PODCAST · society
Mias Värld
by Mia Törnblom
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera. I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra? Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och
Episodes
-
När livet ser bra ut men ändå skaver
Vi svarar på lyssnarfrågor från förra avsnittet. Hur vet man om stressen kommer av för mycket att göra, eller av det egna sättet att tänka? Vi pratar om att skilja positiv stress från inre kritik, och att välja återhämtning efter vad veckan faktiskt krävde. Inte alltid soffa och Netflix och om…
more -
Vi är tillbaka!
Vi är tillbaka efter fyra och ett halvt år – och pratar om det vi fortfarande nördar mest: reflektion, självledarskap och att ge vidare det vi lärt oss. I avsnittet berättar vi om gratisappen MT Reflektion, varför en kort daglig reflektion räcker som grundkondition, och hur tacksamhet, lärdomar…
more -
11. Konsten att ta och ge kritik
I detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuffa omdömen. Mia berör även utmaningarna med att ge kritik och ger förslag på hur man ger feedback på ett sätt som faktiskt hjälper andra att växa! Instagram:...
-
10. Att leva utan hemligheter - Viktor Frisk
I veckans avsnitt besöks podden av Viktor Frisk, Mias vän sedan många år. De pratar om hans nya bok och hur han där helt transparent delar med sig av sitt liv. En ärlig och inspirerande diskussion om att våga vara sitt sanna jag. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See...
-
Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See...
-
9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah Kuhnke
I veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera i meningsfulla relationer. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågeavsnitt - Hur hanterar man motgångar?
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See...
-
8. Sluta “pissa på idag” och landa i medveten närvaro
I detta avsnitt utforskar Mia konsten att vara mer närvarande i nuet och ger konkreta tips för att hantera stress och oro i vardagen. Det delas lärdomar från buddistiska munkar så väl som en personlig händelse med en färgstark vän på ett södermalmsfik. Instagram: @miatornblom Klippare…
more -
Frågeavsnitt - “Det är alltid jag som hör av mig”
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See...
-
7. “Du har inte råd att känna dig äcklig”
Hur säger man nej utan att bli ifrågasatt? En oväntad tågkonversation ramar in diskussion om beroende, acceptans och att kunna sätta gränser - både för andra och för sig själv. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Frågeavsnitt - “Jag är rädd för att göra misstag”
Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See...
-
6. Att växa i relationer - Michael Törnblom
I veckans avsnitt blir det extra personligt när Mia bjuder in sin man till podden - mannen hon både lever och arbetar med! Det blir ett generöst samtal om kärlek, konflikter och vikten av att bråka ihop sig. De delar med sig av hur deras relation har utmanat dem att växa - både tillsammans och…
more -
5. Konflikter, snälltolkning och kompromisser
Mia bjuder på egna erfarenheter och utforskar hur vi kan möta både vår konflikträdsla och våra relationsmönster med mer acceptans, mod, generositet och nyfikenhet. Varför krockar vi med varandra? Och varför är det så lätt att missförstå varandra, gå vilse i ambitioner och fastna i rättfärdigande?...
-
4. Acceptans som superkraft
I veckans avsnitt dyker Mia ner i vad acceptans faktiskt innebär. Att ta ansvar för sitt eget liv, sina känslor och välja var man lägger sin energi. Mia pratar om irritation, konflikter och varför självledarskap inte betyder perfektion. Hur vet du vad du kan påverka – och vad du bara måste...
-
3. Skuld, skam och familjeband
I veckans avsnitt delar Mia ett lyssnarmejl som sätter tonen för ett ärligt och sårbart samtal om skuld, skam och vad vi bär med oss från våra familjer. Hon reflekterar över sin egen mammas uppväxt och hur svårt det kan vara att bryta gamla mönster. Mia delar även med sig av en metod för att lära...
-
2. Att veta sitt värde och känna sig tillräcklig
Vad händer när vi inser att livet inte är en tävling, att vi inte måste prestera för att vara värdefulla? I det här avsnittet delar Mia sina tankar om att släppa prestationsångest och bygga egenvärde och trygghet inifrån. Att kunna ge sig själv tillåtelse att vara nog, precis som man är. Och när…
more -
1. "Livet suger regelbundet"
Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och...
