Spiritualmente concreta

Qualcuno ti fa un complimento. Cosa fai?Lo minimizzi. Ti imbarazzi. Dici "ma no, dai". Ridi nervosa. Ti giustifichi.Raramente riesci a fermarti, respirare, e dire semplicemente: grazie.In questa puntata parliamo di una delle difficoltà più diffuse — e meno nominata — tra le donne: la fatica a ricevere.Non solo complimenti. Anche amore, aiuto, piacere, riconoscimento, denaro, cura.Tuttavia molte donne non se lo concedono quando c’è. Non lo riconoscono e addirittura, senza neanche rendenderse conto, lo rifiutano. Perché? C'è qualcosa che ci è stato insegnato — spesso senza una vera e propria spiegazione ma l’abbiamo visto:  ricevere è pericoloso. Le cose dobbiamo guadagnarcele. Che se qualcuno ci dà qualcosa, dobbiamo restituire subito. Che mostrarsi degne di essere amate è arroganza.In questa puntata:— perché le donne minimizzano i complimenti (e cosa c'è sotto)— il legame profondo tra il non saper ricevere e l'autostima femminile— come il condizionamento culturale ci ha insegnato che dobbiamo guadagnarci tutto— il blocco del piacere: perché anche godersi qualcosa di bello ci mette a disagio— il primo passo concreto per imparare a ricevere senza sentirsi in debito🌀 Per le donne che si sentono a disagio quando qualcuno le loda, che faticano a chiedere aiuto, che si sentono in colpa quando ricevono qualcosa di bello.📩 Chiamata gratuita Sovrana → [email protected]⭐ Lascia 5 stelle su Spotify e condividi la puntata, aiuta altre donne a trovarmiAntonella Giordano 🐦‍🔥 Coach · Antropologa · Doula Accompagno le donne a ritrovare corpo, piacere e potere. Ascoltami nel mio podcast “LEGAMI” su SpotifyCo-founder Scuola D.E.A. attivatrici di potere e piacere femminile e del retreat in Sardegna "Sacra, selvaggia e sexy"

Disconnessa dal tuo corpo femminile? Non è "colpa tua" — è una questione culturale, storica, sistemica.In questa puntata parliamo di corpo femminile, autostima donna e disconnessione corporea: cos'è, perché è così diffusa tra le donne, e soprattutto da dove viene davvero.Da Aristotele alla caccia alle streghe, dal capitalismo industriale ai social media: il corpo femminile è stato controllato e svalutato per secoli. E noi lo abbiamo interiorizzato senza esserne consapevoli.Ma il corpo femminile non è il problema. È la soluzione.In questa puntata trovi anche 4 suggerimenti concreti per tornare a sentire il tuo corpo — non solo guardarlo da fuori.In questa puntata:— perché la disconnessione dal corpo femminile non è "colpa tua"— come storia e cultura ci hanno insegnato a non fidarci del nostro corpo— suggerimenti concreti per migliorare il rapporto con il corpo e con l'autostima in quanto donna— ciclo femminile come bussola, non come problema— piacere femminile e sessualità: da dove si ricomincia🌀 Per le donne che vogliono migliorare il rapporto con il corpo, con la sessualità femminile e con se stesse.📩 Contatti→ What's APP https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1MAIL: [email protected]🌊 Retreat Sacra Selvaggia e Sexy · Alghero · 29 maggio - 2 giugno · 2 posti disponibili⭐ Lascia 5 stelle o un commento su Spotify — aiuta altre donne a trovarmiClicca qui per iscriverti alla mia newsletter e non perderci: https://antonellagiordanocoach.com/iscrizione-newsletter/Antonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa🎙️Podcaster di “LEGAMI”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Selvaggia, Sexy” in Sardegna

Spiritualmente Concreta cambia nome e diventa LegAmi — e in questo primo episodio ti racconto perché.Relazioni con gli altri, con noi stesse, con il nostro corpo e piacere...sono tutti legami che ci segnano, influenzano, nutrono o svuotano. L'approccio rimarrà sempre "spiritualmente concreto" ma il titolo sarà più immediato, perché ogni cosa che conta nella nostra vita è... un legame.Se nelle relazioni ti perdi più di quanto ti ritrovi, se hai perso il filo con il tuo corpo o con il tuo piacere, se aspiri a legami di qualità ma qualcosa ti blocca — questa puntata è per te.🎙 Sono Antonella Giordano, coach, antropologa, doula. Da più di 15 anni accompagno le donne a riannodare i fili con se stesse, con percorsi individuali e di gruppo.📩 Iscriviti alla newsletter → QUI ✉️ Prenota una chiamata gratuita → QUI✉️Scrivimi qui: [email protected]⭐ Lascia 5 stelle se questo podcast ti è utile — aiuta altre donne a trovarloAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “LegAmi (ex Spiritualmente Concreta)”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in SardegnaSito: antonellagiordanocoach.com

Cosa succede quando 15 donne si ritrovano per 5 giorni in Sardegna, in un rifugio sul mare, guidate da due coach che credono nel femminile collaborativo?Succede che qualcosa si accende. E non si spegne più.L'abbiamo sperimentato già due volte, sì perchè quest'anno siamo alla terza edizione del retreat "Sacra, Selvaggia & Sexy" e ve la raccontiamo con le parole delle donne partecipanti.In questa puntata io e Elisa Caltabiano vi raccontiamo: → Le storie trasformative delle partecipanti delle edizioni precedenti→Il ritorno al piacere, a dire di sì alla vita, ad andare oltre il sacrificio→ Qualche spoiler sulle pratiche che faremo: Qoya, breathwork, rituali sacri, danza, sciamanesimo→ La magia della sorellanza autentica e senza giudizio→ Info concrete sulla terza edizione: 5 mesi online + 5 giorni dal vivo, 29 maggio–2 giugno 2026, AlgheroPerché quest'anno il retreat è la ciliegina sulla torta di un programma che inizia online e dura 5 mesi che si chiama "Viaggio nel piacere"Early bird €1.994 fino al 30 aprile · Solo 15 posti disponibiliPer info e iscrizioni qui: https://sos-schoolofsensuality.thrivecart.com/retreat-del-piacere-sacra-sexy-selvaggia/

