EPISODE · Feb 3, 2022 · 22 MIN
#15 正しい筋トレの回数をはっきりさせておきたい
from 薬トレラボ～筋トレ×健康～ · host KINGジム
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、セットボリューム、筋肥大、初心者、豆知識 【成果】 ・筋肥大に必要な筋トレの回数がわかる ・自分の筋トレを見直せる。 ・現実を叩きつけられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、セットボリューム、筋肥大、初心者、豆知識 【成果】 ・筋肥大に必要な筋トレの回数がわかる ・自分の筋トレを見直せる。 ・現実を叩きつけられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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