EPISODE · Feb 2, 2021 · 9 MIN
#14 100% toimiva "työkalu" ahdistuksen hallintaan!
from Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! · host Katja Saarinen
Toimii tilanteessa kuin tilanteessa! Kun ajatus lähtee juoksemaan ja huoliajatukset tulevat pintaan niin kokeile seuraavaksi tätä harjoitetta! Tee toistoja, toistoja, toistoja! TÄMÄ OIKEASTI TOIMII! Olen saanut asiakkailtani palautetta siitä miten toimiva näinkin yksinkertainen harjoite voi olla! Käy kuuntelemassa!
Embed this episode
NOW PLAYING
#14 100% toimiva "työkalu" ahdistuksen hallintaan!
0:00
9:25
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Herkkä, mut rohkee
Assi Jokivirta
Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus.Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/
Paikoillenne, valmiit... LÄÄKIKSEEN!
Viivi Rintanen & Janina Rosenqvist
Paikollenne, valmiit, LÄÄKIKSEEN! podcastissa paneudutaan kymmenen jakson verran lääkishaun, jopa hieman salaperäiseen, maailmaan. Lääkäri Viivi Rintanen ja lääketieteen opiskelija Janina Rosenqvist jakavat parhaat vinkkinsä, rikkovat hakuun liittyviä myyttejä ja tsemppaavat hakijoita heidän matkallaan kohti lääkiksen pääsykoetta.Podivieraina kuullaan psykologia, valmennuskurssin opettajaa sekä lääkisopiskelijoita ja paneudutaan kysymyksiin: Kuinka monta tuntia päivässä kannattaa lukea, paljon hakuun saa palamaan rahaa, onko väliä minkä valmennuskurssin valitsee, onko valmennuskurssi välttämätön, miten pitää pää kasassa haun aikana ja itse pääsykokeessa? Kuuntelemalla saat vastauksen näihin ja moneen muuhunkin kysymykseen! Asettaudu siis lähtötelineisiin, nyt mennään lääkikseen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia!?
This episode is 9 minutes long.
When was this Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! episode published?
This episode was published on February 2, 2021.
Can I download this Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!