Tutte le relazioni sono relazioni di potere. Prima lo capisci, meglio è.In questa puntata io e Francesca Cuzzocrea, business coach e esperta di finanza femminile, apriamo uno spazio di riflessione profondo e scomodo su come le donne vengono sistematicamente messe in posizione subordinata: nel lavoro, dai professionisti anche sanitari, in coppia.Si parla di mansplaining, medical gaslighting, e delle dinamiche di Genitore/Bambina Adattiva. Di “è normale” soffrire perché sei donna, di preventivi abbassati per “vergogna” e non per mancanza di competenza. Di corpi zittiti e parole tolte.Perché la donna addestrata a non fidarsi di quello che sente alla fine non si fida più di se stessa.Un episodio per smettere di pensare che il problema sia dentro di noi in quanto donne.Ti aspettiamo nella🗓️ Masterclass gratuita "Relazioni e Potere" — mercoledì 18 marzo ore 18.00, necessaria prenotazione nel gruppo w app clicca qui che darà accesso ad un costo speciale al percorso: 🗓️ “Soldi, Confini e Potere" — dal 24 marzo 26, 5 martedì consecutivi ore 20.30👉 Link per la masterclass:https://chat.whatsapp.com/HFbaUN7vqXEAN1FQwX0gdi?mode=hqctcli

La paura dello sguardo e del giudizio degli altri ti sta letteralmente rubando la vita, spesso senza che tu nemmeno te ne accorga.Te ne parlo in questa puntata elencandoti 12 comportamenti molto concreti: scelte rimandate, desideri repressi, confini non rispettati, diritti non fatti valere, maschere indossate per piacere… fino ad arrivare a uno dei punti più profondi e delicati: la difficoltà a lasciarsi andare nel piacere e nel godere. Una puntata per vedere dove ti stai rimpicciolendo. Una puntata che è il primo passo per smettere di sopravvivere e ricominicare a vivere. Il secondo passo trasformativo lo puoi fare con il mio percorso individuale SOVRANA, o con il Retreat "Sacra, Sexy e Selvaggia"Per saperne di più scrivimi a : [email protected] e iscriviti alla mia newsletterTrovi qui tutti i link: Newsletter: https://antonellagiordanocoach.com/iscrizione-newsletter/Modulo conoscitivo per il percorso SOVRANA: https://forms.gle/j8j69gE8u1fQvUcz9Retreat: https://sos-schoolofsensuality.thrivecart.com/retreat-del-piacere-sacra-sexy-selvaggia/Antonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa🎙️Podcaster di “LEGAMI”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questa puntata condivido le 5 lezioni più importanti che il 2025 mi ha lasciato.Lezioni che non arrivano dai libri, ma dal corpo, dalle relazioni, dalle scelte che fanno male e liberano allo stesso tempo.Ho parlato di ascolto profondo del corpo, di quei “no” che arrivano prima della mente e che smettono di chiedere spiegazioni.Ho parlato del limite fondamentale: non puoi salvare chi non vuole essere salvato, e continuare a provarci significa perdere te stessa.Ho riflettuto sulla coerenza tra parole e fatti, negli altri ma soprattutto in noi, come base imprescindibile per l’autostima e per relazioni sane.E ho messo luce su una trappola molto comune: analizzare troppo l’altro per giustificare chi non ci sceglie, mentre intanto ci perdiamo, restiamo in attesa, rinunciamo a noi.Chi non è disponibile con te non è un enigma da risolvere: è una risposta.E in ultimo questa puntata è un invito chiaro e radicale a stare dalla propria parte.A diventare la propria migliore amica, la propria alleata, quella che non si tradisce più pur di essere amata.Se senti che il 2025 ti ha tolto illusioni ma ti ha restituito verità, questa puntata è anche per te.💫 Se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Condividi questo episodio con quella persona che ne può beneficiare e lasciami un commento, è motore per questo podcast :)Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

