15 Jak sobie radzić z... wyrzutami sumienia?

Skąd się w nas biorą wyrzuty sumienia i dlaczego, stając się mamami, często mamy tych wyrzutów więcej i pojawiają się częściej, niż w erze bezdzietnej lambadziary?Dlaczego jdni mają wyrzuty sumienia i dłużej rozpamiętują, a drudzy szybciej przechodzą co "trybu codziennego"?W jaki sposób społeczeństwo i jego postrzeganie kobiety w roli matki może dokładać nam wyrzutów, wzbudzając przy tym wstyd i poczucie winy?I wreszcie co robić, żeby lepiej sobie radzić z natrętnymi myślami, że coś z nami jest nie tak? Jak wychodzić z kołowrotka zmartwień do punktu, w którym możemy planowac kolejne ruchy i dokonywać zmian, działać? Tego (i nie tylko tego!) dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu :)Miłego słuchania!Zuza Skrzyńska