EPISODE · Mar 25, 2024 · 15 MIN
#15 PANIC in the Disco
from rastlos glücklich · host sarah rastegar
Ich packe meinen Koffer und nehme mit: Atemübungen, meine Kopfhörer, meine Playlist (hab ich dir unten verlinkt), Verständnis von Freunden und meiner Familie. All diese Dinge brauche ich, wenn ich wiedermal von einer Panikattacke im Club, bei Freunden oder zuhause im Bett überrollt werde. Genaueres zu meinen Erfahrungen mit Panikattacken und wie du aus dem Kopf wieder in die Realität zurück findest, hörst du in Folge 15. 🤍 Calm me down Playlist 🌊https://open.spotify.com/playlist/1Ozg9yMxBGuXjNPnP4g6Ge?si=LK9vflDmRtGBOfNB9Nngpw&pi=e-SEeqxUWCRoer
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