L’autostima è una delle parole più usate della crescita personale, delle relazioni… e più fraintese.Spesso la confondiamo con sicurezza, successo, performance o approvazione esterna. Ma è davvero questo?In questa puntata ti accompagno a fare chiarezza su che cos’è dal mio punto di vista l’autostima e, soprattutto, su cosa non dovrebbe essere.Parliamo della differenza fondamentale tra autostima e auto-efficacia, tra essere e fare, tra valore personale e risultati.Scoprirai perché basare la stima di te su lavoro, relazioni, bellezza o riconoscimento degli altri ti mette sulle montagne russe emotive, e perché l’autostima non è qualcosa che “si ha” una volta per tutte, ma una pratica quotidiana.In questa puntata esploriamo:perché il tuo valore non può dipendere da ciò che fai o da quanto performicosa significa rispettarti anche quando sbagli, fallisci o non sei al massimole azioni concrete che costruiscono vera autostima: mantenere le promesse con te stessa e vivere nell’integritàil ruolo del corpo, dei confini e delle piccole scelte quotidianeL’autostima non è piacere a tutti.Non è non avere mai dubbi.È il modo in cui stai con te stessa, soprattutto quando le cose non vanno come vorresti.Se senti che ti giudichi duramente, che ti abbandoni nei momenti difficili o che confondi il tuo valore con i risultati, questa puntata è per te.L’autostima non si trova.Si pratica. Ogni giorno.🎧 Buon ascolto💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Condividi questo episodio con quella persona che ne può beneficiare e lasciami un commento, è motore per questo podcast :)Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Quante volte hai creduto a parole bellissime… che però non sono mai diventate realtà?Quanti “ti voglio”, “cambierò”, “costruiremo insieme” hai ascoltato, attendendo che finalmente a quelle frasi seguissero azioni concrete?In questa puntata di Spiritualmente Concreta parliamo senza filtri di una delle ferite più comuni nel cuore delle donne: l’attesa.L’attesa che qualcuno passi dalle parole ai fatti.L’attesa fiduciosa che le promesse vengano mantenute.L’attesa che il potenziale di una relazione si trasformi in realtà.Il legame tra desiderio e azione, tra sognare e scegliere davvero.Ti parlo di come la natura femminile sia profondamente portata a credere nel “vuoto fertile”, nel miracolo che nasce dall’invisibile… ma anche di come questa fiducia, se non protetta, possa diventare una trappola emotiva.E guardiamo la realtà per quella che è:quando alle parole non seguono i fatti, non sei una priorità.In questa puntata condivido anche la mia verità personale: non sono stata scelta, nonostante avessi dato tutto.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Condividi questo episodio con quella persona che ne può beneficiare e lasciami un commento, è motore per questo podcast :)Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Sono una bastian contraria e non parlo mai delle cose che il mainstrem mi propone, ma oggi ho sentito un messaggio da lassù che vi voglio portare in questa puntata rispetto al tema della violenza sulle donne. Perchè senza questo concetto non si va da nessuna parte ed è meglio che diventi il nostro strumento di difesa verbale per cambiare il nostro mondo.💫 Se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Condividi questo episodio con quella persona che ne può beneficiare e lasciami un commento, è motore per questo podcast :)Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Vuoi diventare una professionista del femminile?Puoi farlo con noi!In questa puntata io e Elisa “ViviAccesa” Caltabiano ti portiamo dentro la visione, il cuore e la nascita della Scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy.Una formazione di 12 mesi dedicata alle donne che vogliono risvegliarsi al proprio piacere, al proprio potere e alla verità del proprio corpo. Per se stesse o per accompagnare le altre donne.💫 Ti raccontiamo com’è nata questa scuola — da una collaborazione di vera sorellanza, da un fuoco e da una chiamata. E come può essere utile per te, che magari già lavori con le donne ma vuoi avere ulteriori competenze, o iniziare a lanciarti in una nuova attività con le donne. O solo per te stessa.👑 D.E.A. è un percorso di formazione e risveglio per donne, coach, operatrici e donne che vogliono risvegliare la loro energia sessuale e creativa.Un viaggio di 12 mesi fra moduli online e giornate in presenza, embodiment, teoria, pratiche rituali e un retreat finale immersivo.In questo dialogo sincero e ispirato, parliamo anche del potere del gruppo, della sorellanza, dell'unicità di ciascuna di noi.🌹 Se senti la chiamata a lavorare con l’energia femminile, se vuoi portare il piacere, la verità e la libertà nella tua vita e nel tuo lavoro, questa puntata è per te.Qui per tutte le altre informazioni e scrivimi per richiedere una chiamata conoscitiva in cui ne possiamo parlare: [email protected]

In questa puntata di Spiritualmente Concreta esploriamo le rinunce invisibili che le donne compiono ogni giorno: quelle che non si vedono ma spengono la vita, la passione e il corpo.Rinunce che nascono dall’autogiudizio, dalla paura di essere “troppo”, dal bisogno di restare dentro l’immagine della brava donna.🐦‍🔥 Parliamo di come l’autogiudizio diventa una forma di controllo.Di come la paura del giudizio ci fa dire “no” alla vita, anche quando potremmo dire “sì”.E di come, guardando la nostra Ombra — come insegnava Jung — possiamo trasformare la protezione in libertà.Attraverso riferimenti alla psicologia del femminile e all’antropologia del corpo (da Carl Gustav Jung a Mary Douglas), ti accompagno in un viaggio profondo dentro i condizionamenti culturali e familiari che ci fanno rinunciare a vivere pienamente.Perché ogni “brava” nasconde una parte che vorrebbe essere viva, libera e selvaggia.E ogni volta che diciamo no a noi stesse, scegliamo la piccola morte di una possibilità.💫 L’antidoto? Imparare a dire sì:sì al corpo, sì al piacere, sì alla vita che ci attraversa.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

“Perché non riesco a godere davvero?” “Perché non riesco a venire, anche quando vorrei?”In questa puntata vado dritto al cuore del tema, senza filtri e senza tabù.Ti parlo di ciò che accade dentro il corpo, nella mente e nelle emozioni quando il piacere non arriva — non perché non lo desideri, ma perché qualcosa in te non si sente al sicuro, libera o degna di riceverlo.Ti accompagno in un viaggio attraverso 5 motivi profondi che possono bloccare il piacere:💋 la mancanza di fiducia (nel partner e in te stessa)💋 la poca complicità con il partner💋 l’assenza di sicurezza e rilassatezza💋 la mente che giudica e controlla💋 la vergogna del piacere e del corpoCapirai perché il corpo non si apre quando è in allerta, perché la mente può spegnere l’orgasmo più di qualsiasi “problema tecnico”, e come iniziare a ricreare le condizioni interiori per lasciarti andare, con tenerezza e presenza.Questo episodio è un invito a tornare nel corpo, a respirare la verità, a ricordarti che non sei sbagliata: il tuo piacere è degno, il tuo corpo sa, e puoi fidarti di lui.✨ Ascolta fino alla fine per pratiche, riflessioni e domande da condividere anche con il tuo partner, per trasformare l’intimità in un terreno di fiducia, libertà e complicità.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Prima di volare, prima di realizzare sogni e visioni, serve costruire basi solide.Se potessi tornare indietro, direi alla me del passato – ed è ciò che dico a ogni donna che accompagno – di mettere al sicuro le proprie fondamenta: economiche, relazionali, emotive.In questa puntata rifletto insieme a te su tre questioni essenziali:🌱 la sicurezza economica come primo atto di libertà,💞 la sicurezza relazionale come ritorno a scelte consapevoli,🔥 la sicurezza emotiva come radice per smettere di accontentarsi delle briciole.Non troverai frasi motivazionali vuote né teorie astratte.Troverai la mia esperienza personale, quella delle donne che seguo come coach e strumenti concreti che puoi iniziare a mettere in pratica.Se vivi in sopravvivenza, se ti senti sempre “a rischio” o se temi di non avere le risorse per cambiare, questa puntata è per te.Perché una donna che si mette al sicuro diventa una donna libera.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

