#151 Die Power des Machens: wie du das tust, was du dir vorgenommen hast

from Glücklich Promovieren · host Dr. Marlies Klamt

Lässt du deinen Plänen Taten folgen? Gehörst du zu den Promovierenden, die sich Dinge vornehmen, aber sie dann nicht tun? Dann bist du eine ganz normale Doktorand*in. 🙂 Was nicht heißen soll, dass das gut ist. Denn abgesehen davon, dass du mit den wichtigen Dingen für die Diss nicht vorankommst, hat das Prokrastinieren von Aufgaben noch einen weiteren unguten Nebeneffekt: Dein Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit sinkt und damit auch die Wahrscheinlichkeit, dass du das nächste Mal das tust, was du dir vorgenommen hast.  In der Podcast-Episode „Die Power des Machens“: Zeige ich dir auf, wie das Nichttun von Aufgaben das Selbstvertrauen und die Selbstwirksamkeit negativ beeinflussen kann. Stelle ich dir drei Wege vor, um ins Tun zu kommen. Gebe ich dir ein powervolles Bild mit auf den Weg, das du in Zukunft für mehr Selbstmotivation nutzen kannst. Infos, Quellen & Transkript zur Episode #151: https://promotionsheldin.de/die-power-des-machens/ Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €): https://promotionsheldin.de/produktivitaets-challenge/ Zum Zeitmanagement-Kurs "Promotion mit Plan": https://promotionsheldin.de/promotion-mit-plan Zum 1:1 Coaching für Doktorandinnen: https://promotionsheldin.de/coaching/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 10, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#151 Die Power des Machens: wie du das tust, was du dir vorgenommen hast

0:00 14:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#28 Wie zuverlässig ist die E-Mobilität?

Sep 25, 2024 ·28m

#26 Wie verlängert sich die Lebensdauer einer E-Auto-Batterie

Jun 19, 2024 ·20m

Similar Podcasts

Lebe glücklich mit Linda Giese – Dein Podcast für deine Seele. Linda Giese Dieser Podcast richtet sich an dich, wenn du mehr willst vom Leben. Du bist Schöpfer deiner Realität und du trägst längst, jeglichen Erfolg in dir.Moderne Spiritualität ermöglicht uns all das zu erreichen, was wir uns vorstellen können. Hier bekommst du regelmäßig Inspirationen, Lösungswege, Motivation und Know-how. Gemeinsam, begeben wir uns auf die spannende Entdeckungsreise, wie du es erreichst, ganz nach deinen persönlichen Vorstellungen und Wünschen, erfolgreich zu leben.Wir interviewen faszinierende Menschen und erfahren, wie sie es geschafft haben, genau dieses zu erreichen.  Du erfährst:• Wie du Krisen meisterst.• Wie du schwierige Lebenssituationen in Kraft und Selbstvertrauen umwandelst.• Wie du Erfolg, Freiheit, Gesundheit und Liebe in deinem Leben verwirklichst.• Wie du selbstbestimmt und ganzheitlich glücklich lebst.• Wie du erfolgreich dein authentisches Business aufbaust.  Von und mit Linda Giese, dein spiritueller Coach für ein erfülltes Leben Die Psychologie der Selbstbeeinflussung Marian Zefferer Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens?Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung.Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm.Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell!Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;).Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten.Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-L Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer Marc A. Pletzer Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens.Doch das neue Leben ist anders, die Welt verändert sich dank Internet-Technologie und neuer Erfindungen schneller als jemals zuvor, wir alle dürfen lernen, uns schnell und immer schneller anzupassen.Genau hier beginnt Marcs kleine Welt, der Podcast und der Newsletter. Ich hole dich da ab, wo du vermutl Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer Peter Beer Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Glücklich Promovieren?

This episode is 14 minutes long.

When was this Glücklich Promovieren episode published?

This episode was published on April 10, 2024.

Can I download this Glücklich Promovieren episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!