta samtal. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mias Värld?

This episode is 28 minutes long.

When was this Mias Värld episode published?

This episode was published on March 9, 2022.

Can I download this Mias Värld episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!