«Voglio ritrovare la mia femminilità».Ma di quale femminilità stiamo parlando?Quella patinata dei social, fatta di sorrisi compiacenti e abiti succinti?Quella lenta e contemplativa, tutta nell’essere e mai nel fare?In questa puntata di Spiritualmente Concreta ti accompagno a smontare l’idea che esista un solo modello di femminile a cui aderire.Con uno sguardo antropologico, vediamo come il concetto di femminilità sia stato plasmato da cultura, epoca e contesto sociale.Con esempi concreti di donne reali, ti mostro perché a volte serve più morbidezza, altre più azione.E come riconoscere se sei in uno squilibrio: troppo nel fare e nel controllo… o troppo nell’attesa e nel sogno.La femminilità autentica non è una gabbia estetica o un copione imposto: è una danza fluida tra energie diverse, da integrare e modulare in base al momento della vita.Il vero obiettivo non è diventare “più femminili” secondo uno standard, ma più autentiche e capaci di muoverci nel mondo con tutte le nostre sfumature.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

“Voglio piacere a tutti” è una riflessione profonda e autentica sul bisogno invisibile che affligge molte persone: il desiderio di essere apprezzate da tutti, anche a costo di rinunciare alla propria autenticità. Te ne parlo guardando da vicino questo “parassita interiore” che sabota crescita, benessere, relazioni e scelte.In diverse mie sessioni, emerge sempre lo stesso schema: la paura del giudizio, del rifiuto, dell’abbandono. Questa paura ci spinge a uniformarci, a diventare “riso in bianco” — neutrali e consumabili — invece di essere piatti con un sapore forte che qualcuno adorerà e qualcuno rifiuterà.E allora finalmente mettiamo la lente di ingrandimento su questa dinamica una volta per tutte, non per liberarcene, perché fa parte dell'esperienza umana, ma per gestirla al meglio e avere spunti per creare qualcosa di diverso.🔥E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Lascia un commento e condividi la puntata con un'anima affine che ne può beneficiare.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.com

Questa è una puntata intima, nuda, profondamente vera. Partendo dalla poesia di Eugenio Montale "Spesso il male di vivere ho incontrato" rifletto sul dolore esistenziale che molte persone portano dentro: un dolore che va oltre la mancanza di autostima o le difficoltà relazionali, e affonda le radici in una sensazione più profonda di vuoto, di smarrimento, di perdita di senso.Nel mio lavoro, incontro spesso persone che mi raccontano diversi problemi, ma sotto quelle parole c'è un grido silenzioso: “Che senso ha tutto questo?”. Questa puntata è per chi sente quel nodo alla gola, quella stanchezza dell’anima che non si può dire ad alta voce. È per chi ha paura di quella paura che fa tremare: fallimento, ma in realtà sta solo cercando un senso vero.Condivido anche un pezzo del mio percorso personale: come ho incontrato anch’io quel male di vivere e cosa ho imparato da quelle cadute. Non è la felicità “fast food” che ci salva, ma una vita che abbia senso. Per te. Per i tuoi valori. Per la tua verità.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

"Tu non squirti?”Quante volte, anche senza dircelo apertamente, ci siamo sentite misurate da questi standard sessuali?Quante volte abbiamo pensato: forse non sono abbastanza, forse non sono normale, forse il mio corpo non funziona come dovrebbe.In questa puntata di Spiritualmente Concreta ci tuffiamo, in tutti i sensi, in un tema “caldo e bagnato”:lo squirting e tutta la pressione culturale che si è creata intorno al piacere della donna.🎙️ In questa puntata ti racconto:✨ perché non tutte le donne squirtingano (e va benissimo così)✨ perché la lubrificazione non è una performance✨ cosa serve davvero a una donna per aprirsi al piacere (credo sia questa la parte più bella e importante di tutta la puntata).✨ quanto la lentezza, la fiducia e la sicurezza emotiva siano chiavi preziosePer te che hai voglia di dire basta alle prestazioni anche nel piacere.Perché non sei sbagliata. Sei potente.E forse devi solo ancora darti il permesso di esserlo.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questa puntata parliamo di sex toys, piacere, tabù e risveglio erotico con una super ospite: Federica, consulente de “La vita in rosso”.Insieme sfatiamo miti sulla masturbazione femminile, sull’uso dei sex toys in coppia e sul piacere come diritto di nascita. Scoprirai perché i sex toys non sono “sostituti”, ma alleati nella scoperta di sé e nella connessione profonda con il corpo, la sensualità e con se stesse.Dalla vergogna all’empowerment, dal pudore alla consapevolezza: è ora di riaccendere la tua fiamma erotica.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questa nuova puntata di Spiritualmente Concreta parliamo d’amore — ma non quello delle favole. Parliamo di relazioni reali, di come il partner che scegli influisce ogni giorno sul tuo corpo, sulla tua energia, sulla tua salute mentale e sulla tua capacità di sentirti al sicuro.👉 Come reagisce il tuo sistema nervoso accanto a chi ami?👉 Stai scegliendo qualcuno che ti calma o che ti consuma?👉 C’è spazio per la vulnerabilità, la responsabilità emotiva e il rispetto dei tuoi confini? Ti guiderò con domande potenti, riflessioni profonde e inviti a riconnetterti al corpo, alla tua verità, al tuo diritto di sentirti amata senza doverti annullare.💥 Se stai vivendo una relazione che ti destabilizza o se vuoi imparare a scegliere da donna consapevole, adulta, incarnata... questo episodio è per te.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questa puntata rossa, nera e bianca, profumata di pelle, legni e rose, esploriamo il volto più autentico e sacro della dominazione femminile.Con me c’è Anna Soares, Domina, guida e anima sensuale, che ci accompagna in un viaggio potente tra corpo, voce e sguardo.Non parliamo di giochi di ruolo, ma di risveglio. Di potere erotico come via di evoluzione, guarigione e verità.Scopri come incarnare la tua autorevolezza erotica, integrare la dominazione nella relazione senza perdere la tua essenza, distinguere tra controllo e guida consapevole…e fare del piacere la tua rivoluzione.🎧 Dopo questa puntata non sarai più la stessa.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