-
Mias Värld - Premiär onsdag den 26 mars
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och...
-
137. Tack för allt - Michael Törnblom
Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael. I avsnittet svarar vi på era…
more -
136. Goda vanor för energi, mod och styrka - Sekina Kling
Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling! Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma…
more -
135. Mod, makt och ärlighet - Denise Rudberg
Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och viktiga budskap. Denise är sommarprataren, programledaren men framför allt författaren som gett ut 35(!) stycken böcker, i flera olika genrer. Det här vill…
more -
134. Pusselbitarna faller på plats med åren - Tony Irving
Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor dos av klokskap varvas om vartannat. Vi pratar om Tonys insikter i att åldras, att landa i sig själv och känna sig nöjd med vem man är. Om att våga trivas här...
-
133. Våga misslyckas! - Yvonne Brokvist
Poddkompisar, äntligen är Yvonne tillbaka! Vi pratar om att följa sina drömmar för att hitta sin egen väg i livet. Vi svarar på era modiga och generösa frågor om att inte anpassa sig efter andras förväntningar. Och om att våga testa och tillåta sig att göra misstag. Det är när vi vågar som...
-
132. Ett ovanligt och spännande jobb - Maggan Hedin
Jag har många vänner med ovanliga och spännande jobb. Dagens gäst är en av dem - astrologen Maggan Hedin! Vi pratar om Maggans yrke som astrolog. Hur blev Maggan astrolog och hur såg vägen dit ut? Vad är det vanligaste som människor söker sig till Maggan för? Hur hanterar hon det när hon blir...
-
131. Mod, kärlek och utveckling - Christina Stielli
Det här är nog det finaste avsnitt som jag och Christina Stielli spelat in. Ett otroligt ärligt, generöst och ödmjukt samtal med gapskratt, tårar och bjussiga anekdoter. Vi pratar om rädsla, viktiga relationer, vikten av att älta svåra situationer och att tillåta sig själv att få ut det jobbiga…
more -
130. Se möjligheterna! - Aron Anderson
Idag gästas jag av min otroligt inspirerande vän Aron Anderson - äventyraren och nu mera också Let´s Dance-Aron! Han delar med sig av sin gripande historia och den stora omställningen i vardagen. Och om den fantastiske Pia som fanns i hans liv och vad idrott betydd för honom. Men också om...
-
129. Våga vara tråkig - Onsdagar med Mia och Yvonne
Denna vecka pratar vi om konsekvenserna av att säga upp bekantskapen med en släkting. Hur ska man tänka och vid sammankomster såsom bröllop och begravningar? Vi pratar även om relationsutmaningar som när ens partner lider av beroendeproblematik. Vad kan vi göra för att inte tappa bort oss själva?...
-
128. Vikten av vår livsberättelse - Katrin Sandberg
Idag gästas podden av min fantastiska vän Storycoachen Katrin Sandberg som ger många bra tips och råd! Vi bär alla på en livsberättelse. Katrin guidar personer att hitta sin inre glöd och mening genom sin historia, för att visa hur vi kan leva och leda oss gladstarka med närvaro. Katrin har bland...
-
127. Hur vet man vad som är hotat? - Onsdagar med Mia och Yvonne
Denna onsdag nördar vi in oss in en fråga om irritation. Varför stör vi oss på andra? Är det för att de är dumma eller kan vi lära oss något om oss själva? Varför påverkas vissa och andra inte? Vad menas med hotat och att se sin egen del? Det blir en djupdykning i vårt favorit ämne - MT metoden.…
more -
126. Barnen som blir kvar - Riitta Wikström
Jag har längtat, ni har längtat - Riitta Wikström är tillbaka i podden! Vi tar vid från förra avsnittet med Riitta där hon berättade sin enormt starka historia. En historia om att hennes pappa tog livet av både Riittas mamma och sig själv. Och i denna tragedi lämnades Riitta och hennes lillebror...
