130# Come avere più autostima? Smetti di cercarla, inizia a praticarla

L’autostima è una delle parole più usate della crescita personale, delle relazioni… e più fraintese.Spesso la confondiamo con sicurezza, successo, performance o approvazione esterna. Ma è davvero questo?In questa puntata ti accompagno a fare chiarezza su che cos’è dal mio punto di vista l’autostima e, soprattutto, su cosa non dovrebbe essere.Parliamo della differenza fondamentale tra autostima e auto-efficacia, tra essere e fare, tra valore personale e risultati.Scoprirai perché basare la stima di te su lavoro, relazioni, bellezza o riconoscimento degli altri ti mette sulle montagne russe emotive, e perché l’autostima non è qualcosa che “si ha” una volta per tutte, ma una pratica quotidiana.In questa puntata esploriamo:perché il tuo valore non può dipendere da ciò che fai o da quanto performicosa significa rispettarti anche quando sbagli, fallisci o non sei al massimole azioni concrete che costruiscono vera autostima: mantenere le promesse con te stessa e vivere nell’integritàil ruolo del corpo, dei confini e delle piccole scelte quotidianeL’autostima non è piacere a tutti.Non è non avere mai dubbi.È il modo in cui stai con te stessa, soprattutto quando le cose non vanno come vorresti.Se senti che ti giudichi duramente, che ti abbandoni nei momenti difficili o che confondi il tuo valore con i risultati, questa puntata è per te.L’autostima non si trova.Si pratica. Ogni giorno.🎧 Buon ascolto💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Condividi questo episodio con quella persona che ne può beneficiare e lasciami un commento, è motore per questo podcast :)Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna