125. Comment gérer les fêtes de fin d’année ? Entre l’excès de nourriture et les remarques de l’entourage

from Ecoute-toi · host Aurélie Nussbaumer

Entre la peur de grossir avec cet excès de nourriture et l’appréhension des remarques de l’entourage sur le poids, les fêtes de fin d’année peuvent être un vrai challenge ! Je vous partage mes astuces pour vous sentir sereine d’un point de vue alimentaire et émotionnel ! 🎁 Challenge gratuit du 13 au 17 janvier 2025 : 5 jours pour débloquer ta perte de poids et maigrir durablement : ⁠https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloquerpertedepoids

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This episode was published on December 19, 2024.

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