👗 Il tuo stile è un messaggio. Ma stai davvero dicendo chi sei?Il modo in cui ti vesti parla di te, anche quando tu non dici nulla.Ma… sta parlando con gli abiti giusti? O con quelli che hai imparato per proteggerti, per non disturbare, per mimetizzarti?In questa puntata di Spiritualmente Concreta parliamo di stile, immagine, identità e potere femminile.E lo facciamo con una guida d’eccezione: Giada Denise, consulente d’immagine, style coach e imprenditrice appassionata, che ogni giorno aiuta le donne a riscoprirsi, dentro e fuori.Le ho chiesto:Quanto lo stile impatta su autostima, sensualità e sessualità?Quali sono i blocchi più profondi che ci tengono “invisibili”?Come possiamo usare il modo in cui ci vestiamo come strumento di empowerment quotidiano?✨ Lo stile non è solo estetica. È scelta. È linguaggio. È potere.🎁 Alla fine della puntata, trovi anche un codice sconto per lavorare con Giada: usa FIAMMA per ottenere il 10% su uno dei suoi percorsi!💌 Link utili:🔗 www.giadadenise.com📲 IG @giadadenise🎧 Buon ascolto, e ricordati: non devi aspettare un'occasione per vestirti come la donna che sei.Lo stile non è un premio. È un atto d’amore.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Benvenuta in LEGAMI — l'evoluzione di Spiritualmente Concreta.Perché LEGAMI? Perché tutto, nella vita, è un legame. Quello con te stessa, con gli altri, con il tuo corpo, con il tuo piacere. E i legami di qualità fanno la differenza nella vita. Perché è quello che mi avete portato voi con le vostre storie nei miei percorsi di coaching: ogni dolore e ogni gioia era legata...ad un lega,e.Qui trovi spunti "spiritualmente concreti" nel solco del nome precedente— con una spruzzatina antropologica — per migliorare i tuoi legami. Quello i partner, con te stessa, con il tuo corpo, la tua sessualità e il piacere.Per ritrovare quel potere personale che forse hai perso quando qualche legame si è spezzato e rimetterti al centro della tua vita.Se non mi conosci: sono Antonella Giordano coach, antropologa e doula. Da più di quindici anni accompagno le donne che si sono perse a ritrovare legami di qualità con se stesse, con gli altri, con il proprio piacere e potere femminile.Quello che trovi in questo podcast nasce dalla mia formazione antropologica, dalla mia esperienza personale — molte vite in una: professionista, madre, formatrice, danzatrice, amante, ecc.. — e dal lavoro con più di trecento donne seguite in percorsi individuali, workshop e ritiri.🌀 Per le donne che vogliono relazioni più sane, un rapporto più profondo con il proprio corpo e la propria sessualità, per ritrovare il proprio potere personale.📩 Prenota il percorso individuale SOVRANA online o a Torino → [email protected]⭐ Se apprezzi questo podcast lascia 5 stelle, un commento sotto le puntate e condividile con le amiche, questo mi aiuta tantissimo a continuare ad autoprodurre nuove puntate!E non scordarti di iscriverti alla mia newsletter così non ci perdiamo nel mare magno dei social: https://antonellagiordanocoach.com/iscrizione-newsletter/What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “LEGAMI”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questa puntata insieme a Francesca Cuzzocrea, business coach per imprenditrici eretiche, esploriamo il tema dell'indipendenza economica femminile, analizzando come la mancanza di autonomia finanziaria possa limitare la libertà delle donne. Abbiamo discusso di quanto sia necessario educare le donne alla gestione del denaro e evidenziano le sfide culturali e sociali che ostacolano il nostro empowerment. Il prezioso contributo di Francesca Cuzzocrea, ha sottolineato anche come la libera professione può rappresentare una via fondamentale per raggiungere l'indipendenza economica e personale, incoraggiando le donne a riconoscere il proprio valore e a scegliere liberamente il proprio percorso di vita.In questa puntata: 00:00 Donne e Denaro: Un Tema di Libertà08:50 Indipendenza Economica e Ruoli Femminili 15:22 Empowerment Finanziario e Educazione21:05 Libera Professione: La Chiave dell'Indipendenza27:11Riscoprire il Potere FemminileTrovi Francesca Cuzzocrea qui nel suo sito o qui nel suo Istagram. Ti aspettiamo!💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

