EPISODE · Nov 16, 2018 · 1H 17M
149. Kämpen
from Träningspodden
Lovisa är tillbaka från träningsveckan i Thailand och eftersom hon precis innan avresa blev klar med sin extrema tränings- och kostperiod, berättar hon om vad som gäller nu: Efterträningsperioden. Hur ser hon till att bibehålla de träningsresultat hon nått, vad har ändrats med kosten och henne sätt att jobba med kognitiv träning? Veckans lyssnarfråga kommer från en tjej som känner sig osäker på vad som är “bra” tidsmässigt att springa milen på. Jessica och Lovisa går därför igenom skillnaden mellan att vara snabb på olika former av lopp och pratar också om personer som har riktig kämparglädje vs. personer som helt enkelt bara har talang. Vilket imponerar egentligen mest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Lovisa är tillbaka från träningsveckan i Thailand och eftersom hon precis innan avresa blev klar med sin extrema tränings- och kostperiod, berättar hon om vad som gäller nu: Efterträningsperioden. Hur ser hon till att bibehålla de träningsresultat hon nått, vad har ändrats med kosten och henne sätt att jobba med kognitiv träning? Veckans lyssnarfråga kommer från en tjej som känner sig osäker på vad som är “bra” tidsmässigt att springa milen på. Jessica och Lovisa går därför igenom skillnaden mellan att vara snabb på olika former av lopp och pratar också om personer som har riktig kämparglädje vs. personer som helt enkelt bara har talang. Vilket imponerar egentligen mest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
149. Kämpen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 1, 2026 ·97m
Jun 17, 2026 ·75m
Jun 10, 2026 ·109m
Jun 3, 2026 ·93m
May 27, 2026 ·54m