-
125. Ambitioner och utmaningar i relationer - Onsdagar med Mia och Yvonne
Poddkompisar, vi är tillbaka. Stort tack för det fina engagemang som ni visat för dessa onsdagsavsnitt! Det betyder så mycket för oss. Vi fortsätter svara på era frågor som denna vecka bland annat handlar om; Hur gör man när en vill ha barn och den andra inte? Hur gör man för att lära känna och...
-
124. Att prata om svåra saker med barn - Lisa Clefberg
Psykologen Lisa Clefberg är tillbaka i podden. Vi vill hjälpa till med det vi kan och tar idag upp hur man pratar om svåra saker med barn. Vi lever i en tid som är oviss och oberäknelig på olika sätt. Hur pratar man med barn om dessa svåra saker? Hur hanterar man det som förälder eller närstående...
-
123. Våga be om hjälp - Onsdagar med Mia och Yvonne
Yvonne och jag har beslutat oss för att släppa ett extra avsnitt på onsdagar där vi svarar på era frågor. I första avsnittet av ”Onsdagar med Mia och Yvonne” pratar vi om att våga be om hjälp. Många ser det som en svaghet att be om hjälp men vi anser tvärtom att det är en oerhörd styrka och att…
more -
122. Allt om ledarskap på en timme - Hélène Barnekow
Idag har jag bjudit in Hélène Barnekow som är lika nördigt intresserad av ledarskap som jag. Hélène har varit VD för både Telia och Microsoft i Sverige men har än mer erfarenheter internationellt. Hur skiljer det sig att leda i olika länder? Hur bygger man en god företagskultur? Kan alla bli bra...
-
121. Vi svarar på era frågor - Michael Törnblom
Vi pratar bland annat om vad man bör tänka på när man flyttar ihop, att hantera andras åsikter och hur man stöttar människor i sorg. Om att säga upp kontakten med sin familj, att hitta sig själv efter pandemin, hur man planerar sin tid och hur man ger sitt barn bättre självkänsla. Och vad tycker…
more -
120. (Bonusavsnitt) Bästsäljande författare till bland annat Övervintring - Katherine May
Poddkompisar, detta är ett bonusavsnitt på engelska - fyllt med klokskap, mod, hopp, generositet och skratt! Jag hade förmånen att träffa magiska författaren Katherine May när hon var i Stockholm. Självklart pratar vi om hennes böcker men framför allt om henne som person och det faktum att hon...
-
119. Våga testa nya saker - Daniel ”KaptenRiley” Riley
Min vän Daniel Riley är en otroligt fin och ödmjuk person med enorm drivkraft och passion. Trots sin unga ålder har han hunnit bli utsedd till årets fotograf och filmat det mesta vi ser på TV. Rileys lillebrors plötsliga bortgång innebar en enorm sorg, men samtidigt andra familjers lycka vars...
-
118. Lärdom av mina 100 dejter - Angela Ahola
Som doktor i psykologi kastade sig Angela ut i dejtingvärlden efter sin skilsmässa. Efter 100 dejter skrev hon en bok om sina erfarenheter. Till skillnad från mig, som aldrig har dejtat, är Angela verkligen en dejtexpert! Hur lyckas man med en dejt? Vad är viktigt i en profil? Vad ska man akta…
more -
117. 70 är det nya 50! - Amelia Adamo
Idag har jag bjudit in otroliga Amelia Adamo! Amelia delar bjussigt och enormt underhållande med sig av några av sina största misstag. Vi pratar bland annat om sexualitet, kulturer, skam, mod, förebilder och ålder - att 70 är det nya 50! Och att meningen med livet är att skapa mening i livet....
-
116. Make it happen! - Carina Sunding
Idag har jag bjudit in min vän Carina Sunding som arrangerade min allra första öppna föreläsning. Vi pratar om att riva ner hinder och begränsade tankar som står i vägen för oss själva. Om att följa sin dröm och längtan för att våga kasta sig ut och ta språng mot någonting nytt. Carina delar...
-
115. Olika typer av vänskap - Yvonne Brokvist
Äntligen är Yvonne Brokvist tillbaka! Klok och generös som få. En modig poddkompis har skrivit in till oss om sin längtan efter en bästa vän. Vi försöker svara på hennes frågor och nördar ner oss i ämnet vänskap. Hur gör man? Är det viktigt att ha en bästis? Måste man vara lika? Måste man ha känt...
