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EPISODE · May 4, 2026 · 53 MIN

13进入中年之前,我们都要经历的精神奥德赛

from 辣又如何

这一期我聊了聊人在进入中年之前,会经历怎样的困惑和精神跌宕从青少年到步入中年,人要经历怎样的转变?以及通过9.4高分经典韩剧《我的大叔》,聊了聊东亚文化对中年人的迫害最后得出结论:人只要有足够的精神力,就没有中年危机!!!⭐️本期提及影视:《我的大叔》(强烈安利)⭐️最后安利一下72岁的中岛美雪的演唱会,十足的精神力B站链接:【中岛美雪2024演唱会带花絮「歌会 VOL.1」】 https://www.bilibili.com/video/BV1hPV7zDE1R/?share_source=copy_web&vd_source=0621af977aee7c283deaa82c90385d94在小宇宙查看该单集文稿

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13进入中年之前,我们都要经历的精神奥德赛

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如果没有遇见你,我将会是在哪里 huanshuping 如果没有遇见你,我将会是在哪里 山有虎 汉洋 Hanyang 有一些真正困扰我们的事情就在那里,就像山里的老虎一样。但无论如何,我们还是要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

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