In questo episodio affronto il tema della mancanza di desiderio sessuale, un argomento spesso tabù. Attraverso la condivisione di esperienze e suggerimenti pratici invito le donne a riconnettersi con il proprio corpo e piacere, a creare spazi sacri per l'intimità e a comunicare apertamente con i partner. Sottolineo l'importanza di vedere la sessualità come un gioco e non come un dovere, e ti incoraggio a riscoprire il tuo potere femminile e la bellezza del piacere.Non sei sola nella tua mancanza di desiderio.Il desiderio è un messaggio che richiede attenzione.Creare spazi sacri è fondamentale per l'intimità.La spontaneità non deve essere l'unica fonte di piacere.La comunicazione aperta è essenziale nella coppia.Il piacere può essere visto come un gioco.Il bacio è fondamentale per la connessione.La meta della sessualità è il piacere, non solo l'orgasmo.È importante sentirsi desiderate e cercate.Il desiderio è sempre presente, aspetta solo di essere risvegliato.💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Sardegna, terra magica che offre di più di sole e mare. Terra dove ci riscopriremo Sacre, Sexy, e Selvagge dal 29 maggio al 2 giugno 2025.Un retreat tutto al femminile, che abbiamo già organizzato nel 2024 e che riproponiamo anche quest'anno.Un dire SI alla vita, un vivere pieno, uscendo dal sacrificio, dovere, dalla sofferenza per provare cosa significa sorellanza, risate, condivisione, emozione, sensualità autentica e spontanea guidata da me e la mia "socia in pleasure" Elisa Catalbiano.Qui il link per saperne di più: clicca quiSe il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta quiIL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, accese, femminili e perchè no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comE puoi mandarmi una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti QUI alla newsletterEntra QUI nel canale Telegram per non perdere gli eventi

Oltre la sessualità "vanilla" cosa c'è? Ne parlo insieme ad Ayzad, coach, esperto e divulgatore di sessualità alternative, autore del manuale , nonché premiato sex blogger. In questa bellissima puntata abbiamo parlato di:-Cosa significa "sessualità non convenzionali" e in che modo si differenzia dalla sessualità tradizionalmente intesa?-Quali sono i fraintendimenti o i pregiudizi più comuni sulle sessualità alternative?-Come la scoperta di una sessualità più libera può aiutare le donne e non solo a entrare in contatto con il proprio corpo e i propri desideri?Per contattare Ayzad potete andare qui sul suo sito O sul suo Istagram @ayzad_official💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Una trasformazione vera non è solo quella che si fa leggendo ma è quella che si fa sperimentando. Ritrovare una connessione con il  proprio femminilità, uscire dal predominio della testa per dare al corpo il giusto valore, ritornare ad una sensualità autentica e ad una sorellanza vera e non posticcia è possibile. E l'abbiamo sperimentato ad ottobre 2024 con il retreat "Sacra, sexy e selvaggia" che ho condotto insieme ad Elisa Caltabiano ad Alghero. Un successo che ripeteremo a  maggio, dal 29.05 al 2.06 sempre presso il Rifugio di mare ad Alghero. Ti racconto tutto nella puntata e . 💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Ammetto che ho un sogno segreto ;), che la responsabilità contraccettiva possa essere equamente distribuita tra uomini e donne. Ma fintanto che in italia non sarà possibile è importante che le donne conoscano ogni metodo contraccettivo a loro disposizione e soprattutto che questi hanno sulla salute della donna, perchè a parte il preservativo, a parte i metodi barriera, tutto il resto ha delle conseguenze sul nostro corpo, sui nostri ormoni, sul nostro ciclo ecc...Dunque è importante consocere bene quello che si decidede di introdurre nel proprio corpo.  Per fare chiarezza su questo tema ho invitato un ospite speciale con cui nei primi minuti abbiamo parlato di tutte le alternative possibili per la contraccezione, poi di come possono influire i contraccettivi su sessualità e libIdo, e abbiamo fatto anche una capatina nel discorso menopausa e approccio integrato alla salute.Inoltre oggi scoprirete che l’ostetrica è molto di più della figura che fa nascere i bambini, anche se Anna Ruocco, la mia ospite di oggi, è stata colei che mi ha aiutato a partorire la mia seconda figlia. 💫 E se senti che è il momento di ritrovare il tuo piacere e il tuo potere personale, il mio percorso individuale SOVRANA è per te.Mandami una mail a: [email protected] e ne parliamo insieme.Alla tua fiamma, sempre.🐦‍🔥CONTATTI:What's App: https://wa.me/message/MW7Z3RSF6BSAA1IG: @antonellagiordano.coache-mail: [email protected]: antonellagiordanocoach.comAntonella Giordano🐦‍🔥Coach del femminile & Antropologa 🎙️Podcaster di “Spiritualmente Concreta”🏫Co-fondatrice scuola D.E.A. – Divine Embodied Academy & del🔥Retreat “Sacra, Sexy, Selvaggia” in Sardegna

Con l'altro puoi avere dei progetti, ma l'altro non è il tuo progetto.Può sembrare egoismo ma è amor proprio ed è la base di rapporti sani. Può sembrare femminismo ma è solo espressione piena dell'individuo, che sia uomo o donna non importa. Diventare adulte significa capire che non esistiamo solo in relazione all'altro, che non possiamo né pretendere che l'altro si prenda in carico la nostra felicità, nè che ni diventiamo il dispenser della felicità dell'altro. Possiamo avere progetti, anche importanti, con l'altro, ma l'alttro non può diventare il nostro progetto. Ti consiglio di ascoltare questa puntata bomba che rimette tutto al posto giusto! Enjoy!Antonella, la mentore del femminileIL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmenteconcreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, accese, femminili e perchè no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comE puoi mandarmi una mail a: [email protected]:@antonellagiordano.coachIscriviti alla newsletterEntra nel canale per non perdere gli eventi.