-
114. Relationsexpressen - Michael Törnblom
Min fantastiska man är tillbaka i podden - Michael Törnblom! I dagens avsnitt tar vi upp frågor som ni har ställt! Vi pratar om att skapa förutsättningar för en jämställd relation, vikten av kommunikation samt tålamod och tillit. Men också om att hantera krockar, fortsätta vara nyfikna på…
more -
113. Ett av de starkaste möten jag upplevt - Riitta Wikström
Idag är en stor dag! För första, men absolut inte sista, gången gästas podden av en av er mina poddkompisar - Riitta Wikström! Vi har lärt känna varandra på Instagram. I våra meddelanden till varandra har jag mött hennes generositet, engagemang och klokskap. Efter att vi oväntat möttes på gatan...
-
112. Skapa möjligheter - Binette Seck
Jag älskar oväntade och spännande möten med människor! Exakt det uppstod när jag och Binette Seck sprang på varandra för ett tag sedan. Jag blev otroligt förtjust i henne och idag gästar hon dagens poddavsnitt! Binettes kall är att knäcka koden kring problem i samhället och istället vända dem…
more -
111. Vara sann mot sig själv - Mathias Holmgren
Som ni vet poddkompisar har jag varit nykter i 25 år. Precis som jag har dagens gäst valt att gå den nyktra vägen. Mathias Holmgren - artisten, sångaren, kostrådgivaren, personal shoppern och föreläsaren. Mathias delar generöst och ärligt med sig om sitt beroende och tillfrisknande. Om vikten av...
-
110. Lägg skammen där den hör hemma - Frida Farrell
Ett oskyldigt offer tar allt för ofta på sig skuld och skam för det hemska deras förövare utsatt dem för. I dagens avsnitt möter jag modiga - producenten, skådespelerskan och överlevaren Frida Farrell. I tidig 20-årsålder blev Frida inlåst, drogad och såld till flera män. Idag har Frida släppt...
-
109. Betalat ett högt pris - Madeleine Vall
Min fascinerande vän Madeleine Vall är elitidrottare, stuntkvinna, skådis och livvakt… Superstark och sårbar på en och samma gång. I dagens avsnitt delar hon enormt generös med sig. Om priset hon fått betala för den karriär och liv hon valt. Vi pratar bland annat om drömjobb, stress, rädslor,...
-
108. Att baka sig frisk - Camilla Hamid
Veckans gäst är min nyfunna magiska vän Camilla Hamid. Förutom att vara kokboksförfattare är hennes passion och arbete att baka på Youtube och TV. Vi pratar om drömmar, drivkrafter, styrkor och utmaningar. Om att sticka ut, ta plats och hantera rasism. Om mod och sårbarhet, om talang och vikten…
more -
107. När verkligheten överträffar dikten - Pingis Hadenius
Ett fullspäckat avsnitt med min spännande vän, entreprenören och ekonomistan Pingis Hadenius. Hon delar generöst med sig om klokskap, lärdomar och misstag. Vi samtalar om hur det var för henne att driva bolag med Isabella Löwengrip under tiden hon mådde som sämst. Om vikten av att ta ansvar för…
more -
106. Honungsfällan - Daniel Paris
Vi ska akta oss för att hamna i Honungsfällan säger min härliga, modiga och kloka vän Daniel Paris. Vi pratar om livets lotteri, om att vara en modern aktivist, om att livet måste drabba oss. Om värderingar och näthat. Om att samla mod nog att våga klä sig i kjol, klänning och klackar. Om att...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
TOPICS IN THIS SHOW
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det?
Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.
I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel.
Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?
Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och
HOSTED BY
Mia Törnblom
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mias Värld have?
Mias Värld currently has 153 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mias Värld about?
Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och...
How often does Mias Värld release new episodes?
Mias Värld publishes regularly with 153 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Mias Värld?
You can listen to Mias Värld on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mias Värld?
Mias Värld is created and hosted by Mia Törnblom.
URL copied to clipboard!