134、建议跳过这期，全是我抽风时的羞耻黑历史！

今天回忆那些“抽风”做的尬到脚趾扣地的事：小添穿紧身衣录综艺，还反串模仿SHE，硬闯短视频赛道！十七健身被“虐”进慎刑司，投资数万元创业血本无归？瑞秋为吃的暴走一小时，还解锁了接吻新方式~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】02:06 广播行业的巅峰与挑战：回顾湖南卫视的节目录制05:36 挑战自我，勇往直前——闯关节目中的滑道挑战与主持人的互动11:14 健身教练的期望与自身感受：痛苦与效果的纷争16:50 健身中的身体对话：感受肌肉成长的积极变化22:28 带着现任的尴尬遭遇：蔡依林演唱会中的碰面28:03 挑战四十分钟步行，追寻美食的旅程！33:41 散步的时间和距离：如何合理规划你的散步计划？39:20 勇闯短视频赛道！44:58 创业梦与现实的碰撞：当年的抽风经历与教训50:36 创业心很强，但不要轻易相信别人的故事！56:14 如何接吻？分享创新方法！01:01:51 揭秘电话接线员的幕后工作：挑战与启示！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~在小宇宙查看该单集文稿