In questa puntata ho il piacere di intervistare Pauline Fazzoli, anche conosciuta come @pauline_harp_and_cards su IG sul rapporto tra astrologia e sessualità. Una chiaccherata molto bella che assomiglia ad una masterclass per la ricchezza e profondità degli argomenti espressi. Qual è il pianeta che governa il piacere? Come gode il segno del...? Cosa dobbiamo guardare nella carta natale per sapere qual è il rapporto con la nostra sessualità? Trovi tutte le risposte e  molto di più in questa ricca e splendida puntata.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmenteconcreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, accese, femminili e perchè no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comE puoi mandarmi una mail a: [email protected]:@antonellagiordano.coachIscriviti alla newsletterEntra nel canale per non perdere gli eventi

Cosa mi porto via da questo strordinario 2024?8 lezioni di consapevolezza (che potevano essere anche 88 ;) ma meglio non esagerare) che riguardano la contraddizione dell'esperienza umana, l'uscita dal ruolo di vittima e l'entrata in quello di adulti responsabili, una scelta da fare ogni mattina, e una coccola finale.Te le dono così come mi sono venute riguardando quest'anno che mi ha dato molto e tolto molto.MA ATTENZIONE, il podcast sta traslocando su "Anima erotica" l'evoluzione di "spiritualmente concreta".Segui anche quel podcast perchè questo a breve chiuderà. "Anima erotica" è il passo successivo, in cui ci focalizzeremo un po' di più su spiritualità e sessualità, relazioni e crescita personale.Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta quiPer uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso 1:1 "Fiamma di vita" o seguire i miei audiocorsi "Trova l'amore che meriti" e "Guarisci il tuo cuore e ricomincia ad amarti".Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?Prenota una chiamata conoscitiva gratuita con me cliccando semplicemente qui.Trovi i miei servizi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected].

Imparare a volerci bene, ma davvero bene. Imparare come si fa a trattarci bene.Abbandonare la pedagogia nera con cui siamo cresciute, che con lo strumento del paragone pensava di renderci migliori.Liberarci dal bellissimo ma tossicissimo discorso di Meredith “prendi me, scegli me, ama me”.Accettare che il bene possa entrare nelle nostre vite senza sforzo.Imparare a volerci bene, ma davvero bene. Te ne parlo in questa puntata, che ti rimette al centro della tua vita, del tuo amor proprio.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Stress, routine, figli o genitori anziani incidono sulla qualità della coppia.Non ci si guarda più, non ci si sfiora più. Cosa succede a quella persona che abbiamo così tanto amato i prii tempi? Cosa succede alla nostra coppia? Ecco qui in questa puntata 5 semplici ma efficaci pratiche per ritrovare la connessione col partner e riprendere ad avere un'intimità nel quotidiano, una vicinanza emotiva nutriente e spontanea.Fammi sapere che ne pensi e condivi la puntata con il tuo partner o la tua amica.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Desiderio: piacere e condanna?Il desiderio come bussola per la tua vita, per conoscere chi sei per una relazione e una sessualità di qualità: ecco il tema della nuova puntata in cui approfondisco le varie sfumature del desiderio, da quello della direzione di vita a quello sessuale.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Benvenuta!"Se vuoi riconetterti con il tuo femminile devi fare meditazione..." si, ma quale? Noi donne ne abbiamo abbastanza di fare le brave bambine sedute e composte, la meditazione che ci si addice ha a che fare con il piacere, il piacere passa dal corpo, e il corpo si muove! Te ne parlo in questa esplosiva puntata!IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

C'è chi ha una mentalità "da problmea" e chi ha una mentalità "da soluzione"- Sembra la stessa cosa ma non lo è.Passare da una mentalità da vittima che vede solo problemi e non riesca da uscire dalla palude ad una mentalità da leader, che con creatività trova soluzioni, è possibile? Certo, te lo dice una che per anni è stata nella prima posizione e poi con tanto lavoro su se stessa è riuscita a passare alla seconda. Te ne parlo prendendo spunto dalla mia esperienza e dal libro "non ci sono problemi, solo soluzioni" di V. S. Martin.Buon ascolto!Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Nel ruolo di vittima ci siamo trovate tutte. Ma diventa invalidante quando questo ruolo ci fa credere che non abbiamo potere di cambiare la nostra vita.Non è uno schiocco di dita, ma in questa puntata ti aiuto a farlo con riflessioni e suggerimenti utili.Il passaggio da vittima a leader di te stessa, ti assicuro, migliorerà enormente la tua vita!Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorsoIL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Procrastini sempre o ti autosaboti? Fermarti e riposarti ti fa paura?Tante sono le ricette che puoi trovare in giro per gestirti meglio, ma una è fondamentale, è la base per noi donne: conoscere come funzioniamo, conoscere la nostra ciclicità.Una ciclicità che è legata ai ritmi della natura e ai ritmi ormonali, al ciclo ovulatorio.Perchè anche se credi che i tuoi comportamenti non c'entrino con il tuo ciclo, in realtà la tue fluttuazioni ormonali incidono enormemente su quello che provi, che ti fa fare quello che fai, che ti fa ottenere o no i risultati, che ti fa pensare di valere o no.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Il RAPPORTO CON IL CORPO è molto spesso fonte di sofferenza per le donne. In questa puntata ti parlo di come migliorare il rapporto con il tuo corpo, non passando dalla solita frasetta "accettarsi per quello che è" ma approfondendo da dove arriva questa sofferenza, come gestirla in un modo diverso, come passare ad una mentalià potenziante verso il tuo corpo.Ti parlo di oggettivazione, di corpo come strumento e non come performance, di godere e ti dico una cosa che ti impressionerà ma che ti farà cambiare completamente idea sul tuo corpo.Possiamo lavorarci insieme durante il Retreat "sacra, Sexy, Selvaggia" dal 9 al 13 ottobre ad Alghero, le iscrizioni stanno per chiudere! Ecco il link: E se vuoi essere seguita individualmente per uscire da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorsoIL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

La verità è che no, non è solo sesso.Quando una donna arriva da me e mi racconta della sua difficoltà a provare piacere, del desiderio che è calato, di una sessualità insoddisfacente, la verità è che non si tratta di sesso e basta.🔥Escluse le cause fisiche o ormonali che potrebbero essere ostacolanti (e per questo invito sempre a contattare professioniste sanitarie come ostetriche-in primis- ginecologhe, osteopati, endocrinologi) si apre un campo infinito di indagine.🔥Un vero viaggio nella propria essenza. Perché la sessualità è identità (chi sono io, come mi percepisco) è rapporto con il corpo (mi piaccio o mi detesto) è intimità (mi apro o mi chiudo all'altro) è connessione e comunicazione... ci avevi mai pensato?🔥Chi ha il coraggio di affrontare questo percorso non si ritrova solo con una migliore sessualità, ma con una conoscenza di se stessa e dei suoi meccanismi superiore! Te ne parlo nella puntata.Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorsoIL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Benvenuta!Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta quiL'arte della vita: accettare l'inaccettabile. Chi di noi non ha dovuto accettare qualcosa che non voleva assolutamente? Accettare l'inaccettabile appartiene a tutti, perchè è connatura all'esperienza umana. Una separazione, una rottura, il licenziamento, un trasloco, una malattia...infinite sono le situazioni in cui per quanto ci sforziamo le cose sono più grandi di noi, per finire con l'inevitabile morte.In questa puntata ti aiuto ad accettare l'inaccettabile, consapevole di tutti i limiti, ma vicina a te in questa esperienza umana, con vari messaggi di speranza all'interno.Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso 1:1 "Fiamma di vita" o seguire i miei audiocorsi "Trova l'amore che meriti" e "Guarisci il tuo cuore e ricomincia ad amarti".Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?Prenota una chiamata conoscitiva gratuita con me cliccando semplicemente qui.Trovi i miei servizi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected].

Magnifica intervista con Manuele Paradiso, intimacy coach, con cui abbiamo affrontato da un punto di vista evolutivo la sessualità, le relazioni e l'intimità.Un confronto aperto e franco di due anime in cammino che con la purezza del cuore sono al servizio delle donne e degli uomini per migliorare le loro relazioni, sessualità e intimità.Abbiamo parlato di come "attrarre", di coerenza con il cuore, del ruolo della donna come iniziatrice, dell'essere verticali e presenti del maschile. Vi consiglio veramente di ascoltarla fino alla fine perché magari all'inizio vi sembrerà un po' diesel, ma poi si decolla! Una vera chicca per donne e uomini!La seconda parte è veramente meravigliosa. Enjoy! IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Il rispetto per te stessa dev'essere più grande del bisogno di essere amata. Per molte donne questa frase brucia come sale sulle ferite. Vediamo insieme 5 punti che possono aiutarti a superare un brutto periodo.Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza relazionale, puoi scrivermi per fare un percorso individuale.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

5 verità scomode sulle relazioni è la puntata in cui ci guardiamo dentro. Come donne che hanno imparato alcuni meccanismi disfunzionali per farsi amare e che adesso, da donne adulte e responsabili, vogliono prendersi la parte di responsabilità che le spetta per migliorare le proprie relazioni.Pronta? è tosta ma ne vale la pena! :)IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Guardo mia figlia e vedo proprio una bambina: una vivace, allegra, giocosa e curiosa bambina di sei anni nel suo pieno fiorire. Nella sua ingenutità. Ed è bellissima. perchè coerente con la sua età.Ma cosa succede quando è la nostra bambina interiore a governare le nostre vite? Che cosa succede quando ci hanno insegnato solo ad accondiscendere e non a difenderci, proteggere e...attaccare?Cosa succede quando è necessario tirare fuori la Donna lupo che vive in noi?Te ne parlo in questa puntata dove ti aiuto a vedere il passaggio dall'archetipo della bambina a quella della donna adulta e selvaggia.Per essere una donna completa ed integra.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

E' possibile passare da una sessualità tiepidina o magari fredda, ad un "fare l'amore" eccezionale?Certo che sì!E' possibile solo per alcune elette?Certo che no!In questa puntata inizio a darvi qualche spunto per riconnettervi alla vostra femminilità e sessualità, parlando di come certi atteggiamenti, abitudini, pregiudizi, ci tengano lontano da una sessualità appagante e possibile. Sì possibile se ci permettiamo di non giudicarci, di toccarci, di connetterci davvero con noi stesse e con il partner.E se vuoi fare davvero un salto verso un fare l'amore eccezionale ti consiglio di scaricare questa meravigliosa risorsa gratuita che ho creato per te: la nostra porta della vagina, la vulva. Vedrai che accompagnata dalla mia voce tutto sarò più semplice, piacevole, fattibile. e consigliala alle tue amiche! Ti aspetto con un riscontro ;)IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Siamo sempre più sole. Ma non deve essere così per forza.Sedersi in cerchio fra donne è una antica medicina che abbiamo dimenticato, ma che ci fa tanto bene.Ritrovarci, riunirci, raccontarsi...e scoprire che non siamo poi così tanto diverse le une delle altre.Vi racconto la forza dei cerchi di donne e i retreat che condurrò in questo 2024.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate,Il rifiuto in amore è una tra le esperienze più dolorose che possiamo sperimentare in vita.Quando c'è stato amore, fusione, fiducia, anni insieme, lotte...e poi l'altro non ti vuole più come si fa?Te ne parlo in questa nuova puntata del podcast in cui guardo insieme a te i modi per integrare, gestire e superare il rifiuto... per non sentirti sola in questa esperienza.IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi

C'è uno spazio che non prendiamo spesso in considerazione: quello dell'osservazione.Se lascio completamente libero l'altro di far ciò che vuole cosa succede?Se non forzo più, se non spingo, se non controllo, se non manipolo per ottenere cosa succede?Lasciarsi uno spazio di osservazione ti restituisce dignità e libertà. E ti fa capire molte più cose di quelle che immagini sull'altro, e sulla relazione.Partendo dalla verità dell'altro e non dalla forzatura.Te ne parlo in questa puntata!IL PODCASTBenvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.CHI SONOIo sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.CONTATTITrovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.comPer prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]: @antonellagiordano.coachIscriviti⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ alla newsletterEntra⁠⁠⁠⁠ QUI⁠⁠⁠⁠ nel canale⁠⁠⁠⁠ Telegram⁠⁠⁠⁠ per non perdere gli eventi